TeElpa

13/04/2026

🌷 Sveiciens visiem pavasarī! Pie mums notiek aktīva rosība un aizvien jauni pakalpojumi pieejami mūsu mājīgajās telpās.
☕️ Kakao ceremonija izklausās tieši tas, kas vēl drēgnajos pavasara vakaros pietrūkst. gaidīsim ciemos!
***
Ierobežojošās pārliecības - laiks tās ieraudzīt un mainīt!

Vakars, kurā apstāties un paskatīties uz sevi dziļāk.
Uz savām domām, kas reizēm kļūst par neredzamām robežām.

Šajā sieviešu aplī mēs pētīsim:
– kādas pārliecības tevi šobrīd ierobežo
– no kurienes tās rodas
– kā sākt tās mainīt

Ko piedzīvosi:
☕ kakao ceremoniju
🌿 refleksijas un koučinga metodes
🤍 drošu un atbalstošu sieviešu loku

📅 22.04. | 18:30
📍 Rīga
💶 30€

Vietu skaits ierobežots.
💌 Pieteikšanās: rakstot
https://www.instagram.com/artarimsane?igsh=MTNlbTd2bmkzbnRtbg%3D%3D&utm_source=qr

28/01/2026

📢 Jauns posms zīmola “TeElpa” stāstā!
Mīļie draugi, klienti un domubiedri!
Vēlamies dalīties ar svarīgiem jaunumiem – zīmols “TeElpa” uzsāk jaunu un aizraujošu attīstības posmu. No šī gada 1. februāra zīmola vadību un telpu saimnieka lomu pārņem jaunā komanda SIA DSK.
Mums ir patiess prieks, ka “TeElpa” vērtības un līdz šim radītā vide nonāk drošās un enerģiskās rokās. Jaunie īpašnieki turpinās attīstīt šo vietu ar tādu pašu rūpību, saglabājot gan līdzšinējo nosaukumu, gan iemīļoto atmosfēru.
Kas mainīsies klientiem?
Visi esošie rezervāciju grafiki un norunas paliek spēkā.
Jūsu ērtībai saziņa turpināsies tajos pašos sociālo tīklu kontos un mājaslapā www.teelpa.lv.
No 1. februāra par datu pārzini kļūst SIA DSK, nodrošinot, ka jūsu dati tiek apstrādāti saskaņā ar visām drošības prasībām.
Paldies, ka bijāt kopā ar mums šajā posmā! Aicinām turpināt sekot jaunumiem un atbalstīt jauno komandu viņu iecerēs.
Ar sirsnīgiem sveicieniem,
Zīmola “TeElpa” komanda

13/04/2025

📍Ja esi konsultējošs speciālists, kurš meklē sev ērtu vietu Rīgā, kurā pieņemt klientus, ieskaties mūsu mājas lapas TeElpa.lv sadaļā “Telpu noma”!

🗓️Pie mums pieejami kabineti individuālajām konsultācijām un dažāda formāta grupu darbam gan īstermiņa, gan ilgtermiņa nomai (no 1 h līdz patstāvīgam darbam).

👉🏻Nodrošinām:

▪️Praktisku telpu plānojumu.
Pieejama telpa individuālām sesijām (8.4 m2) un viegli pielāgojama telpa (19.5 m2) gan individuālai konsultēšanai, gan grupu nodarbībām līdz 10 cilvēkiem (pie galda, aplī uz krēsliem, uz sēžamspilveniem vai paliktņiem zemē u.c.). Ir uzgaidāmā telpa ar virtuves zonu, WC ar dušu.

▪️Labiekārtotu vidi.
Pieejams viss nepieciešamais klientu uzņemšanai: ūdens, tēja, kafija, virtuve ar piederumiem, projektors, skaļrunis mūzikai, pledi, paliktņi sēdēšanai zemē u.c. rekvizīti.

▪️Ērtu pieejamību.
Pieejama bezkontakta atslēgu saņemšana no atlsēgu seifa, kas uzstādīts pie ieejas TeElpā.

▪️Autostāvvietu.
Pagalmā pieejama maksas autostāvvieta.

▪️Izdevīgu lokāciju.
TeElpa atrodas Rīgas centrā pie Ziedoņdārza. Čaka iela 91-6 (ieeja no pagalma, 2. stāvs).

☎️Telpu rezervācija pa tālruni (WhatsApp) vai e-pastu: 29343100, [email protected]

13/04/2025

🤲🏻 Ja esat savas atbalsta personas meklējumos, ieskatieties mūsu mājas lapas TeElpa.lv sadaļā “Speciālisti”! Iespējams, kāds no mūsējiem uzrunā!

📍TeElpa ir mājīga vieta Rīgas centrā pie Ziedoņdārza, kurā saņemt kvalificētu speciālistu atbalstu. Šeit darbojas psihologi, terapijas speciālisti, kouči, garīgo prakšu un radošo meistarklašu pasniedzēji – dažādu jomu speciālisti, kuri pārzina metodes darbam ar cilvēka prātu, psihi, ķermeni, garu un citām komponentēm.

🗓️Jautājumus par pakalpojumu pieejamību, sadarbības iespējām un potenciālajām izmaksām aicinām uzdot jums interesējošam speciālistam personiski.

14/08/2024

👋🏻Vēlies saprast, kas esi kā profesionālis?
📝Izpildi testu, kas Tev var palīdzēt piekļūt tuvāk atbildei!

💬Raksti PROF komentāros un piekļūsti testam minūtes laikā!

✦ TeElpa Rīgas centrā darbam ar sevi.
✦ Individuālo sesiju un grupu darba kabinetu noma speciālistiem.

14/08/2024

👩🏼‍🏫Cīnies ar atbildes meklējumiem uz jautājumu: “Kas es esmu kā profesionālis?”

👩🏼‍💻Nāc uz bezmaksas vebināru 21. augustā plkst. 18:00, un uzzini pētījumos balstītas 8 pazīmes, kas Tev var palīdzēt šo atbildi atrast! 🙂

🔗Reģistrācija šeit: https://forms.gle/r46XK9nRkCxYJ6dk7
👋🏻Tiekamies!

08/07/2024

🕵🏻‍♀️Izzini savu profesionālo identitāti!

📝Izpildi bezmaksas 24 apgalvojumu testu un uzzini:
◉ kādas 8 pazīmes veido cilvēka pārliecību par savu profesionalitāti;
◉ kuras no šīm 8 pazīmēm Tev jau piemīt;
◉ pie kādiem aspektiem Tev savā profesionālajā dzīvē būtu vērts piestrādāt, lai vairotu pārliecību par savu profesionālo identitāti.

👉🏻Raksti komentārā atslēgas vārdu PROF un saņem ziņu DM, kā piekļūt testam!

✦ TeElpa Rīgas centrā darbam ar sevi.
✦ Individuālo sesiju un grupu darba kabinetu noma speciālistiem.

11/06/2024

Tīklojamies klātienē! 🤩⁣
Paldies profesionāļu kopienas dalībniekiem, kuri atrada laiku, lai sanāktu kopā un pārrunātu savas profesionālās veiksmes, turpmākos plānus un ieceres!⁣ ❤️
⁣
Sveiciens arī tiem, kuri aizkadrā! 😊👋⁣
⁣
Ja arī Tu reizēm jūties vientuļi savā profesijā, nāc bariņā! ⁣
Otrajā pusgadā arī plānojam ikmēneša tematiskās tikšanās tiešsaistē, kā arī gada beigās klātienes tīklošanos.⁣
Raksti DM un izstāstīsim sīkāk! 😉⁣
⁣

23/05/2024

🧑🏻‍💻Vakar piedzīvojām brīnišķīgu tikšanos ar onkoloģisko pacientu atbalsta biedrības pārstāvjiem. Uz sarunu bija aicināti konsultējošo, palīdzošo jomu profesionāļi, kas savā praksē var sastapties ar to, ka pēc atbalsta vēršas persona ar onkoloģijas diagnozi vai tās tuvinieks.

Uzzinājām, kādas psihoemocionālā atbalsta iespējas tiek piedāvātas onkoloģijas pacientiem, un kā tiek organizēts atbalsts .

Guvām būtiskas atziņas.

✔️Pirmkārt, izpratni, kur novirzīt personu, kas saskārusies ar onkoloģiju, lai cilvēks saņemtu viņam nepieciešamo atbalstu.
✔️Cik būtiski ir interesēties un izzināt dažādas perspektīvas, jo nereti dzīvojam stereotipizētos priekšstatos par vēža diagnozi un to, ko piedzīvo cilvēki, ar to saskatoties.
✔️Ka šī tēma ir aktuāla, emocijas un diskusijas raisošs, un par to ir nepieciešams runāt, informēt un izglītot sabiedrību, lai mazinātu stigmatizāciju ap to.

Šādas tikšanās, kurā veicinām speciālistu un klientu savstarpējo saprašanos organizējam regulāri profesionāļu kopienas dalībniekiem. Mūsuprāt, ir būtiski veicināt savstarpējo saprašanos, un veicināt, lai cilvēki sev aktuālā situācijā atrastu īstos speciālistus.

Sarunas ieraksts ir pieejams profesionāļu kopienas dalībniekiem. Kopienai iespējams pievienoties jebkurā laikā, veicot gada dalības maksu € 30.

Dalība kopienā nodrošina iespēju apmeklēt organizētos pasākumus reizi mēnesī, piekļuvi slēgtai WhatsApp grupai un piekļuvi atbalsta materiāliem savas darbības attīstībai. Vairāk iespējams uzzināt caur saiti profilā.

20/05/2024

💥 Gatavojamies jaunumiem!⁣
⁣
Aizkadrā dibinātājas aktīvi darbojas gan piedāvājot ikmēneša tematiskās tikšanās speciālistiem, gan attīstot online piedāvājumu, gan strādājot pie jaunām idejām.⁣
⁣
Tiek ņemtas vērā aktuālās tendences un pārstrādāts arī esošais piedāvājums pelnošas privātprakses attīstīšanai speciālistiem, lai apmācības būtu vēl koncentrētākas, mērķtiecīgākas un īsākā laika posmā apgūstamas! 🚀⁣
⁣
Lai top!

02/05/2024

Aicinām uz tikšanos un diskusiju – Kā atbalstīt personu ar onkoloģijas diagnozi?
Konsultējošo, palīdzošo jomu profesionāļiem.

22. maijā plkst. 12:00-13:30, Zoom. Dalība bez maksas.
Reģistrācija šeit: https://forms.gle/U4fRDwmaoY6riC4s6

Sastapšanās ar vēža diagnozi nenovēršami rada arī emocionālus izaicinājumus. Personas, kam diagnosticēta onkoloģiska saslimšana nereti meklē palīdzošo jomu profesionāļu atbalstu – psihologu, psihoterapeitu, terapijas speciālist u.c.

Kā atbalstīt?

Tikšanās laikā runāsim par:
• Jautājumiem un situācijām, kurās personas ar onkoloģijas diagnozi vai pēc tās meklē palīdzošo profesionāļu atbalstu.
• Kādi jautājumi un tēmas visbiežāk rada lielākos emocionālos sarežģījumus personām ar onkoloģijas diagnozi vai pēc tās.
• Kādas pašpalīdzības prasmes visvairāk ikdienā pietrūkst personām ar onkoloģijas diagnozi vai pēc tās.

Organizators: idärto | Holistic Center, sociālais uzņēmums, kurš piedāvā atbalsta pasākumus psihiskās veselības stiprināšanā personām ar hroniskām saslimšanām.

Sadarbībā ar Onkoloģisko pacientu atbalsta biedrība "Dzīvības koks".

Aicinām būvēt tiltus starp atbalsta sniedzējiem un atbalsta saņēmējiem. Konstruktīvs dialogs starp abām pusēm veicina saprašanos un var palīdzēt atrast citam citu.

Reģistrācija šeit: https://forms.gle/U4fRDwmaoY6riC4s6
Info! Tikšanās ieraksts būs pieejams tikai idärto | Holistic Center profesionāļu kopienas dalībniekiem. Speciālistiem, kuri nav kopienas dalībnieki, pieejama tikai tikšanās tiešsaistē.

✦ TeElpa Rīgas centrā darbam ar sevi.
✦ Individuālo sesiju un grupu darba kabinetu noma speciālistiem.