Fizikalni Centar Endorfin

Fizikalni Centar Endorfin Endorfin je privatna zdravstvena ustanova za fizikalnu terapiju i rehabilitaciju. Ustanove se nalaze u Podgorici, Kotoru i Niksicu.

Opremljene su najsavremenijom opremom za terapiju.Ordiniraju fizijatri sa velikim iskustvom kao i iskusni fizioterapeuti.

17/06/2026

Bila sam pred operacijom!

Suočavate se sa problemom već 20 godina koji vam ne dozvoljava da funkcionišete normalno i doktori vam predlažu operaciju kao jedino rješenje.

Suzana dolazi u naš centar u Podgorici sa problemom diskus hernije. Obavljen je pregled i određen je individualno prilagođen program fizikalne terapije.

Nakon skoro mjesec dana primjene programa terapija, konačno poslije 20 godina može da hoda bez bola u nozi i operacija je izbjegnuta.

Ukoliko imate ovaj ili sličan problem, ne čekajte da postane dio svakodnevnice.

Pošaljite nam poruku i raspitajte se o programu terapija ili nas pozovite na brojeve telefona:

Fizio centar Endorfin – Podgorica
📲 +382 69 183 272
📍 Đoka Miraševića 88

Fizio centar Endorfin – Radanovići (Kotor)
📲 +382 67 939 222

Endorfin Medical Center – Podgorica
📲 +382 67 747 222
📍 II Crnogorskog bataljona – zgrada Fidije, Zagorič

Fizio centar Endorfin – Nikšić
📲 068 095 222
📍 Vuka Mićunovića 85

Vraćamo pokret. Gradimo povjerenje.

🌐 www.endorfin.me

16/06/2026

ENDORFIN fizio centar je privatna zdravstvena ustanova koja se bavi liječenjem i rehabilitacijom:

• diskus hernije
• stanja nakon moždanog udara
• reumatskih oboljenja
• degenerativnih oboljenja
• sportskih povreda
• stanja nakon preloma
• deformiteta kičmenog stuba – skolioze, kifoze i lordoze
• i još mnogo drugih.

Naš tim čine specijalisti fizijatrije sa dugogodišnjim međunarodnim iskustvom, kao i stručno obučeni fizioterapeuti, posvećeni individualnom pristupu i kvalitetnoj njezi svakog pacijenta.

Koristimo najsavremeniju opremu, robotiku i metode sa ciljem rješavanja samog uzroka problema, a ne samo posledica.

Dostupni smo na četiri lokacije – dva centra u Podgorici, kao i u Nikšiću i Kotoru.

Vraćamo pokret. Gradimo povjerenje.

15/06/2026

Ako sumnjaš da imaš dijastazu, napiši u komentaru DIJASTAZA i daćemo ti prave smjernice kako da riješiš problem.

Izbočen stomak, bol u leđima ili osjećaj slabosti u trupu nisu uvijek posljedica viška kilograma ili nedovoljnog vježbanja.

Kod mnogih žena nakon porođaja uzrok može biti dijastaza – stanje koje utiče na stabilnost trupa, držanje tijela i svakodnevno funkcionisanje.

Problem je što klasične vježbe za stomak često nisu pravo rješenje, a u nekim slučajevima mogu dodatno pogoršati simptome.

Zato smo kreirali program za dijastazu koji je fokusiran na bezbjedan i postepen oporavak, uz stručno vođenje i vježbe prilagođene svakom stanju.

ℹ️ Za više informacija ili zakazivanje pregleda, kontaktirajte nas:

Endorfin Medical Center
📲 +382 67 747 222
💻 [email protected]
📍 II Crnogorskog bataljona – zgrada Fidije, lamela A–lokal 2, Zagorič, Podgorica

Fizio centar Endorfin
📲 +382 69 183 272
💻 [email protected]
📍 Đoka Miraševića 88, Podgorica

Fizio centar Endorfin Radanovići
📲 +382 67 939 222
💻 [email protected]
📍 Radanovići, Kotor

Fizio centar Endorfin Nikšić
📲 068 095 222
💻 [email protected]
📍 Vuka Mićunovića 85, Nikšić

15/06/2026

Tatjana dolazi u naš centar sa ozbiljnim akutnim bolom u lumbalnom dijelu kičme koji je zadobila pri padu toko skijanja nako čega je pet mjeseci imala bolove u LS (lumbosalralnom dijelu kičme) i niz nogu. Nakon odrađene tri terapije poboljšanje je bilo devedest posto. Nakon odrađenih pet terapija, bol je nestao i Tatjana se vraća svojim svakodnevnim aktivnostima.

Ukoliko imate ovaj ili sličan problem, ne čekajte da postane dio svakodnevnice.

Pošaljite nam poruku i raspitajte se o programu terapija ili nas pozovite na brojeve telefona:

Endorfin Medical Center – Podgorica
📲 +382 67 747 222
📍 II Crnogorskog bataljona – zgrada Fidije, Zagorič

Fizio centar Endorfin – Podgorica
📲 +382 69 183 272
📍 Đoka Miraševića 88

Fizio centar Endorfin – Radanovići (Kotor)
📲 +382 67 939 222

Fizio centar Endorfin – Nikšić
📲 068 095 222
📍 Vuka Mićunovića 85

Vraćamo pokret. Gradimo povjerenje.

🌐 www.endorfin.me

11/06/2026

🔥 BURZITIS RAMENA?

Isprobajte ove 4 jednostavne vježbe kako biste smanjili bol, poboljšali pokretljivost i vratili normalnu funkciju ramena!

Kod burzitisa ramena najčešće dolazi do iritacije burze – male vrećice ispunjene tečnošću koja smanjuje trenje između tetiva, mišića i kostiju.

Kada se burza upali, mogu se javiti:

✔ bol pri podizanju ruke
✔ osjećaj ukočenosti
✔ slabost ramena
✔ bol pri spavanju na zahvaćenoj strani
✔ ograničeni pokreti iznad glave

💡 Šta se dešava?

Nije dovoljno samo smanjiti bol. Potrebno je vratiti pokretljivost zgloba, poboljšati kontrolu lopatice i ojačati mišiće koji stabilizuju rame kako bi se smanjilo opterećenje na upaljenu burzu.

🔥 Zašto je ovo važno?

Ako rame nema dobru stabilnost i kontrolu pokreta, svakodnevne aktivnosti mogu dodatno iritirati burzu i produžiti oporavak.

Potrebni su vam i mobilnost i stabilnost kako biste se vratili normalnim aktivnostima bez stalnog vraćanja simptoma.

🛠 Vježbe za burzitis ramena

1️⃣ Dinamicka stabilizacija ramena
Fiksirajte trup i ruku sa savijenim laktom, podizite ruku kontrolisano ka gore opruzajuci je u laktu. Pomaže smanjenju ukočenosti, jacanju muskulature ramena i povecavajuci stabilizaciju u istom na cemu je i akcenat u ovoj vjezbi.

2️⃣ Povlacenje ruku prema nazad
Lagano povlacite traku rukama prema nazad do bezbolnog pokreta. Cilj je poboljšati pokretljivost ramena i koordinaciju lopatice.

3️⃣Retrakcija lopatica
Povucite lopatice unazad i blago prema gore, zadržite nekoliko sekundi pa opustite. Pomaže boljem položaju ramena i smanjuje nepotrebno opterećenje zgloba kroz aktivaciju m. Seratusa anteriora.

4️⃣Vanjska rotacija na funkcionalnoj kros over masini.
Držeći lakat i nadlakat fiksiran pod uglom od 90• , povlačite sajlu prema spolja. Ova vježba jača rotatornu manžetnu i poboljšava stabilnost ramena.

„Postepeno vraćanje pokretljivosti i jačanje mišića ramena može pomoći u smanjenju bola i spriječiti ponovno javljanje simptoma.“

Napomena: ove vježbe mogu pomoći kod burzitisa i u fazi oporavka, ali ako imate jak noćni bol, slabost, svježu povredu ili simptome koji se pogrsavaju, potrebno je javiti se fizijatru ili fizioterapeutu.

10/06/2026

Koliko dugo već trpite bol?

Bol u leđima, vratu ili zglobovima nije normalno stanje i ne treba ga ignorisati. Odlaganje često dovodi do dužeg i težeg oporavka.

U Endorfin centru kreiramo individualne programe koji pomažu da otkrijete uzrok problema i vratite se svakodnevnim aktivnostima bez bola i ograničenja.

Pozovite nas i zakažite pregled:
📞 068 095 222
📩 Ili nam pošaljite poruku za više informacija.

📍 Vuka Mićunovića 85, Nikšić
🌐 www.endorfin.me

Vraćamo pokret. Gradimo povjerenje.

09/06/2026

Suočavate se sa problemom koji vam već duži vremenski period ne dozvoljava da funkcionišete normalno i da imate miran san bez prisutnosti bola.

Ivica dolazi u naš centar u Radanovićima sa problemom diskus hernije. Obavljen je pregled i određen je individualno prilagođen program fizikalne terapije.

Nakon 1 terapije, konačno je nakon 9 mjeseci imao normalan san. Nakon obavljenih 5 terapija, bolovi su nestali i osjeća se 100% bolje.

Ukoliko imate ovaj ili sličan problem, ne čekajte da postane dio svakodnevnice.

Pošaljite nam poruku i raspitajte se o programu terapija ili nas pozovite na brojeve telefona:

Fizio centar Endorfin – Radanovići (Kotor)
📲 +382 67 939 222

Endorfin Medical Center – Podgorica
📲 +382 67 747 222
📍 II Crnogorskog bataljona – zgrada Fidije, Zagorič

Fizio centar Endorfin – Podgorica
📲 +382 69 183 272
📍 Đoka Miraševića 88

Fizio centar Endorfin – Nikšić
📲 068 095 222
📍 Vuka Mićunovića 85

Vraćamo pokret. Gradimo povjerenje.

🌐 www.endorfin.me

08/06/2026

‼️BESPLATNI PREGLED I RTG SNIMAK KIČME‼️

➡️ U našem centru za skoliozu tokom juna mjeseca nudimo besplatne preglede kičme, uz besplatno RTG snimanje za osobe koji se suočavaju sa deformitetom kičmenog stuba.

➡️ Broj pregleda je ograničen, zato ne čekajte već zakažite pregled na vrijeme, a mi ćemo vam pomoći da riješite problem.⤵️

🌐 Posjetite naš zvanični sajt www.endorfin.me i upoznajte se sa svim uslugama koje naši fizio centri n**e.⤵️

‼️JA TI ČUVAM LEĐA‼️
________________________________

ℹ️ Informacije i zakazivanje:

📲 +382 67 747 222
💻 [email protected]
🌐 www.fizio-endorfin.me
📍II Crnogorskog bataljona - zgrada Fidije, lamela A-lokal 2, Zagorič, Podgorica

08/06/2026

‼️Najčešće greške koje uništavaju vašu kičmu‼️

➡️ U ovom videu govorimo o čestim greškama koje svakodnevno viđamo kod ljudi koji dugo rade za računarom ili koriste mobilni telefon.

➡️ Objašnjavamo kako spuštanje glave i vrata prilikom korišćenja telefona značajno povećava opterećenje na vratnu kičmu, što vremenom može dovesti do bola, ukočenosti i napetosti mišića. ⤵️

➡️ Ističemo da je jedna od najčešćih grešaka i dugotrajno sjedenje bez pauze, koje negativno utiče na leđa, cirkulaciju i funkciju mišića. ⤵️

➡️ Dijelimo jednostavan savjet – držite telefon što bliže visini očiju kako biste smanjili opterećenje vrata i ramena. ⤵️

➡️ Takođe preporučujemo da na svakih 30 do 45 minuta ustanete, prošetate nekoliko minuta i promijenite položaj tijela, jer male promjene prave veliku razliku za zdravlje kičme.

✅ Ne čekajte da se pojavi bol – spriječite problem na vrijeme.

‼️Endorfin je specijalizovani centar za kičmu, bol i rehabilitaciju u Crnoj Gori, sa centrima u Podgorici, Nikšiću i Kotoru.‼️

Vraćamo pokret. Gradimo povjerenje.

🌐 Posjetite naš zvanični sajt i upoznajte se sa uslugama koje naši centri n**e: www.endorfin.me

ℹ️ Za više informacija ili zakazivanje pregleda, kontaktirajte nas:

Endorfin Medical Center
📲 +382 67 747 222
💻 [email protected]
📍 II Crnogorskog bataljona – zgrada Fidije, lamela A–lokal 2, Zagorič, Podgorica

Fizio centar Endorfin
📲 +382 69 183 272
💻 [email protected]
📍 Đoka Miraševića 88, Podgorica

Fizio centar Endorfin Radanovići
📲 +382 67 939 222
💻 [email protected]
📍 Radanovići, Kotor

Fizio centar Endorfin Nikšić
📲 068 095 222
💻 [email protected]
📍 Vuka Mićunovića 85, Nikšić

Zadovoljstvo nam je što je naš centar u Nikšiću posjetio košarkaš Baria, Vasilije Musakić.Vrhunski sport nosi velike fiz...
06/06/2026

Zadovoljstvo nam je što je naš centar u Nikšiću posjetio košarkaš Baria, Vasilije Musakić.

Vrhunski sport nosi velike fizičke napore, zbog čega su prevencija povreda, kvalitetan oporavak i kontinuirana briga o zdravlju od ključnog značaja za postizanje najboljih rezultata.

Drago nam je kada sportisti ukažu povjerenje našem stručnom timu i prepoznaju značaj pravilne rehabilitacije i oporavka.

Hvala na posjeti i ukazanom povjerenju. Želimo mnogo zdravlja, uspjeha i sportskih dostignuća u nastavku karijere.

Address

Đoka Miraševića 88, Blok 6
Podgorica
81000

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 16:00

Telephone

+38269183272

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizikalni Centar Endorfin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizikalni Centar Endorfin:

Shortcuts

Share

Category