أخصائية التغدية العلاجية فريدة المحجوب

24/07/2026

بذور اليقطين غنية بالمغنيسيوم والزنك والألياف
تساعد على تحسين مقاومة الانسولين ، وتكيسات المبايض

@أبرز المعجبين أخصائية التغدية العلاجية فريدة المحجوب

22/07/2026

"استمر، فكل يوم تبذل فيه جهدًا هو استثمار في نجاحك."
@أبرز المعجبين أخصائية التغدية العلاجية فريدة المحجوب

18/07/2026

أشتغلي على حاجات ما حد يقدر يا خذها منك
علاقتك بربك
شهادتك
ثقتك بنفسك
طريقة تفكيرك
المشغول بنفسه عظيم 🤍🤍
@أبرز المعجبين أخصائية التغدية العلاجية فريدة المحجوب

04/06/2026

محاضرة توعوية حول التغذية السليمة وأثرها على الصحة والسلامة المهنية بالمركز الليبي الكوري للتدريب.

طرابلس| 02 يونيو 2026

أقيمت بالمركز الليبي الكوري للتدريب محاضرة توعوية بعنوان “التغذية السليمة وأثرها على الصحة والسلامة المهنية”، وذلك في إطار حرص المركز على تعزيز الوعي الصحي لدى موظفيه وتحسين بيئة
@أبرز المعجبين أخصائية التغدية العلاجية فريدة المحجوب

24/05/2026

عيد اضحي مبارك
@أبرز المعجبين أخصائية التغدية العلاجية فريدة المحجوب

#جرافيك || طرق الحد من مخاطر القديد " القرقوش "



‎ ‎

18/05/2026

وكل يوم نتأكد إن العلم بحر، وإن أخصائي التغذية الحقيقي لازم يطوّر نفسه باستمرار مش بس “دايت وخلاص” 😉
رحلتي مع التغذية مش مجرد حساب سعرات…
هي فهم للجسم، للهرمونات، للصحة النفسية، للمناعة، ولنمط الحياة كامل 🍏🧠💪
شكراً لكل شخص دعمني، وثق فيا، أو حتى سألني سؤال خلاني نبحث ونتعلم أكثر 🌷
والقادم بإذن الله أقوى… لأن المجال هذا يتطور كل يوم، ولازم نكون قد المسؤولية 👌✨
🎓 شهادة جديدة
📖 علم أكثر
❤️ شغف أكبر
🚀 وطموح ما يوقفش
—
✍️ أخصائية التغذية العلاجية
فريدة المحجوب
@أبرز المعجبين أخصائية التغدية العلاجية فريدة المحجوب

18/05/2026

رسميا ✋🏻
للمرة الثانية ادارة الغذاء والدواء FDA تحذر من أي أطعمه أو مشروبات مُصنعه مضاف لها اللون الأحمر زي الزبادي بالفراوله والحليب بالفراولة...

لأنها مسببه للسرطان⚠️
@أبرز المعجبين أخصائية التغدية العلاجية فريدة المحجوب

29/03/2026

أطعمة للقولون
@أبرز المعجبين أخصائية التغدية العلاجية فريدة المحجوب

10/01/2026

غدا متواجدة للكشف المجاني بالمركز الصحي خالد بن الوليد
@أبرز المعجبين أخصائية التغدية العلاجية فريدة المحجوب

27/12/2025

مساء الخير 🌸
نصيحة اليوم …..للناس يلي حابه تضعف
أولاً ضروري تكوني مستعده لرحلة تغير طويله ، ماتجيش تقولي نبي نضعف ف شهر ب10كيلو ،هادا اكبر غلط ولو لقيتي دكتور/ة يديرو هكي اعرفي إنك ف المكان الغلط…
لان بالمنطق معقوله وزنك كاسبتيه مع تراكم السنين بتخسريه في يوم وليله ؟
ولازم تعرفو ان في الروجيم ضروري نخسرو دهون وخساره الدهون صعبة يعني لو نقصتي كيلوات هلبا في وقت قصير خافي على روحك وصحتك 🌸لانك بكل بساطه ماخسرتيش دهون بس خسرتي معاها عضلات واميه 🚰
وضروري تحطي ف بالك لما تبي تضعفي تتبعي حياة صحيه لان مش مهمات الكيلوات يلي بتخسريهم لو ماحطيتيش في بالك إن تحمي روحك من يلي ممكن يصير لو استمريتي هكي
@أبرز المعجبين أخصائية التغدية العلاجية فريدة المحجوب