05/07/2023
4 نصائح للحفاظ على لياقتك:
• 1) النوم
• 2) شرب الماء
• 3) تشجيع استهلاك الفاكهة والخضروات
• 4) تمرن
4 conseils pour garder une bonne forme :
• 1) Dormez
• 2) Hydratez-vous
• 3) Favorisez la consommation des fruits et légumes
• 4) Faites du sport
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