06/04/2026
تحضير العضلة مش بس للرياضة… حتى يوم طويل يكون متعب 💆🧡
استخدام جهاز التدليك قبل أي نشاط يساهم في:
• تنشيط الدورة الدموية
• تخفيف الشدّ الأولي
• زيادة مرونة العضلة قبل أي مجهود
بهذه الطريقة، تقلل احتمالية التعب المفاجئ أو شد العضلة خلال اليوم أو التمرين.
أداة وقائية، مش بس علاجية 🧡