Bloom Yoga

Bloom Yoga Yoga for your mind,body & soul!

21/07/2026

Yoga ဖျာနဲ့ ဖျာလိပ်ကြိုး လေးတွေက အကုန်ကုန်ပါပီရှင့်၊ပစ္စည်းလေးတွေတော့ ဝင်ဖို့ရှ်ပါတယ်ရှင့်၊
ဖျာထည့်အိတ်နဲ့ Sportwear လေးတွေတော့ ရပါအုံးမယ်ရှင့် 🤍

🌿 Ready to Level Up Your Yoga Practice?Regular လေ့ကျင့်နေပြီး Next Level ကို တက်ချင်တဲ့သူတွေအတွက် Regular to Intermediat...
16/07/2026

🌿 Ready to Level Up Your Yoga Practice?

Regular လေ့ကျင့်နေပြီး Next Level ကို တက်ချင်တဲ့သူတွေအတွက် Regular to Intermediate Zoom Online Class ကို ဖွင့်လှစ်လိုက်ပါပြီ။ ✨

ဒီ Class က…

✔️ ပိုပြီး Strong ဖြစ်ချင်တဲ့သူ
✔️ Flexibility တိုးတက်ချင်တဲ့သူ
✔️ Alignment မှန်မှန်နဲ့ လေ့ကျင့်ချင်တဲ့သူ
✔️ Balance & Core Strength တိုးချင်တဲ့သူ
✔️ Asana တွေကို ပိုမိုတိုးတက်အောင် လေ့ကျင့်ချင်တဲ့သူတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။

📹 Live Class Recording ကို Private Group ထဲမှာ ပြန်တင်ပေးမှာဖြစ်လို့ Live မတက်နိုင်တဲ့ရက်တွေမှာလည်း ကိုယ်အဆင်ပြေတဲ့အချိန် ပြန်လည်လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။

❌ တစ်ခါမှ Yoga မလေ့ကျင့်ဖူးတဲ့ Beginner များအတွက် မသင့်တော်ပါဘူး၊ဒီ Class ကို Regular Practice ရှိပြီးသားသူများအတွက် ရည်ရွယ်ဖွင့်လှစ်ထားပါတယ်ရှင်။

What You’ll Improve

• Strength
• Flexibility
• Alignment
• Mobility
• Balance
• Core Control
• Posture
• Breathing Techniques

📅 Monday – Thursday
🕖 7:00 PM – 8:00 PM
⏳ Duration – 4 Weeks
💰 Investment – 90,000 MMK

✨ Live Zoom Class
✨ Replay Available
✨ Teacher Guidance
✨ Supportive Community

Your strongest self begins with one decision.
Join Bloom Yoga and elevate your practice. 🌿

14/07/2026

Chair Yoga

13/07/2026

🧘‍♀️

ဒါလေး ၁ ချပ်စီ ရပါမယ်ရှင် ၁၆၉၀၀၀ ပါ
13/07/2026

ဒါလေး ၁ ချပ်စီ ရပါမယ်ရှင် ၁၆၉၀၀၀ ပါ

08/07/2026

Balancing pose တွေထဲက Foundation pose တစ်ခုဖြစ်တဲ့ Tree Pose လေ့ကျင့်တဲ့အခါ

1. ခြေထောက်ကြွက်သား၊ခြေသလုံး နဲ့ တင်ပါးကြွက်သားတွေ ကို သန်မာစေပါတယ်၊ခြေချင်းဝတ်တွေလည်း သန်မာစေပါတယ်။ဟန်ချက်တွေ ကောင်းကောင်း ပိုထိန်းနိုင်လာဖို့ကိုလည်း အထောက်အကူပြုစေပါတယ်။
2. ခန္ဓာကိုယ် အပေါ်ပိုင်း ကျောရိုးတွေ တည့်မတ် နေစေဖို့ ဗိုက်ကြွက်သားညှစ်အားတွေလည်း အသုံးပြုရပါတယ်၊ရင်ဘတ်တွေလည်း ဖွင့်ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်၊ကျောခုံး နေလို့ မရပါဘူး။
3. ဒူးတစ်ဖက်ကွေးပီး ပေါင်ဖွင့် ထားတဲ့ အနေအထား ပုံစံမျိုးလေးကြောင့် Hip Joint တွေလည်း ပွင့်စေတယ်၊အတွင်းပေါင်ကြွက်သားတွေလည်း Stretching ရစေပါတယ်။
4. Balancing pose ဖြစ်တဲ့အတွက် ပိုပီးစိတ်ငြိမ်စေပါတယ်၊အာရုံစူးစိုက်မှု အားကောင်းစေပါတယ်။Stress တွေလည်း လျော့ကျစေပီး ခန္ဓာကိုယ်ကလည်း ပိုပီး တည်ငြိမ် အေးချမ်းလာပါတယ်။
5. မျက်လုံး အကြည့်လေးတွေကလည်း ကစားလို့မရပါဘူး၊အမှတ်တစ်နေရာတည်းကိုဘဲ စိုက်ကြည့်ရပါမယ်။
6. ဒူးပေါ်မာဘဲ လည်း အရမ်းအားပြုပီး ရပ်နေတာမျိုးမရပါဘူး၊ဒူးအားအရမ်းသုံးတဲ့အခါ ဒူးနာသွားနိုင်ပါတယ်။
7. စစချင်း အလွှတ် မလုပ်နိုင်သေးတဲ့အခါ နံရံလေးမှီပီးလည်း လေ့ကျင့်လို့ရပါတယ်။

07/07/2026

Evening class 4:30-5:30

Edit ပန်းဘဲ ကျန်ပါတယ်ရှင်။ပန်း-၄၊ညို-၁၊ခရမ်း-၁၊ပြာ-၁ Total 7 ချပ်ဘဲ ကျန်ပါတော့တယ်ရှင်၊ဒါကုန်ရင် ပစ္စည်းဝင်မှဘဲ ထပ်ရပါတေ...
06/07/2026

Edit ပန်းဘဲ ကျန်ပါတယ်ရှင်။

ပန်း-၄၊ညို-၁၊ခရမ်း-၁၊ပြာ-၁ Total 7 ချပ်ဘဲ ကျန်ပါတော့တယ်ရှင်၊ဒါကုန်ရင် ပစ္စည်းဝင်မှဘဲ ထပ်ရပါတော့မယ်နော်။
၁၆၅၀၀၀ ပါရှင်။

04/07/2026

ကြိုးလေးတွေသင်တန်းမာ မသုံးဖြစ်တော့လို့ တစ်ကြိုး ၅၀၀၀ နဲ့ ပြန်ရောင်းပေးပါ့မယ်ရှင့်၊

Address

မိုးကုတ်မြို့၊အရှေ့ပိုင်း
Mogok
မိုးကုတ်မြို့၊အရှေ့ပိုင်း

Telephone

+959400543233

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bloom Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bloom Yoga:

Shortcuts

Share

Category