Центар за јавно здравје Тетово / Qendra e shëndetit publik Tetovë

  • Home
  • Macedonia
  • Tetovë
  • Центар за јавно здравје Тетово / Qendra e shëndetit publik Tetovë

Центар за јавно здравје Тетово / Qendra e shëndetit publik Tetovë Регионален центар Тетово-Гостивар / Qendra rajonale Tetovë-Gostivar

31/08/2026
🦟 A e dini se virusi i Nilit Perëndimor transmetohet përmes pickimit të mushkonjave të infektuara?Në shumicën e rasteve ...
25/08/2026

🦟 A e dini se virusi i Nilit Perëndimor transmetohet përmes pickimit të mushkonjave të infektuara?
Në shumicën e rasteve nuk shfaq simptoma, por kur ndodhin, ato duhen marrë seriozisht.

🧴🧢 Mbrohuni nga mushkonjat – përdorni repelentë, vishni rroba që mbulojnë trupin dhe evitoni qëndrimin jashtë në orët e mbrëmjes!



🦟 Дали вирусот на Западен Нил се пренесува преку убод од заразени комарци?
Симптомите обично не се очигледни, но кога ќе се појават, треба да се сфатат сериозно.

🧴🧢 Заштитете се од комарци – користете репелент, носете облека што го покрива вашето тело и избегнувајте престој на отворено ноќе!

#ВирусотЗападенНил

14/08/2026

Qendra për Shëndet Publik realizoi dezinsektimin kundër mushkonjave në Komunën e Bogovinës
‐------------------------------------------------------------
Qendra për Shëndet Publik Tetovë realizoi me sukses aksionin e dezinsektimit kundër mushkonjave në territorin e Komunës së Bogovinës, me qëllim uljen e numrit të mushkonjave dhe mbrojtjen e shëndetit të qytetarëve.

Ky aktivitet është pjesë e masave parandaluese për mbrojtjen e shëndetit publik dhe kontrollin e insekteve gjatë periudhës verore.

Në realizimin e aksionit morën pjesë dr. spec. Blagorodna Mishkovska – epidemiologe dhe Dushan Jovanovski – laborant, ndërsa në terren ishte i pranishëm edhe drejtori i Qendrës për Shëndet Publik Tetovë, dr. Shaqir Zulbeari.

Qendra për Shëndet Publik Tetovë mbetet e përkushtuar në zbatimin e masave profesionale për mbrojtjen dhe avancimin e shëndetit të qytetarëve.

Центарот за јавно здравје спроведе дезинсекција против комарци во Општина Боговиње
-------------------------------------------------------------
Центарот за јавно здравје Тетово успешно ја спроведе акцијата за дезинсекција против комарци на територијата на Општина Боговиње, со цел намалување на бројот на комарци и заштита на здравјето на граѓаните.

Оваа активност е дел од превентивните мерки за заштита на јавното здравје и контрола на инсекти во текот на летниот период.

На спроведувањето на акцијата присуствуваа д-р спец. Благородна Мишковска - епидемиолог и Душан Јовановски - лабораториски техничар, додека на терен беше присутен и директорот на Центарот за јавно здравје Тетово, д-р Шаќир Зулбеари.

Центарот за јавно здравје Тетово останува посветен на спроведување професионални мерки за заштита и унапредување на здравјето на граѓаните.

БЕЗБЕДНОСТ НА ХРАНАТА ПРИ ТОПЛОТНИ БРАНОВИВисоките температури создаваат поволни услови за брзо размножување на микроорг...
14/08/2026

БЕЗБЕДНОСТ НА ХРАНАТА ПРИ ТОПЛОТНИ БРАНОВИ

Високите температури создаваат поволни услови за брзо размножување на микроорганизмите во храната и го зголемуваат ризикот од болести предизвикани од небезбедна храна. Во периоди на топлотни бранови, особено внимание посветете на изборот, транспортот и правилното чување на храната.

При купување храна

Купувајте храна од регистрирани оператори со храна и проверете ги рокот на употреба, изгледот на пакувањето и условите во кои се чува.Месото, рибата, млекото и млечните производи, јајцата и другата лесно расиплива храна купувајте ги последни, непосредно пред да го напуштите продажниот објект.Не купувајте замрзната храна доколку има знаци дека започнала да се одмрзнува.Не купувајте производи со оштетено пакување, како и надуени, оштетени или 'рѓосани конзерви.

Зачувајте го ладниот синџир

Лесно расипливата и замрзнатата храна пренесете ја до дома што е можно побрзо. При подолг транспорт користете термоизолирана торба или ладилник.По купувањето, храната што изискува разладување, веднаш ставете ја во фрижидер, а замрзнатата храна во замрзнувач.Подготвената и лесно расипливата храна чувајте ја во фрижидер на температура од –1 до 4 °C, а замрзнатата храна на –18 °C или пониска температура.Не оставајте подготвена или лесно расиплива храна на собна температура подолго од 2 часа, а при високи температури настојувајте ова време да биде што е можно пократко.Не одмрзнувајте замрзната храна на собна температура.

При престој на отворено

Не оставајте лесно расиплива храна изложена на директна сончева светлина или во загреано возило.При излети, патувања и подолг престој на отворено, храната што бара разладување чувајте ја во ладилник или термоизолирана торба со средства за ладење.Користете здравствено безбедна вода за пиење и подготовка на храна, а овошјето и зеленчукот добро измијте ги пред употреба.

Во периоди на високи температури, одржувањето на ладниот синџир и правилното чување на храната се особено важни за спречување на болестите што се пренесуваат преку храната.

‐--------------------------------------------------------------

SIGURIA E USHQIMIT GJATË VALËVE TË NXEHTËSISË

Temperaturat e larta krijojnë kushte të favorshme për rritjen e shpejtë të mikroorganizmave në ushqim dhe rrisin rrezikun e sëmundjeve të transmetuara nga ushqimi. Gjatë valëve të nxehtësisë, kushtoni vëmendje të veçantë përzgjedhjes, transportit dhe ruajtjes së duhur të ushqimit.

Kur blini ushqim

Blini ushqim nga operatorë të regjistruar të ushqimit dhe kontrolloni datën e skadimit, pamjen e paketimit dhe kushtet e ruajtjes.

Mishin, peshkun, qumështin, produktet e qumështit, vezët dhe ushqime të tjera që prishen më lehtë, blini në fund, pak para se të dilni nga dyqani.

Mos blini ushqim të ngrirë nëse ka shenja se ka filluar të shkrihet.

Mos blini produkte me paketim të dëmtuar, si dhe kanaçe të fryra, të dëmtuara ose të ndryshkura.

Mbani zinxhirin e ftohtë

Transportoni ushqimet që prishen dhe të ngrira në shtëpi sa më shpejt të jetë e mundur. Për transport më të gjatë, përdorni një qese ose frigorifer të izoluar termikisht.

Pas blerjes, vendosni menjëherë ushqimin që kërkon ftohje në frigorifer dhe ushqimin e ngrirë në ngrirës.

Ruani ushqimet e përgatitura dhe që prishen në frigorifer në një temperaturë prej -1 deri në 4 °C dhe ushqimin e ngrirë në -18 °C ose më të ulët.

Mos e lini ushqimin e përgatitur ose që prishet në temperaturë ambienti për më shumë se 2 orë, dhe në temperatura të larta, përpiquni ta mbani këtë kohë sa më të shkurtër të jetë e mundur.

Mos e shkrini ushqimin e ngrirë në temperaturë ambienti.

Kur jeni jashtë

Mos e lini ushqimin që prishet të ekspozuar ndaj rrezeve të diellit direkte ose në një automjet të nxehtë.

Kur bëni piknikë, udhëtoni dhe qëndroni jashtë për një periudhë më të gjatë kohore, ruajini ushqimet që kërkojnë ftohje në frigorifer ose në një qese të izoluar me agjentë ftohës.

Përdorni ujë të pijshëm të sigurt për përgatitjen e ushqimit dhe lani frutat dhe perimet plotësisht para përdorimit.

Gjatë periudhave të temperaturave të larta, ruajtja e zinxhirit të ftohtë dhe ruajtja e duhur e ushqimit janë veçanërisht të rëndësishme për parandalimin e sëmundjeve që vijnë nga ushqimi.

КАКО ПРОТИВ ТОПЛОТНИОТ БРАН?Општи препораки за заштита на населението од топлотни бранови☀️SI TË MBROHEMI NGA VALA E TË ...
11/08/2026

КАКО ПРОТИВ ТОПЛОТНИОТ БРАН?
Општи препораки за заштита на населението од топлотни бранови☀️

SI TË MBROHEMI NGA VALA E TË NXEHTIT?
Rekomandime të përgjithshme për mbrojtjen e popullatës nga vala e të nxehtit☀️

ПРЕПОРАКИ ОД ИНСТИТУТОТ ЗА ЈАВНО ЗДРАВЈЕ ЗА ЗАШТИТА ОД ТОПЛО ВРЕМЕ1. Избегнувајте директно изложување на сонце и активно...
11/08/2026

ПРЕПОРАКИ ОД ИНСТИТУТОТ ЗА ЈАВНО ЗДРАВЈЕ ЗА ЗАШТИТА ОД ТОПЛО ВРЕМЕ

1. Избегнувајте директно изложување на сонце и активности на отворено во периодот од 11:00 до 17:00 часот.

2. Носете светла и лесна облека, а на директно сонце заштитни очила и светлобојна капа со висок свод и широк обод.

3. Останете во затворени и климатизирани простории.

4. При неопходен престој на отворен простор во овој период, најдете можност за почести одмори под сенка и избегнувајте директен престој на сонце.

5. Затворете ги прозорците и ролетните во текот на денот, а отворете ги навечер, кога температурата е пониска.

6. Внесувајте умерена количина храна. Избегнувајте масна и висококалорична храна како и храна која содржи голема количина на шеќер.

7. Внесувајте доволно течности во текот на целиот ден, без да чекате да почувствувате жед. Најдобар избор е водата за пиење, а може да се консумираат и минерални безалкохолни пијалаци. Избегнувајте алкохолни пијалаци, пијалаци што содржат кофеин и многу ладни пијалаци.

8. Кога сте во паркирано возило, отворете го прозорецот со цел да овозможите вентилација. Целосно затворените возила стануваат многу жешки. Не оставајте никого во возилото!

9. Туширајте се со млака вода по потреба. За дополнително разладување, ставајте ладни облоги или потопете ги стапалата во ладна вода.

10. Лицата со хронични болести, особено оние со болести на кардиоваскуларниот систем, невролошките и белодробните болести, потребно е да бидат посебно дисциплинирани по однос на овие препораки и да ја земаат својата редовна терапија. За сите промени во здравствената состојба, задолжително да го консултираат својот матичен лекар.

——

REKOMANDIME NGA INSTITUTI I SHËNDETIT PUBLIK PËR MBROJTJE NGA MOTI I NXEHTË

1. Shmangni ekspozimin e drejtpërdrejtë në diell dhe aktivitetet në ambiente të hapura nga ora 11:00 deri në 17:00.

2. Vishni rroba të lehta dhe me ngjyra të hapura, ndërsa në diell përdorni syze mbrojtëse, si dhe kapelë me ngjyrë të hapur, me strehë të gjerë.

3. Qëndroni në ambiente të mbyllura dhe të klimatizuara.

4. Nëse është e domosdoshme të qëndroni jashtë gjatë kësaj periudhe, bëni pushime më të shpeshta në hije dhe shmangni qëndrimin e drejtpërdrejtë në diell.

5. Mbani të mbyllura dritaret dhe roletat gjatë ditës, ndërsa hapini në mbrëmje, kur temperatura është më e ulët.

6. Konsumoni ushqim në sasi të moderuar. Shmangni ushqimet e yndyrshme, me shumë kalori dhe ato që përmbajnë sasi të lartë sheqeri.

7. Pini mjaftueshëm lëngje gjatë gjithë ditës, pa pritur të ndjeni etje. Zgjedhja më e mirë është uji i pijshëm, ndërsa mund të konsumohen edhe pije minerale joalkoolike. Shmangni pijet alkoolike, pijet me kafeinë dhe pijet shumë të ftohta.

8. Kur ndodheni në një automjet të parkuar, hapni dritaren për të mundësuar ajrosjen. Automjetet e mbyllura nxehen shumë. Mos lini askënd brenda automjetit!

9. Bëni dush me ujë të vakët sipas nevojës. Për freskim shtesë, vendosni kompresa të ftohta ose zhytni këmbët në ujë të ftohtë.

10. Personat me sëmundje kronike, veçanërisht ata me sëmundje të sistemit kardiovaskular, neurologjike dhe të mushkërive, duhet t’i respektojnë me përpikëri këto rekomandime dhe ta marrin rregullisht terapinë e tyre. Për çdo ndryshim të gjendjes shëndetësore, është e domosdoshme të konsultohen me mjekun familjar.

ЈАВНОЗДРАВСТВЕНИ ПРЕПОРАКИ ЗА ЗАШТИТА НА ЛИЦАТА НАД 65 ГОДИНИ ПРИ ВИСОКИТЕМПЕРАТУРИВисоките температури претставуваат зг...
10/08/2026

ЈАВНОЗДРАВСТВЕНИ ПРЕПОРАКИ ЗА ЗАШТИТА НА ЛИЦАТА НАД 65 ГОДИНИ ПРИ ВИСОКИ
ТЕМПЕРАТУРИ

Високите температури претставуваат зголемен здравствен ризик за лицата над 65 години.

-Избегнувајте изложување на директно сончево зрачење во најтоплиот период од денот (11-17 часот) и престојувајте во пријатно разладени простории.
-Внесувајте доволно течности и не чекајте да почувствувате жед.
-Редовно земајте ја пропишаната терапија и не ја менувајте без консултација со лекар.
-Одржувајте редовен контакт со семејството и блиските, особено доколку живеете сами.

Инстутит за јавно Здравје на Републила С.Македонија

------------------------------------------------------------------------------------

REKOMANDIME TË SHËNDETIT PUBLIK PËR MBROJTJEN E PERSONAVE MBI 65 VJEÇ NË TEMPERATURA TË LARTA

Temperaturat e larta paraqesin një rrezik të shtuar shëndetësor për personat mbi 65 vjeç.

-Shmangni ekspozimin ndaj rrezeve të diellit gjatë periudhës më të nxehtë të ditës (11:00-17:00) dhe qëndroni në dhoma të freskëta dhe të këndshme.
-Pini lëngje në sasi të mjaftueshme dhe mos prisni derisa të ndjeni etje.
-Merrni ilaçet e përshkruara rregullisht dhe mos i ndryshoni ato pa u konsultuar me një mjek.
-Mbani kontakt të rregullt me ​​familjen dhe të dashurit, veçanërisht nëse jetoni vetëm.

Instituti i Shëndetit Publik i Republikës së Maqedonisë së Veriut

06/08/2026

Qendra për Shëndet Publik realizoi dezinsektimin kundër mushkonjave në Komunën e Zhelinës
--------------------------------------------------------------------------------
Qendra për Shëndet Publik Tetovë realizoi me sukses aksionin e dezinsektimit kundër mushkonjave në territorin e Komunës së Zhelinës, me qëllim uljen e numrit të mushkonjave dhe mbrojtjen e shëndetit të qytetarëve.
Ky aktivitet është pjesë e masave parandaluese për kontrollin e insekteve, veçanërisht gjatë periudhës verore, kur rritet prania e mushkonjave. Dezinsektimi u krye nga ekipe profesionale, duke përdorur preparate të aprovuara dhe metoda që respektojnë standardet për mbrojtjen e shëndetit publik dhe të mjedisit.
Në realizimin e këtij aksioni morën pjesë Dr. spec. Naim Skenderi – epidemiolog dhe Jovica Mitrovski – laborant, të cilët koordinuan dhe zbatuan aktivitetet në terren.
Qendra për Shëndet Publik Tetovë do të vazhdojë monitorimin e situatës në terren dhe, në bashkëpunim me Komunën e Zhelinës, do të ndërmarrë masat e nevojshme për të siguruar një mjedis sa më të sigurt për qytetarët.

Центарот за јавно здравје спроведе дезинсекција против комарци во Општина Желино
----‐------------------------------------------------------------------------------
Центарот за јавно здравје Тетово успешно ја реализираше акцијата за дезинсекција против комарци на територијата на Општина Желино, со цел намалување на бројот на комарците и заштита на здравјето на граѓаните.
Оваа активност е дел од превентивните мерки за контрола на инсектите, особено во летниот период кога се зголемува присуството на комарците. Дезинсекцијата беше спроведена од стручни екипи, со употреба на одобрени препарати и методи кои ги почитуваат стандардите за заштита на јавното здравје и животната средина.
Во реализацијата на оваа акција учествуваа д-р специјалист Наим Скендери – епидемиолог и Јовица Митровски – лабораториски техничар, кои ги координираа и спроведоа активностите на терен.
Центарот за јавно здравје Тетово ќе продолжи со следење на состојбата на терен и, во соработка со Општина Желино, ќе ги презема потребните мерки за обезбедување побезбедна и поздрава животна средина за сите граѓани.

Address

Улица "29 Ноември" бр. 73/Rr. “29 Nëntori” Nr. 73
Tetovë
1220

Opening Hours

Monday 07:30 - 15:30
Tuesday 07:30 - 15:30
Wednesday 07:30 - 15:30
Thursday 07:30 - 15:30
Friday 07:30 - 15:30

Telephone

+38944331233

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Центар за јавно здравје Тетово / Qendra e shëndetit publik Tetovë posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Центар за јавно здравје Тетово / Qendra e shëndetit publik Tetovë:

Shortcuts

Share

Category