Sagement vôtre

31/05/2026

Après l’Aïd, certaines femmes ont besoin de vacances...
Et leur périnée aussi !

Des heures debout, des allers-retours en cuisine, porter les enfants, accueillir la famille, préparer les repas...

Votre corps a assuré, mais votre périnée a peut-être travaillé en silence.

✨ Sensation de lourdeur ? ✨ Fuites urinaires ? ✨ Gêne au quotidien ?

Ce ne sont pas des conséquences "normales" qu'il faut simplement accepter.

🌸 La rééducation périnéale peut vous aider à retrouver confort, confiance et bien-être.

📞 Fouzia : 0661093493 📞 Naima : 0663440802

Votre périnée vous remerciera plus t**d 😉💚

Périnée PostPartum

17/05/2026

Aujourd’hui, nous avons parlé de ce qu’on ne dit pas toujours : les premiers jours avec bébé… 🤍
Les questions, les doutes, les pleurs, les gestes du quotidien… mais aussi la confiance qui se construit, un jour à la fois 🌿
Merci aux futurs parents qui ont partagé ce moment avec nous.
Chez Sagement Nôtre, nous croyons qu’un parent rassuré, c’est un bébé mieux accueilli 🌸
📍Atelier terminé… mais l’accompagnement continue.

13/05/2026

10/05/2026

👶 Bébé arrive… et maintenant ?
Les premiers jours avec un nouveau-né sont magnifiques… mais ils peuvent aussi être remplis de questions, de doutes et parfois de stress 🤍
✨ Nous avons créé un atelier concret et rassurant pour vous aider à accueillir votre bébé avec plus de confiance et de sérénité.
Au programme :
👶 Soins du nouveau-né
🛁 Bain & change
🤱 Allaitement & premiers repères
😴 Sommeil, pleurs et organisation des premiers jours
📅 17 Mai 2026
🕙 10h – 12h30
💰 400 DH
📍 Sagement Nôtre – Casablanca
📲 Places limitées – inscription par WhatsApp
Parce qu’on ne naît pas parent… on le devient 🤍

09/05/2026

Vous préparez l’accouchement… mais êtes-vous prêts pour le retour à la maison avec bébé ?
Préparez sereinement les premiers jours avec votre nouveau-né 🤍
Un atelier pratique pensé pour les futurs parents afin d’apprendre les gestes essentiels : soins du bébé, sommeil, bain, pleurs, allaitement, sécurité… et toutes les réponses à vos questions.
📅 Dimanche 17 mai 2026
🕙 10h00 – 12h30
📍 Sagement Nôtre – Casablanca
💰 400 DH / couple
⚠️ Places limitées – inscription obligatoire
📲 Réservation WhatsApp : 0663440802
Parce qu’un bébé ne naît pas seul… des parents naissent aussi. 🤍

12/04/2026

Beaucoup de femmes pensent qu’avoir mal est normal… alors que non.
Le vaginisme est plus fréquent qu’on ne le croit, et surtout il existe des solutions.
🌿 Avec une prise en charge adaptée, cela se traite très bien.

03/04/2026

Après le changement d’heure, beaucoup de bébés ont un rythme perturbé
Le plus important n’est pas de vouloir tout changer d’un coup, mais d’y aller en douceur 🌿
✨ Décaler progressivement les horaires
✨ Garder le même rituel du soir
✨ Favoriser la lumière du matin
Avec un peu de patience, le corps de bébé se recale naturellement
—
La Minute SN 🌿 »
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JeunesParents

28/03/2026

Ces derniers jours, beaucoup de mamans remarquent que leur bébé est perturbé dans son sommeil
Et souvent, la cause est toute simple : le changement d’heure ⏰
Le rythme du bébé est encore fragile…
et même une heure de décalage peut suffire à tout désorganiser
✨ Rassurez-vous : c’est normal
✨ Et surtout, c’est temporaire
Dans la prochaine vidéo, je vous explique comment aider votre bébé à se recaler en douceur
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Sagement Nôtre 🌸