ATMA YOGA Latvia

ATMA YOGA Latvia Jogas un vēdiskās kultūras centrs ATMA Latvijā. Klasiskā Hatha joga un Gaisa joga. Pieaugušajiem, bērniem un pusaudžiem, grūtniecēm, jaunajām māmiņām un ģimenēm.

Pārdaugavā, Online un izbraukumos. Vadām jogas nodarbības kopš 2008. gada. Yoga Classes
Nidra Yoga
Vedic Rituals
Reiki healing circles, individual sessions and attunement
Mothers’ club
Lectures and Seminars
Yoga retreats
Pilgrimage to India
Yoga camps in Crimea (ATMA center ashram)
Vedic Astrology Consultations
Ayurvedic massages

Gaiši sveicieni vasaras izskaņā 🙏🏽Pēdējais laiks daudziem ir bijis krietni satraucošs un pārdomu pilns. Ticam, ka vislab...
30/08/2026

Gaiši sveicieni vasaras izskaņā 🙏🏽
Pēdējais laiks daudziem ir bijis krietni satraucošs un pārdomu pilns. Ticam, ka vislabākais, ko mēs varam darīt, ejot cauri dzīves grūtībām un dažādajiem līkločiem, ir - palikt gaismā un vairot mieru, turpinot savu garīgo praksi. Tāpat mēs patiesi redzam jogas lielo spēku un ietekmi uz mūsu dzīvi. Spēcīgāks, veselāks ķermenis, mierīgāks, savaldīgāks prāts un pamazām, kurš iet tālāk - atveras citas, dziļākas jogas šķautnes. Tāpēc, lai kāda vētras būtu ārpusē - mēs ticam un turpinam savu mīļo jogu. Un priecājamies tajā satikt arī jūs. Jaunnedēļ mūsu grafikā nāk klāt vēl viena Gaisa jogas nodarbība, bet jau ar nākamo vai aiznākamo nedēļu - mīļi gaidīsim uz paklājiņiem un lakatos arī bērnus un pusaudžus uz īpaši viņiem paredzētu jogas praksi. Lai jaunais mācību un rudens sākuma laiks ienāk ar gaišu prātu, mierīgu sirdi un iedvesmu augt - katram savā ceļā.

31. augusts-6. septembris ATMA YOGA grafikā:
PIRMDIENA
17.15-18.15** SAUDZĪGĀ joga, Ieva S.
18.45-19.45 GAISA joga, Ieva S.
OTRDIENA
10.30-11.30** joga MĀMIŅĀM (līdzi ņemot mazuļus ~3 mēn-3g), Inguna
13.00-14.15** HATHA joga, Ieva S.
17.15-18.30** joga GRŪTNIECĒM, Ieva Uma
19.00-20.30** HATHA joga, Ieva S.
TREŠDIENA
-
CETURTDIENA
10.15-11.15** SAUDZĪGĀ joga, Inguna
11.45-13.00** joga GRŪTNIECĒM, Ieva Uma
18.30-20.00** HATHA joga, Artjoms (RU)
20.15-21.15 GAISA joga, Ieva S.
PIEKTDIENA
-
SESTDIENA
8.30-10.00** HATHA joga, Ieva Uma
SVĒTDIENA
-

Lai septembris sākas ar skaidrību, mieru un labu iekšējo virzienu!

Sirsnībā,
ATMA YOGA
atma.lv I

** Paralēli klātienei arī ONLINE (Zoom platformā)
🏡 KLĀTIENE – Valentīna ielā 16, Pārdaugava (Zasulauks)
ℹ️ Pirmajā komentārā: informācija par pieteikšanos un saites uz plašāku info.
Om 🙏🏼

29/08/2026

Ceram, ka vakardienas Mēness aptumsumu esat pārdzīvojuši labi, saglabājot mierīgu prātu un līdzsvarotu noskaņojumu.
Lai arī aptumsumu dienas tiek uzskatītas par nelabvēlīgām, tās ir ļoti piemērotas Šraddhai un senču un citu sev tuvāku un tālāku aizgājušo dvēseļu godināšanai. Tāpēc izmantojam šo iespēju, lai atgādinātu, ka jau pēc 28 dienām - sestdien, 26. septembrī - notiks šī gada nozīmīgākā no ATMA centra rīkotajām Šraddhām (senču piemiņas rituāliem).

Tā iezīmē ikgadējā Pitri pakšas perioda sākumu, kad senči tiek godināti katru dienu.
Saskaņā ar Purānām Šraddha un tarpanam šajā periodā nav tikai iespēja uzlabot dzimtas karmu, bet gan katras dvēseles pienākums pret saviem senčiem.

Vēlāk Artjoms par šo periodu uzrakstīs plašāk.

Bet jau tagad varat pieteikt savu dalību rituālam, aizpildot pieteikuma formu, kuru atradīsiet mūsu profila aprakstā vai mūsu mājaslapā.
Lūdzam pieteikties savlaicīgi - tā būs mierīgāk gan jums, gan mums.

Novēlam jums jauku nedēļas nogali un iekšēju mieru.

Om Tat Sat 🙏🏼

Sveiciens pēc vētras! Ceram, ka jums viss mierīgi un gaiši🙏🏼 Lai vieglums un spēks ķermenī un prātā, aicinām uz jogu arī...
23/08/2026

Sveiciens pēc vētras! Ceram, ka jums viss mierīgi un gaiši🙏🏼 Lai vieglums un spēks ķermenī un prātā, aicinām uz jogu arī jaunnedēļ💚 Tiekamies?

24. - 30. augusts ATMA YOGA grafikā:
PIRMDIENA
17.15-18.15** SAUDZĪGĀ joga, Ieva S.
18.45-19.45 GAISA joga, Ieva S.
OTRDIENA
10.30-11.30** joga MĀMIŅĀM (līdzi ņemot mazuļus ~3 mēn-3g), Inguna
13.00-14.15** HATHA joga, Ieva S.
17.15-18.30** joga GRŪTNIECĒM, Ieva Uma
19.00-20.30** HATHA joga, Ieva S.
TREŠDIENA
-
CETURTDIENA
10.15-11.15** SAUDZĪGĀ joga, Inguna
11.45-13.00** joga GRŪTNIECĒM, Ieva Uma
18.30-20.00** HATHA joga, Artjoms (RU)
PIEKTDIENA
-
SESTDIENA
8.30-10.00** HATHA joga, Ieva Uma
SVĒTDIENA
-

Sirsnībā,
ATMA YOGA
atma.lv I

** Paralēli klātienei arī ONLINE (Zoom platformā)
🏡 KLĀTIENE – Valentīna ielā 16, Pārdaugava (Zasulauks)
ℹ️ Pirmajā komentārā: informācija par pieteikšanos un saites uz plašāku info.
Om 🙏🏼

Namaste🙏🏽 Ieskaties mūsu plānos šonedēļ un tiekamies gan jogā, gan mīļi esat gaidīti svētdien Pumsavanā, kur būs ne tika...
18/08/2026

Namaste🙏🏽 Ieskaties mūsu plānos šonedēļ un tiekamies gan jogā, gan mīļi esat gaidīti svētdien Pumsavanā, kur būs ne tikai uguns rituāls un īpaši sagatavots ekadaši svētku mielasts, bet arī Natālijas Karma Šakti lekcija tiešsaistē 🙌🏼💛🕉️

17. - 23. augusts ATMA YOGA grafikā:
PIRMDIENA
17.15-18.15** SAUDZĪGĀ joga, Ieva S.
18.45-19.45 GAISA joga, Ieva S.
OTRDIENA
10.30-11.30** joga MĀMIŅĀM (līdzi ņemot mazuļus ~3 mēn-3g), Inguna
13.00-14.15** HATHA joga, Ieva S.
17.15-18.30** joga GRŪTNIECĒM, Ieva Uma
19.00-20.30** HATHA joga, Ieva S.
TREŠDIENA
-
CETURTDIENA
10.15-11.15** SAUDZĪGĀ joga, Inguna
11.45-13.00** joga GRŪTNIECĒM, Ieva Uma
18.30-20.00** HATHA joga, Artjoms (RU)
PIEKTDIENA
-
SESTDIENA
8.30-10.00** HATHA joga, Ieva Uma
SVĒTDIENA (E*)
-9.00-14.30** Vēdiskais rituāls PUMSAVANA, Līga (LV/RU)
> 12.10 tiek gaidīti viesi uz jagju (uguns rituālu) un svētku mielastu

E* - ekadaši - gavēnis vēdiskajā tradīcijā, kas tiek ievērots augoša mēness 11.dienā, kā arī 11.dienā pēc pilnmēness. Links, kur uzzināt vairāk - komentāru sadaļā.

Sirsnībā,
ATMA YOGA
atma.lv I

** Paralēli klātienei arī ONLINE (Zoom platformā)
🏡 KLĀTIENE – Valentīna ielā 16, Pārdaugava (Zasulauks)
ℹ️ Pirmajā komentārā: informācija par pieteikšanos un saites uz plašāku info.
Om 🙏🏼

Artem Cheremisin par aptumsumiem: "Šodien, 12. augustā, būs pilns Saules aptumsums (redzams).Rīgā: sākums - 20:06, beiga...
12/08/2026

Artem Cheremisin par aptumsumiem:
"Šodien, 12. augustā, būs pilns Saules aptumsums (redzams).

Rīgā: sākums - 20:06, beigas - 21:47, maksimālā fāze - 20:57.

Savukārt 28. augustā būs daļējs Mēness aptumsums (arī redzams).

Sākums - 4:23, maksimālā fāze - 7:12, beigas - 10:01.

Kam vispirms vajadzētu pievērst īpašu uzmanību?
🌞 Saules aptumsums

Kā redzams Saules aptumsuma kartē, pilnais aptumsums skars tikai šauru sauszemes joslu virs Grenlandes, Islandes, Portugāles un Spānijas.

Mazāks, tomēr jūtams efekts būs gandrīz visā Eiropā, ASV, Āfrikas ziemeļrietumos un pavisam nedaudz - Ukrainā, Balkānos un Krievijas ziemeļrietumos.

🌜 Mēness aptumsums

Galvenais efekts - Ziemeļamerika un Dienvidamerika, Āfrikas rietumi, Portugāle, Islande un Grenlande.

Mērens efekts - Eiropa, Āfrika un Arābijas pussala.

Vājš efekts - Krievijas Eiropas daļa un Centrālāzija.

Ņemot vērā pašreizējo aptumsumu secību, no augstāko spēku skatpunkta to mērķis ir attīrīšanās, mokša un garīgie labumi. Tas var izpausties arī kā materiāli zaudējumi, un visas valstis, kurās šie aptumsumi būs redzami, izjutīs šo ietekmi.

Kā aptumsumi ietekmēs atsevišķus cilvēkus?

Pastāv ļoti daudz noteikumu, pēc kuriem nosaka aptumsumu ietekmi - vai tā būs pozitīva vai negatīva, uz kuru varnu pārstāvjiem tā iedarbosies, kādas profesijas un debespuses skars utt.

Pastāv 10 aptumsumu veidi. Tā ir ļoti plaša tēma, un nav jēgas tajā dziļi iedziļināties, runājot ar plašu auditoriju.

Kas būtu jāzina:

Saules aptumsums 12. augustā notiks Vēža zīmē, Ašlešas nakšatrā, un tādēļ vispirms ietekmēs tos, kuri saistīti ar šo zīmi un tai pretējo zīmi - Mežāzi.

Tas nozīmē, ka aptumsuma ietekmē būs tie, kuri dzimuši ar Sauli šajās zīmēs (aprīļa vidus–maija vidus, janvāra vidus–februāra vidus), kuriem šajās zīmēs atrodas Mēness vai arī ascendents ir Vēzī vai Mežāzī.

Aptumsumi ne vienmēr ir slikti. Tie drīzāk norāda, ka ir pienācis laiks karmas nobriešanai, liktenīgiem lēmumiem un notikumiem. Tādēļ no cilvēka šajā laikā tiek prasīta lielāka atbildība, apzinātība un savāktība.

Mēness aptumsums 28. augustā notiks Ūdensvīra zīmē, Šatabhišas nakšatrā, tādēļ aptumsuma ietekmē būs Ūdensvīrs un tam pretējā zīme - Lauva.

Arī šajā gadījumā ietekmi izjutīs tie, kuri dzimuši ar Sauli šajās zīmēs (augusta vidus–septembra vidus, februāra vidus–marta vidus), kā arī tie, kuriem šajās zīmēs atrodas Mēness vai lagna/ascendents.

Saule vairāk ir saistīta ar mūsu likteni, resursiem un valsti, savukārt Mēness - ar mūsu prānu, prātu, uzturu un ģimeni.

Attiecīgi Saules vai Mēness aptumsums vairāk ietekmē tieši šīs dzīves jomas.

Abu aptumsumu fokuss ir Vēža zīme.

Tā vieta jeb dzīves joma, kuru Vēža zīme pārvalda jūsu horoskopā, piedzīvos pārmaiņas un transformāciju.
Ja Vēzis ir ascendenta zīme, pārmaiņas var skart jūsu personību, veselību un pasaules uzskatu.
Ja Vēzis atrodas 4. mājā - tēmas būs saistītas ar māti un dzīvesvietu.
Ja 9. mājā - ar tēvu, Skolotāju un bērniem (sievietēm). Un tā tālāk.

Tagad par to, ko šajā laikā darīt un ko nedarīt

1. Cik ilgi saglabājas nelabvēlīgā ietekme?

Aptuveni ± 3 dienas no aptumsuma datuma, lai gan daži piesardzības dēļ neuzsāk svarīgas lietas pat nedēļu pirms un nedēļu pēc aptumsuma.

2. Ko darīt un ko nedarīt aptumsuma dienā un tuvākajās dienās?

❌ Nav ieteicams:
pieņemt svarīgus lēmumus, doties ceļojumos, veikt lielus pirkumus.

✔ Ieteicams:
gavēt vai samazināt uzņemtā ēdiena daudzumu, būt apzinātiem savā runā un ēšanā. Praktizēt prānājāmu, lūgties.

Džjotiša Šrī Ačjutanandas tradīcijā (pie kuras piederu es) Saules aptumsuma laikā pielūdz Šivu🙏, īpaši Viņa veidolu Dakšinamūrti, kas iemieso Visuma Skolotāju un garīgo Vadītāju, jo Viņš ir devata, kas pārtrauc nelabvēlīgo karmu, kura horoskopā saistīta ar Sauli. Dažkārt mēs Šivu saucam par Debesu Tēvu🙏.

Jūs varat godināt Šivu🙏 meditācijā, mantru meditācijā vai pielūgt Viņa murti uz altāra, kā arī godināt Šiva lingamu. Jebkura askēze un sevis uzticēšana Kungam🙏 aptumsuma dienā būs labvēlīga.

Mēness aptumsuma🌑 laikā ieteicams godināt Kungu Narasimhu🙏 ar mantru:

„Om Namo Bhagavate Narasimhaya.”

Narasimha ir saistīts ar aizsardzības dabu un Marsu - tā augstāko izpausmi. Marss eksaltācijā iemieso Šrī Narasimhas🙏 enerģiju. Šai planētai piemīt spēja „paņemt” no Mēness lieko enerģiju - līdzīgi kā fiziskās aktivitātes un sports palīdz nomierināt prātu. Tāpat tā ir saistīta ar aizsardzību.

Mēness aptumsuma laikā ir ļoti labvēlīgi uzvilkt tīras drēbes un aptuveni stundu - laikā ap aptumsuma maksimālo fāzi - veltīt mantru meditācijai:

„Om Namo Bhagavate Narasimhaya.”

Pastāv arī noteikta ta**ra, kurā Kungam tiek lūgta veselība visam nākamajam gadam.

❗ Atceramies, ka aptumsumi ir labvēlīgs laiks Šraddhas un tarpanas veikšanai.

Ja gadījumā atrodaties ceļā un nevarat veikt šo rituālu, vienmēr varat skaitīt mantras dzimtas labumam vai, ja jums ir pietiekama pieredze meditācijā un praksē, veikt manasika (mentālo) pudžu - domās pielūgt Dievu un kalpot senčiem.

Novēlu šajā laikā tīru un koncentrētu prātu!

Om Tat Sat🙏

P. S. Pievienotajās ilustrācijās parādīts, kurās pasaules vietās aptumsumi būs redzami. Pirmā ilustrācija attiecas uz Saules aptumsumu 12. augustā, bet otrā - uz Mēness aptumsumu 28. augustā."

Artem Cheremisin

Sirsnīgs sveiciens jaunā nedēļā!Šonedēļ turpinam tikties jogā un varbūt jau esat dzirdējuši, bet padalīsimies - šo trešd...
10/08/2026

Sirsnīgs sveiciens jaunā nedēļā!
Šonedēļ turpinam tikties jogā un varbūt jau esat dzirdējuši, bet padalīsimies - šo trešdien (12. augustā) būs Saules aptumsums 🌑. Vēdiskajā kultūrā aptumsumi lielākoties tiek uzskatīti par nelabvēlīgu laiku, kurā nav vēlams pienemt svarīgus lēmumus, uzsākt jaunus nozīmīgus projektus un tml. Šajās dienās ir vēlams būt apzinātākam savā runā un ēšanā, īpaši vērtīgi ir praktizēt pranajamu un meditāciju🙏🏼.
Lai mierīga elpa, možs ķermenis, gaišas domas un apzināti darbi pavada jūs visas nedēļas garumā! 💚

10. - 16. augusts ATMA YOGA grafikā:
PIRMDIENA
17.15-18.15** SAUDZĪGĀ joga, Ieva S.
18.45-19.45 GAISA joga, Ieva S.
OTRDIENA
10.30-11.30** joga MĀMIŅĀM (līdzi ņemot mazuļus ~3 mēn-3g), Ieva Uma
13.00-14.15** HATHA joga, Ieva S.
17.15-18.30** joga GRŪTNIECĒM, Ieva Uma
19.00-20.30** HATHA joga, Ieva S.
TREŠDIENA
-
CETURTDIENA
10.15-11.15** SAUDZĪGĀ joga, Inguna
11.45-13.00** joga GRŪTNIECĒM, Ieva Uma
18.30-20.00** HATHA joga, Ieva Uma (lv/ru)
PIEKTDIENA
-
SESTDIENA
8.30-10.00** HATHA joga, Ieva Uma
SVĒTDIENA
-

Sirsnībā,
ATMA YOGA
atma.lv I

** Paralēli klātienei arī ONLINE (Zoom platformā)
🏡 KLĀTIENE – Valentīna ielā 16, Pārdaugava (Zasulauks)
ℹ️ Pirmajā komentārā: informācija par pieteikšanos un saites uz plašāku info.
Om 🙏🏼

Sveiciens augustā!Klāt jauns mēnesis un lūk mūsu jaunais grafiks, kurš vienmēr atrodamies arī mūsu mājaslapā: https://at...
04/08/2026

Sveiciens augustā!
Klāt jauns mēnesis un lūk mūsu jaunais grafiks, kurš vienmēr atrodamies arī mūsu mājaslapā: https://atma.lv/kalendars/
Bet, ja nu neplānoti rodas kādas izmaiņas, mūsu konti soc medijos (instagram un facebook) ir drošākais un aktuālāko info avots - ja nu kas mainās vai ir kādi jaunumi, izliekam to storijos☀️🙌🏼
Kā arī lūdzu ņem vērā! > ja esi mūsu regulārais jogotājs un/vai vēlies saņemt atgādinājumus un aktuālo info par mūsu nodarbībām telefonā, zini, ka katrai mūsu jogas grupai (hatha, gaisa, grūtnieču, māmiņu, saudzīgā, online, bērnu..) ir savs WA čats, kuram var pievienoties sūtot ziņu uz 27 274 744.
Tiekamies jogā!
Lai iedvesmojošs un spēku, gaismas nesošs augusts 🙏🏼 Radām to tādu! 🕉️💛

31/07/2026

Šodien Ieva S. ar Gaisa jogu viena uzņēmuma saliedēšanās pasākumā. Priecīgi ko jaunu piedzīvot! 🍒

Mums ir forši plāni šai nedēļas nogalei! Kā ir jums un varbūt tiekamies? ☀️Ar Inguna Gaile sestdienas rīta jogā mūsu Pār...
31/07/2026

Mums ir forši plāni šai nedēļas nogalei! Kā ir jums un varbūt tiekamies? ☀️
Ar Inguna Gaile sestdienas rīta jogā mūsu Pārdaugavas studijā vai nodarbībās pie Ieva Ceremisina un Artem Cheremisin TUVUMS festivālā?

1. augusts
SESTDIENA
8.30-10.00** HATHA joga, Inguna

14.30-15.00 PRANAJAMA - jogas elpošanas prakse TUVUMS festivālā, Artjoms, ENG
15.15-15.45
16.00-16.30

2. augusts
SVĒTDIENA
8.15-9.30 Rīta JOGA - tuvāk sev TUVUMS festivālā, Ieva

Sirsnībā,
ATMA YOGA
atma.lv I

** Paralēli klātienei arī ONLINE (Zoom platformā)
🏡 KLĀTIENE – Valentīna ielā 16, Pārdaugava (Zasulauks)
ℹ️ Pirmajā komentārā: informācija par pieteikšanos un saites uz plašāku info.
Om 🙏🏼

Sveiki, mīļie jogas draugi!Arī šonedēļ gaidām jūs jogā, kā arī svētdien - Pumsavanas rituālā🙏🏻 Vai pamanīji, ka Latvijā ...
21/07/2026

Sveiki, mīļie jogas draugi!
Arī šonedēļ gaidām jūs jogā, kā arī svētdien - Pumsavanas rituālā🙏🏻 Vai pamanīji, ka Latvijā ciemojas mūsu mīļā pasniedzēja Indra?💛 Vēl ir palikušas dažas nodarbības, kuras varat izbaudīt viņas vadībā. Savukārt šajā nedēļas nogalē Artjoms un Ieva ir aicināti vadīt jogu Baltijas Tantras festivālā. Tāpēc būsim sastopami arī tur ☀️

20. - 26. jūlijs ATMA YOGA grafikā:
PIRMDIENA
17.15-18.15** SAUDZĪGĀ joga, Inguna
OTRDIENA
10.30-11.30** joga MĀMIŅĀM (līdzi ņemot mazuļus ~3 mēn-3g), Inguna
17.15-18.30** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
19.00-20.30** HATHA joga, Indra
TREŠDIENA
-
CETURTDIENA
10.15-11.15** SAUDZĪGĀ joga, Indra
11.45-13.00** joga GRŪTNIECĒM, Ieva
18.30-20.00** HATHA joga, Inguna (lv/ru)
PIEKTDIENA
-
SESTDIENA
8.30-10.00** HATHA joga, Inguna
SVĒTDIENA
-9.00-14.30** Vēdiskais rituāls PUMSAVANA, Līga (LV/RU)
> 12.20 tiek gaidīti viesi uz jagju (uguns rituālu) un svētku mielastu

Sirsnībā,
ATMA YOGA
atma.lv I

** Paralēli klātienei arī ONLINE (Zoom platformā)
🏡 KLĀTIENE – Valentīna ielā 16, Pārdaugava (Zasulauks)
ℹ️ Pirmajā komentārā: informācija par pieteikšanos un saites uz plašāku info.
Om 🙏🏼

Address

Valentīna Iela 16, 3. Stāvs
Riga
LV-1046

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:30
Tuesday 17:00 - 20:30
Wednesday 10:00 - 12:30
Thursday 16:00 - 20:30
Friday 10:00 - 14:00

Telephone

+371 26351211

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ATMA YOGA Latvia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ATMA YOGA Latvia:

Shortcuts

Share

Category