20/10/2026
🍀 ANTISTRES VIKEND OBUKA u Podgorici 🍀
Naučite četiri izuzetno efikasne metode koje će Vam pomoći da se sami oslobodite svakodnevne napetosti, lakše nosite sa stresnim situacijama i očuvate svoje psihofizičko zdravlje.
Ako osjećate da ste stalno pod pritiskom, da Vas svakodnevne obaveze iscrpljuju i da se teško opuštate, možete naučiti tehnike koje će Vam pomoći da sami sebi pomognete.
Na ANTISTRES VIKENDU, koji će se održati u Podgorici 14. i 15. novembra, naučićete četiri različite metode:
🍀 1. SAMOSTALNO OPUŠTANJE I OBNAVLJANJE ENERGIJE
Naučićete kako da svakodnevno primjenjujete metodu rada sa energijom, posvetite vrijeme sebi i podstaknete osjećaj opuštenosti i odmora.
🍀 2. OSLOBAĐANJE OD FIZIČKE I MENTALNE NAPETOSTI
Naučićete tehnike dubokog opuštanja i vizualizacije koje Vam mogu pomoći da umirite tijelo, smanjite napetost i lakše se opustite nakon stresnog dana.
🍀 3. JAČANJE UNUTRAŠNJE STABILNOSTI I SAMOPOUZDANJA
Kroz praktične vježbe radićete na razvijanju osjećaja lične vrijednosti, samopoštovanja i većeg povjerenja u sebe.
🍀 4. OSLOBAĐANJE OD NAGOMILANOG STRESA KROZ POKRET
Naučićete kako da kroz svjestan pokret podstaknete opuštanje tijela i rasterećenje od svakodnevne napetosti.
ŠTA DOBIJATE NAKON OBUKE?
Znanje i praktične vještine koje možete samostalno koristiti kad god osjetite potrebu da se opustite i ublažite stres.
U okviru programa završavate i prvi stepen Reikija, sa inicijacijom i sertifikatom.
Za pohađanje obuke nije potrebno prethodno iskustvo.
KO VODI OBUKU?
Dr Mirjana Mićović, specijalista pedijatrije, Reiki Učitelj i holisticki terapeut, koja ce na osnovu prakse duge više od dvije decenije, pomoći polaznicima da, u zavisnosti od trenutnog psihofizičkog stanja, afiniteta i senzibiliteta, izaberu za sebe najkomforniji način opuštanja i redukciju svakodnevnog stresa.
Podgorica | 14. i 15. novembar | Dvodnevna obuka
Prijave i dodatne informacije u DM.
