Dr.Irina Buga

Call Directions Website Contact the practice

Dr.Irina Buga „Sănătatea nu este totul, dar fără sănătate, totul este nimic.” (Arthur Schopenhauer)

03/09/2026

Nu avem niciun drept să ne plângem.

Nu avem niciun drept să spunem că nu avem ce mânca, că nu avem cu ce ne îmbrăca, că trăim rău sau că ne este greu.

Prin ce au trecut femeile în timpul războiului și cm au reușit să supraviețuiască, doar ele știu.

Cum împărțeau o bucățică de pâine la câțiva oameni, iar aceea era toată hrana lor pentru o zi. Cum făceau focul cu tot ce mai găseau prin case. Cum purtau aceeași haină ani la rând. Cum au continuat să meargă înainte, în cele mai cumplite condiții, pentru ele și pentru copiii lor.

Iar noi, astăzi, trăim în abundență. În exces de mâncare, de haine, de lucruri, de confort și de posibilități.

Și poate că uneori avem nevoie să ne amintim cât de mult avem, înainte să ne mai plângem de ceea ce ne lipsește.

Recomand cu drag două cărți care m-au făcut să privesc altfel lucrurile:

„Privighetoarea” – Kristin Hannah
„Femeile din umbră” – Kristin Hannah

Două povești despre femei, război, suferință, curaj și supraviețuire. Cărți care te fac să fii recunoscător pentru ceea ce ai astăzi.

Dimineața noastră a început așa, urându-i La mulți ani mămicii noastre dragi, care face astăzi 70 de ani. ❤️Am organizat...
26/08/2026

Dimineața noastră a început așa, urându-i La mulți ani mămicii noastre dragi, care face astăzi 70 de ani. ❤️

Am organizat această vacanță ca să fim toți împreună la această cifră minunată și mămica noastră dragă, îți dorim multă sănătate, să ne trăiești mulți ani fericiți înainte. Pentru noi ești mentorul nostru, coach-ul nostru, psihologul nostru și exemplul nostru de viață.

La mulți, mulți ani! ❤️

Iar noi, copiii, nepoții, ginerii, sperăm să fim cât mai mult timp alături în clipele cele mai frumoase și mai dragi ție.

P.S. Suntem ciufuliți, dar fericiți. 😄❤️

La mulți ani, mămica, te iubim enorm! ❤️

Complice : Nina Faurean și Marina Volovei

17/06/2026

🌿 Ai fost diagnosticat cu ficat gras sau ai analize care te pun pe gânduri?

Mâine, la ora 19:00, te invit la webinarul meu dedicat ficatului gras și sindromului metabolic, unde vei afla cele mai importante schimbări alimentare care pot ajuta la reducerea grăsimii din ficat și la prevenirea complicațiilor.

✅ Ce analize sunt importante
✅ Ce alimente să consumi mai des
✅ Ce greșeli să eviți
✅ Când sunt utile suplimentele și tratamentul

📅 Webinar LIVE – chiar mâine!
📲 Înscrie-te acum, locurile sunt limitate.

https://irinabuga.md/produs/ficat-gras-sindrom-metabolic-curs-online-35/

Te aștept cu drag! 💚

10/06/2026

Ficatul gras nu este doar o „problemă la ecografie”. Este un semnal că metabolismul organismului are nevoie de atenție. Din păcate, în multe cazuri nu provoacă simptome ani la rând, iar între timp poate evolua spre inflamație, fibroză și alte complicații serioase.

Dacă ai fost diagnosticat cu ficat gras sau ai factori de risc precum exces ponderal, rezistență la insulină, colesterol crescut ori sindrom metabolic, nu ignora acest diagnostic.

Te invit la webinarul live din 18–19 iunie, unde vom discuta despre:
✔️ semnele precoce ale ficatului gras;
✔️ analizele necesare;
✔️ alimentația corectă;
✔️ suplimentele și opțiunile terapeutice;
✔️ prevenirea complicațiilor pe termen lung.

Linkul de înscriere îl găsești aici 👇
https://irinabuga.md/produs/ficat-gras-sindrom-metabolic-curs-online-35/ Te aștept cu drag!

08/06/2026

Ficatul gras nu se rezolvă doar cu un ceai sau cu o pastilă. Este o problemă complexă care necesită o abordare integrată.

În primul rând, trebuie să corectăm alimentația: să reducem zahărul și carbohidrații rapizi, să consumăm suficiente proteine de calitate și fibre, să avem grijă de greutate și de stilul de viață.

În multe situații sunt utile și suplimentele alimentare, iar în anumite cazuri poate fi necesar și tratamentul medicamentos recomandat de medic.

Despre toate acestea vom discuta pe larg în cadrul webinarului live online „Ficat gras și sindrom metabolic”, care va avea loc pe 18 și 19 iunie, la ora 19:00, pe Zoom.

Linkul de înscriere îl găsiți aici 👇

https://irinabuga.md/produs/ficat-gras-sindrom-metabolic-curs-online-35/

Vă aștept cu drag! ❤️

04/06/2026

Ficatul, din păcate, nu prea doare și nu dă semne evidente atunci când începe să sufere. Totuși, există câteva semnale discrete care pot indica faptul că ceva nu este în regulă.

Vrei să afli care sunt aceste semne, ce analize trebuie să faci și cm poți preveni apariția bolilor hepatice cronice?

Te invit la webinarul live „Ficat gras și sindrom metabolic”, pe 18–19 iunie.

Link-ul de înscriere îl găsești aici 👇

https://irinabuga.md/produs/ficat-gras-sindrom-metabolic-curs-online-35/





Te-ai întrebat vreodată de ce te îngrași mai ușor decât înainte, chiar dacă nu mănânci mai mult?De ce apare oboseala, so...
02/06/2026

Te-ai întrebat vreodată de ce te îngrași mai ușor decât înainte, chiar dacă nu mănânci mai mult?

De ce apare oboseala, somnolența după masă, pofta de dulce, balonarea sau colesterolul crescut?

De multe ori, problema nu este doar greutatea. În spate poate sta ficatul gras și sindromul metabolic – două afecțiuni extrem de frecvente după 35 de ani.

Vestea bună este că pot fi prevenite și chiar reversate dacă sunt depistate la timp și dacă acționăm corect.

Am pregătit un curs online în care explic simplu și practic:

✔️ Cum apare ficatul gras
✔️ Care sunt semnele și simptomele timpurii
✔️ Ce analize trebuie să faci
✔️ Cum recunoști sindromul metabolic
✔️ Ce modificări alimentare funcționează cu adevărat
✔️ Ce suplimente și remedii naturale pot susține recuperarea

Dacă ai peste 35 de ani și îți dorești să înțelegi ce se întâmplă cu organismul tău, acest curs este pentru tine.

Înscrieri aici:
[https://irinabuga.md/produs/ficat-gras-sindrom-metabolic-curs-online-35/](https://irinabuga.md/produs/ficat-gras-sindrom-metabolic-curs-online-35/)

Cu drag,
Dr. Irina Buga
Medic specialist în medicină interna și nutriționist

30/05/2026

De mai bine de 5 ani promovez gemoterapia în Republica Moldova și am avut ocazia să studiez, să recomand și să observ rezultatele acestei terapii naturale la sute de femei și familii.

Din toate companiile pe care le cunosc, rămâne pentru mine un reper de calitate, profesionalism și tradiție. Este unul dintre pionierii gemoterapiei din România, cu o experiență vastă și produse în care am încredere deplină.

Există produse pe care le recomand pacienților și există produse pe care le folosesc personal. Iar atunci când cele două se întâlnesc, știu că am găsit ceva cu adevărat valoros.

Unul dintre aceste produse este Polygemma 9 Anti-Aging Femei.

Îl folosesc eu, îl folosesc femeile dragi din familia mea și îl recomand cu încredere femeilor care au trecut de 40–45 de ani și încep să observe schimbări pe care nu le pot explica întotdeauna: oboseală mai accentuată, iritabilitate, tulburări de somn, fluctuații emoționale, schimbări ale pielii sau ale metabolismului.
Perimenopauza și menopauza nu sunt o boală. Sunt o etapă firească a vieții unei femei. Dar asta nu înseamnă că trebuie să trecem prin ea fără sprijin.

De aceea cred atât de mult în abordările naturale care ajută organismul să se adapteze mai ușor la aceste transformări.

Pentru mine, gemoterapia înseamnă prevenție, echilibru și grijă față de organism. Iar Polygemma 9 Anti-Aging Femei este unul dintre produsele pe care le am mereu aproape atunci când discut despre sănătatea femeii după 40 de ani.

Sănătatea feminină nu înseamnă doar lipsa bolii. Înseamnă energie, vitalitate, somn bun, echilibru emoțional și bucuria de a te simți bine în propriul corp la orice vârstă.

Menopauza

Părinții noștri au făcut 50 de ani de căsnicie — nunta de aur. O ocazie unică de a reuni întreaga familie, chiar și de l...
06/05/2026

Părinții noștri au făcut 50 de ani de căsnicie — nunta de aur. O ocazie unică de a reuni întreaga familie, chiar și de la mii de kilometri distanță.

De mai bine de 20 de ani sunt stabiliți în Italia, iar noi deja mergem la ei ca la casa părintească. Nunta am făcut-o în cort, ca pe vremuri, doar că deja acolo, în Italia.

Doi oameni care și-au unit destinele, iar acum suntem 15: 3 fete, 3 gineri și 7 nepoți. Așa merg lucrurile. Asta înseamnă viața!
La întrebarea mea care este secretul acestor 50 de ani, răspunsul a fost: RĂBDAREA.

Eu sunt fata cea mare și știu exact prin ce greutăți au trecut. Știu cm au construit casa din Navîrneț, cm am avut hectare de porumb și svecla , cm au trecut prin greutăți, dar și prin bucurii, și cm și-au luat viața de la capăt într-o altă țară, unde și-au tras aproape întreaga familia.

La mulți ani, mami și tati!
Vă iubim ❤️

Address

N. Testemitanu 3
Chisinau

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Irina Buga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Irina Buga:

Shortcuts

Share