Psihosavjet - Svetlana Ćetković

Psihosavjet - Svetlana Ćetković Psihoterapijsko savjetovanje uživo i online. Sertifikovani savjetnik Transakcione analize
Sertifikovani

Godinama gradiš identitet:odgovorna, jaka, dostupna, razumna.I svi te po tome poznaju.Ali negdje usput nestane pitanje:Š...
19/06/2026

Godinama gradiš identitet:
odgovorna, jaka, dostupna, razumna.
I svi te po tome poznaju.

Ali negdje usput nestane pitanje:
Šta ja osjećam?
Šta meni treba?
Kako izgleda život u kojem se ne dokazujem

Ponekad najveća kriza identiteta nije:
“Ko sam?”
Nego:
“Ko sam bez uloga koje nosim za druge?”

Nekad manipulacija dođe obučena u razočaranje.“Naravno, uradi kako hoćeš…”“Ja bih za tebe drugačije.”“Ma nema veze.”“Vid...
15/06/2026

Nekad manipulacija dođe obučena u razočaranje.

“Naravno, uradi kako hoćeš…”
“Ja bih za tebe drugačije.”
“Ma nema veze.”
“Vidim ja da ti više nisam važan.”

I odjednom osjetiš krivicu, iako nisi uradila ništa loše.
Ne zato što si sebična.
Nego zato što si možda naučila da tuđe emocije doživljavaš kao svoju odgovornost.

Pa kad je neko povrijeđen, odmah tražiš gdje si pogriješila.
Ali ne mora svaki tuđi osjećaj da bude dokaz tvoje krivice.

Nekad je samo osjećaj.
I smije da postoji bez toga da sebe izdaš da bi ga uklonila.

10/06/2026

Nije svaka nježnost ljubav.
Nije svaka pažnja iskrena.

Ponekad ono što izgleda kao briga zapravo stvara osjećaj obaveze, krivice ili dužnosti. Ponekad iza lijepih riječi stoji potreba za kontrolom, a iza pretjerane pažnje strah od gubitka moći u odnosu.

Zato je važno da ne posmatraš samo šta neko govori, već kako se osjećaš u tom odnosu.

Da li imaš prostor da kažeš „ne“?
Da li smiješ da se ne složiš?
Da li možeš da postaviš granicu bez straha da ćeš biti kažnjena, ignorisana ili optužena?

Emotivna manipulacija rijetko počinje naglo. Češće se uvlači kroz obrasce koje vremenom počnemo da doživljavamo kao normalne.

Ako si se prepoznala u ovoj temi i želiš da bolje razumiješ svoje odnose, obrasce i emocije, možeš mi pisati u DM za individualno savjetovanje. 🌿

Neki ljudi nikad ne viču.Ali stalno ratuju sa sobom.Prećutiš da ne bi nekoga povrijedila.Nasmiješ se da ne bi djelovala ...
10/06/2026

Neki ljudi nikad ne viču.
Ali stalno ratuju sa sobom.

Prećutiš da ne bi nekoga povrijedila.
Nasmiješ se da ne bi djelovala komplikovano.

Kažeš “nije bitno” i kad jeste.
Spolja djeluješ mirno.
Iznutra vodiš pregovore sa svakom svojom emocijom.
Jer si možda naučila da je konflikt opasan.
Da ljubav nestaje kad kažeš šta ti smeta.
Da ćeš biti “previše”.

Pa onda ne izbije svađa sa drugima.
Nego sa sobom.
A tijelo pamti svaki razgovor koji nisi vodila.

Nekad odnos ne pukne zato što si se promijenila.Nego zato što više ne nosiš ulogu koja ga je držala.Dok si tješila, razu...
03/06/2026

Nekad odnos ne pukne zato što si se promijenila.
Nego zato što više ne nosiš ulogu koja ga je držala.

Dok si tješila, razumjela, popravljala i bila dostupna u svako doba…
odnos je funkcionisao.
Kad si rekla:
“Ne mogu večeras.”
“Ne znam šta da uradiš.”
“To nije moja odgovornost.”
nastala je tišina. Ili ljutnja. Ili distanca.

I tada mnogi pomisle:
“Postala sam hladna.”
A zapravo možda prvi put izlaziš iz uloge spasioca.

Neki odnosi nikad nisu naučili bliskost.
Samo naviku da jedna osoba nosi emocionalni teret za oboje.

✨Najteže manipulacije ne liče na manipulaciju.Ponekad dođu kroz tišinu, razočaran pogled ili osjećaj da si nekoga “iznev...
29/05/2026

✨Najteže manipulacije ne liče na manipulaciju.

Ponekad dođu kroz tišinu, razočaran pogled ili osjećaj da si nekoga “iznevjerila”.

I prije nego što razmisliš šta ti zapravo želiš, već pokušavaš da popraviš tuđe emocije.

Ne zato što si sebična ako ne popravljaš.
Nego zato što si naučila da je mir tvoja odgovornost.

Pa nosiš krivicu čak i kad samo postavljaš granicu.

Ali tuđa povrijeđenost nije uvijek dokaz da radiš nešto pogrešno.

Nekad je to samo prvi put da biraš sebe bez izvinjavanja. 🌒

Neki ljudi provedu pola života pokušavajući da se prilagode svijetu koji ih stalno okreće naglavačke.Toliko se navikneš ...
25/05/2026

Neki ljudi provedu pola života pokušavajući da se prilagode svijetu koji ih stalno okreće naglavačke.

Toliko se navikneš da ignorišeš sebe
da ti sopstveni umor počne djelovati normalno.

Preispituješ osjećaje.
Umanjuješ potrebe.
Objašnjavaš drugima sebe više nego što slušaš sebe.
I onda jednog dana shvatiš: nije problem što “previše osjećaš”.

Problem je što si predugo pokušavala da funkcionišeš u odnosima u kojima si morala da izvrneš sebe da bi ostala voljena.

Kad bi prestala da budeš “jaka” na jedan dan…šta bi zapravo osjetila?Umor?Ljutnju?Olakšanje?Strah da ćeš razočarati drug...
22/05/2026

Kad bi prestala da budeš “jaka” na jedan dan…
šta bi zapravo osjetila?

Umor?
Ljutnju?
Olakšanje?
Strah da ćeš razočarati druge?
Potrebu da te neko konačno pita kako si stvarno?

Ponekad ne nosimo samo obaveze.
Nosimo identitet osobe koja uvijek mora da izdrži.
A to zna da bude veoma usamljeno mjesto.

12/05/2026

Progonilac ne mora uvijek da viče da bi povrijedio.
Ponekad kontroliše kroz kritiku, omalovažavanje, krivicu ili osjećaj straha.

U dramskom trouglu, ova uloga često dolazi iz potrebe za moći i kontrolom, ali iza nje nerijetko stoje sopstvena nesigurnost i strah.

Razumjeti obrazac ne znači opravdati ga. 🌿

psihosavjet 🤍

10/05/2026

Spasilac često vjeruje da pomaže.
Ali iza stalne potrebe da “popravi”, riješi ili preuzme tuđe probleme, često se krije zaboravljanje sebe.

U dramskom trouglu, spasilac daje više nego što može, preuzima odgovornost koja nije njegova i teško postavlja granice.

Pomoć koja iscrpljuje nije zdrava pomoć. 🌿

psihosavjet 🤍

Address

Podgorica

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihosavjet - Svetlana Ćetković posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihosavjet - Svetlana Ćetković:

Shortcuts

Share

Category