Psiholog Anna Comendant

Directions

Psiholog Anna Comendant Pentru că sufletul tău are nevoie de cineva care să-l asculte.

Direcțiile de activitate:
- lucrul cu trauma sau evenimentele traumatizante din viața clientului;
- dezvoltarea sau îmbunătățirea abilităților de comunicare partenerială sau părinte-copil;
- dezvoltarea încrederii în sine;
- susținerea terapeutică a clientului în momente de criză emoțională;
- tehnici de meditație și relaxare;

*cu programare preventivă!

În fiecare zi când pui telefonul la încăcat și te preocupi de "batery health", întreabă-te "ce am făcut azi pentru sănăt...
10/10/2026

În fiecare zi când pui telefonul la încăcat și te preocupi de "batery health", întreabă-te "ce am făcut azi pentru sănătatea mea mintală?"

Începe cu un psiholog, confirmă-ți că ești bine!

07/10/2026

E doar o glumă…” sau începutul unei probleme?
Uneori bullying-ul nu arată ca într-un film. Nu există neapărat amenințări, agresiune fizică sau un copil care plânge în fiecare zi.
Uneori începe mult mai discret.
Exemplul 1:
Un elev este tachinat constant pentru felul în care vorbește. Colegii îi imită vocea, râd când răspunde la lecție și îi spun: „Hai, nu te supăra, glumim și noi.”
La început râde și el. Apoi începe să ridice mai rar mâna. Evită să vorbească în fața clasei și devine preocupat de ceea ce cred ceilalți despre el.
Exemplul 2:
O fetiță este lăsată intenționat în afara grupului. Colegele fac un grup de mesaje fără ea, își fac planuri în fața ei și îi spun: „Tu nu vii.” Când întreabă de ce, primește răspunsul: „Nu e nimic personal.”
În timp, începe să creadă că „nu sunt suficient de interesantă”, devine mai retrasă și se teme să inițieze relații cu ceilalți.
Aceste situații pot părea „mici” pentru un adult.
Pentru un copil de 10–12 ani însă, apartenența la grup și imaginea pe care o are despre sine devin extrem de importante.
De aceea, nu trebuie să așteptăm ca situația să devină gravă pentru a interveni.

Nu putem controla întotdeauna comportamentul celorlalți.
Dar putem construi în copil resursele cu care să facă față acestor situații.
📅 18, 25 octombrie • 1, 8, 15 noiembrie
🕙 10:00–12:00
👧👦 10–12 ani
👩‍🦰 Psiholog Anna Comendant

07/10/2026

Grup terapeutic-dezvoltativ pentru preadolescenți 10–12 ani

Copilul tău știe ce să facă atunci când cineva îl ironizează, îl exclude sau încearcă să-l facă să se simtă „mai puțin”?
La 10–12 ani, copiii intră într-o etapă în care părerea celorlalți începe să conteze tot mai mult. O glumă, o comparație, o excludere din grup sau un comentariu despre aspectul fizic pot lăsa urme mai adânci decât ne imaginăm.
De aceea, nu așteptăm ca un copil să treacă prin bullying pentru a-l învăța să se protejeze.
Îl ajutăm să-și construiască resursele din timp.
În cadrul grupului vom învăța, prin jocuri, exerciții psihologice și activități de grup:
- Ce este bullying-ul și cm îl putem recunoaște
- Cum facem diferența dintre o glumă, un conflict și bullying
- Cum reacționăm când suntem provocați sau excluși
- Cum punem limite și spunem „STOP!” fără agresivitate
- Cum cerem ajutor și cui ne putem adresa
- Cum ne desprindem de etichetele și opiniile celorlalți
- Cum construim o imagine de sine sănătoasă
- Cum ne descoperim calitățile și resursele
- Cum dezvoltăm încrederea în propria persoană
- Cum rămânem noi înșine chiar și atunci când grupul pune presiune

Scopul nu este să-i învățăm pe copii să nu fie afectați de ceea ce se întâmplă.
Ci să-i ajutăm să poată spune:
„Știu cine sunt.
Știu ce merit.
Știu unde sunt limitele mele.
Știu când să cer ajutor.
Și nu trebuie să mă schimb pentru a fi acceptat.”
Activitățile se vor desfășura în zi de duminică: 18, 25 octombrie, 1, 8, 15 noiembrie
Ora: 10:00–12:00
Grup terapeutic-dezvoltativ pentru ÎNCREDEREA ÎN SINE
REZISTENȚĂ LA BULLYING
10–12 ani
Psiholog Anna Comendant

Un copil cu încredere în sine nu este un copil care nu va întâlni provocări.
Este un copil care va avea mai multe resurse pentru a le face față.
Dacă ai un copil de 10–12 ani, scrie-mi „GRUP” în mesaj privat și îți trimit detaliile programului.

Prima lună de școală e pe sfârșite. E timpul să consolidăm Încrederea și Imagine de sine a copiilor noștri în colectivul...
30/09/2026

Prima lună de școală e pe sfârșite.
E timpul să consolidăm Încrederea și Imagine de sine a copiilor noștri în colectivul de clasă ♡

Din 18 octombrie
5 duminici consecutive
10:00-12:00
Str. Eminescu 72
Contribuția: 400lei/întâlnire sau 1500lei abonament integral.
Tineri de la 10 la 12 ani sunt așteptați într-un spațiu sigur, cu jocuri de rol, materiale interesante și prietenii de durată!
Grup mic 7-10 tineri

Psiholog Anna Comendant

Terapia nu te schimbă, te ajută să te întorci la tine.Programează-te:- ședințe individuale de dezvoltare personală pentr...
28/09/2026

Terapia nu te schimbă, te ajută să te întorci la tine.

Programează-te:
- ședințe individuale de dezvoltare personală pentru tineri și adulți
- consultații și ghidare pentru relații armonioase părinte-copil
- terapie de cuplu și individuală

Când de des te întrebi dacă cele văzute online sunt adevărate? Într-o epocă a informațiilor manipulatorii ai grijă să fi...
26/09/2026

Când de des te întrebi dacă cele văzute online sunt adevărate?
Într-o epocă a informațiilor manipulatorii ai grijă să fii în siguranță (inclusiv informațională)

Las pentru weekend o poveste cu și despre impactul internetului

Vizionare plăcută
https://youtu.be/3GeIaNDGgsw
https://youtu.be/u_XIDO79zaQ

26/09/2026

Dacă ați tot amânat vizita la psiholog din variate motive, acim aveți ocazia să schimbați situația!

Pentru mâine, ora 12:40, s-a eliberat 1loc

Reveniți cu mesaj pentru rezervare ♡
Psiholog Anna Comendant

Te iubesc și pentru că te iubesc, te las să pleci. Despărțirile sunt o parte a vieții:- ne despărțim de Cer pentru a ne ...
22/09/2026

Te iubesc și pentru că te iubesc, te las să pleci.

Despărțirile sunt o parte a vieții:
- ne despărțim de Cer pentru a ne naște
- ne despărțim de Uterul mamei pentru a Respir-
- ne despărțim la Grădiniță
- ne despărțim la Școală
- ne despărțim la Lucru
Și uneori de despărțim în Relații
- ne despărțim de lumesc pentru a reveni la Cer..

Uneori pentru a înțelege Valoarea unei Despărțiri e nevoie să vii în Terapie.

Las mai jos o recomanda de poveste de seară. Vizionare plăcută și tămăduitoare vă doresc ☆

https://youtu.be/SWSq4xmpgGo
https://youtu.be/uY-l2Haw2aQ

20/09/2026

Descoperă mai multe despre Școală-Realizări/ Școală-Greutăți în story/poveste.

Sunt aici pentru:
- ședințe individuale
- terapie de lungă durată
- consiliere parenting
- terapie de cuplu
- lucrul cu trauma

Address

Telecentru
Chisinau

Opening Hours

Monday 17:00 - 19:00
Wednesday 17:00 - 19:00
Friday 17:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 12:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Anna Comendant posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category