11/06/2026
Boire glacé en été ?
Ma fille adore mettre des glaçons dans tout ce qu’elle boit…vous aussi ?
Alors oui c’est vrai que lorsqu’il fait très chaud, qu’on transpire, on a qu’une envie c’est de prendre une bonne glace…Oui mais non !
Je vous explique :
En Médecine Traditionnelle Chinoise, boire glacé, revient à éteindre notre feu digestif. Autrement dit, pour bien digérer l’estomac et les intestins ont besoin d’une température proche de 37°C, notre température corporelle.
Dès que nous diminuons sa température, notre système digestif doit mobiliser une énergie f***e pour ramener tout ça à l’équilibre et commencer son travail de transformation et d’assimilation. Vous me suivez ?
Alors une fois de temps en temps, quand on est en forme, boire glacé ce n’est pas grave, mais boire glacé en permanence ou encore plus quand on est épuisé, ce n’est pas une bonne idée.
Préférez un bon thé vert à la menthe, comme le veut la tradition dans les pays chaud, comme le Maroc !
Petit focus diététique chinoise : le thé vert même chaud, est de nature fraiche, il va donc rafraichir le corps en douceur. Sa saveur amère va conduire la chaleur vers le bas pour l’éliminer par les urines.
La menthe est également de nature fraiche et de saveur piquante ce qui favorise la transpiration et donc l’élimination de la chaleur par les pores de la peau. C’est hyper bien pensé !
Bon en revanche, on y va mollo sur le sucre et on évite de le consommer en excès si on a tendance à être anémiée ou si on a un organisme déjà trop refroidi.
On va y arriver !
Mionnellechinoise
