08/12/2019
les Troubles musculo-squelettiques
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les Troubles musculo-squelettiques TMS constituent aujourd’hui un véritable enjeu de santé publique. Ils résultent principalement d’une combinaison de plusieurs facteurs de risques biomécaniques, organisationnels et psychosociaux. Ils nécessitent une prise en charge spécifique, en tenant compte des caractéristiques individuelles de chaque patient (âge, état de santé, histoire individuelle, etc.), et entrent de manière évidente dans le champ de compétence des ostéopathes
Les TMS :
C’est l’ensemble des douleurs touchant les tissus mous c’est-à-dire les muscles, les ligaments, les cartilages, les vaisseaux et les nerfs entourant les articulations.
Les symptômes:
Une grande majorité des troubles musculo-squelettiques touchent la colonne vertébrale notamment au niveau des vertèbres basses (lombaires) et hautes (cervicales) mais ces affections peuvent affecter n’importe quel endroit du corps. Voici une liste non exhaustive:
Céphalées : maux de tête
Cervicalgies : douleurs des vertèbres au niveau du cou.
Lombalgies : douleurs des vertèbres au niveau des reins.
Sciatalgies
ou sciatiques : douleurs au membre inférieur sur le chemin du nerf sciatique.
Tendinites : inflammation du tendon ou de sa gaine
Syndrôme du canal carpien : atteinte de la main au niveau du nerf médian.
Complications:
Sur le long terme, ces atteintes peuvent provoquer des pathologies comme des hernies discales, de l’arthrose, des calcifications, etc.
Les causes :
La première est l’excès; excès dans l’activité ou l’inactivité.
Réaliser des mouvements répétitifs et/ou nécessitant une force importante fatigue les articulations sur le long terme.
Rester dans une position prolongée provoque au contraire un affaiblissement des muscles. Non utilisés, ils ne peuvent plus jouer leur fonction de soutien des articulations notamment au niveau de la colonne vertébrale. Ces positions prolongées font inévitablement suite à des malpositions.
Les conditions de travail:
Les articulations sont sensibles aux vibrations et aux chocs surtout s’ils sont répétés.
Les mauvaises positions provoquent des contraintes plus importante des muscles et donc des articulations.
L’exemple typique est la personne qui souleve un objet lourd sans plier les genoux faisant travailler uniquement les muscles de la colonne au lieu d’utiliser un ensemble d’articulations.
Un autre exemple est la personne avachie dans le fauteuil de son bureau ou la personne qui croise les jambes toute la journée.Le bruit, la luminosité et la température sont des signes importants à prendre en compte car ils influent sur la pénibilité mais aussi sur le stress.
L’hydratation :
Bien boire est essentiel pour être en bonne santé. L’eau permet d’améliorer la récupération en nous débarassant de bons nombre de déchets métaboliques (déchets issus des réactions chimiques dans l’organisme lors de la contraction, la digestion, etc).
Le problème est qu’aujourd’hui une grande partie des personnes sont en déshydratation chronique. Ces personnes ne buvant pas assez d’eau, éprouvent des crampes,de la fatigue, des douleurs musculaires, des tendinites, etc.
Le rôle de l'ostéopathie dans la prévention et le traitement des troubles musculo-squelettisues(TMS)
Dès qu’un particulier commence à ressentir l’apparition des premières tensions et douleurs articulaires, il doit rapidement consulter un ostéopathe afin d’établir un bilan de santé complet. Le praticien en utilisant des méthodes de soins adaptées aura pour objectif de redonner au corps toutes ses facultés d’adaptation face aux contraintes professionnelles qu’il subit au quotidien.
Après avoir identifié les origines des différents troubles
musculo-squelettiques liées aux conditions de travail, l’ostéopathe avec des techniques douces soulagera le patient.
De part ses traitements adaptés à tous les secteurs d’activités professionnelles, l’ostéopathe joue un rôle indirecte dans l’amélioration de la qualité de vie au travail.
