Cabinet de Diététique et Nutrition Kawtar El Motassadeq

23/07/2026

Très heureuse d’avoir accompagné ces étudiantes tout au long de leur mémoire et de les voir aujourd’hui franchir cette belle étape avec succès. ❤️

Fière de leur évolution, de leur travail et de leur persévérance. Je leur souhaite une très belle réussite pour la suite de leur parcours professionnel.

Merci au IHEPS pour sa confiance. C’est toujours un plaisir de revenir dans cette école qui m’a formée, mais cette fois-ci en tant qu’encadrante. Une belle façon de transmettre, à mon tour, ce que j’ai eu la chance d’apprendre en tant qu’ancienne lauréate de la Licence en Diététique et Nutrition.

Félicitations à toutes mes étudiantes, et merci pour votre confiance. 🤍✨

10/07/2026

L’été est synonyme de pastèque et melon, nous allons découvrir durant ce passage radio les bienfaits , les valeurs nutritionnelles et encore plus

10/06/2026

ترقبوا مروري على اذاعة MFM و موضوع اليوم هو : الفواكه الصيفية المغربية: فوائدها الغذائية وأفضل طرق استهلاكها. 🍉

26/05/2026

Eid Adha Mubarak .
L’Aïd est un moment de partage, de plaisir et de convivialité autour de bons repas.
L’objectif n’est pas de se priver, mais simplement de garder un certain équilibre : privilégier des cuissons saines, ajouter des légumes, bien s’hydrater et écouter sa satiété.

Quelques habitudes simples peuvent faire toute la différence tout en profitant pleinement de la fête.

Je vous souhaite un excellent Aïd al-Adha, rempli de joie, de sérénité et de beaux moments en famille. 🤍

21/04/2026

🎙️ أسرار الصحة فالموروث الغذائي المغربي

العسل، الزعفران، وحبوب اللقاح… مكونات طبيعية غنية بالفوائد، ولكن السر ماشي غير فكونها “طبيعية”، بل فكيفاش نستهلكوها بطريقة متوازنة وصحية 🍯🌸

✨ فهاد الحلقة غادي نهضرو على:
▪️ القيمة الغذائية ديال العسل وفوائدو
▪️ كيفاش نفرقو بين الطبيعي والمغشوش
▪️ فوائد حبوب اللقاح ودورها فالمناعة
▪️ الزعفران وتأثيرو على الصحة وحتى على المزاج
▪️ كيفاش نرجعو الموروث الغذائي لروتيننا اليومي

📻 ترقبوني على MFM

#العسل #الزعفران NutritionMaroc HealthyL

01/04/2026

19/02/2026

سعيدة بمشاركة معلومات حول موضوع يهمّنا جميعًا خصوصا خلال شهر رمضان الكريم ، ضمن مقال نُشر على Barlamane.com

تناولنا فيه موضوعًا أساسيًا:
✔️ مدة حفظ اللحوم
✔️ طرق إذابتها بشكل آمن
✔️ الأخطاء التي يجب تجنّبها

السلامة الغذائية تبدأ من المنزل ✨

🔗 يمكنكم الاطلاع على المقال عبر الإنترنت.
https://barlamane.com/أخصائية-في-التغذية-لـبرلمان-كوم-هذه-مد/

— كوثر المتصدق
أخصائية التغذيك

09/01/2026

Pourquoi miser sur les antioxydants au quotidien ?
🍇 Lutter contre le vieillissement cellulaire
🥗 Renforcer les défenses de l’organisme
❤️ Protéger le cœur et le métabolisme

👉 La clé : varier les couleurs dans l’assiette.