12/01/2026
🌬️ BREATHE INTO SAFETY
Tu te sens souvent en tension, sur le qui-vive, ou déconnecté·e de ton corps ?
À force de chercher la sécurité à l’extérieur, on oublie parfois qu’elle peut se ressentir… à l’intérieur.
Breathe into Safety est une invitation à ralentir, revenir au corps et apaiser le système nerveux, se connecter à sa sécurité intérieure stable, ici et maintenant.
Pendant 3h30, nous explorerons le Kundalini Yoga et la méthode Transformational Breath®️ pour relâcher les tensions, calmer le mental et laisser le souffle devenir un véritable soutien au quotidien.
Ce workshop est pour toi si tu ressens le besoin de :
– te sentir plus ancré·e et présent·e
– retrouver de la clarté et du calme intérieur
– cesser de chercher à l’extérieur ce qui peut se nourrir en toi
📍 Damanjot · Casablanca
🗓 Samedi 31 janvier | 10h30 – 14h00
💰 700 DH
👥 Places limitées (12 personnes)
✨ Animé par Johanna Berdugo & Loubna El Koi
👉 Infos & inscriptions via WhatsApp
📲 +212 661 339 352 (Johanna)
📲 +33 6 66 77 95 53 (Loubna)