Psihoterapeut Valentina C

Psihoterapeut Valentina C Valentina.
- Psiholog sistemic (copil, cuplu, familie)
- Psihoterapeut Integrativ și Orientativ Corporal

17/08/2026

Când cineva plânge, nu trebuie întotdeauna să îi oprim lacrimile💭

Uneori, cel mai bun lucru pe care îl putem oferi nu este un sfat, ci prezența noastră. Să ascultăm, să validăm și să îi lăsăm emoția să existe😌🌿

Pentru că uneori, omul de lângă noi nu are nevoie să îi rezolvăm problema. Are nevoie să știe că nu este singur✨❤️

📌Salvează acest Reel pentru data când cineva drag va avea nevoie de tine

15/08/2026

Uneori, anxietatea apare chiar și atunci când rațional știi că nu există niciun pericol ‼️ 💭

Corpul reacționează ca și cm ceva rău s-ar întâmpla deja, iar gândurile încep cu „Și dacă…?”😥🌿

Dacă te regăsești în aceste stări, nu încerca doar să le controlezi. Încearcă să le înțelegi😌💛

Iar dacă simți că singur(ă) nu reușești, îmi poți scrie pentru o ședință de psihoterapie✨

12/08/2026

Uneori, singurătatea nu înseamnă lipsa oamenilor din jur💭 Înseamnă lipsa unei conexiuni în care să simți că poți fi tu, că ești auzit, văzut și înțeles🌿

Iar când această senzație persistă, merită să nu o ignori și să încerci să înțelegi ce se află în spatele ei💛

În terapie poți explora, într-un spațiu sigur, de unde vine această deconectare și ce ai nevoie pentru a construi relații mai apropiate — atât cu ceilalți, cât și cu tine✨

📩 Dacă simți că te regăsești, îmi poți scrie în privat pentru programarea unei ședințe

10/08/2026

A găsi psihoterapeutul potrivit poate face diferența dintre o experiență în care simți că doar vorbești și una în care începi, cu adevărat, să te înțelegi💭🌿

Dacă simți că este momentul să faci primul pas, te aștept cu drag în cabinet💛✨ Împreună vom crea un spațiu sigur, fără judecată, în care să poți vorbi deschis și să găsim soluțiile potrivite pentru tine🌿

Pentru programarea unei ședințe, scrie-mi în mesaje private💌

06/08/2026

Uneori, cel mai greu pas nu este să începi terapia, ci să îți dai voie să fii sincer cu tine💛

Iar când găsești un spațiu în care nu simți că trebuie să demonstrezi nimic, lucrurile încep să se schimbe cu adevărat💭

Dacă simți că a venit momentul să ai o astfel de conversație, te poți programa la o ședință în privat📩

06/08/2026

🕊️ Unul dintre cele mai importante roluri ale psihologului este să creeze un spațiu în care pacientul să se simtă în siguranță și ascultat😌

💛De aceea, aleg să păstrez atenția asupra procesului tău și asupra a ceea ce este important pentru tine.

📩 Dacă îți dorești să începi terapia, îmi poți scrie în privat pentru detalii și programări✨

16/07/2026

Ți-e frică să dezamăgești oamenii?

De cele mai multe ori, nu te temi că vei dezamăgi.

Te temi că, dacă nu vei fi pe placul celorlalți, nu vei mai fi iubit, acceptat sau considerat suficient de valoros.

Această frică apare adesea încă din copilărie, atunci când ai învățat că iubirea și aprecierea trebuie câștigate prin cumințenie, rezultate bune sau prin faptul că îi pui mereu pe ceilalți pe primul loc.

Așa ajungi, ca adult, să nu poți spune „nu”, să te simți vinovat când cineva se supără pe tine și să faci tot posibilul ca toată lumea să fie mulțumită, chiar dacă tu suferi.

Vestea bună este că acest tipar poate fi schimbat.

Valoarea ta nu depinde de aprobarea celorlalți.

Dacă simți că această frică îți conduce viața și relațiile, te aștept la o consultație.

Scrie-mi în privat.

03/07/2026
03/07/2026

✅ Ministerul Sănătății, cu sprijinul Elveției, prin intermediul proiectului MENSANA, lansează astăzi, 30 iunie, campania națională de reducere a stigmatizării în sănătatea mintală „O parte din mine”, menită să schimbe modul în care sunt înțelese problemele de sănătate mintală și felul în care sunt privite persoanele care trec prin astfel de experiențe.

În Republica Moldova, peste 70.000 de oameni trăiesc cu probleme de sănătate mintală. Cu toate acestea, pentru mulți dintre ei, cea mai mare provocare nu este doar problema de sănătate în sine, ci și prejudecățile, etichetele și izolarea socială care o însoțesc. Stigmatizarea rămâne una dintre barierele care îi împiedică pe oameni să ceară ajutor și să se recupereze într-un mediu care îi acceptă și îi susține.

Prin campania „O parte din mine”, Ministerul Sănătății își propune să contribuie la schimbarea acestei percepții și să transmită un mesaj simplu: o problemă de sănătate mintală este o parte din viața unui om, dar nu îl definește.

„Sănătatea mintală este parte din sănătatea fiecăruia dintre noi. Prin această campanie ne dorim să încurajăm o schimbare de perspectivă, de la judecată la înțelegere, de la etichete la empatie și sprijin. Fiecare persoană are dreptul la respect, la servicii de calitate și la șansa de a-și continua viața cu demnitate. „O parte din mine” ne amintește că un diagnostic nu definește un om”, a spus ministrul Sănătății, Emil Ceban.

„O parte din mine” pornește de la trăirile reale ale persoanelor cu experiență de sănătate mintală avută și folosește restaurarea unor obiecte ca metaforă a felului în care privim oamenii. Așa cm o rochie, un covor sau un obiect de ceramică nu își pierd valoarea atunci când trec printr-o perioadă de deteriorare, nici oamenii nu își pierd identitatea, locul în comunitate sau capacitatea de a avea o viață activă atunci când se confruntă cu o problemă de sănătate mintală.

‼ Detalii despre campanie găsiți aici: https://shorturl.at/Ur3ID

https://opartedinmine.md/

Address

Chisinau
Chisinau
2000

Telephone

+37379181488

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Valentina C posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share