MBT System

MBT System Холистички пристап за внатрешна стабилност и телесна благосостојба.
5 Модули:
Свесност • дишење • движење • емоции • фокус

Методи: ЈОГА, ПЕАТ и ФЕР

12/09/2026
12/09/2026

Некогаш, се доволни само 1–2 минути за да го разбудиш телото.
Едноставни движења, малку истегнување… и веќе се чувствуваш пораздвижено.

Затоа — нема изговор. 😉

11/09/2026

Медитацијата не е тоа што мислиш.

09/09/2026

Што навистина се случува во телото кога дишеш длабоко?

07/09/2026

Кога сме тажни — телото се собира.
Кога сме среќни — телото се отвора.

А што ако го направиме спротивното?

Свесно исправи се, отвори ги градите, спушти ги рамената и продиши.

Понекогаш и телото може да ни помогне да ја смениме енергијата. 🤍

04/09/2026

Не е важно само што вежбаме, туку и како вежбаме.

04/09/2026

Fluid Hatha Yoga
Движење. Здив. Мир. 🤍
Започнуваме со нежни, флуидни движења што ја ослободуваат напнатоста, продолжуваме со традиционални Хата пози за сила, стабилност и присутност, а завршуваме со дишење и водена медитација за целосно смирување на умот и телото.

Address

Skopje
1000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MBT System posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to MBT System:

Shortcuts

Share

Category