https://www.facebook.com/111531130389786/

Noscova Nutritiolog, Ciocana (2026)

31/07/2026

Иногда день рождения - это не про возраст. Он про возможность еще раз увидеть, сколько света живет вокруг тебя☺️
Вчера и сегодня я слушала ваши голосовые сообщения,видео сообщения , читала поздравления, отвечала на звонки, улыбалась вашим отметкам в сторис… И с каждым новым сообщением мое сердце наполнялось теплом.
В такие моменты особенно понимаешь: настоящее богатство человека - это люди🤍.
Те, кто помнит. Кто находит время. Кто говорит слова не потому, что так принято, а потому что они идут от сердца и хто очень чувствуется.
Каждое пожелание стало для меня маленьким напоминанием о том, что добро всегда возвращается. Что любовь, которую мы дарим миру, однажды обязательно находит дорогу обратно.
Спасибо каждому из вас за искренность, за тепло, за вашу энергию и частичку души, которой вы поделились со мной. Некоторые слова останутся со мной надолго и будут согревать меня в самые разные моменты жизни.
Пусть всё добро, которое вы подарили мне в мой день , вернется к вам в десятикратном размере🙏.
Пусть рядом с вами будут люди, с которыми можно молчать и быть понятыми, мечтать и чувствовать поддержку, любить и быть любимыми.
Берегите друг друга. Ведь именно люди — самое ценное, что дарит нам жизнь. 🤍😘🌸✨

30/07/2026

Сегодня мне 41… 🤍
И сегодня мне хочется обнять себя с огромной благодарностью.
Спасибо той девочке, которая мечтала🫶
Спасибо той девочке , которая однажды выбрала идти вперед, даже когда было страшно. Спасибо себе за каждое падение, после которого хватало сил подняться. За слезы, которые превратились в мудрость. За веру, которая становилась сильнее после каждого испытания.
В 41 я желаю себе жить так, чтобы сердце всегда чувствовало счастье 🧡
Пусть каждый новый день начинается с вдохновения и заканчивается благодарностью🙏
Пусть здоровье дарит силы, любовь согревает душу, семья остается самым большим сокровищем, а Бог бережно ведет меня по моему пути🙏
Пусть мечты находят дорогу в реальность.
Пусть рядом будут люди, с которыми хочется разделять жизнь.
Пусть внутри всегда живут свет, спокойствие и ощущение, что всё приходит именно тогда, когда для этого наступает время.
Я выбираю ценить каждое мгновение. Любить. Верить. Радоваться. Жить по-настоящему✨

Добро пожаловать, мои 41. Пусть это будет год, который останется в сердце как один из самых счастливых.🙏🤍✨

13/07/2026

С днем рождения, наша любимая девочка!🩷
Сегодня тебе уже 9 лет🔥🥰🎉🎊🌸

Ты растешь доброй, красивой, умной и невероятно талантливой. Каждый день ты учишь меня радоваться мелочам, мечтать и верить в чудеса.
Желаю тебе всегда оставаться такой же искренней, смелой и счастливой. Пусть рядом будут верные друзья, добрые люди, вдохновение и любовь. Пусть все твои мечты сбываются, а каждый новый день приносит яркие открытия, радость и улыбки.
Помни, что ты можешь всё, если веришь в себя.
А мы с папой всегда будем рядом, поддержим, обнимем и поможем🫶
Сияй, мечтай, танцуй, люби жизнь и будь самой счастливо девочкой!
Мы очень тебя любим наша Кися🩷🩷🩷

P.S. Спасибо всем кто разделили с нами вчерашний праздник, спасибо за жмоции ,подарки и цветы🥰😘 .
БЛАГОАДРЮ всех за теплые сообщения и пожелания ☺️🫶🙏🌸

❤️

04/06/2026

Стоя на берегу океана в Порту, невозможно остаться прежним....

Его сила чувствуется в каждой волне, в каждом порыве ветра, в грохоте воды, разбивающейся о скалы. Океан не пытается понравиться - он просто есть!!!
Могучий, бескрайний, настоящий🌊
Смотришь на эту стихию и понимаешь, насколько мы малы перед её величием. Но вместо страха приходит удивительное чувство покоя. Будто океан напоминает: всё проходит, всё меняется, а жизнь продолжает своё движение, как эти бесконечные волны.
Здесь можно часами молчать, слушая его голос - что и происходило на океане💙.
Можно отпустить тревоги, которые казались такими важными, и просто смотреть вдаль, где небо встречается с водой.
Океан это не просто красивый пейзаж. Это энергия, сила и свобода. Место, где чувствуешь дыхание самой природы и вспоминаешь, что в мире есть вещи гораздо больше нас!
Океан не говорит словами, но умеет напомнить о самом важном: сила - в глубине, а свобода -в бескрайности.🌊✨

01/06/2026

🇵🇹Город Порто проверил нас на выносливость 😂
Level Up прошли ,ноги остались в Порто 🤣🤣🤣

Порто - это не просто город, а бесконечные подъемы, лестницы, мосты и виды, ради которых забываешь про усталость… почти😆😂 😅
Это видео передаёт наши дни во время и после конференции: ноги болят до сих пор, и это при том, что у нас было около 20 поездок на такси за неделю 😁 🚕
А часы каждый день показывали от 15 000 шагов💥💪
Но у Порто есть какая-то магия: устаешь физически, а внутри — наоборот наполняешься.☺️💙✨

30/05/2026

Есть места, после которых ты возвращаешься уже немного другим человеком ❤️
Конференция NSP в Порту стала именно такой.
Не только про бизнес, знания или успех. Она была про людей. Про поддержку. Про ощущение, что ты среди своих.
Когда людей из разных стран объединяет одно --желание расти, жить ярче, быть здоровее, свободнее и помогать другим - рождается особая энергия ✨
Здесь никто не говорит: «У тебя не получится».
Здесь вдохновляют, поддерживают и идут рядом.
И именно поэтому наше сообщество -намного больше, чем просто компания.
Порту подарил новые алгоритмы для работы оо ТОПов, эмоции, которые хочется сохранить в сердце: тёплые встречи, искренние разговоры, смех, объятия и понимание того, как важно быть в окружении людей, которые верят в тебя 🌍
Если ты давно ищешь своё окружение, новые возможности и дело, которое будет приносить не только доход, но и смысл - возможно, тебе стоит прийти к нам 🙌☺️
Мы всегда рады новым людям в нашей команде 🫶✨
#Команда #Сообщество #Возможности Вдохновение Путешествия Рост

12/04/2026

Со Светлой Пасхой Друзья! 🤍
В этот тихий и светлый день хочется пожелать самого главного - всем нам мирного неба над головой ,душевного тепла и покоя🙏
Пусть в вашем доме будет уют, в сердце - вера, а рядом -люди, с которыми легко и спокойно.
Пусть уходят тревоги, прощаются обиды, и в душе рождается что-то светлое и доброе.
Берегите друг друга, цените простые моменты и находите радость в мелочах.
Христос Воскресе! 🕊️

29/03/2026

Морковный пирог без глютена с нежной глазурью на эритрите 🥰

Уж очень много написали дай рецепт ☺️
Тот самый легкий десерт, который пахнет теплом, корицей и домом 🥰

Сохраняй рецепт 👇
🥣 Ингредиенты:
• 400 г тёртой моркови;
• 5 яйц;
• 2 ст.ложки эритрита ;
• 1 ст. л. ванили;
• 100 мл оливкового масло ;
• 100 г. гречневой муки ;
• 70 г. миндальной ;( можно использовать и другую муку)
• 150 г. молотых орехов ( у меня миндаль/фундук);
• 50 г. изюма;
• 2 ч. л. разрыхлителя;
• щепотка соли;
• 1–2 ч. л. корицы;
• щепотка куркумы (по желанию);
🍰 Приготовление:
Взбить яйца с эритритом до лёгкой пышности.
Добавить ваниль и масло — перемешать
Всыпать муку, орехи, соль и разрыхлитель.
Добавить морковь, корицу и куркуму.
Аккуратно перемешать до однородности,
выпекать при 180°C ~40–50 минут
🤍 Глазурь по желанию ( чаще делаю без неё)
• 2 белка + 1 ст.л эритрита + немного лимонного сока
(всё просто смешать до кремовой текстуры)
Сверху — орешки и морковный декор по желанию 🥕
Получается невероятно сочный, ароматный и очень вкусный пирог 🤤

#пппирог
#морковныйпирог
#пирогбезглютена

16/03/2026

‼️Вы можете пить витамины… правильно питаться… но всё равно чувствовать усталость.

Причина может быть банально неожиданно простой - ДЕФИЦИТ МАГНИЯ!
Это один из самых важных минералов в организме.
Он участвует более чем в 300 процессах и напрямую влияет на:
🧠 нервную систему
🫀сердце и сосуды
💪 мышцы
😴 сон
⚡ уровень энергии
И самое интересное - магний буквально “сгорает” от стресса. А кто сейчас живет без ежедневного стерсса? 😣

Понервничали → потеряли магний
Выпили кофе → потеряли магний
Не выспались → снова потеряли магний
Поэтому появляются знакомые многим симптомы:
❌ усталость даже после сна;
❌ раздражительность и тревожность;
❌ судороги или подёргивания мышц;
❌ головные боли;
❌ проблемы со сном.
И организм просто не может нормально восстановиться.
✨ Когда уровень магния нормализуется, многие люди замечают:
✔️ спокойствие вместо раздражения;
✔️ глубокий сон;
✔️ меньше спазмов и судорог;
✔️ больше энергии в течение дня.
Иногда организму нужно совсем немного -просто восполнить магний.

👇 Напишите в комментариях «МАГНИЙ», и я расскажу: — какая форма магния лучше усваивается!
🤌 сколько его действительно нужно
🤌 и почему не все препараты работают одинаково.

#магний

18/01/2026

10 лет прошло как один миг. Мы изменились, повзрослели, стали сильнее. Но воспоминания остались прежними — искренними, тёплыми, настоящими. И именно они напоминают, кем мы были и кем стали.
Время летит, а моменты остаются 🥰
P.S.пока выбирала фото,мурашки в теле ☺️, как будто вновь прожила 2016 год💫

Noscova Nutritiolog

31/07/2026

30/07/2026

13/07/2026

04/06/2026

01/06/2026

30/05/2026

12/04/2026

29/03/2026

16/03/2026

18/01/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category