03/12/2021
ေျခေတြ လက္ေတြ ထုံက်ဥ္တာ
ဘာေၾကာင့္လဲ?
ေျခ၊ လက္ ဒါမွမဟုတ္ ၂ေနရာလုံးမွာ
ထုံတာ၊ က်ဥ္တာက အျဖစ္မ်ားၿပီး အင္မတန္စိတ္ရွုပ္စရာေကာင္းတဲ့ ေဝဒနာတစ္ရပ္ျဖစ္ပါတယ္။
လကၠို ဖိအိပၼိလို႔ အာ႐ုံေၾကာပိၿပီး ထုံက်ဥ္တာကစလို့ ႀကီးႀကီးမားမား
ေရာဂါေတြအထိ အေၾကာင္းရင္းမ်ိဳးစုံ
ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
အ်ဖစၼ္ားတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့
(၁) ဆီးခ်ိဳ -ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိသူေတြရဲ့ ၃၀ရာခိုင္ႏွုန္းေလာက္က ေျခဖ်ား လကၹ္ား ထုံက်ဥ္တာ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ မိမိအေျခအေနေပၚမူတည္ၿပီး ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို သံသယ႐ြိပါက
ေဆးစစ္ၾကည့္ပါ။
(၂) အာ႐ုံေၾကာညပ္တာ -ဥပမာ Carpal Tunnel Syndrome လိုမ်ိဳး လက္ေကာက္ဝတ္ အာ႐ုံေၾကာညပ္ေရာဂါ။
(၃) ကိုယ္တြင္းအဂၤါေရာဂါ -ဥပမာ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ အသည္းေရာဂါ၊ နာတာရွည္ေရာင္ရမ္းနာကစလို့ အက်ိတ္ျဖစ္ၿပီး အာ႐ုံေၾကာကို ဖိတာ။
(၄) ဗီတာမင္ခ်ိဳ့တဲ့တာ - အထူးသျဖင့္ ဗီတာမင္ B1 ,B6, B12 ခ်ိဳ့တဲ့တဲ့အခါ အာ႐ုံေၾကာအားနည္းၿပီး ထုံတာ၊ က်ဥ္တာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
(၅) အရက္အလြန္အကၽြံေသာက္တာ - အရက္ကိုယ္တိုင္က အာ႐ုံေၾကာကို ထိခိုက္ေစတာအျပင္ အရက္ေသာက္ၿပီး အစား
မဝင္လို့ ဗီတာမင္ B1ခ်ိဳ့တဲ့ၿပီး ထုံက်ဥ္တာလည္း ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။
(၆) ပိုးဝင္ကူးစက္တာ -ဥပမာ ေရယုန္၊ HIV စတဲ့ အာ႐ုံေၾကာကို ထိခိုက္ေစတဲ့ ေရာဂါပိုးဝင္ကူးစက္တာ။
(၇) ခုခံအား ေကမာကၠမ ျဖစ္တဲ့ေရာဂါ -ဥပမာ ေလးဖက္နာအဆစ္အျမစ္ေရာင္ေရာဂါ၊ lupus
(၈) ထိခိုက္ဒဏ္ရာေၾကာင့္ အာ႐ုံေၾကာထိခိုက္မိၿပီး ထုံက်ဥ္တာ စသျဖင့္ အေၾကာင္းရင္း အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။
