Omydiet

02/08/2026

Retour sur mon dernier passage sur MEDI1TV avec la sublime Maha Jamal , où nous avions abordé un sujet clé, la surconsommation du sucre chez les enfants, spécialement durant la saison estivale. La privation n’est pas envisageable mais la modération est la clé.
Préserver leur santé et s’assurer que leur croissance se déroule dans les meilleurs conditions est la priorité mais surtout la responsabilité des parents.

04/06/2026

Manger de saison : un réflexe simple pour votre santé !
Dans ce reportage télévisé, j’explique pourquoi il est important de privilégier les fruits et légumes de saison dans notre alimentation quotidienne.
Les produits de saison sont généralement plus riches en goût, récoltés à maturité et mieux adaptés aux besoins de notre organisme tout au long de l’année. À l’inverse, consommer régulièrement des fruits hors saison nous éloigne du rythme naturel de la nature et nous fait souvent choisir des aliments ayant parcouru de longues distances avant d’arriver dans notre assiette.
🌱 Respecter les saisons, c’est faire du bien à sa santé, à son budget et à l’environnement.
Et vous, faites-vous attention à la saisonnalité de vos fruits et légumes ? Dites-moi en commentaire quel est votre fruit ou légume de saison préféré ! 👇

28/05/2026

À l’occasion de la Journée mondiale de l’hypertension artérielle, j’ai eu le plaisir d’animer une journée éducative au profit des collaborateurs d’un laboratoire pharmaceutique à Casablanca 🩺✨
Un moment riche en échanges, en sensibilisation et en partage autour de la prévention, de l’alimentation et de l’hygiène de vie.
Parce que l’hypertension ne se voit pas toujours… mais ses conséquences, elles, peuvent être lourdes.
Et parfois, quelques habitudes simples peuvent déjà faire une grande différence 💚
Merci pour votre confiance et votre accueil 🙏🏼
Voir autant d’intérêt et d’interaction autour de la santé me rappelle chaque jour pourquoi j’ai choisi ce métier.
Et vous, quelle est l’habitude santé que vous aimeriez améliorer en ce moment ? 👇🏼

08/05/2026

Retour sur mon passage sur pour expliquer la conduite à tenir avant de suivre un mode ou régime alimentaire, ainsi qu’exposer des faits sur certains aliments mis sous les projecteurs ces derniers temps.

20/03/2026

Aid moubarak ☀️

18/03/2026

18/03/2026

13/03/2026

Les personnes hypertendues et celles qui souffrent d’inconfort ou troubles digestifs ont besoin de suivre certains point avec précision pour pouvoir mieux vivre le jeûne durant le mois sacré.
Je vous parle sur cette vidéos de certains points. N’hésitez pas à le partager avec votre entourage.

12/03/2026

Hydratation durant le mois sacré

11/03/2026

ابرز الأخطاء في هذا الشهر الفضيل