Khoutwa-خطوة/Coach-Laila

Khoutwa-خطوة/Coach-Laila إنَّ السعادة الحقيقية هي الحصول على الكثير من الحب والعناية من عائلة متماسكة متحابة♥️🇲🇦

عام هجري جديد مبارك 🌙✨مع إشراقة سنة هجرية جديدة، نطوي صفحات مضت بما فيها من أفراح وتحديات، ونفتح صفحات جديدة مليئة بالأم...
17/06/2026

عام هجري جديد مبارك 🌙✨

مع إشراقة سنة هجرية جديدة، نطوي صفحات مضت بما فيها من أفراح وتحديات، ونفتح صفحات جديدة مليئة بالأمل واليقين.

ليست الهجرة مجرد انتقال من مكان إلى مكان، بل هي رسالة متجددة تدعونا للهجرة من الخوف إلى الطمأنينة، ومن اليأس إلى الأمل، ومن العادات التي تثقل أرواحنا إلى ما يقرّبنا من أهدافنا وقيمنا.

في هذا العام الجديد:
🌿 سامحوا أنفسكم على ما مضى.
🌿 ابدؤوا من جديد دون خوف من التعثر.
🌿 امنحوا قلوبكم فرصة للنمو والتعافي.
🌿 وازرعوا في بيوتكم كلمات المودة والرحمة.

أسأل الله أن يجعلها سنة مليئة بالسكينة، والبركة، وتحقيق الأمنيات، وأن يرزقكم فيها صحة النفس وطمأنينة القلب وصلاح الحال.

كل عام وأنتم بخير، وسنة هجرية مباركة.



#خطوة




🌙🤍

🌿 حين يُساء فهم الحديث… تُساء معاملة المرأةكثيرًا ما يُستشهد بحديث النبي ﷺ: «إن المرأة خُلقت من ضلع» بطريقة تُشعر المرأة...
12/06/2026

🌿 حين يُساء فهم الحديث… تُساء معاملة المرأة

كثيرًا ما يُستشهد بحديث النبي ﷺ: «إن المرأة خُلقت من ضلع» بطريقة تُشعر المرأة بأنها ناقصة أو معيبة بطبيعتها، بينما المقصد النبوي أعمق وأرحم من ذلك بكثير.

فالضلع ليس رمزًا للضعف، بل هو جزء من القفص الصدري الذي يحمي القلب والرئتين، ويحفظ الحياة داخل الإنسان.

والرسول ﷺ لم يدعُ إلى تقويم المرأة بالقوة، بل إلى فهم طبيعتها والتعامل معها بالحكمة والرفق. فكما أن الضلع إذا أُجبر على الاستقامة انكسر، فإن العلاقات أيضًا تنكسر عندما يحاول أحد الطرفين تغيير الآخر بالقهر أو فرض نسخة مثالية من خياله.

في العمل الإرشادي الأسري نكتشف أن كثيرًا من الخلافات الزوجية لا تنشأ بسبب سوء النية، بل بسبب سوء فهم الاختلافات الطبيعية بين الرجل والمرأة.

فليست المشكلة أن شريكك مختلف عنك…
المشكلة أن تتعامل مع اختلافه وكأنه خطأ يجب إصلاحه.

💡 الزواج الناجح لا يقوم على محاولة تغيير الطرف الآخر، بل على فهمه، وتقبله، والتعامل معه بما يناسب طبيعته الإنسانية.

كلما ازداد الفهم، قلَّ الصراع.
وكلما ازداد التقبّل، ازدادت المودة والرحمة.

✍️ ليلى أمعضور
مستشارة أسرية وكوتش مدرسي ومدربة مدربين
مؤسسة مبادرة “خطوة”


#خطوة












✨“برأيك، أي هذه الجروح هو الأصعب في الشفاء؟ ولماذا؟بعض الجروح النفسية لا تظهر للعين، لكنها تترك أثرًا عميقًا في طريقة تف...
01/06/2026

✨“برأيك، أي هذه الجروح هو الأصعب في الشفاء؟ ولماذا؟

بعض الجروح النفسية لا تظهر للعين، لكنها تترك أثرًا عميقًا في طريقة تفكيرنا وشعورنا وعلاقاتنا مع الآخرين.

❤️‍🩹 لو كان بإمكانك شفاء جرح نفسي واحد فقط، فماذا سيكون؟

▫️ جرح الرفض
▫️ جرح الخذلان
▫️ جرح الإهمال
▫️ جرح الفقد

💬 اكتب اختيارك في التعليقات، وإذا أردت شاركنا كيف أثّر هذا الجرح في حياتك.

🌱 الاعتراف بالجرح هو أول خطوة نحو التعافي.

#خطوة #وعي

لا توجد إجابة صحيحة أو خاطئة، شاركونا ما الذي يمنحكم الشعور بالأمان والطمأنينة. �
31/05/2026

لا توجد إجابة صحيحة أو خاطئة، شاركونا ما الذي يمنحكم الشعور بالأمان والطمأنينة. �






🌞 صباحٌ جميل…و نهارٍ مفعم بالأمل.مهما كان ما مررتَ به هذا الصباح، تذكّر أن ما بقي من يومك قد يكون أجمل مما مضى. لا تدع ل...
30/05/2026

🌞 صباحٌ جميل…و نهارٍ مفعم بالأمل.

مهما كان ما مررتَ به هذا الصباح، تذكّر أن ما بقي من يومك قد يكون أجمل مما مضى. لا تدع لحظة تعب أو موقفًا عابرًا يسرق منك طاقتك أو تفاؤلك.

ازرع في قلبك فكرةً جميلة، وابتسامةً صادقة، وثقةً بأن الله يدبّر لك الخير في كل حين.

✨ اليوم فرصة جديدة، فلا تضيّعها بالقلق، واستقبلها بالأمل.

أتمنى لكم منتصف نهار هادئًا، وقلبًا مطمئنًا، وأخبارًا تسرّ الخاطر. 🌷💛

#تفاؤل

كلُّ عيدِ أضحى وأنتم إلى الله أقرب،وبالسكينةِ أعمق،وبالطمأنينةِ أغنى.أعاده الله عليكم بأيامٍ مليئةٍ بالرضا،وقلوبٍ مطمئنة...
27/05/2026

كلُّ عيدِ أضحى وأنتم إلى الله أقرب،
وبالسكينةِ أعمق،
وبالطمأنينةِ أغنى.

أعاده الله عليكم بأيامٍ مليئةٍ بالرضا،
وقلوبٍ مطمئنة،
وأرواحٍ تعرف كيف تُحب وتسامح وتبدأ من جديد.

في هذا العيد…
لا تنسوا أن أعظم الأضاحي
هي كلُّ خوفٍ تجاوزناه،
وكلُّ ألمٍ تعلّمنا منه،
وكلُّ قلبٍ اختار النور رغم التعب.

عيد أضحى مبارك 🌙🤍

— ليلى أمعضور
مستشارة أسرية ومرشدة نفسية
مؤسسة مبادرة «خطوة»

18/05/2026

في كثير من الأسر المغربية لا يتم توريث المال فقط…
بل يتم توريث الخوف أيضًا.

أم تربت على الصراخ، تكبر وهي تظن أن العصبية قوة.
طفل عاش الإهانة، يكبر وهو يظن أن الحب يحتاج تنازلًا دائمًا.
فتاة تربت على إسكات مشاعرها، تصبح امرأة ترضي الجميع وتنسى نفسها.

المشكلة أن أغلب الناس لا ينتبهون أنهم لا يعيشون بشخصياتهم الحقيقية…
بل يعيشون بردود أفعال صنعتها طفولتهم.

لهذا أحيانًا:

* رد الفعل يكون أكبر من الموقف
* والخوف يكون أقدم من السبب
* والانهيار يكون تراكم سنوات لا لحظة واحدة.

الأم التي تصرخ كثيرًا ليست دائمًا شريرة…
قد تكون فقط امرأة لم يُسمح لها يومًا أن تُشفى.

والأب القاسي أحيانًا لم يتعلم أصلًا كيف يُعبّر عن الحب دون خوف أو سلطة.

لكن الوعي هو اللحظة التي تتوقف فيها الحلقة.
حين يقول الإنسان:
“لن أنقل ألمي كما وصلني.”
“الشفاء الحقيقي يبدأ عندما يتوقف الإنسان عن تربية أبنائه بجراح طفولته.”




#خطوة
#الطفولة





✨ تهنئة عيد الفطر المبارك ✨كل عام وأنتم بخير 🌙تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال، وأعاد الله علينا وعليكم عيد الفطر المبار...
19/03/2026

✨ تهنئة عيد الفطر المبارك ✨

كل عام وأنتم بخير 🌙
تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال، وأعاد الله علينا وعليكم عيد الفطر المبارك باليُمن والخير والبركات.

أسأل الله أن يجعل أيامكم أفراحًا، وقلوبكم صفاءً، وبيوتكم سعادةً، وأن يرزقكم الصحة والعافية، ويجمعكم دائمًا على الخير والمحبة.

عيد فطر سعيد 🎉
تقبل الله طاعاتكم، وكل عام وأنتم إلى الله أقرب �
أمعضور ليلى

🌙 القليل المستمر أفضل من الأعمال الكثيرة المتقطعة في رمضان كثيرون يقيسون عبادتهم بالأرقام:كم ركعة؟ كم ختمة؟ كم ساعة قيام...
20/02/2026

🌙 القليل المستمر أفضل من الأعمال الكثيرة المتقطعة
في رمضان كثيرون يقيسون عبادتهم بالأرقام:
كم ركعة؟ كم ختمة؟ كم ساعة قيام؟
لكن الحقيقة: ليس العدد هو المهم… بل الخشوع والاستمرارية.
⚖️ حين نضغط أنفسنا على “الكثير” ونقارن مع الآخرين،
يحدث ما نسميه الاحتراق النفسي الروحي:
• نشعر بالتقصير… فننسحب عن العبادة.
• نجلد أنفسنا… فنشعر بالذنب بلا فائدة.
• نترك الركعات والقراءات… فتتوقف العبادة كاملة.
💡 الحل؟ التدرج والاستمرارية:
• ركعتان بخشوع أفضل من عشرين بلا حضور قلب.
• صفحة قرآن يوميًا بتدبر خير من ختمة سريعة بلا إحساس.
• العودة السريعة أفضل من الاستسلام للتقصير.
✨ رمضان ليس سباق أرقام… بل رحلة قلب وهدوء نفس.
استمر بالقليل… اجعل عبادتك عادة رقيقة تطيل أثرها بعد العيد.

📌 تذكري: الاستمرارية بالرفق مع النفس أحب الأعمال إلى الله، كما قال ﷺ:
“أحب الأعمال إلى الله أدومها وإن قلّ.”

🔹 القوامة… مسؤولية لا تسلّط 🔹كثيرًا ما يُساء فهم مفهوم القَوامة، بينما هو في أصله نعمة لتنظيم الحياة الأسرية.📖 يقول الله...
08/09/2025

🔹 القوامة… مسؤولية لا تسلّط 🔹

كثيرًا ما يُساء فهم مفهوم القَوامة، بينما هو في أصله نعمة لتنظيم الحياة الأسرية.
📖 يقول الله تعالى: “الرِّجَالُ قَوَّامُونَ عَلَى النِّسَاءِ…” [النساء: 34].

👉 القوامة تعني:
• أن يكون الرجل مسؤولًا عن رعاية أسرته ماديًا ومعنويًا.
• أن يوفّر الأمان، النفقة، والقيادة الرشيدة في البيت.
• أن تكون قراراته نابعة من الحكمة والعدل، لا من السيطرة أو التسلّط.

💡 وللزوجة كذلك دورها العظيم في بناء بيت يسوده التفاهم والمودّة، فهي شريكة وليست تابعة، مستمَعة ومشارِكة لا مُهمّشة.

✨ القوامة الصحيحة تثمر:
• استقرارًا نفسيًا.
• احترامًا متبادلًا.
• أسرة متوازنة يشعر كل فرد فيها بالأمان والكرامة.

القوامة ليست امتيازًا للرجل بقدر ما هي تكليف ومسؤولية أمام الله وأمام الأسرة.

✍️ ليلى أمعضور – مرشدة نفسية ومستشارة أسرية

#القوامة

Address

Mediouna

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Khoutwa-خطوة/Coach-Laila posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Khoutwa-خطوة/Coach-Laila:

Shortcuts

Share