Profesionālās izaugsmes un meistarības skola "alter ego"

  • Home
  • Latvia
  • Riga
  • Profesionālās izaugsmes un meistarības skola "alter ego"

Profesionālās izaugsmes un meistarības skola "alter ego" „alter ego” skola ir izglītības iestāde, kas māca konsultēšanu un sniedz indivduālās kon „PĀRVĒRTĒJOŠĀ KONSULTĒŠANA” procesuāli orientētā psiholoģija.

Programmas direktore Mg.Psych. Lilita Danilāne [email protected]
Pēc mācību programmas sekmīgas beigšanas apmācāmais saņem Profesionālās izaugsmes un meistarības skolas „alter ego” izglītības iestādes apliecību. Prasības uzņemšanai. Bez ierobežojumiem. Prasības kvalifikācijas iegūšanai. Izpildīts studiju plāns, sekmīgi nokārtots skolas pārbaudījums. Studiju ilgums. 2 gadi, 488 akadēmisk

ās stundas

Programmas pamatideja:

profesionālās sagatavošanas programma psihologiem, ārstiem, sociālā darba speciālistiem un citiem interesentiem. Konsultēšanas sākotnējā izpratne balstās uz cilvēkam svarīgām problēmām: emocionāli - motivējošo sfēru un tās attīstību. Ko skola dos TEV? Ja tu esi:

psihologs – dos tev tiesības strādāt psihologa profesijā ar statusu pārvērtējošais konsultants; konsultēt indivīdus, grupas vai organizācijas; veikt psiholoģisko izpēti un izvērtēšanu;

sociālā sfērā strādājošais – paaugstinās un pilnveidos tavas profesionālās prasmes strādājot ar pieaugušajiem vai bērniem;

citas profesijas pārstāvis – attīstīs tavu emocionālo intelektu un veicinās komunikācijas prasmes ar kolēģiem, klientiem un biznesa partneriem;

bez profesionālas intereses – palīdzēs tev izzināt sevi un ļaus labāk saprasties ar apkārtējiem.

15/07/2026

Vakar pēc Alter Ego veterānu tikšanās man palika ļoti silta sajūta.
Ir kaut kas īpašs tajā, ka cilvēki, kuri skolu pabeiguši jau sen, joprojām gadu no gada satiekas. It kā mēs vienkārši ienākam pazīstamā telpā, bet patiesībā atkal nonākam vietā, kur drīkst būt īsti.
Katrs padalījās ar savu “kas jauns un labs”. Un tajā bija tik daudz dzīves.
Kāds gaida bērniņu. Kāds ir ienācis jaunā dzīves posmā. Kāds ir izaudzis līdz izvēlēm, par kurām pirms gadiem varbūt vēl tikai sapņoja. Kāds ārēji dzīvo to pašu dzīvi, bet iekšēji tajā jau ir pavisam citādi — ar lielāku mieru, godīgumu un spēju sevi atzīt.
Un es klausījos un domāju: cik skaisti ir redzēt cilvēku pēc laika. Redzēt, kā tas, kas kādreiz bija jautājums, tagad kļūst par pieredzi. Kā vecais un pazīstamais cilvēkā iegūst citu garšu, citu dziļumu, citu mieru.
Šīs tikšanās atgādina, ka Alter Ego nebeidzas ar skolas pabeigšanu. Tas turpina dzīvot mūsos — sarunās, izvēlēs, attiecībās un tajā īpašajā atklātībā, kas laikam iespējama tikai šajā lokā.
Milzīgs paldies visiem par vakardienu. Un īpašs paldies Ilzei — par iniciatīvu, par to, ka pietiek vienam cilvēkam pateikt “satiekamies”, lai mēs visi atkal atrastu ceļu viens pie otra.

15/07/2026

Par mērķiem mēs parasti runājam pārāk ātri. Mēs tos nosaucam, pierakstām, sadalām soļos un reizēm pat sākam virzīties uz tiem, vēl īsti nesaprotot, kas mūs turp dzen.

Šajā vasaras izbraukuma seminārā mēs apstājāmies pirms plāna. Mēs skatījāmies dziļāk — vai tas, ko cilvēks sauc par savu mērķi, tiešām ir dzīvā griba, vai arī gaidas, distress un vecs trūkums ir uzvilkuši mērķa drēbes.

Izrādās, visgrūtāk nav sapņot un nav pat rīkoties. Visgrūtāk ir saprast patieso vajadzību zem vēlmes. Jo forma var būt ļoti skaista — māja, nauda, attiecības, brīvība, jauns darbs, jauna dzīve — bet tikai vajadzība parāda, ko cilvēks patiesībā meklē.

Un tad parādās īstais jautājums: vai es to gribu, vai man to vajag, vai es to varu?

Kad šīs trīs daļas satiekas, mērķis pārstāj būt bilde nākotnē. Tas kļūst par dzīvu kustību, kurā cilvēks beidzot nemēģina sevi izglābt ar rezultātu, bet sāk piedalīties savā dzīvē jau tagad.

07/07/2026

Es atbraucu ar trim problēmām, bet aizbraucu ar problēmu, par kuru nemaz nezināju.

Šis laikam ir teikums, kas man visvairāk paliks no šīm brīvdienām.

Un, iespējams, tas visprecīzāk apraksta, kas īsti notiek smilšu seminārā.

Jo cilvēks parasti atbrauc ar kaut ko ļoti konkrētu. Ar attiecībām. Ar darbu. Ar nogurumu. Ar jautājumu par izvēli. Ar sāpīgu vietu, kuru jau it kā pazīst. Viņš domā: “Es zinu, kas ar mani notiek. Man tikai vajag saprast, ko ar to darīt.”

Bet tad tu apsēdies pie smilšu kastes.

Un smiltis ne vienmēr parāda to, ko tu biji gatavs ieraudzīt.

Tās parāda to, kas jau sen stāv tavā iekšējā pasaulē un klusi gaida savu brīdi.

Šajās trīs dienās bija ļoti daudz dziļu darbu. Ļoti daudz smilšu kastu, kurās ārēji bija tikai figūriņas, simboli, pasaku tēli, mazi priekšmeti, nejauši izvēlētas formas. Bet patiesībā tur bija cilvēku dzīves. Tur bija identitāte. Tur bija neatļautās vēlmes. Tur bija noklusētais “nē”. Tur bija tā vieta cilvēkā, kur viņš pats sev saka: “Es nedrīkstu gribēt par daudz.” “Es nedrīkstu atteikt.” “Es nedrīkstu būt neērta.” “Es nedrīkstu paņemt savu vietu.”

Un tas ir tik spēcīgi — redzēt, kā viena maza figūra smiltīs pēkšņi pasaka vairāk nekā garš stāsts.

Kā kāds novieto sevi pašā kastes malā un tikai vēlāk ierauga: “Es taču tā dzīvoju. Es visu laiku esmu maliņā.”

Kā kāds noliek priekšā sienu un sākumā saka, ka tā ir aizsardzība, bet pēc tam saprot — tā nav tikai aizsardzība. Tā ir vientulība.

Kā kādam “mazā, neglītā” figūra izrādās nevis ienaidnieks, bet paša nepieņemtā daļa. Tā, kuru ikdienā gribas noslēpt, izlabot, izskaidrot, pārvarēt. Bet kuru patiesībā vajag beidzot ieraudzīt.

Mēs daudz pieskārāmies Junga ēnas tēmai. Ne teorētiski. Ne skaisti un pareizi. Bet dzīvi.

Ēna nav tikai kaut kas tumšs. Ēna ir viss, ko es sevī neesmu atļāvis atzīt. Mana agresija. Mana skaudība. Mans nogurums. Mana vēlme būt pirmajam. Mana vajadzība pēc uzmanības. Mans “es negribu”. Mans “man nepietiek”. Mans “es gribu citādi”.

Un reizēm vislielākā ēna nav kaut kas briesmīgs.

Reizēm vislielākā ēna ir vēlme.

Vēlme dzīvot citādāk. Vēlme izvēlēties sevi. Vēlme pateikt nē. Vēlme vairs nebūt ērtam. Vēlme pārstāt pielāgoties vecajam tēlam par sevi.

Tas arī bija viens no spēcīgākajiem šo dienu pieskārieniem — cik daudzos cilvēkos vēlme ir aizliegta. Ne tāpēc, ka viņi neko negrib. Bet tāpēc, ka kaut kur ļoti sen ir iemācījušies: gribēt ir bīstami. Gribēt nozīmē kādu pievilt. Gribēt nozīmē kļūt egoistiskam. Gribēt nozīmē sastapties ar atteikumu. Tāpēc labāk negribēt. Labāk būt saprātīgam. Labāk būt labam. Labāk būt tādam, ar kuru nevienam nav grūti.

Bet smiltīs tas viss iznāk ārā.

Smiltis nemoralizē. Tās nesaka: “Tā nedrīkst.” Tās vienkārši parāda.

Un tieši tāpēc šis darbs ir tik dziļš. Jo cilvēks nevis dzird interpretāciju no malas, bet ierauga savu iekšējo pasauli ārpus sevis. Viņš pēkšņi var uz to paskatīties. Nevis būt pilnībā tajā iekšā, bet skatīties uz to kā uz karti.

Caur smiltīm.
Caur pasaku.
Caur simbolu.
Caur simptomu.
Caur figūru, kuru roka izvēlējās ātrāk nekā prāts paspēja izdomāt paskaidrojumu.

Un tad notiek tas klusais, bet ļoti īstais brīdis: cilvēks sāk saprast nevis savu problēmu, bet mehānismu, kas šo problēmu rada.

Ne tikai “man ir grūti pateikt nē”, bet — kāpēc mans nē man šķiet bīstams.

Ne tikai “es nezinu, ko gribu”, bet — kurā brīdī es sev aizliedzu gribēt.

Ne tikai “man ir konflikts”, bet — kura mana daļa karo ar kuru manu daļu.

Un tas ir ļoti skaisti. Ne viegli. Ne vienmēr patīkami. Bet skaisti savā patiesumā.

Man šķiet, katrs no šīm trim dienām aizbrauca ar kaut ko ļoti personīgu. Ar jaunu plusiņu savā ēnā. Ar kādu integrētu iekšējo konfliktu. Ar sajūtu, ka ir pieskāries tai personības daļai, kuru ikdienā varbūt nemaz nepamana. Vai pamana tikai tad, kad tā jau sāk runāt caur simptomu, nogurumu, dusmām, attiecību spriedzi vai neizskaidrojamu iekšēju nemieru.

Un vēl man ļoti palika sajūta, ka mēs sevi nevaram iepazīt tikai caur to, ko par sevi jau zinām.

Tur jau nav nekā jauna.

Ja gribam satikt sevi pa īstam, kādā brīdī ir jāielūkojas neapskatītajā.

Tajā vietā, kur nav gatavas atbildes.
Kur nav skaista pašstāsta.
Kur nav “es jau tāda esmu”.
Kur ir kaut kas mazliet neērts, mazliet svešs, mazliet negribēts.

Un reizēm tieši tur sākas visīstākā satikšanās ar sevi.

Tāpēc es esmu ļoti pateicīga par šīm dienām. Par cilvēku drosmi. Par patiesumu. Par smiltīm, kas runā ļoti klusi, bet ļoti precīzi. Par iespēju redzēt, kā cilvēks pamazām atgriež sev kādu savu daļu.

Un jā — tas laikam tiešām ir ļoti precīzi:

mēs atbraucam ar trim problēmām, kuras jau zinām,
bet aizbraucam ar vienu, par kuru nemaz nezinājām.

Un tieši tā viena bieži vien ir īstā.

Un vēl bija viena ļoti spēcīga pieredze, kuru nevar nepieminēt.

Tā bija par tiem cilvēka iekšējiem stūriem, kuros viņš dažreiz ir iestrēdzis tik dziļi, ka tur vairs nav pat cerības. Ne tikai gaidu, bet pat cerības, ka kaut kas varētu mainīties.

Tie ir tie vecie, nolēmuma pilnie modeļi, kuros cilvēks it kā turpina dzīvot ar ļoti klusu iekšēju jautājumu:
“Varbūt kādreiz viņi sapratīs?”
“Varbūt kādreiz mani pieņems?”
“Varbūt kādreiz atcerēsies, ka es arī tur biju?”
“Varbūt kādreiz man iedos to, ko es tik ļoti gaidīju?”

Un cilvēks dzīvo. It kā pieaugušais. It kā šodienā. It kā jau sen prom.

Bet kāda viņa daļa joprojām stāv tur — pagātnē. Pie durvīm, kas nekad neatvērās. Pie cilvēkiem, kuri nekad nepateica vajadzīgos vārdus. Pie situācijām, kurās kaut kas palika nepieņemts, neieraudzīts, neatdots.

Un visgrūtākais šajā visā ir tas, ka mēs bieži šo pagātnes daļu nevis pieņemam, bet apkalpojam.

Mēs viņu nēsājam sev līdzi.
Mēs viņai taisnojamies.
Mēs viņas dēļ nevaram iet tālāk.
Mēs viņas vārdā turpinām gaidīt.
Mēs viņas vārdā vēl ceram, ka tur, pagātnē, kāds mainīsies.

Bet kādā brīdī dziedinošākais nav vēlreiz cerēt.

Dziedinošākais ir atļaut tai daļai nomirt.

Ne sev.
Ne dzīvei.
Ne mīlestībai.
Bet tai vecajai iekšējai lomai, kura tik ilgi ir dzīvojusi no gaidīšanas.

Un tas, ko mēs piedzīvojām seminārā, bija ārkārtīgi dziļi. Mums pat bija simboliska bēru ceremonija. Ļoti īsta. Ļoti klusa. Ļoti spēcīga. Mēs visi tajā piedalījāmies, lai cilvēks ne tikai ar prātu saprastu: “tas ir pagājis”, bet lai ķermenis, sajūtas un visa iekšējā pasaule beidzot varētu noticēt — jā, tas ir aizgājis.

Tas nenozīmē, ka pagātne nekad nav bijusi.

Tā bija.

Tur bija sāpes. Tur bija gaidas. Tur bija nepiepildītas ilgas. Tur bija mazais cilvēks, kurš ļoti cerēja, ka viņu ieraudzīs.

Bet tagad pieaugušais cilvēks vairs negrib visu dzīvi stāvēt pie tām pašām durvīm.

Viņš vairs negrib apkalpot nolemtību.
Viņš vairs negrib gaidīt, kad mainīsies tie, kuri varbūt nekad nemainīsies.
Viņš vairs negrib savu dzīvi turēt piesietu pie senas cerības.

Un tajā bija kaut kas ļoti svētīgs.

Atlaist nevis tāpēc, ka “nekas nebija svarīgi”.
Bet tieši tāpēc, ka bija svarīgi.
Tik svarīgi, ka to beidzot vajadzēja apraudāt, nosaukt, nolikt un ļaut aiziet.

Man šķiet, šī bija viena no skaistākajām integrācijas pieredzēm. Jo integrēt ēnu nenozīmē tikai pateikt: “Jā, šī daļa manī ir.” Dažreiz integrēt nozīmē saprast: “Šī daļa manī ir bijusi. Tā mani ir sargājusi. Tā ir nesusi sāpes, gaidas un cerību. Bet tagad tai vairs nav jāvada mana dzīve.”

Un tad cilvēks it kā atgriežas šodienā.

Ne ar tukšumu.
Ne ar noliegumu.
Bet ar jaunu brīvību.

Ar sajūtu: pagātne paliek pagātnē.
Es viņu vairs neapkalpoju.
Es vairs negaidu, ka tur kāds mani izglābs.
Es pats izmainīju to, ko visu laiku gaidīju no citiem.

Un tas bija ļoti, ļoti skaisti.❤️

03/07/2026

Cik forši sajust, ka vasara pa īstam ir sākusies.

Atvaļinājums ir beidzies, saules un atpūtas sajūta vēl ir ķermenī, bet man pamazām atsākas mans mīļais vasaras semināru laiks.

Un pirmais seminārs, ar kuru šovasar satiekos, ir īpašs — Smilšu spēles seminārs pirmajam kursam.

Man šķiet, ka tas ir ļoti skaists sākums. Smiltis vienmēr ienes tādu īpašu klusumu, dziļumu un burvību. Tur nevajag steigties. Tur vajag sajust, paskatīties, ļaut iekšējai pasaulei runāt savā valodā.

Mēs jau esam ceļā. Un es zinu, ka katrs no mums savā veidā jau tuvojas šai satikšanās vietai — ar gaidām, ar interesi, varbūt ar nelielu satraukumu, bet noteikti ar lielu vēlmi būt kopā.

Ļoti, ļoti gaidu mūsu satikšanos.
Lai šis seminārs kļūst par skaistu vasaras sākumu mūsu kopīgajā mācību ceļā.

01/07/2026

Kas ir Dzīvo konsultāciju nometne?

Dzīvo konsultāciju nometne ir īpašs Alter Ego formāts, kurā mēs vairākas dienas strādājam nevis tikai ar teoriju, bet ar īstām dzīves situācijām.

Tā ir vieta, kur cilvēks var atnākt ar savu jautājumu, savu sāpi, savu neskaidrību vai atkārtojošos dzīves scenāriju un kopā ar mani sākt saprast, kas patiesībā tur notiek.

Mēs skatāmies ne tikai uz ārējo problēmu — “viņš mani nesaprot”, “es nevaru pieņemt lēmumu”, “man ir grūti attiecībās”, “es visu saprotu, bet nekas nemainās”.

Mēs ejam dziļāk.

Kas manī ieslēdzas?
Kādu vecu reakciju es atkārtoju?
Kurā brīdī es pazaudēju sevi?
Kā mana doma rada sajūtu, un kā sajūta pēc tam vada manu rīcību?

Šajā nometnē dalībnieki redz dzīvas konsultācijas, klausās citu cilvēku stāstos, atpazīst sevi un saņem ļoti praktisku izpratni par saviem mehānismiem.

Reizēm nav pat jābūt pašam konsultācijā, lai notiktu liels klikšķis. Tu klausies citu cilvēku, un pēkšņi saproti: “Tas taču ir arī par mani.”

Tāpēc šis formāts ir tik spēcīgs.

Tā nav lekcija.
Tā nav vienkārši saruna.
Tā nav motivācijas nometne.

Tā ir dzīva, droša un dziļa vide, kur cilvēks sāk sevi redzēt skaidrāk.

Dzīvo konsultāciju nometne ir domāta tiem, kuri jūt, ka vairs negrib tikai “domāt par sevi”, bet grib beidzot saprast, kāpēc viņi atkal un atkal nonāk līdzīgās situācijās — un kā no šī vecā apļa sākt iziet ārā.

Vienkārši sakot: tā ir vieta, kur dzīves situācija kļūst saprotama, emocionālais mezgls sāk atraisīties un cilvēks ierauga, ko ar sevi darīt tālāk. Piesakies: https://dzivokonsultacijunometne.lovable.app

01/07/2026

Mana dzimšanas dienas dāvana šogad nebija kastītē.

Tā bija uz rūtiņu lapas.

Ar roku uzzīmēts velo maršruts, vilcienu laiki, Daugava, saule kartes vidū un maza norāde augšā:

“Tavs brīvdienu velo-maršruts.”

Un tajā brīdī es sapratu — tā nav tikai karte.
Tur kāds bija sēdējis un domājis par mani. Par manu dienu. Par to, lai man nav tikai dāvana, bet piedzīvojums.

No Rīgas ar vilcienu līdz Skrīveriem.
Tālāk ar riteņiem gar Daugavu līdz Koknesei.

Apmēram 40 kilometri.

Uz papīra tas izskatās pēc maršruta. Dzīvē — pēc veselas dienas ar savējiem.

Bija rīta svaigums, tikko no vilciena izcelti riteņi, pirmie kilometri, smiekli, pauzes, Daugavas skati un tas brīdis, kad kājas jau atgādina, ka romantika uz riteņa tomēr ir arī fizisks darbs.

Bet tieši tas padarīja dienu īstu.

Ne perfekta.
Dzīva.

Kādā brīdī kāds brauca ātrāk, kāds lēnāk, kāds apstājās fotografēt, kāds jau domāja par ēšanu. Un pēc tam mēs atkal satikāmies vienā punktā — pie skata, pie smiekliem, pie nākamā pagrieziena, pie vienkāršā: “Braucam tālāk.”

Un kaut kur starp Skrīveriem un Koknesi man kļuva ļoti skaidrs — šī diena nav par kilometriem.

Tā ir par to, ka mani cilvēki bija kopā ar mani.

Par to, ka kāds bija izdomājis nevis lietu, bet notikumu.
Nevis priekšmetu, bet atmiņu.

Tādas dāvanas nevar nolikt plauktā.
Tās neiziet no modes.
Tās nepaliek par mazu.

Tās paliek ķermenī.

Kā vasaras siltums. Kā vējš sejā. Kā smiekli kaut kur ceļa vidū. Kā rūtiņu lapa, uz kuras kāds ar roku bija uzzīmējis ne tikai maršrutu, bet veselu dienu man.

Šogad mana dzimšanas dienas dāvana bija tieši tāda.

Nevis lieta.

Mana diena. 🤍

Koknese Latvija vasarasdiena kopābūšana atmiņas manaģimene

26/06/2026

Man ļoti patīk pirts rituāls.

Jau apmēram piecus gadus katru ceturtdienu dodos uz sieviešu pirti Čiekurkalnā. Tas man nav tikai par pirti. Tas ir mans veids, kā atjaunoties, pabūt ar sevi, pabarot savu ādu un atgriezties savā ķermenī.

Ar laiku šajā rituālā man ir izveidojusies sava sieviešu kompānija. Mēs esam ļoti dažādas, arī vecuma ziņā, bet dvēselē mūs vieno kas ļoti skaists — mēs visas mīlam savu ķermeni un saprotam, cik svarīgi par to rūpēties.

Jo ķermenis nav tikai tas, kas mūs nes cauri dzīvei. Tā ir mūsu svētnīca. Viens no skaistākajiem, ko Dievs mums ir devis. Un to vajag kopt ar cieņu, maigumu un mīlestību.

Šogad es sajutu, ka savu dzimšanas dienu vēlos nosvinēt tieši ar savām pirts draudzenēm. Ne lielā pasākumā, bet siltā, īstā, sievišķīgā kopā būšanā — ar pirtošanos, sarunām, smiekliem un pateicību.

Skaisti apzināties, ka piecu gadu laikā no vienkārša ceturtdienas rituāla ir izaugusi īsta vērtība.

Paldies, manas mīļās.
Par siltumu, klātbūtni un mūsu īpašo sieviešu pasauli. 🤍

25/06/2026

Šajos mirkļos vienmēr ir kaut kas ļoti kluss un ļoti spēcīgs.

It kā ārēji — vienkārši vasaras vakars. Uguns, pļava, vainagi, balti krekli, cilvēki, kas sanākuši kopā. Bet patiesībā tajā visā ir daudz vairāk.

Ir sajūta, ka uz brīdi mēs pieskaramies kaut kam senākam par mums pašiem.

Tradīcijas ir brīnišķīgas tieši ar to, ka tās neprasa lielus vārdus. Tās vienkārši atgādina: mēs neesam atrauti no savām saknēm. Mēs piederam vietai, cilvēkiem, dabai, dziesmām, ugunij, smaržām, vakara gaismai.

Un man šķiet tik skaisti, ka vēl ir cilvēki, kuri prot sanākt kopā nevis tikai “pasākuma pēc”, bet ar īstu vēlmi saglabāt sajūtu. Gadu no gada. Ar vainagiem, ar baltām drēbēm, ar ugunskuru, ar klātbūtni.

Šādi brīži iemāca apstāties. Paskatīties apkārt. Ieraudzīt, cik daudz skaistuma ir vienkāršībā. Cik daudz siltuma ir kopā būšanā. Cik daudz spēka ir tajā, ka mēs turpinām to, ko kāds pirms mums ir sargājis.

Un varbūt tieši tāpēc šie svētki ir tik īpaši.

Jo tie nav tikai par vienu vakaru.
Tie ir par atmiņu.
Par piederību.
Par cilvēkiem, kuri tur dzīvu uguni — gan laukā, gan sevī.

17/06/2026

Viņš neatbildēja tikai trīs stundas.

Ne trīs dienas.
Ne nedēļu.
Ne “pazuda no planētas un parādījās ar jaunu draudzeni Bali”.

Vienkārši trīs stundas.

Bet viņa šajās trīs stundās paspēja izšķirties, atkal salabt, nožēlot pēdējo nosūtīto ziņu, pārlasīt to septiņas reizes, izdomāt, ka bija par daudz atklāta, pēc tam — ka par aukstu, pēc tam — ka vispār nevajadzēja neko rakstīt.

Viņa sēdēja kafejnīcā ar draudzeni, māja ar galvu pareizajās vietās un ik pa brīdim skatījās telefonā tā, it kā tur varētu parādīties nevis ziņa, bet spriedums par viņas vērtību.

“Tu mani vispār klausies?” draudzene pajautāja.

“Klausos,” viņa atbildēja pārāk ātri.

Protams, ka neklausījās.

Viņa bija kaut kur citur.

Tur, kur sieviete vēl pirms stundas bija skaista, mierīga, ar labu lūpu krāsu un sajūtu, ka dzīve beidzot sāk sakārtoties.

Un tad — viena neatbildēta ziņa.

Un pēkšņi viņa vairs nebija sieviete ar savu dienu.

Viņa bija gaidīšana.

Viņa bija jautājums:
“Ko es izdarīju nepareizi?”

Viņa bija mazs, ļoti pazīstams iekšējais kritiens tajā vietā, kur viņu neizvēlas pirmo. Kur viņu nepamana. Kur viņa it kā ir, bet ne līdz galam svarīga.

Un pats interesantākais — viņš vēl neko nebija izdarījis.

Viņš nebija pateicis neko sliktu.
Nebija viņu atraidījis.
Nebija pazudis uz mēnesi.

Viņš vienkārši neatbildēja.

Bet viņas iekšējā sistēma jau bija ieslēgusi sarkano trauksmi.

Pirmā doma: “Es biju par daudz.”
Otrā: “Viņam kļuva garlaicīgi.”
Trešā: “Vajadzēja tēlot, ka man ir vienalga.”
Ceturtā: “Nu protams. Kā vienmēr.”

Un tad sākās pazīstamais rituāls.

Izslēgt emocijas.
Ieslēgt saprātīgo sievieti.
Uzlikt seju “man viss kārtībā”.
Neizrādīt.
Nepadot ziņu, ka sāp.
Būt vieglai.
Būt ērtai.
Būt tādai, kuru neviens nevar nosaukt par sarežģītu.

Kad viņš beidzot atrakstīja:
“Sorry, šodien traka diena.”

Viņa paskatījās uz ekrānu un sajuta nevis prieku, bet nogurumu.

Tādu nogurumu, kas neatnāk no cilvēkiem.
Tas atnāk no sevis pamešanas.

Jo šajās trīs stundās viņa bija izdarījusi to, ko bija trenējusies darīt gadiem.

Viņa nebija palikusi savā pusē.

Viņa nebija sev pateikusi:
“Man ir tiesības justies nemierīgi.”
“Man ir tiesības gribēt skaidrību.”
“Man nav jākaunas par to, ka man vajag tuvumu.”
“Neatbildēta ziņa nav pierādījums, ka ar mani kaut kas nav kārtībā.”

Nē.

Viņa sev pateica:
“Tu pārspīlē.”
“Saņemies.”
“Neesi tik jūtīga.”
“Normālas sievietes tā nereaģē.”

Un tā viņa kļuva par vēl vienu cilvēku, kurš viņu neredz.

Viņa domāja, ka viņai ir grūti ar citiem.

Ar vīriešiem, kuri pazūd savās “trakajās dienās”.
Ar draudzenēm, kuras aizmirst svarīgos datumus.
Ar mammu, kura vienā mierīgā teikumā prot atvērt vietu, kuru tu pati sev gadiem neaiztiec.
Ar kolēģi, kura sapulcē pārtrauc viņas domu un pēc tam saka: “Es tikai papildināšu.”

Viņa domāja, ka problēma ir tajā, ka cilvēki ir neuzmanīgi, auksti, neiejūtīgi, pārāk aizņemti, pārāk pašcentrēti.

Bet patiesībā visgrūtāk viņai bija palikt ar sevi tajā brīdī, kad kāds viņu neredzēja.

Nepazust.
Nesamazināties.
Nesākt spēlēt “man neko nevajag”.
Neuzrakstīt “viss labi”, kad iekšā nemaz nav labi.
Nesodīt sevi par to, ka viņai ir sajūtas.

Jo viņas vecais scenārijs bija ļoti vienkāršs:

Ja tevi neredz — kļūsti ērtāka.
Ja neatbild — kļūsti vēsāka.
Ja nesaprot — paskaidro vēl skaistāk.
Ja sāp — paslēp.
Ja gribi tuvumu — izliecies, ka esi neatkarīga.

Un tas viss izskatās ļoti pieauguši.

Līdz tu vienā vakarā sēdi vannasistabā uz veļas groza malas, ar telefonu rokā, un pēkšņi saproti, ka esi nogurusi nevis no viņa.

Tu esi nogurusi no tā, ka katru reizi, kad kāds tevi neredz, tu pati pazūdi pirmā.

Un varbūt tieši tur sākas īstā pieaugšana.

Nevis tajā, ka tev vairs nekad nesāp.
Nevis tajā, ka tu kļūsti auksta, nepieejama un “augstā vibrācijā”.
Nevis tajā, ka tu iemācies neatbildēt četras stundas, lai viņš “sajūt”.

Bet tajā brīdī, kad tu beidzot paliec savā pusē.

Kad tu sev pasaki:

“Es sevi nepametīšu tikai tāpēc, ka kāds mani šobrīd neredz.”

Šis nav stāsts tikai par neatbildētu ziņu.

Tas ir stāsts par sievieti, kura visu dzīvi mācījās būt saprotoša, stipra, skaista, pareiza un ērta, bet tagad sāk mācīties kaut ko daudz svarīgāku.

Būt sev uzticama.

Tieši par to būs mūsu sieviešu seminārs.

Par tiem brīžiem, kuros tu pazūdi attiecībās, sarunās, klusumos un citu cilvēku attieksmē.
Par “viss labi”, kuru tu saki tik pārliecinoši, ka pati gandrīz notici.
Par vecajiem scenārijiem, kuros mīlestība joprojām ir jānopelna.
Un par to, kā atgriezties pie sevis — nevis ar drāmu, bet ar skaidru, pieaugušu iekšējo lēmumu.

Piesakies sieviešu semināram.

Varbūt tieši šī ir tā vieta, kur tu pirmo reizi nevis gaidi, kad kāds tevi ieraudzīs, bet pati beidzot pārstāj sevi pamest.

Address

Kalnciema Iela 29a/6
Riga
LV-1002

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 18:00

Telephone

+37129430550

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Profesionālās izaugsmes un meistarības skola "alter ego" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Profesionālās izaugsmes un meistarības skola "alter ego":

Share