Psiholog Lidia Eșanu

Psiholog Lidia Eșanu Omul poate oferi doar ceea ce are ❤️.

„Nimeni nu vă poate provoca suferință sufletească. Doar voi înșivă, prin felul în care reacționați la ceea ce se întâmpl...
29/07/2026

„Nimeni nu vă poate provoca suferință sufletească. Doar voi înșivă, prin felul în care reacționați la ceea ce se întâmplă în jurul vostru.”
— Sadhguru

(Am prins soarele într-o floare 😍)

✍️Un insight inspirat din experiența terapeutică de astăzi: ‼️,, Încerc să fiu conștienta și să observ nevoia care stă ...
28/07/2026

✍️Un insight inspirat din experiența terapeutică de astăzi:

‼️,, Încerc să fiu conștienta și să observ nevoia care stă în spatele victimizării. Atunci când observ gânduri sau impulsul de a acționa într-un anumit mod, aleg să nu le urmez până la capăt,,.

În spatele victimizării nu se află doar suferința, ci și o nevoie profundă, adesea neconștientizată: nevoia de a fi văzuți, auziți, protejați, validați sau iubiți.
Primul pas nu este să luptăm cu această parte din noi, ci să o observăm cu curiozitate și fără judecată. În momentul în care devenim conștienți de gândurile și impulsurile care apar, nu mai suntem obligați să le urmăm automat.

Cum spunea Viktor Frankl „Între stimul și răspuns există un spațiu. În acest spațiu se află puterea noastră de a alege un răspuns. În răspunsul nostru se află creșterea și libertatea noastră”.

Acolo începe adevărata schimbare.

„Floarea nu se grăbește să înflorească. Nu se compară cu floarea de lângă ea. Pur și simplu înflorește.”( Înțelepciune j...
28/07/2026

„Floarea nu se grăbește să înflorească. Nu se compară cu floarea de lângă ea. Pur și simplu înflorește.”

( Înțelepciune japoneza).

Mesajul ei este că fiecare om are ritmul său de dezvoltare și nu e nevoie să ne comparăm cu ceilalți 🤗.

(Poza- nufărul din grădina mea ).

„Cea mai mare greșeală pe care o poți face în viață este să trăiești cu teama permanentă de a greși.”— Elbert Green Hubb...
24/07/2026

„Cea mai mare greșeală pe care o poți face în viață este să trăiești cu teama permanentă de a greși.”
— Elbert Green Hubbard

(Photo - Sera Cibos Prim SRL )

15/07/2026

„Nu poți mulțumi pe toată lumea. Dar poți trăi astfel încât, la sfârșitul fiecărei zile, să fii împăcat cu tine însuți.”

Trebuie să învățăm să trăim și să ne bucurăm de viață, bazându-ne pe ceea ce avem în momentul prezent, în loc să ne supă...
14/07/2026

Trebuie să învățăm să trăim și să ne bucurăm de viață, bazându-ne pe ceea ce avem în momentul prezent, în loc să ne supărăm pe ceea ce nu avem.

La urma urmei, timpul pierdut cu nemulțumirea nu poate fi niciodată răsplătit.

Pavel Florensky

Există o diferență profundă între ceea ce știm din cărți și ceea ce știm din propria experiență. Orice informație citită...
09/07/2026

Există o diferență profundă între ceea ce știm din cărți și ceea ce știm din propria experiență. Orice informație citită, auzită sau primită de la alții poate fi pusă sub semnul întrebării atunci când nu am trăit-o personal. În lipsa experienței, mintea încearcă să completeze golurile prin presupuneri, comparații, critici și păreri. De aceea, oameni diferiți pot interpreta aceeași informație în mod complet diferit.

În schimb, experiența directă are o altă putere. Ceea ce ai trăit, ai simțit și ai înțeles prin propriile încercări nu mai este doar o teorie, ci devine o cunoaștere vie. Ea se transformă în convingeri, valori și principii după care îți ghidezi viața. Acestea nu sunt împrumutate de la alții, ci sunt construite pe fundamentul propriilor trăiri.

Desigur, experiențele personale pot fi interpretate și înțelese diferit pe măsură ce omul evoluează. Totuși, ele rămân puncte de referință importante, deoarece au trecut prin filtrul realității personale, nu doar al imaginației sau al opiniilor.

De aceea, înainte de a critica ceea ce nu înțelegem, merită să ne întrebăm: „Vorbesc din experiență sau doar din presupuneri?” Uneori, o singură experiență autentică valorează mai mult decât sute de pagini citite. Cunoașterea adevărată nu înseamnă doar a acumula informații, ci a le transforma în înțelegere prin ceea ce trăim, simțim și integrăm în propria viață.

Lumea în care trăim fiecare dintre noi depinde în primul rând de modul în care ne-o imaginăm - ia forme diferite în func...
04/07/2026

Lumea în care trăim fiecare dintre noi depinde în primul rând de modul în care ne-o imaginăm - ia forme diferite în funcție de caracteristicile psihologice individuale: pentru unii, apare săracă, goală și vulgară; pentru alții, apare bogată, plină de interes și semnificație.

Arthur Schopenhauer

Două zile pline de învățare, provocări și descoperiri alături de elevii absolvenți de clasa a IX-a, în cadrul unui train...
28/06/2026

Două zile pline de învățare, provocări și descoperiri alături de elevii absolvenți de clasa a IX-a, în cadrul unui training de orientare școlar-profesională.

Am vizitat școli, am discutat despre profesiile pe care și le doresc, despre cm își pot alege drumul în funcție de aptitudinile, valorile și visurile lor. Am vorbit despre faptul că alegerea unei profesii nu înseamnă doar un loc de muncă, ci un pas important în construirea viitorului.

Surpriza acestor zile a fost o cursă de 11 km cu caiacul. Mai mult decât o activitate recreativă, aceasta a devenit o lecție despre viață. Odată ce pornești la drum, nu poți abandona la jumătatea traseului. Sunt momente în care obosești, întâmpini dificultăți și ai impresia că nu mai poți continua. Totuși, cu răbdare, perseverență și disciplină, ajungi la destinație.

Pornind de la această experiență, am discutat cu copiii despre importanța stabilirii unor scopuri clare, despre responsabilitate, consecvență și puterea de a merge înainte chiar și atunci când drumul devine dificil. Succesul nu vine doar din talent, ci și din efortul depus zi de zi și din decizia de a nu renunța atunci când apar obstacole.

Sper ca această experiență să le rămână în suflet și să le amintească faptul că, asemenea unei curse cu caiacul, și drumul către profesia visată se parcurge pas cu pas, cu încredere, curaj și perseverență.

23/06/2026

Fiecare persoană înțelege lumea prin prisma nivelului său de experiență, maturitate și dezvoltare interioară. O informație poate fi auzită de multe ori, însă adevăratul ei sens se dezvăluie abia atunci când omul este pregătit să o primească. De aceea, unele cuvinte care ieri păreau obișnuite sau neînsemnate, astăzi pot avea o profunzime care ne transformă.

Creșterea personală este asemenea urcării unui munte. Pe măsură ce înaintezi, perspectiva se schimbă și poți vedea lucruri care înainte erau ascunse privirii. Nu pentru că acele lucruri nu existau, ci pentru că nu ajunseseși încă în punctul din care să le poți observa.

De multe ori încercăm să explicăm altora anumite adevăruri, însă fiecare om are propriul său ritm de evoluție. Înțelegerea nu poate fi forțată. Ea apare firesc, atunci când experiențele de viață, reflecția și căutările interioare pregătesc terenul. Așa cm o sămânță nu poate încolți înainte de vreme, nici conștiința nu poate cuprinde anumite adevăruri înainte de a fi pregătită.

De aceea, este important să avem răbdare atât cu noi înșine, cât și cu ceilalți. Ceea ce astăzi pare greu de înțeles poate deveni mâine o evidență. Fiecare om ajunge la anumite înțelegeri la timpul potrivit, iar procesul de dezvoltare este unic pentru fiecare suflet. Uneori nu este nevoie de mai multă informație, ci de mai multă experiență și maturitate pentru ca informația să se transforme în înțelepciune.

Address

Chisinau

Telephone

+37360100661

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Lidia Eșanu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category