Docteur Sanaa Lamrani

Docteur Sanaa Lamrani Le cabinet médical de Docteur Lamrani vous souhaite la bienvenue .

Médecin généraliste - Médecin urgentiste
CONSULTATION AU CABINET ET CONSULTATION A DOMICILE
SI URGENCE : 0693807686

☀️ ضربة الشمس ماشي مزاح! 🥵حمي راسك من أشعة الشمس، خصوصاً بين 11 الصباح و4 العشية، واستعمل واقي الشمس SPF 30+، لبس قبعة و...
12/08/2026

☀️ ضربة الشمس ماشي مزاح! 🥵
حمي راسك من أشعة الشمس، خصوصاً بين 11 الصباح و4 العشية، واستعمل واقي الشمس SPF 30+، لبس قبعة ونظارات شمسية، وشرب الماء بانتظام. وإذا كان الحرق قوي، الألم مستمر أو ظهرت أعراض بحال الدوخة والغثيان، تاصل بالطبيب. 👩‍⚕️

❤️ بشرتك زوينة = حماية ذكية!

📞 +212 5 20 10 35 11
📍 Errahma, Casablanca
📸 dr.sanaa_lamrani

31/07/2026

🫀 هل الكوليسترول هو العدو الأول للقلب؟

ليس كل كوليسترول ضار، ولكن ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) قد يؤدي إلى تراكم الدهون داخل الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات.

الخبر الجيد؟ يمكن الوقاية من ذلك من خلال:
✔️ نظام غذائي متوازن
✔️ نشاط بدني منتظم
✔️ متابعة طبية وفحوصات دورية

صحتك تبدأ بالوعي، والكشف المبكر هو أفضل وسيلة لحماية قلبك.

#الكوليسترول #الوقاية

اش كتعرفو شنو هو الكبد الدهني؟الكبد الدهني يقدر يبدا بلا أعراض واضحة، ولكن إلا ما تراقبش وتداركتيه بكري، يقدر يأثر على ص...
28/07/2026

اش كتعرفو شنو هو الكبد الدهني؟
الكبد الدهني يقدر يبدا بلا أعراض واضحة، ولكن إلا ما تراقبش وتداركتيه بكري، يقدر يأثر على صحة الكبد مع الوقت.

⚠️ الوزن الزائد، السكري، مقاومة الأنسولين، وقلة الحركة من بين العوامل اللي ممكن تزيد من خطر الإصابة به.

فهاد الكاروسيل، غادي نوضحو ليكم شنو هو الكبد الدهني، علاش كيوقع، وشنو الأهمية ديال التشخيص والمتابعة المبكرة.

📞 للحجز والاستفسار: 0520 103 511
📍 Casablanca Errahma

#الرحمة #الدارالبيضاء

24/07/2026

Mal à l'estomac ? Voici ce que votre corps essaie de vous dire.

Des brûlures d'estomac aux ulcères, votre système digestif réagit à votre alimentation et au stress.

3 règles d'or pour apaiser votre estomac :
1️⃣ Réduisez les aliments irritants (épices, gras, acide).
2️⃣ Mangez dans le calme en prenant le temps de bien mâcher.
3️⃣ Consultez un professionnel de santé pour un traitement adapté.

💬 Partagez cette vidéo à un proche qui a souvent mal au ventre !

🩺 4 signes qui peuvent révéler un problème au niveau de votre estomac ou de vos intestins !Vous souffrez de :🔹 Ballonnem...
21/07/2026

🩺 4 signes qui peuvent révéler un problème au niveau de votre estomac ou de vos intestins !

Vous souffrez de :
🔹 Ballonnements persistants, même après un petit repas ?
🔹 Gaz fréquents et sensation de lourdeur ?
🔹 Douleurs à l'estomac ou brûlures répétées ?
🔹 Constipation, diarrhée ou troubles du transit ?

👉 Ne banalisez pas ces symptômes ! Ils peuvent avoir différentes causes et méritent une attention médicale.

💙 Votre santé digestive est essentielle à votre bien-être général.
📞 Besoin d'un avis médical ? Prenez rendez-vous avec la Dr Sanaa Lamrani.

📍 Médecin généraliste & Médecin de famille
📱 06 93 80 76 86

💬 Et vous, lequel de ces symptômes ressentez-vous le plus souvent ? Dites-le-nous en commentaire 👇

📌 Enregistrez cette publication pour la retrouver plus t**d et partagez-la à une personne qui pourrait en avoir besoin.

17/07/2026

سكري الحمل: اكتشافه مبكرًا يحمي الأم والجنين

سكري الحمل هو ارتفاع في نسبة السكر في الدم يظهر أثناء الحمل، وقد لا يسبب أي أعراض واضحة. لذلك، فإن الفحص في الوقت المناسب والمتابعة المنتظمة مع الطبيب أمران ضروريان لضمان حمل صحي.

✔️ التشخيص المبكر يساعد على تقليل خطر المضاعفات على الأم والطفل.
✔️ التغذية المتوازنة، النشاط البدني المناسب، والالتزام بتعليمات الطبيب تلعب دورًا مهمًا في السيطرة على الحالة.

📍إذا كنتِ حاملاً أو تخططين للحمل، فلا تهملي المتابعة الطبية الدورية.

📞 احجزي موعدك اليوم للاطمئنان على صحتك وصحة طفلك.

#الحمل

بزاف ديال الحوامل كيحسو براسهم مزيان، ولكن ارتفاع الضغط فالحمل ولا تسمم الحمل يقدر يبان بلا أعراض واضحة، ويشكل خطر على ا...
10/07/2026

بزاف ديال الحوامل كيحسو براسهم مزيان، ولكن ارتفاع الضغط فالحمل ولا تسمم الحمل يقدر يبان بلا أعراض واضحة، ويشكل خطر على الأم والبيبي.

⚠️ إلى حسّيتي بـ:
🔹 صداع قوي وما كيمشيش
🔹 تشوش فالنظر
🔹 تورم مفاجئ فاليدين ولا الرجلين
🔹 ألم قوي فوق البطن

❌ ما تهمليش هاد الأعراض.

✅ المتابعة المنتظمة وقياس الضغط والكشف المبكر كيساعدو بزاف باش الحمل يدوز بأمان ويحافظو على صحتك وصحة البيبي.

📌 سجلي هاد المنشور باش يبقى عندك وقت الحاجة.
📤 شاركيه مع أي حامل، يمكن هاد المعلومة تنفعها.

👩‍⚕️ إذا عندك أي سؤال، كتبيه لينا فالتعليقات أو تواصلي معانا مباشرة.

#الحمل

07/07/2026

كتحس بحرقة فالصدر من بعد الماكلة؟ أو بطعم حامض فالفم؟

هاد الأعراض تقدر تكون مرتبطة بالارتجاع المعدي المريئي (Reflux Gastro-Œsophagien)، وهو مشكل شائع كيوقع ملي حمض المعدة كيرجع للمريء.

فهاد الفيديو غادي تعرف:

✅ شنو هو الارتجاع المعدي المريئي
✅ أهم الأعراض
✅ بعض النصائح باش تخفف من الأعراض
✅ إمتى خاصك تستاشر مع الطبيب

📍 ما تهملش الأعراض، خصوصاً إلى كانت كتتكرر أو كتأثر على حياتك اليومية.

📞 لحجز موعد أو للاستفسار، تواصل معنا.

⚠️ هاد المحتوى للتوعية فقط، وما كيعوضش استشارة الطبيب أو التشخيص الطبي.

#الحموضة #الوقاية #الصحة

01/07/2026

🚨 السمنة ماشي غير مشكل ديال الشكل... السمنة مرض مزمن كيأثر على الجسم كامل، وقدر تكون سبب فبزاف ديال الأمراض الخطيرة إلا ما تعالجتش فالوقت.

بزاف ديال الناس كيظنو أن السمنة غير زيادة فالوزن، ولكن الحقيقة هي أنها كتزيد من خطر الإصابة بالسكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والشرايين، والكوليسترول، وتشحم الكبد، وانقطاع التنفس أثناء النوم، وآلام المفاصل والركب والظهر، وحتى بعض أنواع السرطان.

📌 واش كتعاني من:
✔️ زيادة فالوزن؟
✔️ الكرش؟
✔️ صعوبة فالحركة؟
✔️ تعب مع أقل مجهود؟
✔️ ضيق فالتنفس؟
✔️ آلام المفاصل؟
✔️ ارتفاع الضغط؟
✔️ السكري؟
✔️ الكوليسترول؟

هاد الأعراض كلها ممكن تكون مرتبطة بالسمنة.

شنو هي الأسباب؟

السمنة كتكون بسبب عدة عوامل، من بينها:
🔸 الإفراط فالمأكولات السريعة.
🔸 المشروبات الغازية والعصائر المحلاة.
🔸 السكريات والحلويات.
🔸 قلة النشاط البدني.
🔸 الجلوس لساعات طويلة.
🔸 التوتر والضغط النفسي.
🔸 قلة النوم.
🔸 العوامل الوراثية.
🔸 بعض الأمراض أو الأدوية.

الخبر الزوين؟

السمنة يمكن الوقاية منها ويمكن علاجها إذا بدينا بخطوات بسيطة ولكن مستمرة.

✅ نظام غذائي متوازن.
✅ التقليل من السكريات والدهون.
✅ شرب الماء بكمية كافية.
✅ ممارسة الرياضة بانتظام.
✅ النوم الكافي.
✅ المتابعة الطبية عند الحاجة.

✨ ما تستناش حتى تبان المضاعفات... البداية ديال التغيير كتبدا اليوم.

🎥 شوف الفيديو كامل باش تعرف أكثر على أسباب السمنة، أعراضها، مضاعفاتها، وكيفاش تقدر تحافظ على صحتك.

💬 إذا عجبك المحتوى، خلي لينا تعليق، وشارك الفيديو مع العائلة والأصدقاء، لأن المعلومة الصحية ممكن تغير حياة شخص.

📞 للحجز أو الاستفسار:
📱 0520 103 511
📱 0693 80 76 86

📍الرحمة – الدار البيضاء

#السمنة #الكرش #التخسيس #الرجيم #دايت #التغذية #الصحة #الوقاية #سكري #الكوليسترول #القلب #المفاصل #رياضة #مشي #صحة

Choisir une méthode contraceptive est une décision personnelle qui mérite une information claire et un accompagnement mé...
26/06/2026

Choisir une méthode contraceptive est une décision personnelle qui mérite une information claire et un accompagnement médical adapté.

Pilule, stérilet, implant, patch, injection ou autres solutions : chaque femme a des besoins, un mode de vie et des antécédents différents. Il n'existe pas de méthode unique qui convienne à toutes.

Consultez un professionnel de santé pour bénéficier d'un conseil personnalisé et trouver la solution la plus adaptée à votre situation.

👩‍⚕️ Votre santé, votre bien-être et votre sérénité méritent un suivi de qualité.

📞 Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour en savoir plus sur les différentes options de contraception féminine.

Address

COMPLEXE ATTAWHID GH+22 Immeuble 149 Appt 4
Casablanca
230000

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 13:00

Telephone

+212522892318

Website

, ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Docteur Sanaa Lamrani posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Docteur Sanaa Lamrani:

Shortcuts

Share

Category