Kine Salaheddine Benchlikha

Directions

Kine Salaheddine Benchlikha Physio-kinesithérapeute
Kiné du sport
Thérapeute manuel

🦵 إصابة الغضروف الهلالي… هل الجراحة هي الحل الوحيد؟الجواب: ليس دائماً! ✅في كثير من الحالات، خصوصاً التمزقات التنكسية، يم...
03/10/2026

🦵 إصابة الغضروف الهلالي… هل الجراحة هي الحل الوحيد؟
الجواب: ليس دائماً! ✅
في كثير من الحالات، خصوصاً التمزقات التنكسية، يمكن للعلاج المحافظ أن يعطي نتائج ممتازة:
🔹 تقليل الألم
🔹 استعادة الحركة
🔹 تحسين الوظيفة
🔹 العودة التدريجية إلى الأنشطة اليومية والرياضية
⚡ في عيادتنا نعتمد على تقييم دقيق وشخصي، مع علاج محافظ يشمل:
✔️ تمارين علاجية موجهة
✔️ التحفيز العضلي الكهربائي مع المراقبة الحيوية (EMG Biofeedback)
✔️ إندبا INDIBA 448 كيلوهرتز لدعم الشفاء الوظيفي وتخفيف الألم
⚠️ الجراحة تبقى ضرورية في حالات محددة، مثل:
• التمزقات الكبيرة أو المعقدة التي لا تستجيب للعلاج المحافظ
• انغلاق المفصل المتكرر
• عدم استقرار المفصل
• وجود قطعة غضروفية منفصلة داخل المفصل
• فشل العلاج المحافظ بعد فترة كافية
📌 الرنين المغناطيسي يُظهر الإصابة، لكن الصورة وحدها لا تحدد العلاج المناسب. القرار يُتخذ بعد تقييم شامل يجمع بين التاريخ المرضي، الفحص السريري، نتائج الأشعة، مستوى النشاط، والأهداف الشخصية للمريض.
🎯 هدفنا دائماً: حركة أفضل وحياة أكثر نشاطاً!
📲 للاستشارة وحجز موعد للتقييم، تواصل معنا عبر الرسائل الخاصة.
💾 احفظ المنشور وشاركه مع من قد يستفيد منه.
⚕️ هذا المحتوى للتوعية فقط ولا يغني عن الاستشارة الطبية.
تأهيل_رياضي إصابات_الملاعب الطب_الرياضي علاج_بدون_جراحة إندبا INDIBA تحفيز_عضلي علاج_محافظ صحة_المفاصل كينزيتيرابي Kiné Kinésithérapie Ménisque KinéDuSport EMGBiofeedback SportsPhysio

الألم مشى… ولكن واش المشكل سالا؟ 🤔ماشي ديما اختفاء الألم كيعني أن الجسم رجع كيف كان.القوة، الحركة والتحكم العضلي يقدرو ي...
24/09/2026

الألم مشى… ولكن واش المشكل سالا؟ 🤔
ماشي ديما اختفاء الألم كيعني أن الجسم رجع كيف كان.
القوة، الحركة والتحكم العضلي يقدرو يبقاو ناقصين.
🎯 الهدف ماشي غير نحيدو الألم، ولكن نرجعو الجسم يخدم مزيان ونقللو من خطر رجوع الإصابة.
📍 Cabinet Salaheddine Benchlikha – Tanger
Physiothérapie Douleur Blessure RééducationSportive PréventionDesBlessures Sport Maroc

هل تتحرك عضلاتك… أم أنها تعمل فعلاً كما ينبغي؟ 👀💪في إعادة التأهيل، لا يكفي أن نرى الحركة فقط.فقد يستطيع المريض أداء التم...
22/09/2026

هل تتحرك عضلاتك… أم أنها تعمل فعلاً كما ينبغي؟ 👀💪
في إعادة التأهيل، لا يكفي أن نرى الحركة فقط.
فقد يستطيع المريض أداء التمرين بشكل طبيعي، بينما يكون هناك نقص في تنشيط عضلة معينة أو تعويض بواسطة عضلات أخرى.
هنا يأتي دور التخطيط الكهربائي السطحي للعضلات (sEMG). ⚡
من خلال قياس النشاط الكهربائي للعضلات أثناء الحركة، يساعدنا الـ EMG على:
🔹 تقييم مستوى تنشيط العضلات بشكل موضوعي
🔹 مقارنة العضلات والجهة اليمنى باليسرى
🔹 الكشف عن نقص التجنيد العضلي والتعويضات
🔹 متابعة تطور المريض خلال مراحل إعادة التأهيل
🔹 استخدام البيوفيدباك (Biofeedback) لمساعدة المريض على رؤية نشاط عضلاته وتعلم كيفية تفعيلها بشكل أفضل
🎯 الهدف ليس فقط أن تستعيد الحركة… بل أن تستعيد حركة أكثر كفاءة وتحكماً.
امنحوا إعادة تأهيلكم بُعداً جديداً.
📍 عيادة صلاح الدين بنشليخة – طنجة
العلاج الطبيعي • إعادة التأهيل • الإصابات الرياضية • EMG • Biofeedback
طنجة المغرب EMG sEMG Biofeedback بيوفيدباك كينيزيتيرابي Physiotherapy Rehabilitation SportsRehabilitation SportsInjury Tanger Tangier Maroc

⚡ 80% des lésions des ischio-jambiers touchent le biceps fémoral. Mais la force retrouvée ne veut pas dire l'activation ...
18/09/2026

⚡ 80% des lésions des ischio-jambiers touchent le biceps fémoral. Mais la force retrouvée ne veut pas dire l'activation musculaire retrouvée.
Après une blessure, des compensations neuromusculaires peuvent persister sans que le sportif ne s'en rende compte — et c'est souvent ça qui ouvre la porte à la récidive.
L'isocinétisme mesure la force globale. L'EMG de surface, lui, révèle QUI produit cette force, et COMMENT les muscles se coordonnent entre eux.
🎯 Le Bilan EMG du Sportif évalue :
✅ Activation
✅ Symétrie
✅ Coordination
✅ Compensation
Une ancienne blessure aux ischio-jambiers ? Ne testez pas seulement votre force. Analysez votre activation musculaire pour un retour au sport plus sûr et plus durable.
📍 Cabinet Salaheddine Benchlikha — Tanger
👉 Prenez rendez-vous (lien en bio)
ReathleTisation PreparationPhysique FootballeurPro MedecineDuSport Reeducation PerformanceSportive TangerSport Kinesitherapie RetourAuSport PreventionBlessures Biomécanique

LCA opéré : votre quadriceps est-il vraiment de retour ? 🦵⚡Après une rupture du LCA (opérée ou non), la douleur et le go...
07/09/2026

LCA opéré : votre quadriceps est-il vraiment de retour ? 🦵⚡
Après une rupture du LCA (opérée ou non), la douleur et le gonflement peuvent installer un frein invisible : l'AMI (Inhibition Musculaire Arthrogénique).
Le muscle est là. Le nerf, lui, freine son recrutement — souvent sans que le patient s'en rende compte.
Résultat : on peut "renforcer" pendant des semaines sans que le quadriceps ne s'active réellement comme il le devrait. 😳
👉 C'est là que l'EMG de surface change la donne : elle objective en temps réel ce que l'œil ne voit pas, et permet un biofeedback pour réapprendre au cerveau à recruter le muscle correctement.
Force ≠ Activation. On mesure. On corrige. On progresse.
Vous êtes sportif, en rééducation post-LCA, ou vous sentez que "quelque chose ne suit pas" malgré les séances ? Parlons-en. 📩
📍 Cabinet Salaheddine Benchlikha — Kinésithérapie du sport
🧠 Science | 🏃 Rééducation | 📈 Performance
AMI reathletisation Tanger Maroc sportmedicine quadriceps kinesport

🧊 Après une blessure, faut-il encore appliquer automatiquement repos et glace ?La prise en charge a évolué : RICE ➡️ POL...
05/09/2026

🧊 Après une blessure, faut-il encore appliquer automatiquement repos et glace ?

La prise en charge a évolué : RICE ➡️ POLICE ➡️ PEACE & LOVE.

Aujourd’hui, l’objectif est de protéger la zone blessée, puis de reprendre progressivement la mise en charge, le mouvement et l’exercice selon chaque situation. 💪

Une blessure sportive ? Faites-la évaluer pour bénéficier d’une rééducation adaptée et retrouver durablement vos capacités.

📍 Cabinet de kinésithérapie Salaheddine Benchlikha — Tanger
📞 06 67 96 49 67

KinesitherapieDuSport Reeducation RetourAuSport RecuperationSportive Entorse SportSante KineTanger Tanger Maroc

🧊 Glace et anti-inflammatoires après une déchirure musculaire : attention aux automatismes !L’inflammation participe nat...
17/08/2026

🧊 Glace et anti-inflammatoires après une déchirure musculaire : attention aux automatismes !

L’inflammation participe naturellement à la réparation des tissus. Chaque blessure nécessite donc un bon diagnostic et une prise en charge adaptée. 💪

📍 Consultation à Tanger
📞 06 67 96 49 67

RecuperationSportive Reeducation AntiInflammatoires DouleurMusculaire Sportifs Football Padel PreventionDesBlessures

Address

Bld Moulay Youssef
Tanger Boukhalef
90010

Opening Hours

Monday 09:30 - 17:00
Tuesday 09:30 - 17:00
Wednesday 09:30 - 17:00
Thursday 09:30 - 17:00
Friday 09:30 - 17:00
Saturday 09:30 - 13:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kine Salaheddine Benchlikha posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category