https://www.facebook.com/1153486804766326/

သုခမေတ္တာအထွေထွေနှင့်စိတ်ရောဂါကုဆေးရုံကြီး, 65 Street , Between 141 St (TaBinShweHtee Street) and 142 St (ShweHlanBo Street), Industrial Zone/2, Mandalay (2026)

Q: What is the address?

65 Street , Between 141 St (TaBinShweHtee Street) And 142 St (ShweHlanBo Street), Industrial Zone/2

08/08/2026

သုခမေတ္တာအထွေထွေဆေးရုံကြီးမှ အောက်ဖော်ပြပါရာထူးများ လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။

✅ Pharmacist - (1) post

လျှောက်ထားရန်လိုအပ်သော အချက်အလက်များ
✅ သက်ဆိုင်ရာ အောင်လက်မှတ်မိတ္တူ
✅ အိမ်ထောင်စုဇယားမိတ္တူ
✅ မှတ်ပုံတင်မိတ္တူ
✅ ပါတ်စပို့စ် ဓါတ်ပုံ ( ၆ လအတွင်းရိုက်ယူထားသောပုံဖြစ်ရမည် )
👉 ဝန်ထမ်းများအတွက် အဆောင်စီစဉ်ပေးပါသည်

👉CV ဖောင်တင်ရမည့်လိပ်စာ -
Viber - 09975096069 သို့လည်း CV Form တင်နိုင်ပါသည်

သုခမေတ္တာအ‌ေထွ‌ေထွ‌ေရာဂါကုဆေးရုံ (အမှတ်-၂)
🏠 လိပ်စာ - (၁၄၀)လမ်း၊ (၆၂)လမ်းနှင့် (၆၃)လမ်းကြား၊ စက်မှု (၂) ၊ ပြည်ကြီးတံခွန်မြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။
☎️ 09-975 096 060, 09-962 019 729

သုခ‌ေမတ္တာစိတ်ရာဂါကုဆးရုံ (အမှတ်-၁)
✅လိပ်စာ - (၆၅)လမ်းနှင့် (၁၄၁)လမ်းထောင့်၊ စက်မှု (၂) ၊ ပြည်ကြီးတံခွန်မြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။
☎️ 09 964 737 355
09 764 737 355

#သုခမေတ္တာဆေးရုံ

08/08/2026

သုခမေတ္တာအထွေထွေဆေးရုံကြီးမှ အောက်ဖော်ပြပါရာထူးများ လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။

✅ Nurse Aide - (1) post

လျှောက်ထားရန်လိုအပ်သော အချက်အလက်များ
✅ သက်ဆိုင်ရာ အောင်လက်မှတ်မိတ္တူ
✅ အိမ်ထောင်စုဇယားမိတ္တူ
✅ မှတ်ပုံတင်မိတ္တူ
✅ ပါတ်စပို့စ် ဓါတ်ပုံ ( ၆ လအတွင်းရိုက်ယူထားသောပုံဖြစ်ရမည် )
👉 ဝန်ထမ်းများအတွက် အဆောင်စီစဉ်ပေးပါသည်

👉CV ဖောင်တင်ရမည့်လိပ်စာ -
Viber - 09975096069 သို့လည်း CV Form တင်နိုင်ပါသည်

သုခမေတ္တာအ‌ေထွ‌ေထွ‌ေရာဂါကုဆေးရုံ (အမှတ်-၂)
🏠 လိပ်စာ - (၁၄၀)လမ်း၊ (၆၂)လမ်းနှင့် (၆၃)လမ်းကြား၊ စက်မှု (၂) ၊ ပြည်ကြီးတံခွန်မြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။
☎️ 09-975 096 060, 09-962 019 729

သုခ‌ေမတ္တာစိတ်ရာဂါကုဆးရုံ (အမှတ်-၁)
✅လိပ်စာ - (၆၅)လမ်းနှင့် (၁၄၁)လမ်းထောင့်၊ စက်မှု (၂) ၊ ပြည်ကြီးတံခွန်မြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။
☎️ 09 964 737 355
09 764 737 355

#သုခမေတ္တာဆေးရုံ

08/08/2026

သုခမေတ္တာအထွေထွေဆေးရုံကြီးမှ အောက်ဖော်ပြပါရာထူးများ လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။

✅ Lab Technician - (1) post

လျှောက်ထားရန်လိုအပ်သော အချက်အလက်များ
✅ သက်ဆိုင်ရာ အောင်လက်မှတ်မိတ္တူ
✅ အိမ်ထောင်စုဇယားမိတ္တူ
✅ မှတ်ပုံတင်မိတ္တူ
✅ ပါတ်စပို့စ် ဓါတ်ပုံ ( ၆ လအတွင်းရိုက်ယူထားသောပုံဖြစ်ရမည် )
👉 ဝန်ထမ်းများအတွက် အဆောင်စီစဉ်ပေးပါသည်

👉CV ဖောင်တင်ရမည့်လိပ်စာ -
Viber - 09975096069 သို့လည်း CV Form တင်နိုင်ပါသည်

သုခမေတ္တာအ‌ေထွ‌ေထွ‌ေရာဂါကုဆေးရုံ (အမှတ်-၂)
🏠 လိပ်စာ - (၁၄၀)လမ်း၊ (၆၂)လမ်းနှင့် (၆၃)လမ်းကြား၊ စက်မှု (၂) ၊ ပြည်ကြီးတံခွန်မြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။
☎️ 09-975 096 060, 09-962 019 729

သုခမတ္တာစိတ်ရာဂါကုဆးရုံ (အမှတ်-၁)
✅လိပ်စာ - (၆၅)လမ်းနှင့် (၁၄၁)လမ်းထောင့်၊ စက်မှု (၂) ၊ ပြည်ကြီးတံခွန်မြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။
☎️ 09 964 737 355
09 764 737 355

04/08/2026

😔စိတ်ကစဉ့် ကလျားရောဂါ လက္ခဏာများ
⏩မည်သူမှ မရှိပဲ အသံများ ကြားနေရခြင်း၊ ထိုအသံများကို တုံ့ပြန်နေခြင်း
⏩မည်သို့မျှ မဖြစ်နိုင်သည့် ကိစ္စများကို ဖြစ်နိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ခြင်း ။(ဥပမာ - အမည်မသိသူများက ရုပ်မြင်သံကြားစက်မှတဆင့် ထောက်လှမ်းနေသည်ဟု ယုံကြည်ကာ ရုပ်မြင်သံကြားစက်ကို ဖျက်ဆီးပစ်ခြင်း)
⏩မိမိအတွေးကို အခြားသူများက အလိုအလျောက် သိနေသည်၊ သတင်းပျံ့နှ့ံ့နေသည်၊ မိမိအတွေးကို သူတစ်ပါးက နှုတ်ယူသွားသည်၊ သူတပါးအတွေးကို မိမိခေါင်းထဲ အထည့်ခံရသည်ဟု ယုံကြည်ခြင်း။
⏩မည်သူနှင့်မျှ အတွေ့မခံပဲ တစ်ကိုယ်တည်းနေလာခြင်း။
⏩သာမန်အာရုံများကို လွဲမှားစွာ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆို ယုံကြည်လာခြင်း။
⏩မိမိ၏ တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းမှု၊ အသွင်အပြင်ကို လုံးဝဂရုမစိုက်တော့ခြင်း။
⏩အတွေးများ ဂယောက်ဂယက်ဖြစ်ခြင်း။
စိတ်ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတ ပိုမိုပြန့်ပွားလာစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ အထက်ပါအချက်အလက်များနှင့် ပတ်သက်ပြီး ပိုမိုသိရှိသေချာစေရန် စိတ်ကျန်းမာရေး အထူးကု သမားတော်များနှင့် တွေ့ဆုံ ဆွေးနွေး အကြံဉာဏ် ရယူသင့်ပါသည်။ မိမိကိုယ်တိုင်ရော၊ သူတစ်ပါးကိုပါ ရောဂါနာမည်တပ်ခြင်း၊ စနောက်ခြင်း၊ ကုသခြင်းများ လုံးဝမလုပ်ဆောင်ပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။
From: Mind to Mind Myanmar

စိတ်နှလုံးရွှင်လန်းစေဖို့ “သုခမေတ္တာဆေးရုံကြီး” မှတာဝန်ယူပါရစေ....
ကျွန်တော်တို့ဆေးရုံမှ ပြုစု ကုသပေးနေသော ရောဂါများနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို တင်ပြပေးပါရစေ
- အရက်ဖြတ်
- ဆေးဖြတ်
- စိတ်ကြွ
- စိတ်ကျ ရောဂါများကို (၂၄)နာရီ အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် ကုသ စောင့်ရှောက် ပေးနေပါသည်။

စိတ်ရောကိုယ်ပါကျန်းမာစေရန် အတွက် နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများ ဆောင်ရွက်ပေးခြင်း၊ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးအကြံပြုခြင်းများကိုလည်း စီစဉ်ဆောင်ရွက်ပေးထားပါသည်။

လူနာများ ၏ စားဝတ်နေရေး ကိစ္စ အဝဝ အတွက် အပြည့်အစုံ စီမံ ဆောင်ရွက်ပေးထားပါသည်။ သို့ဖြစ်ပါ၍ လူနာရှင်များ လိုက်လံစောင့်ရှောက် ပေးရန် မလိုအပ်ပါ။

အရေးအကြီးဆုံးအနေဖြင့် လူနာတိုင်း၏ Privacy နှင့် Confidentiality ကိုလုံခြုံစိတ်ချရစေရန် အထူးအလေးထားဆောင်ရွက်ပေးထားပါသည်။

အသေးစိတ်ဆက်သွယ်စုံစမ်းလိုပါက
ဆေးရုံဖုန်း- 09-764 737 355, 09-964 737 355

လိပ်စာ - ၆၅လမ်း၊ တပင်ရွှေထီး နှင့် ရွှေလံှဘို လမ်းကြား စက်မှု (၂) ပြည်ကြီးတံခွန်မြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။

04/07/2026

🏨ကျွန်တော်တို့ဆေးရုံမှ ပြုစု ကုသပေးနေသော ရောဂါများနှင့် ၀န်ဆောင်မှုများမှာ
✅အရက်ဖြတ်ခြင်း
✅အရက်/ဆေး သုံးစွဲမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နောက်ဆက်တွဲ စိတ်ကျန်းမာရေး လက္ခဏာများ
✅စိတ်ကြွ
✅စိတ်ကျ
✅စိတ်ကျန်းမာရေး ရောဂါများကို အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် ကုသ စောင့်ရှောက် ပေးနေပါသည်။
⭐ထို့အပြင်နာတာရှည်စိတ်ကျန်းမာရေးလူနာများနှင့် အရက်စွဲ၊ မူးယစ်ဆေးစွဲလူနာများ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်လည်း အထူးဝန်ဆောင်မှုများပေးလျက်ရှိပါသည်။

✅ဂေဟာ၏ဝန်ဆောင်မှုများ
👉လူနာစောင့်ထားရှိပေးရန်မလိုအပ်ခြင်း
👉စားစရိတ်ငြိမ်း ၀န်ဆောင်မှုပေးခြင်း
👉အမျိုးသားဆောင်၊ အမျိုးသမီးဆောင်များတွင် အဆောင်ကြီးကြပ်ရေးမှူးများဖြင့် လူမှုဘဝ နေထိုင်မှု ပုံစံများကို စနစ်တကျ ဖြစ်စေရန် ပြန်လည်လေ့ကျင့်ပေးခြင်း

💡မှတ်ချက်။ ။ ဆေးကုသမှုခံယူပြီးသည့် လူနာများသာစိတ်ရောကိုယ်ပါကျန်းမာစေရန် အတွက် နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများ ဆောင်ရွက်ပေးခြင်း၊ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးအကြံပြုခြင်းများကိုလည်း စီစဉ်ဆောင်ရွက်ပေးထားပါသည်။
လူနာများ ၏ စားဝတ်နေရေး ကိစ္စ အဝဝ အတွက် အပြည့်အစုံ စီမံ ဆောင်ရွက်ပေးထားပါသည်။ သို့ဖြစ်ပါ၍ လူနာရှင်များ လိုက်လံစောင့်ရှောက် ပေးရန် မလိုအပ်ပါ။

🚨အရေးအကြီးဆုံးအနေဖြင့် လူနာတိုင်း၏ Privacy နှင့် Confidentiality ကိုလုံခြုံစိတ်ချရစေရန် အထူးအလေးထားဆောင်ရွက်ပေးထားပါသည်။

☎️အသေးစိတ်ဆက်သွယ်စုံစမ်းလိုပါက -
စိတ်ရောဂါကု ဆေးရုံကြီးဖုန်း-
09-764 737 355
09-964 737 355
လိပ်စာ - ၆၅လမ်း နှင့် (၁၄၁)လမ်း‌ေထာင့်၊ စက်မှု (၂)၊ ပြည်ကြီးတံခွန်မြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။

အထွေထွေရောဂါကုဆေးရုံကြီးဖုန်း -
09-8841 6666 3
09-8841 6666 5
(၁၄၀)လမ်း၊ (၆၂)လမ်းနှင့်(၆၃)လမ်းကြား၊ စက်မှု (၂)၊ ပြည်ကြီးတံခွန်မြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။

08/05/2026

🏨ကျွန်တော်တို့ဆေးရုံမှ ပြုစု ကုသပေးနေသော ရောဂါများနှင့် ၀န်ဆောင်မှုများမှာ
✅အရက်ဖြတ်
✅ဆေးဖြတ်
✅စိတ်ကြွ
✅စိတ်ကျ
✅စိတ်ကျန်းမာရေး ရောဂါများကို အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် ကုသ စောင့်ရှောက် ပေးနေပါသည်။
⭐ထို့အပြင်နာတာရှည်စိတ်ကျန်းမာရေးလူနာများနှင့် အရက်စွဲ၊ မူးယစ်ဆေးစွဲလူနာများ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်လည်း အထူးဝန်ဆောင်မှုများပေးလျက်ရှိပါသည်။

✅ဂေဟာ၏ဝန်ဆောင်မှုများ
👉လူနာစောင့်ထားရှိပေးရန်မလိုအပ်ခြင်း
👉စားစရိတ်ငြိမ်း ၀န်ဆောင်မှုပေးခြင်း
👉အမျိုးသားဆောင်၊ အမျိုးသမီးဆောင်များတွင် အဆောင်ကြီးကြပ်ရေးမှူးများဖြင့် စနစ်တကျ ပြန်လည်သန်စွမ်းရန်လေ့ကျင့်ပေးခြင်း
👉ပြန်လည်သန်စွမ်းခြင်းသင်ရိုးများအတိုင်း လေ့ကျင့်မှုများ ပြုလုပ်ပေးခြင်း
💡မှတ်ချက်။ ။ ဆေးကုသမှုခံယူပြီးသည့် လူနာများသာစိတ်ရောကိုယ်ပါကျန်းမာစေရန် အတွက် နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများ ဆောင်ရွက်ပေးခြင်း၊ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးအကြံပြုခြင်းများကိုလည်း စီစဉ်ဆောင်ရွက်ပေးထားပါသည်။
လူနာများ ၏ စားဝတ်နေရေး ကိစ္စ အဝဝ အတွက် အပြည့်အစုံ စီမံ ဆောင်ရွက်ပေးထားပါသည်။ သို့ဖြစ်ပါ၍ လူနာရှင်များ လိုက်လံစောင့်ရှောက် ပေးရန် မလိုအပ်ပါ။

🚨အရေးအကြီးဆုံးအနေဖြင့် လူနာတိုင်း၏ Privacy နှင့် Confidentiality ကိုလုံခြုံစိတ်ချရစေရန် အထူးအလေးထားဆောင်ရွက်ပေးထားပါသည်။

☎️အသေးစိတ်ဆက်သွယ်စုံစမ်းလိုပါက -
စိတ်ရောဂါကု ဆေးရုံကြီးဖုန်း-
09-764 737 355
09-964 737 355
လိပ်စာ - ၆၅လမ်း နှင့် (၁၄၁)လမ်း‌ေထာင့်၊ စက်မှု (၂)၊ ပြည်ကြီးတံခွန်မြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။

အထွေထွေရောဂါကုဆေးရုံကြီးဖုန်း -
09-8841 6666 3
09-8841 6666 5
(၁၄၀)လမ်း၊ (၆၂)လမ်းနှင့်(၆၃)လမ်းကြား၊ စက်မှု (၂)၊ ပြည်ကြီးတံခွန်မြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။

16/04/2026

သင်္ကြန်အခါသမယတွင် ကျန်းမာရွှင်လန်းကြပါစေကြောင်း "သုခမေတ္တာဆေးရုံမိသားစု" မှ ဆုမွန်ကောင်းများတောင်းအပ်ပါသည်

09/04/2026

💥အပူလျှပ် အန္တရာယ်ဒီလိုကာကွယ်ကြမယ်
(helloဆရာဝန်မှ ကူးယူဖော်ပြအပ်ပါသည်)
✅အပူလျှပ်ခြင်း
အပူလျှပ်တယ်ဆိုတာက ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန် အရမ်းမြင့်တက်လာတာကြောင့်ပါ။ အပူဒဏ်ကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိတွေ့တာ၊ ပူပြင်းတဲ့အခြေအနေမှာ လှုပ်ရှားမှုတွေ ပြင်းပြင်းထန်ထန်လုပ်ဆောင်မှုကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် မြင့်တက်တဲ့အခါမျိုးမှာ တွေကြုံရတဲ့ အခြေအနေတစ်ရပ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် ၁၀၄ ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက် ဒါမှမဟုတ် ဒီအပူချိန်ထက်မြင့်တက်နေတာမျိုးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နွေရာသီရဲ့ လတွေမှာ အများဆုံးဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ရပ်ပါ။

အပူလျှပ်တဲ့အခါမှာ အရေးပေါ်ပြုစုကုသမှု လုပ်ဆောင်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ မကုသဘဲ ထားလိုက်မယ်ဆိုရင် အပူလျှပ်တာကြောင့် ဦးနှောက်၊ နှလုံး၊ ကျောက်ကပ်နဲ့ ကြွက်သားတို့ဟာ အချိန်တိုအတွင်းမှာ ထိခိုက်ပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေတင် မကသေးပါဘူး။ ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲဝေဒနာတွေနဲ့ အသက်သေဆုံးတာမျိုး အထိဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

✅အပူလျှပ်ရင် ဒီလိုလက္ခဏာတွေတွေ့ရနိုင်ပါတယ်

အခုလိုလက္ခဏာတွေတွေ့ရပြီဆိုရင်တော့ အပူလျှပ်တာကို ခံစားနေရတာပါ။

💦ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် များနေမယ် – ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်က ၁၀၄ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် ( ၄၀ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ်) ဒါမှမဟုတ် ဒီအပူချိန်ထက် ပိုမြင့်နေတာမျိုး ဖြစ်နေမယ်ဆိုရင်တော့ အပူလျှပ်နေပြီဆိုတာကို မြင်သာတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။
💦စိတ်အခြေအနေနဲ့ အပြုအမူပြောင်းလဲလာမယ် – အာရုံတွေ ရှုပ်ထွေးမယ်၊ စိတ်တွေ အရမ်းလှုပ်ရှားနေမယ်၊ စကားတွေလုံးနေမယ်၊ ခြေကုန်လက်ပမ်းကျနေမယ်၊ စိတ်ဂနာမငြိမ်ဖြစ်မယ်၊ တက်မယ်။
💦မအီမသာဖြစ်ပြီး အော့အန်နေမယ် – ဗိုက်ထဲမှာ နေလို့မကောင်းဖြစ်ပြီး အော့အန်ချင်သလိုလို ဖြစ်နေမယ်။
💦အရေပြားတွေ ပူစပ်ပူလောင်ဖြစ်မယ် – ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် မြင့်တက်လာမှုနဲ့အတူ အရေပြားတွေ ပူစပ်ပူလောင်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ချွေးမထွက်ဘဲ အသားတွေ ပူခြစ်နေမယ်။
💦အသက်ရှူ မြန်လာမယ် – အသက်ရှူမဝသလိုလိုဖြစ်ပြီး အသက်ရှူနှုန်း အရမ်းမြန်လာနိုင်ပါတယ်။
💦နှလုံးခုန်မြန်လာမယ် – အပူချိန်မြင့်တက်မှုကြောင့် နှလုံးက ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်လျှော့သွားအောင် ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ချိန်မှာ နှလုံးခုန်နှုန်းက အရမ်းမြန်လာနိုင်ပါတယ်။
💦ခေါင်းကိုက်လာမယ် – အပူချိန်မြင့်တက်မှုနဲ့အတူ ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

✅နောက်ဆက်တွဲဖြစ်လာနိုင်တဲ့အခြေအနေတွေ
အပူလျှပ်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အပူချိန်ဘယ်လောက်ထိမြင့်တက်လဲဆိုတာနဲ့ အချိန်ဘယ်လောက်ကြာကြာအထိ မြင့်တက်ခဲ့လဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်ပြီး နောက်ဆက်တွဲအခြေအနေတွေက ဆိုးရွားပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။

💦ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေ ထိခိုက်ပျက်စီးမယ် – အပူလျှပ်တဲ့အချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန်ကို မြန်မြန်ကျအောင် မလုပ်ဆောင်နိုင်ဘူးဆိုရင် အပူလျှပ်တာရဲ့ နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ ဦးနှောက်နဲ့ အခြားအရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ ရောင်ရမ်းပြီး လုံးဝထိခိုက်ပျက်စီးသွားတာမျိုး ကြုံရနိုင်ပါတယ်။

💦သေဆုံးမယ် – ချက်ချင်းကုသမှု မရရင်ဖြစ်ဖြစ်၊ လုံလောက်တဲ့ ကုသမှုမရရင် ဖြစ်ဖြစ် အပူလျှပ်တာကြောင့်သေဆုံးနိုင်ပါတယ်။

✅အပူလျှပ် တာကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ
အပူလျှပ်တာက ကာကွယ်လို့ရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ပူပြင်းတဲ့ ရာသီဥတုအခြေအနေကြောင့် အပူလျှပ်တာမျိုး မဖြစ်စေဖို့ ဒီနည်းလမ်းလေးတွေသုံးပြီး ကြိုတင်ကာကွယ်သင့်ပါတယ်။

💦အင်္ကျီအရောင်ဖျော့ဖျော့၊ ပွပွချောင်ချောင်တွေ ဝတ်ပါ – အင်္ကျီတွေကို ခပ်ကျပ်ကျပ်ဝတ်ဆင်တာက ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။
💦နေလောင်ဒဏ်ကနေ ကာကွယ်ပါ -နေလောင်တာကလည်း ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နွေရာသီမှာ အပြင်ထွက်တော့မယ်ဆိုရင် ထီးတို့၊ ဦးထုပ်တို့ ယူသွားတာမျိုးလုပ်ပေးပါ။ နေလောင်ကာခရင်မ်လူးပေးပါ။ ချည်သားအဝတ်ပွပွတွေ ဝတ်ဆင်ပေးပါ။ နေကာမျက်မှန်ဝတ်ဆင်ပေးပါ။
💦အရည်များများသောက်ပါ -ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေမှုက ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နွေပူပူမှာ အရည်များများသောက်ပေးပါ။
💦ဆေးဝါးသောက်သုံးတဲ့အခါ သတိထားပါ -ဆေးဝါးတွေ သောက်သုံးနေရသူတွေအနေနဲ့လည်း ရေများများသောက်တာ၊ အပူရှောင်တာမျိုးတွေ လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ နောက်တစ်ချက်က သတိထားရမယ့် အချက်တွေရှိ၊မရှိကို ဆရာဝန်နဲ့မေးမြန်းရမှာပါ။
💦လေ့ကျင့်ခန်း ပြင်းပြင်းထန်ထန်မလုပ်ပါနဲ့ -နွေပူတဲ့အခါ အလုပ်တွေကို ပင်ပင်ပန်းပန်းမလုပ်သင့်သလို လေ့ကျင့်ခန်း ပြင်းပြင်းထန်ထန်လုပ်တာမျိုးကိုလည်း ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်တာက ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို တိုးစေပြီး အပူလျှပ်တာ ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးစေနိုင်ပါတယ်။
💦နေပူနေချိန်မှာ အပြင်မထွက်ပါနဲ့ – အပူချိန် အမြင့်ဆုံးအချိန်တွေဖြစ်တဲ့ နေ့ခင်း ၁၁ နာရီ ကနေ ၃ နာရီအတွင်းမှာ အပြင်မထွက်ပါနဲ့။ အပူချိန်မြင့်တဲ့အချိန်မှာ အပြင်ထွက်တာက အပူလျှပ်နိုင်ခြေပိုများစေတာကြောင့်ပါ။
💦အရက်တွေ အလွန်အကျွံမသောက်ပါနဲ့ – အရက်သောက်သုံးမှုကလည်း ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို တိုးစေနိုင်တာကြောင့် နွေပူပူမှာ အရက်အပါအဝင် အယ်လ်ကိုဟောပါတဲ့ သောက်စရာတွေကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့သောက်ပါ။
💦လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့ နေရာမှာ နေပါ –လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့နေရာမှာ နေပေးပါ။ ပိတ်လှောင်နေတဲ့အခန်းတွေ၊ လူထူထပ်တဲ့နေရာတွေ၊ အပူချိန်မြင့်တဲ့နေရာတွေကို တတ်နိုင်သမျှရှောင်ပါ။

29/03/2026

#ကုသကာကွယ်မူးယစ်အန္တရာယ်

ကောင်းကျိုးမပေးမူးယစ်ဆေး
🙅‍♂️🙅‍♀️🙅‍♂️🙅‍♀️🙅‍♂️🙅‍♀️🙅‍♂️🙅‍♀️🙅‍♂️🙅‍♀️
မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲသူများလိုက်နာရန်
မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲသူများသည်
၁ ။ သတ်မှတ်ထားသောဆေးရုံတွင် ကုသမှုခံယူနိုင်သည်။
၂ ။ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို တာဝန်ခံ ဆရာဝန်နှင့်ညှိနှိုုင်းတိုင်ပင်ပါ။
၃ ။ ဆရာဝန် ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းလိုက်နာဆောင်ရွက်ပါ။
သုံးစွဲခြင်းအကြောင်းအရာများ
၁ ။ စူးစမ်းလိုခြင်းစမ်းသပ်လိုခြင်း
၂ ။အပေါင်းအသင်း
- ဆွဲဆောင်မှုကြောင့်သုံးစွဲခြင်း။
- မူးယစ်ဆေးစွဲသူအပေါင်းအသင်း ဆန္ဒကိုမလွန်ဆန်နိုင်ခြင်း။
- အထင်ကြီးအားကျမိခြင်း။
- အသိုက်အဝန်းမှခွဲထွက်ရန် ခက်ခဲခြင်း။
၃ ။ မူးယစ်ဆေးဝါးအန္တရာယ်အကြောင်းကိုဗဟုသုတနည်းပါးခြင်းကြောင့်သုံးစွဲခြင်း။
၄ ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုခုကြောင့် ဆေးအဖြစ် စ၍သုံးရာမှ ဆက်လက်သုံးစွဲမိခြင်း။
၅ ။ ပင်ကိုဗီဇညံ့ဖျင်းသည့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကြောင့် သုံးစွဲခြင်း။
၆ ။ လူမှုရေးပြသနာတစ်ခုခုကြောင့် သုံးစွဲရခြင်း။
ရ ။ မိသားစုအတွင်းဆက်ဆံရေးမပြေလည်ခြင်း။
၈ ။ ကျောင်းသားဘဝတွင် စိတ်လေလွင့်၍ အပေါင်းအသင်းများဆွဲဆောင်မှုကြောင့် ဆေးသုံးစွဲခြင်း။

မူးယစ်ဆေးဝါးဆိုးကျိုးများ

၁ ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်မှု
(က) စိတ်ကျရောဂါဖြစ်ခြင်း။
(ခ) မိမိကိုယ်မိမိသေကြောင်းကြံခြင်း။
(ဂ) မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း။
(ဃ) မိသားစုနှင့်မိမိလုပ်ငန်းအပေါ် စိတ်ဝင်စားမှုနည်းလာခြင်း။
(င) အာရုံစူးစိုက်နိုင်မှု လျော့ပါးလာခြင်း။
(စ) ပြင်းထန်စွာစိုးရိမ်ကြောင့်ကြမှုဖြစ်ခြင်း။

၂ ။ခန္ဓာပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်မှု
(က) AIDS ခေါ် ခုခံအားကျဆင်းမှု ကူးစက်ရောဂါဖြစ်ခြင်း။
(ခ) ဆေးလွန်သဖြင့် မိန်းမောစွာအိပ်ပျော်ခြင်း၊ သတိလစ်မေ့မျောသွားခြင်း ၊အခန့်မသင့်လျှင် အသက်ဆုံးရှုံးရခြင်း။
(ဂ) ထုံနာကျင်နာအကြောသေရောဂါဖြစ်ခြင်း။
(ဃ) ၀က်ရူးပြန်တတ်ခြင်း။
(င) နှလုံးရောဂါဖြစ်ခြင်း။ (ဥပမာ-နှလုံးအားနည်းရောဂါ)
(စ) အဆုတ်ရောင်ရောဂါဖြစ်ခြင်း။(ဥပမာ-တီဘီရောဂါ)
(ဆ) ဆေးထိုးသုံးစွဲခြင်းကြောင့် HIV နှင့် အသည်းရောင်အသားဝါဘီနှင့်စီရောဂါ အပါအဝင် သွေးမှဆင့်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း။
(ဇ) သွေးကြောပိတ်ရောဂါဖြစ်ခြင်း။
(စျ) ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့အပြားအနာစိမ်းများပေါက်၍ သွေးဆိပ်တက်ခြင်း။

၃ ။လူမှုရေးဆိုင်ရာထိခိုက်မှု
(က) မူးယစ်ဥပဒေအရအရေးယူခံရခြင်း။
(ခ) ပတ်ဝန်းကျင်၌သိက္ခာကျဆင်းခြင်း။
(ဂ) ကြီးပွားတိုးတက်လိုသည့် အားမာန်လျော့နည်းခြင်း။
(ဃ) မိသားစုတွင်းဆက်ဆံရာတွင် အဆင်မပြေခြင်း၊ မိသားစုများစိတ်ဆင်းရဲခြင်း။
(င) ရာဇဝတ်မှုမကင်းသည့် အပြုအမူများ ပြုလုပ်တတ်လာခြင်း။
(စ) မူးယစ်သုံးစွဲမှုသည် ပတ်ဝန်းကျင် လူမှုအသိုက်အဝန်းတွင် အလွယ်တကူပြန့်ပွားနိုင်သည့် အန္တရာယ်ရှိခြင်း။
(ဆ) တိုင်းပြည်နှင့် လူမျိုးကိုကာလကြာရှည်စွာတငွေ့ငွေ့လောင်ကျွမ်းပျက်စီးစေနိုင်စွမ်းရှိခြင်း။

25/03/2026

သုခမေတ္တာအထွေထွေဆေးရုံကြီးမှ အောက်ဖော်ပြပါရာထူးများ လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။

✅ Pharmacy Store Keeper - (2) post

လျှောက်ထားရန်လိုအပ်သော အချက်အလက်များ
✅ သက်ဆိုင်ရာ အောင်လက်မှတ်မိတ္တူ
✅ အိမ်ထောင်စုဇယားမိတ္တူ
✅ မှတ်ပုံတင်မိတ္တူ
✅ ပါတ်စပို့စ် ဓါတ်ပုံ ( ၆ လအတွင်းရိုက်ယူထားသောပုံဖြစ်ရမည် )
👉 ဝန်ထမ်းများအတွက် အဆောင်စီစဉ်ပေးပါသည်

👉CV ဖောင်တင်ရမည့်လိပ်စာ -
Viber - 09975096069 သို့လည်း CV Form တင်နိုင်ပါသည်

သုခမေတ္တာအ‌ေထွ‌ေထွ‌ေရာဂါကုဆေးရုံ (အမှတ်-၂)
🏠 လိပ်စာ - (၁၄၀)လမ်း၊ (၆၂)လမ်းနှင့် (၆၃)လမ်းကြား၊ စက်မှု (၂) ၊ ပြည်ကြီးတံခွန်မြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။
☎️ 09-975 096 060, 09-962 019 729

သုခမတ္တာစိတ်ရာဂါကုဆးရုံ (အမှတ်-၁)
✅လိပ်စာ - (၆၅)လမ်းနှင့် (၁၄၁)လမ်းထောင့်၊ စက်မှု (၂) ၊ ပြည်ကြီးတံခွန်မြို့နယ်၊ မန္တလေးမြို့။
☎️ 09 964 737 355
09 764 737 355

သုခမေတ္တာအထွေထွေနှင့်စိတ်ရောဂါကုဆေးရုံကြီး

08/08/2026

08/08/2026

08/08/2026

04/08/2026

04/07/2026

08/05/2026

16/04/2026

09/04/2026

29/03/2026

25/03/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request