28/04/2026
๐ก๏ธ๐ฎ๐ด ๐๐ฃ๐ฅ๐๐๐ฌ: ๐๐ง๐๐ซ๐จ ๐ฆ๐๐ง๐๐ซ๐๐ง-๐ญ๐๐ง๐ฒ ๐ก๐จ ๐๐งโ๐ง๐ฒ ๐๐ข๐๐ซ๐จ๐ฏ๐๐ง๐ ๐ฌ๐ฒ ๐ง๐ฒ ๐๐๐ก๐๐ฌ๐๐ฅ๐๐ฆ๐๐ง๐ ๐๐ง๐ฒ ๐๐ฆ๐ข๐ง'๐ง๐ฒ ๐ญ๐จ๐๐ซ๐๐ฆ-๐ฉ๐ข๐๐ฌ๐๐ง๐.
โ๏ธIty andro iray ity dia mampahatsiahy antsika ny maha-zava-dehibe ny fahasalamana ara-psikรดsocialy eo aminโny toeram-piasana.
๐ฆNy lohahevitra ho aminโity taona ity dia :
"๐ผ๐ฃ๐๐๐ค ๐๐๐ฅ๐๐ฉ๐ง๐๐ ๐ ๐๐ค ๐ก๐๐๐๐ง๐๐ข-๐ฅ๐๐๐๐ข๐๐๐๐ฃ๐ ๐ฃ๐ฎ ๐ข๐๐๐-๐ค๐ก๐ค๐ฃ๐ ๐๐ค ๐๐ข๐๐ฃ'๐ฃ๐ฎ ๐จ๐๐๐๐ฉ๐ง๐ฎ ๐ฃ๐ฎ ๐๐จ๐"
โ ๏ธ๐๐ฟ๐ฒ๐ผ ๐๐ผ๐ฒ-๐ท๐ฎ๐๐ฎ๐๐ฟ๐ฎ ๐บ๐ฒ๐๐ ๐ต๐ฎ๐บ๐ฝ๐ถ๐ฑ๐ถ-๐ฑ๐ผ๐๐ฎ ๐ฒ๐ผ ๐ฎ๐บ๐ถ๐ปโ๐ป๐ ๐๐ผ๐ป๐๐ผ๐น๐ผ๐ปโ๐ป๐ ๐ฎ๐๐ฎ:
-Asa be loatra,
-Havizanana lalina (Burn-out)
-Tanjona sarotra tratrarina,
-Fanerena (pression) tsy an-kijanona,
-Fe-potoana fohy hanaovana ny asa,
-Tsy fahampianโny fifandraisana na fandaminana,
-Tsy fahazoana fankasitrahana amin'izay asa vita,
-Fifandirana lava eo aminโny asa, herisetra ara-moraly
-Tsy fifanajร na eo amin'ny samy mpiasa sns...
๐๐ฉ๐ผ๐ธ๐ฎ-๐ฑ๐ฟ๐ฎ๐๐๐ถ๐ป๐ ๐ฒ๐ผ ๐ฎ๐บ๐ถ๐ป'๐ป๐ ๐ฎ๐๐ฎ:
-Fihenanโny fahombiazana
-Fahaverezanโny fifantohana izay mety hiteraka loza eo aminโny asa atao,
-Tsy fahatongavana miasa matetika,
-Fahaverezanโny fahazotoana hiasa,
-Fahadisoana aminโny asa atao..
๐จ๐๐ฟ๐ฒ๐ผ ๐ณ๐ฎ๐บ๐ฎ๐ป๐๐ฎ๐ฟ๐ฎ๐ป๐ฎ ๐๐ผ๐ธ๐ผ๐ป๐ ๐ต๐ผ๐๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฟ๐ฒ๐บ๐ฎ๐ป๐ฎ:
-Havizanana tsy mahazatra,
-Olana aminโny torimaso,
-Fifantohana mihena,
-Kizintina matetika rehefa miasa...
โ
๐๐ถ๐๐ผ๐ฟ๐ผ๐ต๐ฎ๐ป๐ฎ ๐๐๐ผ๐๐ฟ๐ฎ ๐๐ฎ๐ฑ๐ ๐บ๐ฎ๐ต๐ผ๐บ๐ฏ๐:
Fifampiresahana, ny fanajana ny fitsaharana (rehefa pause dia tena maka aina tokoa), ny fahaizana mandanjalanja eo aminโny asa sy ny fiainana manokana, ary ny fampilazana raha misy ny olana.
๐ฆAto aminโny AFS, ny fiarovana sy ny fahasalamana aminโny asa no tena laharam-pahamehana.
Miezaka hatrany izahay ny hanaja ny maha-olona mba hisian'ny tontolo mahafinaritra ka ahafahana manome tolotra rehetra omena ny tsirairay. ๐