Psihologs Kristiāna Kalniņa

04/08/2026

Gudri cilvēki ne vienmēr iestrēgst viena un tā paša iemesla dēļ.

Bieži problēma nav informācijas trūkums, bet gan tas, kāda veida nenoteiktību cilvēks šobrīd piedzīvo.

Tāpēc izveidoju Nenoteiktības spoguli - rīku, kas palīdz atšķirt trīs dažādus nenoteiktības veidus un uzdod katram atbilstošus jautājumus.

Vēlies saprast, kurš nenoteiktības veids šobrīd vada Tavu domāšanu?

https://spogulis.kristianakalnina.com/

10/07/2026

Ko bērns ar savu uzvedību mēģina pateikt?

Tieši par to runājām Latvijas Radio raidījumā “Ģimenes studija”.

Pirmsskolas vecuma bērns vēl tikai mācās nosaukt savas emocijas vārdos. Tāpēc trauksme, skumjas, dusmas vai apjukums bieži parādās uzvedībā.

Ne vienmēr tas nozīmē, ka bērnam nepieciešama psihologa palīdzība - dažkārt pietiek ar vienu konsultāciju, lai vecāki saprastu, kas notiek un kā vislabāk bērnu atbalstīt.

Pirmsskolas vecums ir svarīgs posms bērna attīstībā, kurā emocionālās un uzvedības grūtības var būtiski ietekmēt turpmāko dzīvi. Pirmsskolas vecuma bērns vēl nespēj mutiski formulēt savas vajadzības,...

22/06/2026

Vai drīkst teikt: “varbūt”?

Dažreiz šķiet, ka no mums tiek gaidītas ātras un skaidras atbildes.

Taču attiecībās, mīlestībā, seksualitātē un daudzos citos svarīgos jautājumos cilvēks ne vienmēr uzreiz zina, ko jūt vai ko vēlas.

Varbūt nav vājums.

Dažreiz “man vajag laiku”, “es vēl nezinu” vai “parunāsim vēl” ir daudz godīgāka atbilde nekā pārāk ātrs “jā” vai “nē”.

Par to arī šis raksts:

https://www.kristianakalnina.com/post/vai-dr%C4%ABkst-teikt-varb%C5%ABt-nenoteikt%C4%ABbas-vieta-attiec%C4%ABb%C4%81s

19/06/2026

Vai manam bērnam nepieciešama psiholoģiskā izpēte?

Daudzi vecāki pie psihologa nonāk pēc skolotāja, logopēda vai ārsta ieteikuma. Tad bieži rodas jautājums – vai izpēte tiešām ir vajadzīga?

Kad pietiek ar konsultāciju? Kad izpēte var palīdzēt labāk saprast bērna grūtības un nepieciešamo atbalstu?

Par to rakstā - saite komentārā.

19/03/2026

Tas, kas terapijā un psihologa darbā paliek nepateikts, bieži ir tikpat nozīmīgs kā teiktais. Arī seksualitāte.

19/03/2026

Tas, kas terapijā un psihologa darbā paliek nepateikts, bieži ir tikpat nozīmīgs kā teiktais.
Arī seksualitāte.
Vairāk info: komentārā.

09/03/2026

Seminārs profesionāļiem "Seksualitāte terapeitiskajās attiecībās" jau 27. martā Veselības centrā Vivendi.
Piesakies un uzzini vairāk mūsu mājaslapā sadaļā Jaunumi!

13/11/2025

👩‍👦‍👦 Audzini bērnu viens/viena?
Mārupes novada pašvaldība sadarbībā ar Veselības centru “Vivendi” aicina uz bezmaksas lekciju ciklu “Bērna attīstība viena vecāka ģimenē”.

📍 Mārupes pamatskola vai Zoom
🗓️ 5 lekcijas | No 29. oktobra līdz 3. decembrim
⭐ Lekcijas vadīs klīniskā psiholoģe Kristiāna Kalniņa

Vairāk info un pieteikšanās forma saitē komentārā

25/07/2025

Kā attēlot seksuālu vardarbību medijos – ar cieņu pret cietušo?
Kopā ar organizāciju Papardes Zieds esam nosūtījušas vēstuli sabiedrisko elektronisko plašsaziņas līdzekļu ombudam, aicinot uz pārdomātu, atbildīgu attieksmi mediju telpā, runājot ar un par seksuālajā vardarbībā cietušajiem. Neapdomīgs atspoguļojums var ne tikai aizvainot, bet arī radīt atkārtotu traumu.
Šis ir simbolisks mūsu solis ceļā uz lielāku sabiedrisko iejūtību, ētiskumu un profesionālu atbildību.

Biedrības “Papardes zieds” iesniegums Sabiedrisko elektronisko plašsaziņas līdzekļu ombudam Edmundam Apsalonam