24/02/2025
🚩 رمضان ع الابواب
🚩 ضروري التذكير بأهمية شرب الماء أثناء الصوم لمرضى #المسالك
لازم يكون بكميات باهية بين الإفطار والسحور ( ماتقلش عن 2-3 لترات)
قللو المشروبات المدرة للبول 👈 القهوة والشاي والمشروبات الغازية
كثرو أطعمة غنية بالماء مثل الفواكه والخضروات و المشروبات
قللو أكل الملح 👈 لان تزيد من فقدان السوائل
بشوية هالنصائح ✅️
👍 حتتجنبو زيادة خطر تكوّن حصوات الكلى وزيادة إحتمالية ترسب الأملاح
👍 تتجنبو الجفاف لأن 👈 نقص الترطيب يقلل من قدرة الجسم على طرد البكتيريا من الجهاز البولي
👍 تتجنبو زيادة مستويات الكرياتينين واليوريا في الدم
👍 يقل شعوركم بالألم والإنزعاج بذات للي يعانو من مشاكل مزمنة في المسالك البولية
🌙
🩺
