الأخصائية النفسية خديجة البركي

الأخصائية النفسية خديجة البركي الأخصائية النفسية في العلاج السلوكي المعرفي النفسي والإرشاد النفسي؛ ذة.خديجة البركي

الأستاذة خديجة البركي هي أخصائية نفسية حاصلة على مجموعة من الشهادات والدبلومات المعترف بها في مجال الصحة النفسية والعلاج السلوكي المعرفي، مما يجعلها من الأسماء البارزة في الساحة النفسية بالمغرب. من بين مؤهلاتها الأكاديمية والمهنية:
* إجازة في علم النفس المهني.
* دبلوم في الصحة النفسية.
* دبلوم تخصص العلاج السلوكي المعرفي.
* دبلوم المرشد (ة) النفسي.
* بطاقة المرشد (ة) النفسي.
* بطاقة كوتش ممارس في

المرافقة النفسية.
* دبلوم ماستر كوتش في الدعم النفسي.
* دبلوم تدريب المدربين.
* دبلوم ممارس البرمجة اللغوية العصبية.
* دبلوم التزكية من الأكاديمية الدولية للاستشارات النفسية والأسرية.
* الماجستير المهني في علم النفس.
* باحثة في الصحة النفسية.
* شهادة العلاج بالتقبل والالتزام.
* شهادة علاج الوسواس القهري.
* شهادة تشخيص وعلاج اضطراب نوبات الهلع باستخدام العلاجالسلوكي المعرفي.
* شهادة علاج ما بعد الصدمة.
* باحثة في سلك الدكتوراه.
*كاتبة في تطوير الذات.

⬅️ لماذا نحتاج إلى الإرشاد النفسي في حياتنا؟الإرشاد النفسي ليس فقط لمن يمرّ بأزمة أو يعاني من مشكلة كبيرة…!!👩‍💻أحيانًا ...
23/08/2026

⬅️ لماذا نحتاج إلى الإرشاد النفسي في حياتنا؟
الإرشاد النفسي ليس فقط لمن يمرّ بأزمة أو يعاني من مشكلة كبيرة…!!
👩‍💻أحيانًا نحتاج إلى شخص مختص يساعدنا على فهم ما نشعر به، وترتيب أفكارنا، والتعامل بطريقة أكثر وعيًا مع ضغوط الحياة...!!
✨ الإرشاد النفسي يمكن أن يساعدك على:
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
• فهم مشاعرك واحتياجاتك بشكل أفضل.
• التعامل مع القلق والضغوط اليومية.
• اكتشاف أنماط التفكير والسلوك التي تؤثر في حياتك.
• تحسين علاقتك بنفسك وبالآخرين.
• اتخاذ قرارات أكثر وعيًا واتزانًا.
• تجاوز بعض المراحل الصعبة بدل مواجهتها بمفردك.
🤍 طلب المساعدة النفسية ليس ضعفًا…!!، بل وعي واهتمام بالنفس.
😍ف كما نهتم بصحتنا الجسدية، تستحق صحتنا النفسية أيضًا أن نعتني بها.
#تشافي" | الأستاذة خديجة البركي
#استشارات نفسية أونلاين
📲 للتواصل عبر واتساب: 0625520204

21/08/2026

⬅️ هل يمكن أن يتعب جسدك بسبب ما يعيشه عقلك⁉️

⬅️ أحيانًا لا يكون الألم في الجسد منفصلًا تمامًا عن الحالة النفسية.
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
الأعراض السيكوسوماتية (النفسجسمية) هي أعراض جسدية حقيقية قد تتأثر أو تزداد مع القلق، التوتر، الضغوط النفسية والمشاعر المتراكمة...!!
😨😨😨😨😨😨😨

🧠 عندما يطول الضغط النفسي، قد يظهر على شكل:
• صداع متكرر.
• آلام في المعدة أو اضطرابات هضمية.
• توتر وآلام عضلية.
• اضطرابات في النوم.
• خفقان أو ضيق في الصدر.
• تعب وإرهاق مستمر.
• تفاقم بعض المشكلات الجلدية أو الصحية.

⚠️ هنا نقصد: بالسيكوسوماتيك: استبعاد الأسباب العضوية من طرف الطبيب في الجانب العضوي.
⬅️ ليبقى التركيز على أن الجانب النفسي هو الأساس والعمل عليه بالعلاج النفسي.
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
💬 سؤالنا لك:
⬅️ هل سبق أن لاحظت أن أعراضًا جسدية لديك تزداد عندما تمرّ بفترة من التوتر أو الضغط النفسي؟
✍️✍️✍️✍️
✍️ اكتب لنا تجربتك في التعليقات لنشرح أكثر هذا الجانب:
🧠 دمتم بخير ودمتم سالمين وبصحة نفسية سليمة 🍃
📲📲📲📲📲📲📲
#الأستاذة خديجة البركي
#أخصائية ومرشدة نفسية
#تشافي — نحو فهم أعمق للنفس والجسد
🥏🥏🥏🥏🥏 للمزيد من المعلومات والاستفسار والاستشارات النفسية والحجز التواصل عبر رقم الواتساب:0625520204

❤️ سؤال قد يلمس الكثير منا…!!💭 هل سبق أن قلت لشخص:✅ «أنا بخير»⬅️ بينما كنت في داخلك تحتاج فقط إلى شخص يسمعك دون أن يحكم ...
19/08/2026

❤️ سؤال قد يلمس الكثير منا…!!
💭 هل سبق أن قلت لشخص:
✅ «أنا بخير»
⬅️ بينما كنت في داخلك تحتاج فقط إلى شخص يسمعك دون أن يحكم عليك؟
👈 إذا حدث معك ذلك، يمكنك اختيار أحد الخيارات في الصورة.

💬 وإذا أحببت، أخبرنا: ✍️ في التعليقات:
هل تجد صعوبة في التعبير عن مشاعرك؟ ولماذا؟
👇 سأضع رسالة قصيرة مهمة في أول تعليق.
#تشافي

🧠 سؤال اليوم من تشافي:🔅 عندما تكون متضايقًا نفسيًا…!!👥️ هل تفضل أن تتحدث مع شخص تثق به، أم تفضل أن تبقى وحدك؟👤💬 شاركنا ا...
18/08/2026

🧠 سؤال اليوم من تشافي:
🔅 عندما تكون متضايقًا نفسيًا…!!
👥️ هل تفضل أن تتحدث مع شخص تثق به، أم تفضل أن تبقى وحدك؟👤
💬 شاركنا اختيارك في التعليقات، والأهم: لماذا؟❓️
👇 سأضع التفسير في أول تعليق.
#تشافي

👀 ماذا رأيت أولًا؟🌳 الشجرة؟أم👥 الوجهين؟لا توجد إجابة صحيحة أو خاطئة 😊نريد فقط أن نعرف ماذا التقطت عيناك أولًا..!👇 شاركنا...
17/08/2026

👀 ماذا رأيت أولًا؟
🌳 الشجرة؟
أم
👥 الوجهين؟
لا توجد إجابة صحيحة أو خاطئة 😊
نريد فقط أن نعرف ماذا التقطت عيناك أولًا..!
👇 شاركنا إجابتك في التعليقات😁
خلونا نشوف من رأى ماذا 😄
⬅️ ملاحظة:
👈 هذا منشور تفاعلي للمتعة والابتسامة 🌷 وليس اختبارًا تشخيصيًا.
#تشافي
#الابتسامة
#الوعي

16/08/2026

🔅 نسعى دائما إلى تحقيق توازن نفسي...!!
🔅 نسعى دائما تحقيق سلام نفسي...!!
🔅 نسعى دائما تحقيق تحقيق سلام نفسي داخلي...!!
🔅 نسعى دائما تحقيق الصحة النفسية السليمة...!!
💢 السؤال: هل ما نسعى إلى تحقيقه سيأتي من الخارج (الآخرين، العلم، الناس، الحياة، الظروف، الوقت، الزمن، الطب، ...).
✅ الجواب: لا أبداً.
⬅️ التغيير من الداخل وليس الخارج.
@أبرز المعجبين شاركونا في التعليقات هل فعلا يحصل معكم هذا ؟



⏰ التزامك بحصصك العلاجية يعطي إنتاجية للعلاج، لذلك من فضلك أن تركز على الاستمرارية وعدم الغياب المستمر، لأنه يهدم كل ما ...
15/08/2026

⏰ التزامك بحصصك العلاجية يعطي إنتاجية للعلاج، لذلك من فضلك أن تركز على الاستمرارية وعدم الغياب المستمر، لأنه يهدم كل ما تم بناؤه...، العلاج النفسي يحتاج إلى:
🔅الاستمرارية.
🔅 التطبيق.
🔅التعاون.
🔅المشاركة.
📢 إذا كان هناك سبب للغياب تواصل قبل موعد الحصة، لأنه متاح لك تأجيل، لكن كثرة التأجيل تسبب فجوة في العلاج..!
🤝 لنتعاون معاً من أجل صحة نفسية سليمة للجميع.

🔅نسعى دائما إلى تحقيق توازن نفسي للجميع..!!🔅 #تشافي في الصحة النفسية 📢 #فرصة تخفيض في تكلفة الحصص 😍 مرحبا بالجميع📲 ...
14/08/2026

🔅نسعى دائما إلى تحقيق توازن نفسي للجميع..!!
🔅 #تشافي في الصحة النفسية
📢 #فرصة تخفيض في تكلفة الحصص
😍 مرحبا بالجميع
📲 للتواصل والاستفسار والحجز عبر واتساب فقط:0625520204

13/08/2026

🔅 التغيير للأفضل يجعل منا نسخ جديدة، قادرة على الاستمرارية والتحدي، قادرة على المرونة في التعامل مع الضغوط والأزمات...!!
👌 لا تهتم لأقوال عامة الناس...!!
👌 كنْ أفضل نسخة من نفسك...!!





📲 للتواصل وحجز حصتك معنا واتساب فقط:0625520204

12/08/2026

دعاء الكسوف الذي ورد عن النبي ﷺ:

«إنَّ الشمسَ والقمرَ آيتانِ من آياتِ الله، لا يَخسفانِ لموتِ أحدٍ ولا لحياتِه، فإذا رأيتم ذلك فادعوا اللهَ، وكبِّروا، وصلُّوا، وتصدَّقوا». متفق عليه.

ومن الأدعية التي يمكنك الدعاء بها أثناء الكسوف:

اللهم اغفر لنا وارحمنا، وتُب علينا، واعفُ عنا، وارزقنا خشيتك وتقواك، اللهم إنا نسألك رحمتك ومغفرتك وعفوك، ونعوذ بك من عذابك وسخطك.

ويُشرع أثناء الكسوف الصلاة والدعاء والاستغفار والتكبير والصدقة. 🤲🌙
🌙دمتم سالمين وبصحة نفسية سليمة

Address

Ouled Teima

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الأخصائية النفسية خديجة البركي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category