Votre Coach-Kiné

19/11/2019

Vous avez des douleurs musculaires et/ou articulaires suite à un effort physique intense ou a des positions vicieuses prolongées, n'hésitez pas à m'appeler au 0619622849. Je suis la pour vous soulagez et vous donnez des conseils simple à appliqués quotidiennement sans que ça vous prenne du temps que vous n'avez pas.
Votre santé est votre capital...prenez en soin

24/10/2019

quelque exercices simples et efficaces pour vous maintenir en forme :

Circuit de 6 exercices pliométriques simple et facile. Le vidéo prévoit les périodes d'action et de repos. Par Nicolas Bégin.

07/10/2019

Afin de soulager votre dos, voici 4 exercices simples et efficaces...Bon début de semaine

Dos et Lombaires : Diminuer vos douleurs lombaires Gagner en Souplesse Relâcher et Détendre le Bas du Dos Le Coin Forme a sélectionné 4 exercices pour vous.

20/08/2019

Coaching sportif individuel ou en groupe. appelez moi sur le 0619622849