19/08/2026
Par pēcdzemdību depresiju sabiedrībā tiek runāts arvien biežāk, taču nereti aizmirstam, ka šis stāvoklis bieži sākas jau grūtniecības laikā.
🧠 Perinatālā depresija ir termins, kas aptver gan depresiju grūtniecības laikā, gan pēcdzemdību periodā. Tā var sākties jau gaidību laikā un turpināties pēc dzemdībām. Tās simptomi nereti tiek sajaukti ar “normālu grūtniecības nogurumu” vai emocionālām svārstībām, taču tās ir nopietnas pārmaiņas garastāvoklī, kuras ir svarīgi atpazīt.
📌 Iespējamie simptomi:
Pastāvīgs nomākts garastāvoklis
Nogurums, izsīkums, bezmiegs
Vainas apziņa vai sajūta, ka "neesmu pietiekami laba"
Raudulība, trauksme, panika
Grūtības veidot saikni ar mazuli pēc dzemdībām
👩⚕️ Ginekologi bieži ir pirmais veselības aprūpes speciālists, ar ko sieviete kontaktējas grūtniecības laikā. Tāpēc ir īpaši svarīgi uzticēties savam ārstam un runāt arī par emocionālo pašsajūtu.
💬 Ja esi grūtniece vai tikko kļuvusi par māmiņu un jūties emocionāli izsmelta, atgādinām – tu neesi viena, un palīdzība ir pieejama.
Informācija par speciālistiem - https://www.alpinoperle.lv/specialisti
📞 Piesaki vizīti - 22322242
📍Artilērijas iela 15-8, Rīgā.