Kustību telpa

Kustību telpa Fizioterapija - ārstnieciskā vingrošana, masāžas, Slinga jeb elastīgo saišu terapija, vingrošana grūtniecēm, TRX/funkcionālais treniņš, joga.

12/05/2026

Vai fizioterapeits ir vajadzīgs tikai pēc traumām? 🤔

Par ķermeni parasti sākam domāt tad, kad jau kaut kas sāp, taču labsajūta sākas daudz agrāk. Ikdienas nogurums, saspringums, stāja, mazkustīgs darbs vai sports - tas viss ietekmē mūsu pašsajūtu vairāk, nekā bieži apzināmies.

Fizioterapeite Laura Dzepuka dalās ar svarīgu skatījumu par kustību, profilaksi un rūpēm par savu ķermeni ikdienā. 💪✨

Noskaties un padomā - vai Tavs ķermenis jau sen nav mēģinājis Tev kaut ko pateikt? 👀

📍 Kalnciema 40D
📞 24400401

Ārstniecības iestādes reģistrācijas kods: 010001416

Vai mans mazulis attīstās kā vajadzētu? 👶🏼Šis ir jautājums, ko sev uzdod gandrīz katrs vecāks. Un tas ir tikai dabiski -...
03/05/2026

Vai mans mazulis attīstās kā vajadzētu? 👶🏼

Šis ir jautājums, ko sev uzdod gandrīz katrs vecāks. Un tas ir tikai dabiski - mēs vēlamies saviem bērniem pašu labāko.

Dažkārt pietiek ar mierinājumu, ka viss ir kārtībā. Citreiz - neliels atbalsts var dot lielas pārmaiņas. Svarīgākais ir nepalikt vienam ar šaubām un ieklausīties savā intuīcijā.

Rūpes par mazuļa attīstību ir ieguldījums viņa nākotnē 💛

📍 Kalnciema 40D
📞 24400401

Ārstniecības iestādes reģistrācijas kods: 010001416

28/04/2026

Topošie vecāki, šis ir jums 🤍

“Hendlinga apmācības topošajiem vecākiem” – vieta, kur iemācīsieties droši un pārliecinoši rūpēties par savu mazuli jau no pirmajām dienām, “Kustību telpā”, kopā ar sertificētu fizioterapeiti Kintiju Strožu.

Apmācībās uzzināsiet:
✨ kā pareizi turēt un celt bērniņu
✨ kā saudzīgi apģērbt un pārtīt
✨ kā atbalstīt mazuļa dabisko kustību attīstību
✨ kā ikdienas situācijās veidot drošu un mierīgu kontaktu ar bērnu

Šīs zināšanas palīdzēs jums justies pārliecinātākiem un mierīgākiem, uzsākot vecāku ceļu.

Dodiet savam mazulim labāko sākumu 🤍

📍 Kalnciema 40D
📞 24400401

Ārstniecības iestādes reģistrācijas kods: 010001416

24/04/2026

Atgūsti kustību prieku un rūpējies par savu ķermeni kopā ar mums “Kustību telpā” Kalnciema ielā 40D💚

Pievienojies ārstnieciskās vingrošanas grupu nodarbībām, gan darba dienās, gan brīvdienās, kur soli pa solim stiprināsim veselību, uzlabosim pašsajūtu un mazināsim saspringumu. Neatkarīgi no vecuma vai sagatavotības – mēs gaidām Tevi!

✨ Mazāk sāpju
✨ Labāka stāja
✨ Vairāk enerģijas ikdienai

📩 Raksti mums- 24400401, un rezervē savu vietu!

Ārstniecības iestādes reģistrācijas kods: 010001416

Šodien Kristīnes darba ikdienā pievienojās ēnotāja – Ieva Madara Dzērve no Rīgas Valsts 1. ģimnāzijas! 🤩Kopā ar Kristīni...
01/04/2026

Šodien Kristīnes darba ikdienā pievienojās ēnotāja – Ieva Madara Dzērve no Rīgas Valsts 1. ģimnāzijas! 🤩
Kopā ar Kristīni, Ieva piedalījās divās grupu nodarbībās, kā asistēja individuālajās sesijās, iepazīstot fizioterapeita darba ikdienu praksē. Kristīne parādīja arī fizikālās terapijas aparātu darbību un demonstrēja, kā droši un efektīvi veikt kakla atbrīvošanu slingā.

Prieks redzēt jauniešu interesi par veselības aprūpi un rehabilitāciju – ceram, ka šī pieredze iedvesmos turpmākajām izvēlēm! 🥳

Hendlinga apmācības topošajiem vecākiem! 🤰🤍
09/02/2026

Hendlinga apmācības topošajiem vecākiem! 🤰🤍

Atbilde ir - JĀ - ar pareizu pieeju kustība grūtniecības laikā ir ne tikai atļauta, bet arī ļoti vēlama 🤍🤰2. un 3. trime...
12/01/2026

Atbilde ir - JĀ - ar pareizu pieeju kustība grūtniecības laikā ir ne tikai atļauta, bet arī ļoti vēlama 🤍🤰

2. un 3. trimestrī vingrošana var:
✔️ mazināt muguras un iegurņa sāpes
✔️ uzlabot pašsajūtu un miegu
✔️ sagatavot ķermeni dzemdībām
✔️ palīdzēt saglabāt spēku un kustīgumu

Svarīgi atcerēties:
▫️ vingrojumiem jābūt pielāgotiem grūtniecībai
▫️ jāizvairās no pārslodzes un sāpēm
▫️ jāklausās savā ķermenī

Piedāvājam topošo māmiņu vingrošanu katru piektdienu plkst. 12:00! 🤰🤩

AKTUĀLAIS ZIEMAS grupu nodarbību grafiks: ✅ Pirmdienās 8:10 ( ārstnieciskā vingrošana), 12:00 ( ārstnieciskā vingrošana ...
03/01/2026

AKTUĀLAIS ZIEMAS grupu nodarbību grafiks:
✅ Pirmdienās 8:10 ( ārstnieciskā vingrošana), 12:00 ( ārstnieciskā vingrošana ar horeogrāfijas elementiem), 13:00 (vieglas intensitātes ārstnieciskā vingrošana), 16:00 ( vingrošana pusaudžiem), 18:00 un 19:00 (ārstnieciskā vingrošana);
✅ Otrdienās 13:00 ( augstas intensitātes vingrošana) 18:00 (ārstnieciskā vingrošana), 19:00 (ārstnieciskā vingrošana);
✅ Trešdienās 8:10 (ārstnieciskā vingrošana) 13:00 (ārstnieciskā vingrošana), 16:30 ( vingrošana bērniem), 18:00 (ārstnieciskā vingrošana), 19:00 (ārstnieciskā vingrošana);
✅ Ceturtdienās 13:00 (vieglas intensitātes vingrošana), 18:00 un 19:00 (ārstnieciskā vingrošana);
✅ Piektdienās 8:10 (ārstnieciskā vingrošana), 12:00 (ārstnieciskā vingrošana topošajām māmiņām), 16:00 (vingrošana pusaudžiem), 18:00 (ārstnieciskā vingrošana);
✅ Sestdienās 9:00 (ārstnieciskā vingrošana), 10:15 (ārstnieciskā vingrošana).

Vienas reizes apmeklējums 18 EUR
Abonements 4 reizēm 48 EUR
Abonements 8 reizēm 88 EUR

Fizioterapeita atvaļinājuma laikā, pastāv iespēja, ka grupu vadīs kolēģis, kurš to aizvieto tā prombūtnē.

Raksti📱 24400401 un piesakies!

Tiekamies Kalnciema ielā 40D, Rīgā!


*Ārstniecības iestādes reģistrācijas kods 010001416.

21/12/2025

FIZIKĀLĀ TERAPIJA!

Par attīstību un izaugsmi! 👏Mūsu fizioterapeites Sintija un Elīna šonedēļ devās uz Budapeštu papildināt savas zināšanas ...
08/12/2025

Par attīstību un izaugsmi! 👏
Mūsu fizioterapeites Sintija un Elīna šonedēļ devās uz Budapeštu papildināt savas zināšanas kursos - the BASIC Level Pikler® Course – Piklerian Approach of Early Childhood Education: Self-Initiated Motor Development.

Šī pieeja balstās uz cieņpilnu attieksmi pret bērnu, brīvu kustību izvēli un dabiski iniciētu motorisko attīstību. Mūsu fizioterapeites turpina pilnveidoties, lai mazie klienti saņemtu profesionālāko un vispusīgāko atbalstu.
Par jaunām zināšanām un iedvesmu! 🥳🤩

07/12/2025

AIZIET ZIEMĪGAIS ! 🌲🤍
Laimē 50 EUR dāvanu karti no !

Noteikumi pavisam vienkārši:
🌲 Seko mūsu profilam;
🌲 Spied 🤍 šim ierakstam;
🌲 Atzīmē draugu komentārā (komentāru skaits neierobežots).

Konkurss norisinās līdz 22.12.2025 - lai veicas izlozē! 👏🤩🥳

Address

Kalnciema Iela 40 D, Rīga
Riga
LV1046

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kustību telpa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kustību telpa:

Shortcuts

Share

Category