Elīnas Stalšānes fizioterapija

04/10/2025

Ir sākusies rudens sezona, līdz ar to arī vēlme vairāk pievērsties savām problēmām, kuras bieži sāk līst ārā rudens mitrajos un tumšajos laika apstākļos :)

Ja vēlies ar mani sazināties, tad mums visiem visērtākais veids būs whats UP vai vienkārša īsziņa. Ja gadījumā nevari uzrakstīt, droši ierunā ziņu.

Uz tikšanos, labu veselību 🌞🥝

23/01/2023

Sveicieni jaunajā gadā!

Gribētu atkal atgādināt dažas lietas, par kurām jūtu, ka daudziem nav skaidrības un informācijas.

1) ja jums vairāk kā 2 nedēļas sāp plecs, gūža, mugura utt. Ir jāmeklē palīdzība un parasti šī palīdzība jebkurā gadījumā ies caur fizioterapeitu (visbiežāk kopā ar fizio var pieņem vislabāko lēmumu gan par izmeklējumiem, gan ārstu pie kura vērsties)

2)ja jums ir plānota jebkāda operācija, laicīgi plānojiet arī fizioterapeita apmeklējumu(reizēm arī ārsti aizmirst paskaidrot, cik svarīgi pēc jebkuriem griezumiem ir iekustināt apkārtējos audus, lai nerastos dažādas citas problēmas)

+bieži jaunās māmiņas netiek informētas par diastāzi un ķeizargrieziena rētu ietekmi uz muguras veselību.

3)Rūpīgi izvēlieties cilvēkus, kuriem nododiet savu veselību :) fizioterapija nav tikai vingrošana un masāža - pārsvarā vingrošana sākas tikai tad, kad ir novērstas dažādas kustību balsta aparāta disfunkcijas (kā to novērš, protams, ir atkarīgs no speciālista zināšanām)

Uz veselību 🤸
www.fizio-elina.lv

22/12/2022

Priecīgus, gaišus un veselīgus! Lai katram rūķis atnes kāroto jaunā gada apņemšanos 🤹‍♂️🤸🙈😁

21/11/2022

Ir svarīgi ne tikai vingrot, bet arī iekustināt apkārtējos audus utt. 🧘‍♀️

Pētījumi paver arvien jaunus zināšanu apvāršņus fizioterapijā, piemēram, viscerālās terapijas virzienā. Pētījumi liecina, ka viscerālā terapija kombinācijā ar klasiskās fizioterapijas metodēm uzlabo lumbālās daļas mobilitāti [Santos et al. 2019]. Šie rezultāti apstiprina hipotēzi, ka viscerālās fascijas mobilitātes trūkums ietekmē blakus esošo locītavu un muskuļu mobilitāti. Pētījumu variet apskatīt šeit: https://bit.ly/3glZMV8

Vairāk par pētījumiem šeit: https://bit.ly/3gmIMxY

07/11/2022

Sveicieni visiem!

Es zinu, ka ļoti ir aktualizējies jautājums - kā ar mani sazināties?

Tā kā esmu viena, bet jūsu ir daudz, tad priekšroku dodu sarakstei. Ja pieraksts ir pilns, cenšos visiem atbildēt ar īsziņu, ka ja kāda vietiņa atbrīvosies tad ar Jums sazināšos :)
Tie, kuri piekrīt šiem noteikumiem, tiek automātiski pievienoti gaidītāju rindai.

Lai varētu nodrošināt savā darba kvalitāti, nestrādāju 24h 🙈

Lai Jums laba veselība,
Elīna 🤸🤸🤸

17/02/2022

Attēlā smuki varam ieraudzīt kā mūsu sirsniņa ir saistīta ar diafragmu (elpošanas muskulis).

Bieži vien dažādi muskuļu savilkumi, nepareiza ergonomika darbā, stress - ietekmē arī sirdi, un rodas dažādi sirds ritma traucējumi.

Tāpēc atkal ļoti daudz varam darīt ar fizioterapijas palīdzību! :)

Ps. Nevajag aizmirst arī par kardiologa apmeklējumu

Happy Valentine’s Day! We hope this beautiful specimen of the fascial continuity of the pericardium and respiratory diaphragm will inspire you today. Imagine how the pericardium and heart are gently stretched and released with every inhalation and exhalation!



This plastinate beautifully reveals the intimate connection of the respiratory diaphragm and the heart through their fasciae. The fascial covering of the heart, the pericardium, seen at the top and center, is completely continuous with the fascia of the diaphragm below. This kind of fascial relationship is often omitted in illustrations which highlight the muscles and organs without their related connective tissue. In this specimen, instead of removing the pericardium to show the heart, we carefully pried away the heart from its protective sleeve, leaving behind an empty pericardial sack and attached diaphragm.

Focusing on the connections of things instead of only the separateness, adds a missing piece to our thinking and to how we conceptualize the human body. Demonstrating this remarkable fascial relationship through plastination is an excellent tool for fascial anatomy education of the deep structures of the torso.