Derma Clinic Riga

12/08/2026

Klīnikā ir pieejamas procedūras matu izkrišanas mazināšanai un matu augšanas stimulēšanai. Procedūra tiek veikta ar Tricopat ierīci. Dr. Terēze Pavloviča skaidro, kā šī neizvazīvā procedūra atšķirās no citām procedūrām. Esi novērojis sev pastiprinātu matu izkrišanu? Piesakies uz konsultāciju:
☎️ 28301010

10/08/2026

Kāpēc ādas vēža gadījumu kļūst vairāk? ☀️

Neraugoties uz plašāku izpratni par saules kaitīgo ietekmi un biežāku SPF lietošanu, ādas audzēju skaits turpina pieaugt — īpaši gaišādainu cilvēku vidū.

Viens no galvenajiem iemesliem ir ilgstoša un atkārtota UV starojuma iedarbība, kas visbiežāk uzkrājas jau bērnībā un pusaudžu gados. Tieši šajā laikā nereti veidojas vēlme ātri nosauļoties, tiek gūti saules apdegumi un nostiprinās priekšstats, ka iedegusi āda nozīmē veselību vai skaistumu.

🌞 Ar saules aizsargkrēmu vien nepietiek!

Efektīva aizsardzība ir komplekss ieradumu kopums:

👕 uzvelc aizsargājošu apģērbu;
🧴 uzklāj SPF;
👒 valkā cepuri;
🕶️ lieto saulesbrilles;
🌳 uzturies ēnā, īpaši intensīvākās saules laikā.

Austrālijā un Jaunzēlandē šāda pieeja tiek konsekventi īstenota jau vairāk nekā 40 gadus, un ādas vēža saslimstības pieaugums tur ir apstājies. Tas apliecina — paradumiem un sabiedrības izglītošanai ir nozīme.

Pētījumi liecina, ka aptuveni 95% melanomas gadījumu ir saistīti ar UV starojuma ietekmi. Latvijā melanoma ik gadu tiek diagnosticēta aptuveni 200 cilvēkiem, tāpēc saules aizsardzība un regulāra ādas pārbaude ir svarīga ikvienam. ⚠️

Sargā savu ādu jau šodien — un māci saules drošības paradumus arī bērniem. 🤍

Plašāk varat lasīt: https://jauns.lv/raksts/par-veselibu/721959-katrs-saules-apdegums-paliek-uz-muzu-bridina-dermatologs?fbclid=IwY2xjawTmbeVwZG9mAWV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR7GgH-AObSlkUW3pnDz9gYdlPLNAJHiMuwe6EyuachwJc4kEn7xyH5ftJdwRg_aem_8swT0cZUuKjpmin0mPLaGQ

07/08/2026

Augusts ir matu izkrišanas izpratnes veicnāšanas mēnesis 🧑‍🦲💇‍♀️

Matu izkrišana ir bieži sastopama problēma, kas var skart gan vīriešus, gan sievietes. Visizplatītākais iemesls ir androgēnā alopēcija jeb iedzimta matu izkrišana. Tā var izpausties ar pakāpen*sku matu retināšanos, atkāpjošu matu līniju vai plānākiem matiem galvas virspusē.

Taču matu izkrišanai var būt arī citi iemesli — stress, slimības, hormonālas pārmaiņas, dzelzs vai citu uzturvielu trūkums, medikamenti, straujš svara zudums vai galvas ādas slimības. 🧬🩺

Svarīgi zināt:

🔸matu izkrišana ne vienmēr ir tikai kosmētiska problēma;

🔸jo agrāk noskaidro cēloni, jo lielākas iespējas palīdzēt;

🔸nevajadzētu patstāvīgi lietot uztura bagātinātājus vai “brīnumlīdzekļus”;

🔸pēkšņas, plankumainas vai ļoti izteiktas matu izmaiņas ir iemesls konsultēties ar dermatologu.

Matu izkrišana nav jāpieņem kā neizbēgama novecošanas daļa. Dermatologs var izvērtēt galvas ādas un matu stāvokli, noteikt iespējamo cēloni un ieteikt piemērotāko risinājumu. 👩‍⚕️

Rūpējies par saviem matiem un nebaidies meklēt palīdzību! 🤍
☎️(+371) 28301010
💻https://dermatologs.lv/lv/pacientiem/registretieskonsultacijai/

05/08/2026

Kā apģērbs pasargā no UV stariem? ☀️👕

Ne viss apģērbs sargā vienādi. Saules aizsardzībā svarīga ir ne tikai auduma krāsa, bet arī materiāls, auduma blīvums, piegriezums un pat aksesuāri. Tumšākas un košākas krāsas parasti aiztur vairāk UV starojuma nekā gaišas, bet cieši austi, biezāki audumi sniedz labāku aizsardzību nekā plāni un caurspīdīgi materiāli.

Svarīgi pievērst uzmanību arī UPF jeb ultravioletās aizsardzības faktoram — tas parāda, cik labi apģērbs bloķē saules starus. Jo augstāks UPF, jo labāka aizsardzība. 👒🕶️

Atceries:

💡izvēlies apģērbu ar blīvāku pinumu;

💡priekšroku dod platmalei vai cepurei ar platu malu;

💡sargi arī acis ar kvalitatīvām saulesbrillēm;

💡nepaļaujies tikai uz vienu aizsardzības veidu.

Vislabākā pieeja ir apvienot apģērbu, SPF, cepuri, saulesbrilles un ēnu. 🛡️

04/08/2026

Tieši pirms 11 gadiem vērām durvis vaļā klīnikas pirmajam pacientam! 🥳🎂🍾

28/07/2026

Tetovējums? Pirms lēmuma pieņemšanas ir vērts padomāt par drošību. 🖋️

Latvijas Radio 1 raidījumā Kā labāk dzīvot klīnikas vadītājs Raimonds Karls runā par to, kam pievērst uzmanību pirms tetovēšanās — no salona reģistrācijas un higiēnas līdz meistara pieredzei un ādas veselībai.
Svarīgi ir ne tikai atrast meistaru, kurš spēj uztaisīt tieši to, ko vēlies, bet arī pārliecināties, ka procedūra notiek drošos apstākļos.

Ārsti iesaka:

🔸pārbaudīt, vai salons un meistars ir reģistrēts Veselības inspekcijā;

🔸 pirmo tetovējumu izvēlēties nelielu un nviegli nepamanāmā vietā;

🔸nepirkt pakalpojumu “pa lēto”;

🔸alerģiju vai aizdomu gadījumā vispirms konsultēties ar speciālistu.

📌 Uzzini vairāk sarunā: https://lr1.lsm.lv/lv/raksts/ka-labak-dziivot/tetovesana-nemeklejam-pa-leto-un-iepazistam-meistaru-pirms-veikt.a222319/

Foto no Freepik.com

27/07/2026

Dr.med.Elga Bataraga skaidro, kuri ir psoriāzes paasinājumus veicinoši faktori. Vai zināji, ka arī saules UV starojums var veicināt psoriāzes paasinājumu?
Ja nepieciešama dermatologa konsultācija, zvani: 28301010

22/07/2026

Vai Latvijā SPF tiešām jālieto katru dienu? ☀️🧴
Klīnikas vadītājs Dr. Raimonds Karls skaidro: svarīgākais nav kalendārs, bet UV indekss. Ja tas ir 3 vai augstāks, tad saules aizsardzība ir īpaši svarīga. 📈
Savukārt ziemas mēnešos Latvijā UV starojums parasti ir ļoti zems, tāpēc SPF katru dienu visu gadu nav obligāts. ❄️
UV indeksu vari ērti pārbaudīt laikapstākļu prognozēs vai lietotnēs. 📱

Plašāk lasiet: https://jauns.lv/raksts/par-veselibu/718260-vai-latvija-tiesam-spf-jalieto-katru-dienu-dermatologs-skaidro-kad-saule-klust-bistama/page/1

22/07/2026

UV un LED lampas, ko izmanto gēla manikīram un lakas žāvēšanai, izstaro UVA starojumu. Tas var veicināt ādas priekšlaicīgu novecošanos 👵 un ir saistīts ar ādas vēža risku ⚠️. Tomēr šo lampu radītais risks ir mēreni zems un būtiski mazāks nekā, piemēram, solārijos.

Ko vari darīt, lai pasargātu sevi? 🛡️

🔸Uzklāj plaša spektra (UVA/UVB) saules aizsargkrēmu uz rokām vismaz 20 minūtes pirms procedūras 🧴

🔸Ja iespējams, izvēlies dabisku nagu žāvēšanu bez UV lampām 🌿

🔸Alternatīva – izmantot ventilatoru vai gaisa plūsmu bez UV starojuma 💨

Svarīgi: pat ar aizsargkrēmu netiek pilnībā novērsts risks retai, bet agresīvai nagu gultnes vēža formai ⚠️

Izvēlies informēti un rūpējies par savu ādu ❤️

20/07/2026

Ne visi ādas vēži izskatās aizdomīgi ⚠️
Tikai daļa melanomu attīstās no esošām dzimumzīmēm – pārējās var parādīties uz šķietami pilnīgi veselas ādas. Tieši tāpēc regulāras ādas pašpārbaudes un profilaktiskas vizītes pie dermatologa ir tik svarīgas 🔍

Jo agrāk izmaiņas tiek pamanītas, jo lielākas iespējas tās veiksmīgi ārstēt. Parūpējies par savu veselību jau šodien 💛

Piesakies konsultācijai pie dermatologa un pārbaudi savus ādas veidojumus savlaicīgi 📅:
☎️(+371) 28301010
💻 https://dermatologs.lv/lv/pacientiem/registretieskonsultacijai/

Not all skin cancers look suspicious.

Only 20–30% of melanomas arise from existing moles. The rest? They pop up on skin that looks totally normal. Regular checks can save your life.

Learn more about melanoma: https://www.skincancer.org/melanoma