Healthy meals

24/01/2021

منقول للاستفاده✨

08/01/2021

31/12/2020

موسم الدراسه بدأ عندنا وبدينا نحتارو في إعداد وجبات الإفطار الصحيه و المتنوعه للأطفال
اهم شي تركزو عليه في إعداد وجبه صحيه مشبعه للطفل انها تكون متنوعه وفيها كميه متوازنه من الطاقه والبروتين والكربوهيدرات والأهم من هذا كله انها تنال إعجاب الطفل😁
هنا بعض الأفكار من إعداد بوكس إفطار صحي للمدارس
شاركونا بصوركم ✨✨
📌ملاحظة مانحبش نشوف معلبات أو حلويات في بوكس الإفطار الصحي🥑
أخصائية التغذيه العلاجية دكتوره رنده الشلماني 💙

03/12/2020

شهادة إتمام دوره التغذيه السريرية بمستشفى الجلاء بنغازي ضمن برنامج CNTEP السنوي 🥇

22/09/2020

دمتم بصحه 🍏

20/09/2020

الاستاذ محمود يتابع معايا من شهر يناير مشكلته الاساسيه سمنه مفرطه وزنه فالبدايه161كيلوجرام زي ماتلاحظو عنده لخبطة فالتحاليل بصفه عامه وكان عنده ألم مزمن في رجله يمشي بالعكاز(القيلات ) بسبب ضغط الوزن عالركبه كان عنده صوره رنين ماقدرش يصورها الا لما ينقص وزن
عند قدومه للعياده كان السكر التراكمي 7.9 بعد النظام الغذائي وصل السكر إلى 5.3
معدل سكر الدم صايم كان 178
الدهون الضاره 135
فيتامين دي 7.63 وغيرها من التحاليل اللي طلبتهن منه موضحات بالصور
باتباعه نظام غذائي متوازن قدر يتسغني عالعكاز الحمدلله و انتظمت التحاليل بصفه عامه زي ماتشوفو فالصور وحاليا غير محتاج لصورة الرنين لأن الألم بمجرد ما وصل لوزن 110 في آخر زياره زال بفضل الله الف حمدلله يستحق التشجيع عالمجهود اللي بذله وتحمل لين وصل لمرحله هذه
برااافو
دمتم بصحه 🍏
أخصائية التغذيه العلاجية دكتوره رنده الشلماني 💙
متواجده السبت و الأربعاء مساء في عياده مناره بنغازي
الاثنين مساء في كهف الملح أوبال

17/09/2020

وصفه سلطة الدجاج جميله وسهله حبيت انفيد بيها متابعيني نتمنى اتجربوها
منقوله
دمتم بصحه 🍏
أخصائية التغذيه العلاجية دكتوره رنده الشلماني 💙

14/09/2020

الاثنين من الساعه 5 مساء موجوده فالمركز 💜

10/09/2020

تم افتتاح كهف الملح الصحي في بنغازي وهو أول كهف صحي على مستوى ليبيا أن شاء الله نكون كل يوم اثنين مساءً متواجده عندهم
العنوان شارع الدقادوستا بنغازي💜

دكتورة رندا احمد معانا كل يوم اثنين دكتورة تغذية كل يوم اثنين عشيه متواجده معانا ليكتمل فريق العمل بشخصيات اجمل من الجمال نفسه نتمني تكون خداماتنا جميعا في مستوي ارضاءكم

30/07/2020

كل عام وانتم بألف خير ينعاد عليكم بالخير واليمن والبركات 💝
أضحى مبارك 🌸🌸