Cabinet Dr Hicham Benabbes Taarji

Cabinet Dr Hicham Benabbes Taarji Page professionelle suivant l'actualité en gynécologie obstétrique au Maroc et dans le monde et s

12/05/2026

Tu penses bien faire pour ton hygiène intime… mais certaines habitudes abîment complètement la flore vaginale.
Le vagin se nettoie tout seul.
Pas besoin de produits agressifs, de parfum intime ou de do**he vaginale.
Les erreurs les plus fréquentes : laver l’intérieur du vagin, utiliser du savon parfumé, garder des vêtements humides trop longtemps, porter des sous-vêtements trop serrés toute la journée, multiplier les protections quotidiennes sans raison …
Résultat ?
Irritations, mycoses, mauvaises odeurs et infections à répétition.
La bonne routine :
• lavage externe uniquement
• produit doux au pH adapté ou simplement de l’eau
• bien sécher la zone
• sous-vêtements en coton
• éviter l’automédication à répétition
Et non… les pertes vaginales normales ne signifient pas que tu es “sale”.
Ton intimité mérite du respect, pas des produits agressifs.”
Hashtags français

كتير من النساء كيظنو أنهم كيعتانو بالنظافة الحميمة بطريقة صحيحة… ولكن بعض العادات كتخرب التوازن الطبيعي للمنطقة الحساسة.
المهبل كينظف راسو بوحدو.
ما محتاجش غسول معطر قوي ولا الدوش المهبلي.
أكثر الأخطاء انتشاراً:
• غسل داخل المهبل
• استعمال صابون معطر
• البقاء بملابس مبللة مدة طويلة
• الملابس الداخلية الضيقة طوال اليوم
• استعمال الفوط اليومية بشكل مبالغ فيه
والنتيجة؟
حكة، فطريات، روائح مزعجة والتهابات متكررة.
النظافة الصحيحة تكون:
• تنظيف خارجي فقط
• غسول لطيف أو حتى الماء فقط
• تجفيف المنطقة جيداً
• ملابس داخلية قطنية
• تجنب استعمال الأدوية بدون استشارة
وإفرازات المهبل الطبيعية ماشي معناها أنك “غير نظيفة”.
الاهتمام الحقيقي بالمنطقة الحساسة هو احترام توازنها الطبيعي.
#فطريات #صحة #المرأة #المهبل #الوقاية

09/05/2026

Tu crois que les signes de grossesse, c’est seulement les nausées et le re**rd de règles ?
Pas du tout.
Parfois, le corps envoie des signes très ‘sympathiques’ dès les premières semaines.
Tu peux avoir :
• une fatigue inhabituelle,
• des seins plus sensibles,
• envie d’uriner plus souvent,
• des ballonnements,
• des envies alimentaires soudaines,
• ou au contraire un dégoût de certaines odeurs.
Certaines femmes remarquent aussi :
• des petits vertiges,
• une hypersensibilité émotionnelle,
• ou même des douleurs similaires aux règles.
Attention :
ces signes ne confirment pas une grossesse à 100 %.
Le seul moyen fiable reste :
un test de grossesse puis une consultation médicale.

كتظني أن علامات الحمل هي غير الغثيان وتأخر الدورة؟
لا أبداً.
أحياناً الجسم كيبعث علامات “لطيفة” من الأسابيع الأولى.
بحال:
• عياء غير عادي،
• ألم أو حساسية فالثدي،
• دخول متكرر للحمام،
• انتفاخ البطن،
• ش**ة مفاجئة لبعض المأكولات،
• أو النفور من بعض الروائح.
وكاين حتى اللي كيحسو بـ:
• دوخة خفيفة،
• حساسية زائدة فالمشاعر،
• أو آلام بحال آلام الدورة.
ولكن مهم:
هاد العلامات بوحدها ما كتأكدش الحمل 100%.
الطريقة الأكيدة هي:
تحليل الحمل ثم زيارة الطبيبة أو الطبيب.
وانتي… شنو كان أول علامة حمل حسّيتي بها؟”
#الحمل #حامل #أمومة #نساء #تحاليل #غثيان #عياء #هرمونات #حمل #ريلز

07/05/2026

Vous avez des démangeaisons vaginales qui reviennent sans arrêt… mais les traitements contre les mycoses ne marchent pas ?
Attention : toutes les démangeaisons vaginales ne sont PAS des candidoses.
Un prurit vaginal chronique peut avoir plusieurs causes : sécheresse intime et baisse hormonale, allergies aux protège-slips, savons ou lessives, eczéma ou psoriasis vulvaire , irritation après épilation, infections vaginales non fongiques, stress chronique parfois même une maladie dermatologique de la vulve
Le vrai problème ?
Beaucoup de femmes utilisent des ovules antifongiques encore et encore… alors que ce n’est pas une mycose. Résultat :la muqueuse devient encore plus irritée.
Ce qu’il faut faire : éviter les produits parfumés, arrêter l’automédication répétée et consulter si les symptômes durent plus de quelques jours pour faire un vrai diagnostic
Une démangeaison chronique n’est pas normale.
Et traiter à l’aveugle peut aggraver la situation.
Heureusement quil existe d’autres traitements non antimycosiques une fois que l’on a fait le bon diagnostic

“كاينة حكة مهبلية كتعاود ليك بزاف… ولكن أدوية الفطريات ما كتنفعش؟
إذن ممكن المشكل ماشي فطريات أصلاً.
الحكة المهبلية المزمنة ممكن تكون بسبب:
المشكل الكبير؟
بزاف ديال النساء كيعاودو ياخدو أدوية الفطريات بلا تشخيص.
والنتيجة:
المنطقة كتولي أكثر حساسية وتهيج.
شنو خاصك تديري؟
• ابتعدي على المنتجات المعطرة
• ما تكثريش من العلاج بدون فحص
• إلا بقات الحكة مدة طويلة خاص فحص عند الطبيبة
• التشخيص الصحيح هو أهم خطوة
الحكة المزمنة ماشي حاجة عادية.”
#الفرج #المرأة

05/05/2026

“Sécheresse intime, douleurs, relâchement… et si on pouvait traiter ça sans chirurgie ?”

“Le laser CO2 en gynécologie est une révolution.
Il permet de stimuler la régénération du tissu vaginal en profondeur.”
“Concrètement, il agit sur :
✔ la sécheresse vaginale (ménopause, post-partum)
✔ les douleurs pendant les rapports
✔ le relâchement vaginal
✔ certaines formes d’incontinence urinaire légère”
“Le principe ?
On stimule la production de collagène → la muqueuse devient plus épaisse, plus hydratée, plus tonique.”

“C’est un traitement :
✔ rapide (quelques minutes)
✔ non chirurgical
✔ sans douleur ou très peu
✔ sans éviction sociale”
“Et surtout… les résultats peuvent changer la qualité de vie.”

“Mais attention :
ce n’est pas magique, et ce n’est pas pour tout le monde.
Un avis gynécologique est indispensable.”
“Tu n’es pas obligée de subir ces symptômes en silence.
Il existe des solutions.”


“جفاف… ألم أثناء العلاقة… أو إحساس بالارتخاء؟
واش عارفة أن كاين حل بلا جراحة؟”

“الليزر CO2 في طب النساء هو تقنية حديثة
كتساعد على تجديد أنسجة المهبل من الداخل.”
“كيعاون في حالات:
✔ الجفاف المهبلي (خصوصاً بعد الولادة أو سن اليأس)
✔ الألم أثناء العلاقة الزوجية
✔ ارتخاء المهبل
✔ بعض حالات تسرب البول الخفيف”
“كيفاش كيخدم؟
كيحفّز إنتاج الكولاجين → وكيولي النسيج أكثر ترطيب وقوة ومرونة.”

“العلاج:
✔ سريع (غير دقائق)
✔ بلا جراحة
✔ ألم قليل أو منعدم
✔ ترجع لحياتك عادي مباشرة”
“والأهم… كيحسن جودة الحياة بشكل كبير.”

“ولكن مهم:
ماشي كل حالة مناسبة لهد العلاج
وخاص استشارة طبيبة مختصة قبل.”

“ما تبقايش ساكتة على هاد المشاكل
كاين حلول حديثة وآمنة.”
#المرأة #المغرب

03/05/2026

Honored to be choosen as speaker (efficacy of dual 980 and 1470 laser in gynecology ) at that great international event. There will be the best worlwide cosmetic gynecology specialists. I encourage all my fellow obgyn interested in cosgyn to register
You may access the SCIENTIFIC PROGRAMS and the updated discounted registration fees for the FAGA 1st International Functional Cosmetic Gynecology Congress and the Pre-Congress Video-Based MasterClass Courses, which will take place on June 12–13–14, 2026, at Selectum City Hotel, Ataşehir – Istanbul, via our official website:
www.fagacongress.com
🔹 More than 50 distinguished faculty members from 17 different countries
🔹 A scientific program exclusively focused on cosmetic gynecology
🔹 A pre-congress MasterClass course featuring step-by-step video presentations by leading experts in the field
🔹 Due to international accreditation, the official language of the congress is English, with simultaneous translation available in Turkish and Russian
🔹 Limited number of participants – early registration is strongly recommended
For further details and registration, please visit:
www.fagacongress.com
or contact:
Burak Yılmaz (WhatsApp): +90 543 493 03 89

02/05/2026

كتحاولي تحملي… وما كاين حتى نتيجة؟ يمكن كتديري هاد الأخطاء بلا ما تحسي!

باش تزيدي فرص الحمل، خاصك تركزي على 3 حوايج مهمين:
1. فترة الخصوبة تكون حول فترة التبويض —عادة ما تكون بين اليوم العاشر والعشرين من الدورة. ولكن لا يوجد شيء مؤكد ولا يعتمد فقط على التطبيق.
2. عدد المرات
ماشي ضروري كل نهار… أحسن حاجة كل يومين ففترة التبويض.
3. تجنبي هاد الأخطاء
ما تستعمليش الجيل المزلق عشوائياً، بعضهم كيأثر على الحيوانات المنوية.
وما تبقايش مقلقة بزاف… الستريس كيأثر بزاف على الخصوبة.

وخا يكون كلشي مزيان، الحمل ممكن يتأخر… وهذا عادي!
#الحمل #التبويض #خصوبة #المرأة

Tu essaies de tomber enceinte… mais rien ne marche ? Tu fais peut-être ces erreurs sans le savoir.
Pour maximiser tes chances de grossesse, concentre-toi sur 3 points clés :
1. Le bon timing
La période fertile est autour de l’ovulation — en général entre J10 et J20 du cycle. Mais rien n’est sur et ne te fie pas seulement à l’application
2. La fréquence des rapports
Pas besoin tous les jours : un rapport tous les 2 ou 3 jours pendant cette période suffit.
3. Attention aux erreurs fréquentes
Certains lubrifiants diminuent la mobilité des spermatozoïdes.
Et surtout : le stress peut réellement freiner la fertilité.
Même avec tout parfait… tomber enceinte peut prendre du temps. C’est normal.

30/04/2026

“On t’a dit que tu as des ovaires polykystiques ? Voici ce qu’il faut vraiment faire.”
"قالو ليك عندك تكيس المبايض؟ هادي شنو خاصك ديري."

👉 Le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), ce n’est pas juste des kystes
C’est un déséquilibre hormonal
👉 Les signes fréquents :
• règles irrégulières
• acné ou excès de poils
• difficulté à tomber enceinte
Traitement en 1er lieu
👉 1. Hygiène de vie
• perte de poids si nécessaire
• activité physique régulière
• alimentation équilibrée (moins de sucre rapide)
👉 2. Régulariser les règles
• pilule ou traitement hormonal (selon le cas)
👉 3. Projet de grossesse ?
• traitements pour stimuler l’ovulation
👉 4. Suivi médical
• indispensable pour adapter le traitement
•
“Le SOPK ne se guérit pas… mais il se contrôle très bien.”
“Si tu es concernée, tu n’es pas seule. Enregistre cette vidéo.”

👉 تكيس المبايض ماشي غير أكياس
هو خلل فالهورمونات
👉 الأعراض:
• دورة غير منتظمة
• حب الشباب أو شعر زائد
• صعوبة فالحمل
العلاج
👉 1. نمط الحياة
• نقص الوزن إلا كان زائد
• رياضة منتظمة
• تقليل السكر
👉 2. تنظيم الدورة
• أدوية هرمونية حسب الحالة
👉 3. إلى كاين رغبة فالحمل
• أدوية لتنشيط التبويض
👉 4. المتابعة الطبية
• ضرورية باش يتعدل العلاج
•
"تكيس المبايض ما كيتشافاش نهائيا… ولكن ممكن نتحكمو فيه."

"إلى عندك هاد المشكل، راك ماشي بوحدك. حفظي الفيديو."

#هرمونات #نصائح #علاج #المغرب #نساء #توعية
علاج تكيس المبايض #

28/04/2026

Tu penses que la ménopause, c’est juste l’arrêt des règles ? Faux… et ça peut te coûter ta santé.
“La ménopause, ce n’est pas une maladie. C’est une étape naturelle… mais avec de vrais impacts.
Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, prise de poids, sécheresse intime…
Mais le plus dangereux, c’est ce qu’on ne voit pas :
👉 perte osseuse
👉 risque cardiovasculaire qui augmente
Et non… ce n’est pas ‘normal de souffrir en silence’.”
“Il existe des solutions :
hygiène de vie, traitements hormonaux adaptés, prise en charge personnalisée.
Chaque femme mérite un accompagnement.”
“Si tu as plus de 40 ans, il est temps d’en parler.
Et surtout… arrêtons les tabous sur la ménopause.

“كتظني سن اليأس غير توقف الدورة؟ خطأ… وقد يكلفك صحتك.”
“سن اليأس مرحلة طبيعية، ماشي مرض…
ولكن كيجي معاه أعراض مهمة:
سخونية مفاجئة، قلة النعاس، زيادة فالوزن، جفاف مهبلي…
وكاين أخطر:
👉 ضعف فالعظام
👉 ارتفاع خطر أمراض القلب
وماشي ضروري تسكتي وتعاني.”
“كاينين حلول:
نمط حياة صحي، علاجات هرمونية مناسبة، متابعة طبية حسب كل حالة

“إلا كنتي قريبة لسن 40 أو فوق، ضروري تهضري مع طبيبك.
وحيدو الطابوهات على سن اليأس.

#الهرمونات #توعية
#المغرب #تابو


26/04/2026

Le vaginisme تشنج المهبل
Tu veux avoir un rapport… mais ton corps dit non ? Ce n’est pas dans ta tête."
Le vaginisme, c’est une contraction involontaire des muscles du vagin.
Résultat : douleur, blocage, parfois impossibilité de pénétration."
"Et non, ce n’est pas rare.
Et non, ce n’est pas “psychologique seulement”.
C’est un vrai trouble, avec des causes multiples."

"Peur, stress, première expérience douloureuse, éducation stricte…
le corps se protège sans que tu le contrôles."
"La bonne nouvelle ?
Ça se soigne.
Rééducation périnéale, accompagnement, parfois thérapie…
et surtout du temps et de la bienveillance."
Tu n’es pas seule.
Parle-en. Consulte. Il existe des solutions."


"بغيتي تكون علاقة… ولكن جسمك كيرفض؟ هاد الشي ماشي غير فبالك."
" تشنج المهبل هو انقباض لا إرادي لعضلات المهبل،
وكيخلي العلاقة مؤلمة أو حتى مستحيلة."

"وهاد الحالة ماشي نادرة،
وماشي غير نفسية،
راه مشكل حقيقي وعندو أسباب مختلفة."

"الخوف، التوتر، تجربة أولى صعيبة، أو تربية صارمة…
الجسم كيدافع بطريقة تلقائية."

"الخبر الزوين؟ كاين علاج.
تمارين، تأهيل عضلات الحوض، مرافقة طبية ونفسية…
وشوية ديال الصبر."
"ماشي بوحدك.
هضري واستاشري، كاين الحل."
#فاجينيسم #تابوهات #المغرب #توعية #علاج #تمارين تشنج المهبل # تسنج الجنسي #

26/04/2026

VERRUES GENITALES الثآليل التناسلية
Ces petites verrues peuvent être le signe d’un virus très fréquent… et évitable.”
“Les verrues génitales sont causées par le HPV, un virus sexuellement transmissible.
Elles peuvent apparaître sur la vulve, le pénis ou autour de l’anus.
Parfois visibles… parfois invisibles.
Ce que beaucoup ignorent :
Certains types de HPV donnent des verrues, pas tous
D’autres peuvent évoluer vers des cancers, notamment du col de l’utérus
La bonne nouvelle ?
Il existe un vaccin efficace, recommandé avant le début de la vie sexuelle,
mais utile aussi après.

“Se protéger, c’est possible.
Parlez-en à votre médecin.
Le HPV ne se voit pas toujours… mais ses conséquences, oui.”

“هاد الحبيبات الصغيرة فالمناطق الحساسة… ممكن تكون بسبب فيروس خطير وشائع.”
“الثآليل التناسلية كيسببها فيروس HPV
وهو فيروس كينتاقل بالعلاقة الجنسية
كتبان فالمناطق الحساسة… وأحياناً ما كتبانش
المشكل هو:
كاين أنواع كتسبب غير ثآليل
وكاين أنواع أخرى ممكن تسبب سرطان، خصوصاً سرطان عنق الرحم
الخبر الزوين؟
كاين لقاح كيحمي من هاد الفيروس
وأحسن وقت هو قبل بداية العلاقات،
ولكن حتى من بعد ممكن يكون مفيد”

“الوقاية ممكنة
سول طبيبك على اللقاح
حيت HPV ما كيبانش ديما… ولكن الخطر ديالو حقيقي

#لقاح #الوقاية #المغرب

23/04/2026

ERREURS SUR L’OVULATION & LES RÈGLES
أخطاء في التبويض والدورة الشهرية
Tu penses connaître ton ovulation et tes règles ?
90 % des femmes se trompent
❌ “J’ovule toujours au jour 14”
RÉALITÉ
✔️ Faux
L’ovulation dépend de la durée du cycle- Elle peut changer chaque mois

❌ “Je ne peux pas tomber enceinte en dehors de l’ovulation”
RÉALITÉ
✔️ Faux
Les spermatozoïdes vivent jusqu’à 5 jours
Rapport avant ovulation = grossesse possible

❌ “Si mes cycles sont irréguliers, je ne peux pas prévoir”
RÉALITÉ
✔️ Pas totalement vrai
C’est plus difficile, mais pas impossible
Attention au risque de surprise

❌ “Des règles normales durent 7 jours minimum”
RÉALITÉ
✔️ Faux
une durée normale = 3 à 7 jours. moins ou plus → parfois à explorer

❌ “Si mes règles changent, ce n’est rien”
RÉALITÉ
✔️ Pas toujours
Un changement de durée, abondance ou rythme → peut révéler un déséquilibre hormonal

Ton cycle n’est pas une horloge
Se tromper sur l’ovulation = risque de grossesse ou difficulté à concevoir
Tu faisais quelle erreur ?
Ecris-le en commentaire et enregistre cette vidéo

أخطاء حول التبويض والدورة
كتظني عارفة وقت التبويض والدورة ديالك؟
90% كيغلطو
❌ “كنبوض ديما فاليوم 14”
أخطاء في التبويض والدورة الشهرية
✔️ خطأ
التبويض كيتبدل حسب طول الدورة
وماشي ثابت كل شهر
❌ “ما يمكنش نحمل خارج فترة التبويض”
حقيقة
✔️ خطأ
الحيوانات المنوية كيبقاو حتى 5 أيام
العلاقة قبل التبويض ممكن تسبب حمل
❌ “إلا كانت الدورة غير منتظمة ما يمكنش نحسب”
حقيقة
✔️ ماشي صحيح تماما
صعيب ولكن ممكن
خاص الحذر
❌ “الدورة العادية خاصها تكون 7 أيام على الأقل”
حقيقة
✔️ خطأ
الطبيعي بين 3 و7 أيام
أقل أو أكثر خاص يتراقب

❌ “تغيير فالدورة عادي ديما”
حقيقة
✔️ ماشي ديما
تغيير فالمدة أو الكمية أو التوقيت
→ ممكن يكون خلل هرموني
الدورة ماشي ساعة
والخطأ فحساب التبويض ممكن يسبب حمل مفاجئ أو تأخر الحمل
شنو الخطأ اللي كنتي كتديري؟
كتب فالتعاليق
وخزن الفيديو


#التبويض #الخصوبة #الحمل #المغرب #نصائح #توعية #طبيبة

Address

Angle 239 Boulevard My Youssef Et Rue Nadaud Bourgogne. Casablanca
Casablanca
20040

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 13:00

Telephone

+212661326992

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet Dr Hicham Benabbes Taarji posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet Dr Hicham Benabbes Taarji:

Shortcuts

Share

Category