သုခမိသားစုဆေးခန်း

14/07/2026

"G12 ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူတွေ အဖျားတက်တဲ့အချိန်မှာ အရေးကြီးဆုံးက ဘာလဲ?"

G12 ကာလဟာ စာမေးပွဲဖိအား အများဆုံးအချိန်ပါ။ အဖျားတက်နေပေမယ့် "စာမပျက်ရဘူး" ဆိုပြီး ကျောင်းဆက်တက်တာ၊ ညအိပ်မပျော်ဘဲ စာဆက်ကျက်တာတွေကို မကြာခဏ တွေ့ရပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်က ဖျားနေတယ်ဆိုတာ ကိုယ်ခံအားက ရောဂါပိုးကို တိုက်ထုတ်နေတဲ့အချိန် ဖြစ်ပါတယ်။
အဲဒီအချိန်မှာ
အိပ်ရေးပျက်တာ
အနားမယူဘဲ စာဆက်ကျက်တာ
ကျောင်းမှာ တစ်နေ့လုံး ထိုင်နေရတာ
ရေသောက်နည်းတာ၊ အစားအသောက်မဝင်တာ
တွေက ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုပင်ပန်းစေပြီး အဖျားပိုကြာနိုင်သလို ပြန်နာတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အဖျားတက်တဲ့အချိန်မှာတော့ ✅ ရေလုံလောက်အောင် သောက်ပါ။ ✅ အာဟာရစုံလင်မျှတအောင် စားပါ။ ✅ ညဘက် အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပြီး ကောင်းကောင်းအနားယူပါ။ ✅ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့ ဆေးကို မှန်မှန်သောက်ပါ။
တစ်ရက်၊ နှစ်ရက်လောက် အနားယူလိုက်တာကြောင့် စာနည်းနည်းကျန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မသက်သာသေးဘဲ အတင်းကျောင်းတက်တာက ရောဂါပိုရှည်ပြီး စာပါ ပိုထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။
အဖျားသက်သာပြီး နေကောင်းလာမှ ကျောင်းပြန်တက်၊ စာပြန်လုပ်တာက ရေရှည်မှာ ပိုအကျိုးရှိပါတယ်။
⚠️ အကယ်၍ အဖျား ၃ ရက်ထက်ပိုကြာတာ၊ အသက်ရှူခက်တာ၊ သတိလစ်တာ၊ အရမ်းအားနည်းတာ၊ သောက်မဝင် စားမဝင်ဖြစ်တာတွေရှိရင် ဆေးခန်း သို့မဟုတ် ဆေးရုံကို အမြန်ပြသင့်ပါတယ်။

21/06/2026

ဆရာ fb မှာ သိပ်မတွေ့ဘူးနော် ဆိုတဲ့ ကျိုင်းတဲ့ မိတ်ဆွေတွေ အတွက် ။

.kha.family.cl 813 Followers, 368 Following, 4295 Likes - Watch awesome short videos created by Thu Kha Family Clinic

11/05/2026

ဆေးကုမ္ပဏီ အရောင်းဝန်ထမ်း တစ်ဦး လိုအပ်လျက်ရှိပါတယ်။
ဆေးကုမ္ပဏီတွင် လစ်လပ်နေသော ရာထူးအတွက် ခေါ်ယူလိုပါသည်။

Job Position - Sale and Medical Representative
Job Requirements
- မည်သည့်ဘွဲ့ရ မဆို လျှောက်ထားနိုင်သည်။
- ဆေးရုံဆေးခန်းများအား ဝင်ထွက်သွားလာနိုင်သူဖြစ်ရမည်။
- သတ်မှတ်ထားသော Target များ ပြည့်မှီအောင် ဆောင်ရွက်နိုင်ရမည်။
- Daily ,Weekly, Monthly Report များ ပုံမှန် တင်ပြနိုင်ရမည်။
- Company rules and regulations များကို တိကျစွာ လိုက်နာနိုင်ရမည်။
-တစ်ပတ် တစ်ရက် နှင့် Public Holiday နားရ
- Allowance ( Basic salary +TA+phone bill + Incentives )

08/05/2026

ဆေးကုမ္ပဏီ အရောင်းဝန်ထမ်း တစ်ဦး လိုအပ်လျက်ရှိပါတယ်။

ဆေးကုမ္ပဏီတွင် လစ်လပ်နေသော ရာထူးအတွက် ခေါ်ယူလိုပါသည်။

Job Position - Sale and Medical Representative
Job Requirements
- မည်သည့်ဘွဲ့ရ မဆို လျှောက်ထားနိုင်သည်။
- ဆေးရုံဆေးခန်းများအား ဝင်ထွက်သွားလာနိုင်သူဖြစ်ရမည်။
- သတ်မှတ်ထားသော Target များ ပြည့်မှီအောင် ဆောင်ရွက်နိုင်ရမည်။
- Daily ,Weekly, Monthly Report များ ပုံမှန် တင်ပြနိုင်ရမည်။
- Company rules and regulations များကို တိကျစွာ လိုက်နာနိုင်ရမည်။
-တစ်ပတ် တစ်ရက် နှင့် Public Holiday နားရ
- Allowance ( Basic salary +TA+phone bill + Incentives )

လျှောက်ထားလိုသူများ
Viber 09261902736 သို့ ပေးပို့ လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။

26/04/2026

မိုးရာသီ တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး

18/03/2026

မိုးအမီ

14/02/2026

ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဂရုစိုက်သလို
ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ဂရုစိုက်ပါ။

✔️ ကွန်ဒုံးအသုံးပြုပါ (အစမှအဆုံးထိ)။
✔️ မသေချာသေးတဲ့ လက်တွဲဖော်နဲ့ မကာကွယ်ဘဲ မဆက်ဆံပါနဲ့။
✔️ လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သော ရောဂါများ (HIV, Syphilis, Gonorrhoea စသည်) ကို သတိပြုပါ။
✔️ မလိုလားအပ်သော ကိုယ်ဝန်ကိုလည်း ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

Safe s*x ဆိုတာ ရှက်စရာမဟုတ်ပါ။
တာဝန်ယူတတ်ခြင်းပါ။

06/02/2026

သုခမိသားစုဆေးခန်း အတွက် ဘာသာစကား စကားပြန်​ဆေးခန်းအကူ လိုအပ်လျှက်ရှိပါတယ်။

လိုအပ်သော အရည်အချင်းများ
ပညာအရည်အချင်း -ဆယ်တန်းအောင် နှင့် အထက်ဖြစ်ရမည်။
(ဆယ်တန်းအထိ နေဖူးသူ များထည့်သွင်းစဥ်းစားမည်)
ဘာသားကား -အာခါ ၊ လားဟူ ၊ ဗမာ စကား ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာ ပြောဆိုနိုင်ရမည်။
လူနာအပေါ် ယဥ်ကျေးပျူငှာစွာ ပြောဆိုဆက်ဆံနိုင်ရမည်။

လစာ -ညှိနှိုင်း
အလုပ်ချိန် တစ်ပတ် 5 ရက် နှင့်နေ့တစ်ပိုင်း
၊ တစ်ရက် အပြည့်ပိတ် ၊ တစ်နေ့ ၉ နာရီ ။

09797373000(viber) သို့ CV form ပေးပို့လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။

04/02/2026

ဆေးကုမ္ပဏီ ဝန်ထမ်းတစ်ဦး လိုအပ်လျက်ရှိပါတယ်။

Myat Ziwa Co., Ltd – Nexen Health Myanmar
(Kyaing Tone Region)

Medical Representative – 1 Post (Male / Female)

ဘွဲ့ရ ။
ဆေးကုမ္ပဏီ အတွေ့အကြုံ ရှိထားသူ ။
နယ် ခရီးသွားလာနိုင်ရပါမည်။
လူမှုပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ကောင်းမွန်ပြီး ချစ်ခင်နှစ်လိုဖွယ်ရှိသူဖြစ်ရမည်။

လစာ ၊ နေ့စဥ်သွားလာ စာရိတ် ၊ ဖုန်းဘေလ် ၊ ဘောနပ် ခံစားခွင့်ရှိသည်။
တစ်ပတ် (၆) ရက် / အချိန်ပြည့်ဝန်ထမ်း / တစ်ပတ်တစ်ရက် ပိတ်။

*Requirements
• Any Graduate or B.Pharm (more preferred)
• Minimum 2-year experience in related field
• Strong relationship with Key doctors and Specialists
• Able to achieve target
• Able to travel efficiently assigned townships
• Willing to travel to remote areas if necessary
• Good personality and attitude
• Good intrapersonal and interpersonal communication with another related team
• Must be able to work under pressure
• Must be able to comply with company rules and regulations

Phone: 09-5120899
Email: [email protected]

အထက်ပါလိပ်စာသို့
မလျှောက်ထားမီ လုပ်ငန်း သဘောသဘာဝကို သိရှိလိုပါက
09261902736 ဖုန်းနံပတ်သို့ ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်သည်။

01/02/2026

သင်တစ်ယောက်တည်း.မဟုတ်ပါ။
အကူအညီရယူပါ။

စိတ်ကျရောဂါ (Depression) ၏ လက္ခဏာများ

(စိတ်ကျန်းမာရေးသည် အရေးကြီးပါသည်)

အချိန်ကြာမြင့်စွာ စိတ်မကောင်းဖြစ်နေခြင်း

ယခင်စိတ်ဝင်စားခဲ့သော အလုပ်များ၊ အရာများကို စိတ်မဝင်စားတော့ခြင်း

အားအင်မရှိခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လွယ်ခြင်း

အိပ်ရေးပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ချင်လွန်ကဲခြင်း

အစားအသောက်စားချင်စိတ် ပြောင်းလဲခြင်း (စားလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် မစားချင်တော့ခြင်း)

ကိုယ်အလေးချိန် တိုးခြင်း သို့မဟုတ် လျော့ခြင်း

မျှော်လင့်ချက်မရှိသလို ခံစားရခြင်း

အာရုံစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်း

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိခိုက်စေချင်သော အတွေးများ ပေါ်လာခြင်း။

အထက်ပါလက္ခဏာများ ခံစားကြုံတွေ့နေရပါက အကူညီရယူပါ။