Йога-студия "Намасте" на Ботанике

25/08/2026

Йога нормализует сон

Учёные из университета Харбина утверждают, что два занятия йогой в неделю нормализуют сон.

Научная группа сравнивали результаты у 2500 респондентов, которые занимались пилатесом, силовыми тренировками, ходьбой, цигун и другими физическими активностями. Йога показала наиболее выраженный эффект.

Желающие испытать на себе благотворное влияние йоги - присоединяйтесь.
Выбирайте удобное время в расписании и приходите!

📍 Ботаника, Кишинёв
бул. Дечебал, 80/1 (напротив Plaza)
📲 Запись в сообщения или по телефону:
+373 60 467 744

21/08/2026

La studioul NAMASTE, fiecare își poate găsi activitatea preferată și un program potrivit: yoga, pilates, antrenamente funcționale, tai chi și zumba. 🧘‍♀️💙

Consultați noul program în postările fixate, alegeți ora potrivită și veniți să ne antrenăm împreună! 💙

📍 Botanica, Chișinău
bd. Decebal, 80/1 (vizavi de Plaza)

📲 Înscrieri: prin mesaj sau la telefon:
+373 60 467 744

16/08/2026

🧘‍♀️ Иногда лучший способ изменить свой день — остановиться.
На час отложить дела, телефон, дедлайны и бесконечное «надо».

И просто прийти на йогу.
В Namaste Yoga Studio йога — это не соревнование и не попытка стать «идеальной версией себя» за 30 дней.

Это время, когда можно✨ почувствовать своё тело, восстановить силы, замедлиться, выдохнуть и ✨ уделить внимание себе..

Неважно, сколько вам лет, насколько вы гибкие и когда в последний раз занимались спортом.
Важно только одно — желание сделать что-то хорошее для себя.💚
🌿 Приходите в Namaste Yoga Studio и найдите свой час спокойствия среди суеты большого города.

📩 Напишите нам, чтобы узнать расписание и выбрать подходящее занятие.
Namaste 🙏

NAMASTE🌿
📍 Ботаника, Кишинёв бул. Дечебал, 80/1 (напротив Plaza)
📲 Запись в сообщения или по телефону +373 60 467 744

10/08/2026

Мы работаем и стараемся сделать свое расписание удобнее для вас.
Посмотрите обновленный файл и обратите внимание - у нас по понедельникам, средам и пятницам появились утренние классы йоги.
Ждем вас в йога-студии NAMASTE🌿
📍 Ботаника, Кишинёв
бул. Дечебал, 80/1 (напротив Plaza)
📲 Запись в сообщения или по телефону:
+373 60 467 744

06/08/2026

28/07/2026

В студии NAMASTE каждый найдёт занятие по душе и в удобное время: йога, пилатес, функциональные тренировки, тай чи и зумба.

Сохраняйте новое расписание, выбирайте удобное время и приходите заниматься вместе с нами. 💙

📍 Ботаника, Кишинёв
бул. Дечебал, 80/1 (напротив Plaza)

📲 Запись в сообщения или по телефону:
+373 60 467 744

18/07/2026

✨ Новые тренировки в студии NAMASTE!
Мы расширяем расписание, чтобы каждый мог найти занятия по душе и сделать движение частью своей жизни.

📅 Теперь в расписании:
🧘 Понедельник и пятница — 18:00 Пилатес
Укрепление мышц, красивая осанка, здоровая спина, развитие гибкости и контроля над телом.
💃 Среда — 18:00 Функциональная тренировка + Zumba
Энергичное сочетание эффективных упражнений и танцевальных ритмов для силы, выносливости и отличного настроения.

В студии NAMASTE вас ждут небольшие группы, внимательные инструкторы и комфортная атмосфера, где можно заниматься в своем темпе — независимо от уровня подготовки.

📍 Ботаника, Кишинёв
бул. Дечебал 80/1 (напротив Plaza)

📲 Запись в сообщения или по телефону:
☎️ +373 60 467 744
Выбирайте тренировки, которые подходят именно вам, и присоединяйтесь к NAMASTE! 🌿

01/07/2026

🌿 Йога по утрам в студии Namaste на Ботанике
Удобное расположение зала, небольшие группы и возможность заниматься в своём темпе.
🧘 Студия NAMASTE
📍 Ботаника, бул.Дечебал 80/1 (напротив Plaza)
📩 Записывайтесь в сообщения или по телефону ☎️ +37360467744

25/06/2026

🌅 Утренняя йога и пилатес перед работой — да или нет?

Мы думаем о запуске утренних занятий в студии «Намасте» с 7:00 до 8:00 по будням и хотим узнать ваше мнение.

Представьте: час практики утром, заряд энергии на весь день, ясная голова, хорошее настроение и ощущение, что вы уже сделали что-то важное для себя.
Насколько вам интересен такой формат?
🧘 Да, с удовольствием посещал(а) бы занятия.
👍Возможно, время от времени.
❤ Нет, утро — не мое время.
🎯 Интересно, но удобнее другое время.

Напишите также в комментариях, какие дни недели были бы для вас наиболее удобными. 💛