Yas’Silhouette

11/07/2026

À essayer ce Week-end 😋 🍨

29/06/2026

🥗LE MEILLEUR CONSEIL NUTRITION 🤓 Alors par quoi commencez-vous votre repas : légumes, protéines ou féculents ? Dites-le-moi en commentaire👇

22/06/2026

🚨INÉDIT AU MAROC !
🥗Et si un professionnel de la nutrition analysait enfin les plats des restaurants pour vous aider à faire les meilleurs choix santé ?
👩🏻‍🍳Après plus de 15 ans d’expérience, j’ai décidé de lancer un concept qui me tient particulièrement à cœur : l’analyse nutritionnelle des plats de restaurants au Maroc 🇲🇦
🤩Comment trouves-tu l’idée ?
👇Tag le restaurant que tu aimerais que j’analyse ?

22/06/2026

✨ Nouveau lundi, nouvelle énergie… et si cette semaine était celle où tu décidais enfin de prendre soin de toi ? 💚🌸
Les petits pas répétés chaque jour créent les plus grandes transformations. 💪
👉 Quelle est TON intention pour cette semaine ? Écris-la en commentaire avec un seul mot ! ⬇️

19/06/2026

⚽ Défi du jour : Regarder le match sans exploser son compteur de calories 🤓
Voici 4 snacks qui font plaisir sans ruiner tes efforts.
🚨 Si tu es fan de foot
🫵🏼 Enregistre ce carrousel
📲 Envoie-le à ton groupe WhatsApp avant le prochain match !

15/06/2026

11/06/2026

🍉🥭🥝🍒🍇Ghadi nbet khfif nakoul dessert et yaourt …
Manger uniquement des fruits à la place d’un repas peut entraîner une satiété de courte durée, une surcharge en sucres et un apport insuffisant en protéines essentielles au maintien de la masse musculaire.
Oui les fruits ont toute leur place dans une alimentation saine, mais ils viennent compléter un repas équilibré, pas le remplacer.
L’objectif n’est pas de manger moins mais de mieux construire son assiette. #
healthylifestyle

10/06/2026

COMING SOON 🔥

25/05/2026

21/04/2026

😤Vous faites des efforts… mais votre corps ne change pas comme vous le souhaitez ?�❌Le problème ne vient pas de vous, mais de la méthode utilisée.
💪🏼Ici, tout est différent : un accompagnement sur-mesure, des actions ciblées, des résultats durables.
🫵🏼Si vous êtes prêts à arrêter de perdre du temps, écrivez GO en commentaire.