Yoga au féminin/Yoga prénatal et postnatal/Hatha-yoga/Raja Gharbi

Raja Gharbi est professeure de yoga depuis 1999. Elle a été formée par François Lorin en hatha-yoga et par Dr. Bernadette de Gasquet en yoga maternité. Elle est diplômée de la Fédération française de yoga viniyoga et reconnue comme Yogacharya par la Fédération francophone de yoga (Québec, Canada).
---
SERVICES OFFERTS

Cours individuels et de groupe de hatha-yoga - Mercredi 16h00 (complet); Jeudi 17h30 (5 places disponibles)

À travers les séances, échauffements, relaxation, méditation, mouvements du corps, postures ou asanas ainsi qu'exercices de respiration sont proposés afin de prendre conscience de l'influence de tous ces éléments sur le bien-être personnel et de réaliser ainsi l'état de Yoga. Cours individuels et de groupe de yoga au féminin - Vendredi 10h00 (6 places disponibles)

Les ateliers de yoga au féminin sont dédiés aux femmes de tous les âges. Ils offrent une opportunité unique de reconnecter avec son corps et sa féminité en travaillant dans l'harmonie du physique et du mental. Cours individuels et de groupe de yoga prénatal et postnatal - Sur demande

Ces cours sont offerts aux femmes et aux couples. Ils consistent en un accompagnement personnalisé de l'expérience de la grossesse et de la naissance dans une approche unique inspirée de la tradition marocaine et du yoga. Retraites de yoga - 1 fois par mois

Retraites en groupe d'une ou plusieurs journées se déroulant à la campagne. Celles-ci sont composées d'un ensemble d'activités comme le yoga, la marche, la méditation et la danse.