Fizioestetic Budva - studio za profesionalnu masažu i njegu tijela

11/09/2026

Kada je grudna kost izraženija, ne posmatramo samo ono što se vidi sprijeda.

Gledamo cijelo držanje djeteta – položaj ramena, kičme, rebara i način na koji tijelo funkcioniše kao cjelina.

Kod ove djevojčice ciljanim i individualno prilagođenim vježbama uspjeli smo da značajno promijenimo držanje, a samim tim je i izraženost grudne kosti postala mnogo manje primjetna.

Tako sto birate STRUCNOST - cijenite sebe i svoje tijelo❣️

Fizioestetic studio
Filipa Kovacevica, Budva
069218508 (viber, whats app)

06/09/2026

Rezultat nakona SAMO
🎊10 DANA🎊 INDIVIDUALNOG PROGRAMA VJEZBI ZA DIJASTAZU❣️

Ciljane i Vama prilogodjene vjezbe, vodjene od strane STRUCNE osobe - rezultat je OCIGLEDAN nakon kratkog perioda❣️

Ako je od porodjaja proslo vise mjeseci, godina a i dalje imate stomacic kao da ste u “nekom mjesecu trudnoce”, osjecate slabost u predjelu stomaka, nadutost, bol i slabost u donjem dijelu kicme - sve to moze izazvati DIJASTAZA ❗️❗️❗️

Tako sto birate STRUCNOST - cijenite sebe i svoje tijelo ❗️

Fizioestetic studio
Filipa Kovacevica, Budva
069218508 (viber, whats app)

01/09/2026

Srećan početak nove školske godine! 🎒📚
Težinu školskog ranca ne možemo uvijek promijeniti, ali način na koji ga dijete nosi — možemo. 😊

Tako smanjujemo opterecenje na djeciji misicno-kostani sistem❣️

31/08/2026

Rezultat nakon 15 dana programa vjezbi po Schroth metodi uz svakodnevni kućni program vježbi.

Radili smo na jačanju muskulature trupa, stabilizaciji i boljoj kontroli posture.
Već sada vidimo ujednačeniji položaj lopatica, bolju organizaciju trupa i stabilniju posturu.

29/08/2026

10 dana programa vjezbi po Schroth metodi. Šta se promijenilo?

Ovo je rezultat 10 ciljano vođenih treninga, prilagođenih njenom posturalnom obrascu.

Za tih 10 treninga radile smo na jačanju muskulature leđa i trupa, stabilnosti, položaju ramenog pojasa, odnosu grudnog koša i karlice, disanju i kontroli sopstvenog položaja tijela.

A promjena se ne vidi samo u posturi.
Na fotografijama se lijepo vidi i koliko je tijelo ojačalo, posebno muskulatura leđa i ramenog pojasa.

Cilj nije da dijete nauči da se „drži pravo“ kada ga podsjetimo, već da razvije snagu i kontrolu potrebnu da samo održava bolju poziciju tijela.

Sve programe vjezbi vodi

Vesna Ivanovic
specijalista primijenjene fizioterapije i sertifikovani Schroth terapeut

Fizioestetic studio
Filipa Kovacevica, Budva
069218508 (viber, whats app)

28/08/2026

26/08/2026

Da li je i “pravilna” postura dobra ako u njoj provedemo 8 sati?(sjedite ili stojite u mjestu)?
I ako nije - koja postura to jeste?🤔

Odgovor na kraju videa ⬇️⬇️⬇️

25/08/2026

5 dana vjezbanja - rezultat se prije svega - osjeti, a na drugom mjestu - vidi se 🌸

Sve programe vjezbi vodi

Vesna Ivanovic
specijalista primijenjene fizioterapije i sertifikovani Schroth terapeut

Fizioestetic studio
Filipa Kovacevica, Budva
069218508 (viber, whats app)

24/08/2026

Da li je položaj u kojem mislite da stojite pravo zaista pravilan? 👀

Ogledalo nam daje vizuelnu povratnu informaciju i pomaže da osvijestimo položaj tijela koji često uopšte ne primjećujemo.

Probajte ovaj jednostavan test ispred ogledala i obratite pažnju na razliku između onoga što osjećate i onoga što vidite.

Upravo zato ogledalo ima važnu ulogu i u korektivnim vježbama — prvo moramo osvijestiti položaj da bismo mogli da ga mijenjamo.

Fizioestetic studio, Budva

22/08/2026

Ogledalo u korektivnim vježbama nije tu zbog estetike. 👀

Ono nam daje vizuelnu povratnu informaciju — pomaže da osvijestimo položaj tijela, uočimo odstupanja i naučimo kako izgleda pravilna korekcija.

U Schroth metodi upravo je ta svjesna autokorekcija jedan od važnih djelova rada.

Fizioestetic studio
Filipa Kovacevica, Budva
069218508 (viber, whats app)