07/07/2026
"Esmu pārliecināta, ka pacietība, iejūtība pret sevi un konkrēti, bet izpildāmi soļi, ir lielisks komplekts, lai sasniegtu vēlamo rezultātu!" | dr. Laila Siliņa -
uztura speciāliste
Mani principi - zinātniski pamatota, jaunākajos pētījumos un vadlīnijās balstīta, bet dziļi individuāla un cieņpilna pieeja ikvienam pacientam.
Daru visu, lai konsultācijā Tu justos droši un atklāti - es apzinos, ka, jo īpaši, kad attiecības ar ēdienu ir smagas, pat pieteikties uz pirmo tikšanos, var būt grūti un bailīgi!
Uztura konsultācijas laikā:
☀️ ievākšu padziļinātu anamnēzi
☀️ izvērtēšu Tavus uztura paradumus
☀️ novērtēšu analīžu un izmeklējumu rezultātus
☀️ izvērtēšu ķermeņa kompozīciju pēc bioimpedances svaru rādījumiem
☀️ sniegšu tieši TEV piemērotas rekomendācijas un uztura korekcijas, lai, soli pa solim, tuvotos izvirzītajiem īstermiņa un ilgtermiņa mērķiem
CBT-E procesa laikā:
🤍 kopīgi meklēsim un atradīsim Tavus ēšanas traucējumus virzošos mehānismus
🤍 sāksim pārtraukt šos "apburtos lokus"
🤍 izveidosim stabilus ēšanas paradumus bez ierobežojumiem vai pārēšanās
🤍 strādāsim pie veselīgas ķermeņa uztveres un pašvērtējuma
🤍 ja nepieciešams - tiks veikts padziļināts darbs ar perfekcionismu, spēju tikt galā ar emocionālām reakcijām uz dzīves notikumiem u.c. faktoriem
Gaidīšu Tevi Saules Veselības Centrā,
Brīvības ielā 68, Rīgā
📸 .kluga