elen_nlp.praktik

elen_nlp.praktik Жить уверенно, с высокой самооценкой , в гармонии и люб?

29/07/2026

Практика «Ответ через тело»

Наше тело постоянно реагирует на то, что происходит внутри нас.
Эта практика научит вас замечать эти реакции и использовать их как инструмент для ответов.

Подготовка

Встаньте прямо.

Поставьте стопы на ширине плеч. Руки свободно опущены, тело расслаблено. Закройте глаза.

Сделайте несколько медленных вдохов и выдохов.

Не раскачивайтесь намеренно - просто наблюдайте.

Настройка

Мысленно скажите:

«Я разрешаю своему телу показать мне его естественные реакции.»

Определяем ответ «ДА»

Скажите вслух:

«Меня зовут…» — назовите своё настоящее имя.

После этого наблюдайте, куда стремится тело. Для каждого человека этот сигнал может быть своим.

Запомните это направление как ответ «ДА».

Определяем ответ «НЕТ»

Теперь произнесите:

«Меня зовут…» — назовите любое чужое имя.

Снова наблюдайте за реакцией тела.

Обычно направление будет отличаться от предыдущего. Запомните его как ответ «НЕТ».

Проверка

Повторите упражнение ещё несколько раз, используя очевидные утверждения:

Я мужчина / Я женщина.
Сейчас день / Сейчас ночь.

Наблюдайте, сохраняются ли реакции тела.

Работа с вопросами

Когда сигналы станут понятными, можно задавать другие вопросы.

После каждого вопроса сохраняйте спокойствие и позвольте телу отреагировать естественным образом.

Напишите , что у вас получилось

31/05/2026

Я заметила интересную закономерность.

Когда человек платит за консультацию, он приходит подготовленным, задаёт вопросы, делает заметки и потом внедряет полученные рекомендации.

Когда консультация бесплатная, часто происходит иначе:

— забывают о встрече;
— переносят в последний момент;
— отвлекаются во время разговора;
— слушают, но ничего не меняют.

Почему?

Потому что ценность определяется не только тем, что мы получаем, но и тем, что вкладываем.

Когда вложений нет, мозг часто воспринимает возможность как что-то необязательное.

Именно поэтому бесплатное нередко обходится дороже платного.

Человек упускает идеи, возможности, решения и продолжает месяцами ходить по кругу с одной и той же проблемой.

За годы работы я увидела одну закономерность:

Результат получает не тот, кто больше знает.

Результат получает тот, кто готов действовать.

Неважно, платная это встреча или бесплатная.

Если человек приходит с намерением найти решение и внедрить его — он находит точки роста.

Если приходит просто «послушать», чаще всего в его жизни ничего не меняется.

Поэтому перед любой консультацией задайте себе один вопрос:

✨ Что должно измениться после этой встречи, чтобы я сказала себе: «Я пришла не зря»?

Именно с этого вопроса начинаются реальные изменения.

06/05/2026

Вы принимаете антидепрессанты? Но жить можно и без них и вы не будете зависеть от таблеток. Потому что вы больше не будете нуждаться в них.
Хочешь жить в спокойствии и без таблеток ? Пиши в личку или по ссылке в шапке профиля.

05/05/2026

Ко мне часто обращаются с одним и тем же вопросом:
посмотреть — жив человек или уже нет.

И за этим вопросом почти всегда стоит не просто интерес.

Стоит незавершённость.

Кто-то не успел сказать важное.
Кто-то не задал вопрос.
Кто-то ушёл в обиде или в тишине.

И это остаётся внутри на годы.
В виде вины.
В виде тяжести.
В виде постоянного возвращения мыслями назад.

И пока это не закрыто — человек туда сливает свою энергию.
Своё внимание.
Своё состояние.

Отсюда нет внутреннего спокойствия.
Нет баланса.

Если у вас есть что сказать ушедшему — это можно завершить.
Без догадок. Без фантазий. Без застревания в прошлом.

Это делается иначе.

Напишите мне в личные сообщения.
Помогу вам закрыть это состояние и вернуть себе ресурс.

Address

Podkoshljun
Budva
85310

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when elen_nlp.praktik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category