What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:30 Tuesday 09:00 - 17:30 Wednesday 09:00 - 17:30 Thursday 09:00 - 17:30 Friday 09:00 - 17:30

MyLife+ - Centrul Comunitar. Servicii Medico-Sociale Integrate, bd. Cuza Vodă 1/5, Chisinau (2026)

01/10/2026

RO/RU
„Înainte, nu-mi imaginam viața fără droguri.”

Când Danic s-a gândit pentru prima dată la reabilitare, cel mai mult îl speria necunoscutul.

Unde merge? Cum va arăta ziua lui? Cine va fi alături? Va reuși să găsească un limbaj comun cu ceilalți?

A venit cu propriile așteptări despre ceea ce îl așteaptă, dar treptat a descoperit o realitate cu totul diferită.

În locul singurătății — comunicare.
În locul căutării permanente a consumului — activități noi și un program zilnic stabil.
În locul sentimentului că nu te poți relaxa fără substanțe — experiența de a petrece timpul împreună, de a vorbi, de a râde și pur și simplu de a trăi momentul.

Astăzi, Danic vorbește despre toate acestea din propria experiență.

Și poate tocmai de aceea povestea lui este importantă: viața fără consum nu înseamnă doar să renunți la ceva. Înseamnă și să redescoperi cu ce poți umple spațiul care s-a eliberat.

Uneori nu se schimbă doar stilul de viață.
Se schimbă și felul în care înțelegi ce înseamnă să petreci timpul cu adevărat bine.

Viața se schimbă. Și timpul liber se schimbă.

«Раньше я не представлял жизни без наркотиков».

Когда Даник впервые задумался о реабилитации, его больше всего пугало неизвестное.

Куда он едет? Как будет проходить день? Кто будет рядом? Получится ли найти общий язык с другими ребятами?

Он приехал с одними представлениями о том, что его ждёт, а постепенно увидел совсем другую реальность.

Вместо одиночества — общение.
Вместо постоянного поиска употребления — новые занятия и привычный распорядок дня.
Вместо ощущения, что отдых невозможен без веществ, — опыт проводить время вместе, разговаривать, смеяться и просто быть в моменте.

Сегодня Даник говорит об этом уже из личного опыта.

И, возможно, именно поэтому его история важна: жизнь без употребления — это не только про отказ от чего-то. Это ещё и про то, чтобы заново открыть для себя, чем наполнить освободившееся место.

Иногда меняется не только образ жизни.
Меняется само представление о том, что значит хорошо провести время.

Жизнь меняется. И отдых тоже.

#БезОсуждения #Восстановление #Реабилитация #ТрезваяЖизнь #Поддержка #НоваяЖизнь

22/09/2026

RO/RU
Nu știi la ce specialist să apelezi?

La medic?
La psiholog?
Ai nevoie de ajutor medical sau de reabilitare?

Uneori, cel mai dificil este să înțelegi de unde să începi.

La MyLife+ nu trebuie să găsești singur toate serviciile de care ai nevoie și să decizi la ce specialist să apelezi mai întâi.

Mai întâi, analizăm împreună situația: evaluăm starea, nevoile și tipul de sprijin necesar în acest moment.

Apoi stabilim primul pas și, dacă este necesar, traseul ulterior al sprijinului.

În funcție de situație, acesta poate include:

— evaluarea stării de sănătate;
— consultații medicale;
— suport psihologic;
— consiliere peer-to-peer;
— asistență socială;
— reabilitare și sprijin pentru revenirea la viața de zi cu zi.

Pentru că ajutorul nu înseamnă întotdeauna un singur serviciu sau un singur specialist.

În diferite etape, o persoană poate avea nevoie de tipuri diferite de sprijin — iar acestea trebuie să facă parte dintr-un traseu clar și coerent.

Nu știi de unde să începi? Începe cu o conversație.

Spune-ne ce se întâmplă — te vom ajuta să înțelegi opțiunile de sprijin disponibile și să identifici următorul pas.

Prima discuție nu te obligă la nimic.

Не знаете, к какому специалисту обратиться?

К врачу?
К психологу?
Нужна медицинская помощь или реабилитация?

Иногда самое сложное — понять, с чего вообще начать.

В MyLife+ вам не нужно самостоятельно собирать помощь по частям и решать, к какому специалисту обратиться первым.

Сначала мы вместе разбираемся в ситуации: оцениваем состояние, потребности и то, какая поддержка нужна сейчас.

После этого определяем первый шаг и, при необходимости, дальнейший маршрут помощи.

В зависимости от ситуации он может включать:

— оценку состояния здоровья;
— консультации врачей;
— психологическую поддержку;
— равное консультирование;
— социальное сопровождение;
— реабилитацию и помощь в возвращении к обычной жизни.

Потому что помощь — это не всегда одна услуга и один специалист.

На разных этапах человеку может понадобиться разная поддержка — и важно, чтобы она была связана в один понятный маршрут.

Не знаете, с чего начать? Начните с разговора.

Расскажите, что происходит — мы поможем разобраться в возможных вариантах помощи и определить следующий шаг.

Первый разговор ни к чему не обязывает. #рекомендации #помощь

21/09/2026

RO/RU
Ce se întâmplă după semnal?

Faptul că a fost identificat consumul nu răspunde la întrebarea principală: ce se întâmplă cu persoana mai departe?

La MYLife+ considerăm important să facem diferența între situații.

Atunci când este vorba despre traficul ilegal de droguri, este necesară intervenția corespunzătoare a autorităților competente.

Dar atunci când vorbim despre o persoană care consumă droguri sau se confruntă cu o dependență, poate fi nevoie de un alt traseu — asistență medicală, sprijin psihologic, tratament, reabilitare și suport social.

Acest traseu nu este același pentru toți. El trebuie să țină cont de starea și nevoile fiecărei persoane.

De aceea, este important nu doar să identificăm situația, ci și să înțelegem unde poate primi persoana ajutor în continuare.

O persoană nu ar trebui să se piardă între sisteme.

Iar voi cm credeți: ce ar trebui să se întâmple după un semnal privind consumul de droguri?

Scrieți-vă opinia în comentarii. 💬

Что происходит после сигнала?

Сам факт выявления употребления ещё не отвечает на главный вопрос: что происходит с человеком дальше?

В MyLife+ мы считаем важным различать разные ситуации.

Когда речь идёт о незаконном обороте наркотиков, необходима соответствующая реакция правоохранительной системы.

Но если речь идёт о человеке, который употребляет наркотики или столкнулся с зависимостью, может быть нужен другой маршрут — медицинская помощь, психологическая поддержка, лечение, реабилитация и социальное сопровождение.

Этот маршрут не одинаков для всех. Он должен зависеть от состояния и потребностей конкретного человека.

Поэтому важно не только выявить ситуацию, но и понимать, куда человек может обратиться за помощью дальше.

Человек не должен потеряться между системами.

А как вы считаете: что должно происходить после сигнала об употреблении?

Пишите своё мнение в комментариях
#рекомендации #восстановление #помощь

20/09/2026

RO/RU
STOP-DROG — un serviciu digital prin care poți sesiza anonim poliția despre vânzarea drogurilor sau despre consumul acestora.

Și aici apare o întrebare importantă:

Ce se întâmplă cu o persoană după un astfel de semnal?

Vânzarea drogurilor și consumul sunt situații diferite. Și necesită abordări diferite.

Dacă este vorba despre consum, este important să înțelegem ce se întâmplă cu persoana mai departe și ce posibilități de ajutor îi sunt disponibile.

Pentru noi este important ca identificarea unei probleme să fie urmată de un traseu clar: posibilitatea de a primi ajutor medical, psihologic și social — în funcție de situația fiecărei persoane.

Identificarea problemei este doar primul pas. Este important să înțelegem ce urmează.

Dar voi ce credeți: ce ar trebui să se întâmple după un semnal privind consumul de droguri?

Scrieți-vă opinia în comentarii.

STOP-DROG — цифровой сервис, через который можно анонимно сообщить полиции о продаже наркотиков или об их употреблении.

И здесь возникает важный вопрос:

что происходит с человеком после такого сигнала?

Продажа наркотиков и употребление — разные ситуации. И они требуют разных подходов.

Если речь идёт об употреблении, важно понимать, что происходит с человеком дальше и какой путь помощи ему доступен.

Для нас важно, чтобы за выявлением проблемы следовал понятный маршрут: возможность получить медицинскую, психологическую и социальную помощь — в зависимости от ситуации человека.

Выявить проблему — только первый шаг. Важно понимать, что происходит дальше.

А как вы считаете: что должно происходить после сигнала об употреблении?

Пишите своё мнение в комментариях. #рекомендации #помощь #восстановление

17/09/2026

RO/RU
30 de zile fără alcool nu sunt un test care arată dacă o persoană are sau nu o problemă.

Dar pot fi o perioadă în care devine mai ușor să observi ce loc ocupă alcoolul în viața ta.

Uneori, tocmai atunci când alcoolul lipsește, devine mai clar:

• când apare dorința de a bea;
• ce emoții sau situații o declanșează;
• dacă alcoolul a devenit o modalitate de relaxare, socializare sau de a evita anumite stări;
• cât de ușor sau dificil îți este să rămâi fără alcool.

De aceea, nu contează doar întrebarea:
„Ce se schimbă în organism?”

Ci și:

„Ce observ despre relația mea cu alcoolul atunci când acesta nu mai este prezent?”

Dacă renunțarea la alcool s-a dovedit mai dificilă decât te așteptai, dorința de a bea rămâne puternică sau fără alcool îți este mai greu să faci față anumitor stări — și acestea sunt observații importante.

Le poți discuta cu un specialist.

La MyLife+, te ascultăm fără judecată și fără presiunea de a lua imediat o decizie.

Poți începe cu o conversație. Nu te obligă la nimic.

Important: dacă alcoolul este consumat regulat în cantități mari sau apar simptome accentuate atunci când consumul este oprit, renunțarea bruscă poate fi nesigură. În această situație, este important să ceri ajutor medical.

30 дней без алкоголя — это не тест, который показывает, есть ли у человека проблема или нет.

Но это может быть периодом, когда становится легче заметить, какое место алкоголь занимает в вашей жизни.

Иногда именно когда алкоголя нет, становится понятнее:

• когда появляется желание выпить;
• какие эмоции или ситуации его вызывают;
• стал ли алкоголь способом расслабиться, общаться или избегать определённых состояний;
• насколько легко или сложно вам оставаться без него.

Поэтому важен не только вопрос:
«Что меняется в организме?»

Но и другой:

«Что я замечаю в своих отношениях с алкоголем, когда его нет?»

Если отказаться от алкоголя оказалось сложнее, чем вы ожидали, желание выпить остаётся сильным или без алкоголя стало труднее справляться с определёнными состояниями — это тоже важные наблюдения.

Их можно обсудить со специалистом.

В MyLife+ вас выслушают без осуждения и без давления принять решение сразу.

Можно начать с одного разговора. Он ни к чему не обязывает.

Важно: если алкоголь употребляется регулярно в больших количествах или при прекращении употребления появляются выраженные симптомы ухудшения состояния, резкий отказ может быть небезопасен. В такой ситуации стоит обратиться за медицинской помощью. #рекомендации #помощь #восстановление #алкоголь

16/09/2026

RO/RU Ce se întâmplă dacă nu bei alcool timp de 30 de zile?

Nu pentru a-ți demonstra că poți.
Și nici pentru că 30 de zile pot rezolva totul.

Este o oportunitate să te oprești și să privești sincer la locul pe care alcoolul îl ocupă în viața ta.

În aceste 30 de zile poți observa:

— cm se schimbă somnul și starea generală de bine;
— ce se întâmplă cu dispoziția și starea emoțională;
— în ce momente simți cel mai puternic nevoia de a bea;
— ce obiceiuri și situații sunt asociate cu alcoolul;
— cât de ușor sau dificil este să refuzi atunci când apare dorința de a bea;
— dacă se schimbă modul în care privești alcoolul.

Și, cel mai important, să încerci să răspunzi sincer la întrebarea:

„Ce se întâmplă cu viața mea atunci când alcoolul nu face parte din ea?”

30 de zile fără alcool nu sunt un test care demonstrează dacă o persoană are sau nu o problemă.
Și nu reprezintă, în sine, un tratament pentru dependență.

Experiența fiecărei persoane va fi diferită. Dar o astfel de pauză poate ajuta să observi lucruri care înainte treceau neobservate.

Dacă îți dai seama că îți este dificil să reduci consumul sau să renunți singur la alcool, poți începe printr-o discuție cu un specialist.

Fără presiune. Fără judecată. Decizia îți aparține.

Dacă alcoolul este consumat regulat și în cantități mari, iar atunci când încerci să renunți apar simptome pronunțate de sevraj sau o stare de rău accentuată, este mai sigur să discuți mai întâi cu un medic despre oprirea consumului.

Scrie-ne. Prima discuție nu te obligă la nimic. 🤍

MyLife+ — ajutor modern. Atitudine umană. Что если не пить алкоголь 30 дней?

Не для того, чтобы доказать себе, что вы можете.
И не потому, что 30 дней способны решить всё.

Это возможность остановиться и честно посмотреть, какое место алкоголь занимает в вашей жизни.

За эти 30 дней можно заметить:

— как меняется сон и общее самочувствие;
— что происходит с настроением и эмоциональным состоянием;
— в какие моменты особенно хочется выпить;
— какие привычки и ситуации связаны с алкоголем;
— насколько легко или сложно отказаться, когда появляется желание выпить;
— меняется ли ваше отношение к алкоголю.

И самое важное — попробовать ответить себе:

«Что происходит с моей жизнью, когда в ней нет алкоголя?»

30 дней без алкоголя — не тест, который доказывает, есть ли у человека проблема или нет.
И это не лечение зависимости само по себе.

У каждого человека опыт будет разным. Но такая пауза может помочь заметить то, что раньше оставалось без внимания.

Если вы понимаете, что сократить употребление или отказаться от алкоголя самостоятельно становится сложно, можно начать с разговора со специалистом.

Без давления. Без осуждения. Решение остаётся за вами.

Если алкоголь употребляется регулярно и в больших количествах, а при попытке отказаться появляются выраженные симптомы ухудшения состояния, безопаснее сначала обсудить прекращение употребления с врачом.

Напишите нам. Первый разговор ни к чему вас не обязывает. 🤍

MyLife+ — современная помощь. Человеческое отношение.

#безалкоголя #алкоголь #восстановление #здоровье #поддержка #психическоездоровье #безосужденияистыда

14/09/2026

RO/RU După perfuzie te simți mai bine. Problema este rezolvată?

Când unei persoane i se face rău după consum, este firesc să își dorească să se simtă mai bine cât mai repede.

Perfuzia poate face parte din îngrijirea medicală atunci când este necesară și administrată conform indicațiilor medicale.

Dar faptul că starea de bine se îmbunătățește și rezolvarea problemei în sine nu sunt întotdeauna același lucru.

Dacă astfel de situații se repetă, consumul devine din ce în ce mai greu de controlat sau începe să afecteze sănătatea, munca, relațiile și viața de zi cu zi, merită să privim situația în ansamblu.

Nu doar la modul în care să te simți mai bine acum.
Ci și la motivul pentru care situația continuă să se repete.

Uneori, persoana are nevoie doar de stabilizare medicală și de câteva zile pentru recuperare.

În alte situații, poate fi nevoie de sprijin suplimentar: consultații cu specialiști, consiliere între egali, grupuri de sprijin reciproc și alte forme de suport psihosocial.

Iar pentru unele persoane poate fi potrivit un program mai îndelungat de recuperare.

La MyLife+ nu există un singur scenariu potrivit pentru toată lumea.
Sprijinul este adaptat stării, nevoilor și disponibilității fiecărei persoane de a face schimbări.

Nu știi de ce ai nevoie acum?

Poți începe printr-o discuție cu un specialist.

Poți povesti ce se întâmplă, pune întrebări și afla care sunt opțiunile de sprijin disponibile.

Prima discuție nu te obligă la nimic.

Dacă starea persoanei reprezintă un pericol pentru sănătate sau viață, este necesar să solicite de urgență ajutor medical.

После капельницы стало легче. Проблема решена?

Когда после употребления человеку становится плохо, естественное желание — как можно быстрее восстановиться.

Капельница действительно может быть частью медицинской помощи, если она необходима по состоянию и проводится по медицинским показаниям.

Но улучшение самочувствия и решение самой проблемы — не всегда одно и то же.

Если такие ситуации повторяются, употребление становится всё сложнее контролировать или начинает влиять на здоровье, работу, отношения и обычную жизнь — стоит посмотреть на ситуацию шире.

Не только на то, как восстановиться сейчас.
Но и на то, почему ситуация продолжает повторяться.

Иногда человеку достаточно медицинской стабилизации и нескольких дней восстановления.

Иногда требуется дополнительная поддержка: консультации специалистов, равное консультирование, группы взаимопомощи и другие формы психосоциальной помощи.

А кому-то может подойти более длительная программа восстановления.

В MyLife+ нет одного сценария для всех.
Помощь подбирается с учётом состояния, потребностей и готовности самого человека.

Не знаете, что нужно именно сейчас?

Можно начать с разговора со специалистом.

Рассказать, что происходит, задать вопросы и узнать о возможных вариантах помощи.

Первый разговор ни к чему не обязывает.

Если состояние человека представляет угрозу для здоровья или жизни, необходимо срочно обратиться за экстренной медицинской помощью.

#восстановление #реабилитация #психосоциальнаяподдержка #помощь

11/09/2026

RO/RU „Îmi imaginam reabilitarea cu totul altfel.”

Continuăm povestea lui Timofei.

Acum o lună, a finalizat programul de recuperare în comunitatea terapeutică MyLife+.

Înainte de a veni, Timofei avea propriile așteptări despre ceea ce îl va aștepta. Realitatea s-a dovedit a fi diferită.

Astăzi, studiază, lucrează și revine treptat la creație.

Recuperarea lui continuă și după finalizarea programului — prin studii, muncă, planuri și revenirea la lucrurile care contează pentru el.

Ce anume s-a dovedit a fi diferit față de așteptările lui — Timofei povestește chiar el.

Uneori, ceea ce ne temem înainte de a începe drumul este foarte diferit de ceea ce întâlnim în realitate.

Dacă vrei să afli mai multe despre programul de recuperare MyLife+ — scrie-ne.

Poți începe cu o singură conversație. Nu te obligă la nimic. «Я представлял реабилитацию совсем иначе».

Продолжаем историю Тимофея.

Месяц назад он завершил программу восстановления в терапевтическом сообществе MyLife+.

До приезда у Тимофея были свои представления о том, что его ждёт. Реальность оказалась другой.

Сегодня он учится, работает и постепенно возвращается к творчеству.

Его восстановление продолжается и после завершения программы — в учёбе, работе, планах и возвращении к тому, что для него важно.

Что именно оказалось не таким, как он ожидал — Тимофей рассказывает сам.

Иногда то, чего мы боимся до начала пути, совсем не похоже на то, с чем сталкиваемся на самом деле.

Если вы хотите узнать больше о программе восстановления MyLife+ — напишите нам.

Можно начать с одного разговора. Он ни к чему не обязывает. #кишинев #восстановление

09/09/2026

RO/RU
Discuțiile cu persoana dragă se termină cu ceartă. Ce puteți face diferit?

Când o persoană dragă consumă droguri, discuțiile despre ajutor se pot transforma rapid într-un conflict.

Încercați să explicați.
Să convingeți.
Să îi cereți să se oprească.
Să puneți condiții.

Dar, în locul unei discuții, apar din nou iritarea, negarea și cearta.

Și după un alt conflict poate apărea gândul:
„Poate pur și simplu nu știu să vorbesc cu el/ea.”

Dar nu este întotdeauna vorba despre găsirea „cuvintelor potrivite”.

Dacă persoana nu este încă pregătită să ceară ajutor, presiunea și încercările de a o determina să se schimbe pot doar să îi amplifice rezistența.

Asta nu înseamnă însă că nu puteți face nimic.

Puteți înțelege:

• cm să vorbiți despre ajutor fără o luptă permanentă;
• ce limite este important să stabiliți;
• ce acțiuni pot intensifica conflictul;
• ce depinde de dumneavoastră chiar acum;
• care poate fi următorul pas util.

Și pentru asta nu trebuie neapărat să așteptați ca persoana dragă să accepte tratamentul.

Puteți solicita o consultație pentru dumneavoastră.

Consultația pentru persoanele apropiate nu este o instrucțiune despre cm să determinați pe cineva să urmeze un tratament.

Și nici o promisiune că după o singură discuție totul se va schimba.

Este o oportunitate de a vorbi calm despre situația dumneavoastră, de a primi sprijin și de a înțelege împreună cu un specialist ce puteți face mai departe.

Fără acuzații.
Fără presiune.
Fără căutarea vinovaților.

Uneori, ajutorul nu începe cu persoana care consumă.
Uneori, primul pas îl face persoana apropiată.

Dacă discuțiile se termină din nou și din nou cu un conflict și nu știți ce să faceți mai departe — scrieți-ne.

Prima discuție nu vă obligă la nimic. Scopul ei este să vă ajute să vedeți situația mai clar și să stabiliți următorul pas.

📍 Chișinău
📞 +373 60 75055

Разговоры с близким заканчиваются ссорой. Что можно сделать по-другому?

Когда близкий употребляет наркотики, разговор о помощи может быстро превращаться в конфликт.

Вы пытаетесь объяснить.
Убедить.
Попросить остановиться.
Поставить условия.

Но вместо разговора снова появляются раздражение, отрицание и ссора.

И после этого может казаться:
наверное, я просто не умею с ним разговаривать.

Но дело не всегда в том, чтобы найти «правильные слова».

Если человек пока не готов обращаться за помощью, давление и попытки заставить его измениться могут только усиливать сопротивление.

При этом это не значит, что вы ничего не можете сделать.

Вы можете разобраться:

• как говорить о помощи без постоянной борьбы;
• какие границы важно установить;
• какие действия могут усиливать конфликт;
• что зависит от вас прямо сейчас;
• какой следующий шаг может быть полезен.

И для этого не обязательно ждать, пока близкий сам согласится на лечение.

Вы можете обратиться за консультацией самостоятельно.

Консультация для близких — это не инструкция, как заставить человека лечиться.

И не обещание, что после одного разговора всё изменится.

Это возможность спокойно рассказать о своей ситуации, получить поддержку и вместе со специалистом разобраться, что можно сделать дальше.

Без обвинений.
Без давления.
Без поиска виноватых.

Иногда помощь начинается не с человека, который употребляет.
Иногда первый шаг делает его близкий.

Если разговоры снова и снова заканчиваются конфликтом и вы не знаете, что делать дальше — напишите нам.

Первый разговор ни к чему не обязывает. Его задача — помочь увидеть ситуацию яснее и определить следующий шаг.

📍 Кишинёв
📞 +373 60 75055

#помощьблизким #поддержкародственников #поддержка #консультация

07/09/2026

Ru/Ro

Ищем психотерапевта в команду MyLife+ 💙

Если вам близка работа с людьми, столкнувшимися с зависимостью и трудностями ментального здоровья, и вы хотите развиваться в междисциплинарной команде — будем рады знакомству.

Важно знание русского и румынского языков.

📩 [email protected]
📞 060 750 555
📍 Кишинёв

Căutăm un psihoterapeut / o psihoterapeută în echipa MyLife+ 💙

Dacă vă este apropiată munca cu persoane care se confruntă cu dependența și dificultăți de sănătate mintală și vă doriți să vă dezvoltați într-o echipă interdisciplinară — ne-ar face plăcere să vă cunoaștem.

Este importantă cunoașterea limbilor română și rusă.

📩 [email protected]
📞 060 750 555
📍 Chișinău
#помощькишинев

MyLife+ - Centrul Comunitar. Servicii Medico-Sociale Integrate

01/10/2026

22/09/2026

21/09/2026

20/09/2026

17/09/2026

16/09/2026

14/09/2026

11/09/2026

09/09/2026

07/09/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request

Monday	09:00 - 17:30
Tuesday	09:00 - 17:30
Wednesday	09:00 - 17:30
Thursday	09:00 - 17:30
Friday	09:00 - 17:30