Healthy Life သူနာပြုအကူနှင့်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်အကူသင်တန်း

  • Home
  • Myanmar
  • Taungoo
  • Healthy Life သူနာပြုအကူနှင့်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်အကူသင်တန်း

Healthy Life သူနာပြုအကူနှင့်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်အကူသင်တန်း Healthy Lifeသူနာပြုအကူနှင့်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သင်တန်းမှ သင့်ကိုအမြဲ​ ကြိုဆိုနေပါတယ်ရှင့်
📲09450888331

💥 အလုပ်သစ်ထပ်မံရရှိကြသူများအတွက် ဂုဏ်ပြုဝမ်းမြောက်စကား 🌟​မိမိတို့ရဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေ၊ ရည်မှန်းချက်ကြီးကြီးနဲ့ လျှေ...
31/07/2026

💥 အလုပ်သစ်ထပ်မံရရှိကြသူများအတွက် ဂုဏ်ပြုဝမ်းမြောက်စကား 🌟

​မိမိတို့ရဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေ၊ ရည်မှန်းချက်ကြီးကြီးနဲ့ လျှောက်လှမ်းခဲ့တဲ့ ခရီးလမ်းတွေရဲ့ ရလဒ်အဖြစ် ယခုလို အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းကောင်းများ ထပ်မံရရှိသွားကြတဲ့အတွက် တစ်ဦးချင်းစီတိုင်းကို နှလုံးသားထဲကနေ အထူးပင် ဂုဏ်ပြုဝမ်းမြောက်ရပါတယ်။

​ရှေ့ဆက်ရမယ့် လုပ်ငန်းခွင်ခရီးလမ်းမှာလည်း စိန်ခေါ်မှုတွေကို အကောင်းဆုံးကျော်ဖြတ်နိုင်ပြီး မိမိတို့ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်တွေနဲ့ ကိုယ်စီမျှော်မှန်းထားတဲ့ အောင်မြင်မှုပန်းတိုင်များကို အရောက်လှမ်းနိုင်ကြပါစေလို့ HL မိသားစုမှ စိတ်ရင်းနဲ့ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်ပါတယ်🥰

လိပ်စာ- ပုဂံလမ်း ၂၂ရပ်ကွက် မင်းကြီးညို တောင်ငူ
ဖုန်း- 09450888331, 09450888332

အသေးစိတ်ကိုလည်းဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါပြီ💥

29/07/2026

ဝါဆိုလပြည့်နေ့🙏
ဓမ္မစကြာအခါသမယ​​ နေ့ မှစ၍စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း၊ ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းနှင့်ပြည့်စုံကြပြီး ကပ်ကြီးသုံးပါးဘေးမှကင်းလွတ်ကြကာ ၊စီးပွား ​လာဘ်လာဘ ​ ဒီရေအလားတိုးတက်ကြပါစေလို့ HL မိသားစုမှဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်ပါသည်🙏🙏

အောင်မြင်မှုပန်းတိုင်ကို ချက်ခြင်းလှမ်းနိုင်ခဲ့ကြသူများအတွက် ဂုဏ်ယူဝမ်းမြောက်ခြင်း 🎉​Healthy Life သူနာပြုအကူနှင့်ဆေးဝါးက...
08/07/2026

အောင်မြင်မှုပန်းတိုင်ကို ချက်ခြင်းလှမ်းနိုင်ခဲ့ကြသူများအတွက် ဂုဏ်ယူဝမ်းမြောက်ခြင်း 🎉

​Healthy Life သူနာပြုအကူနှင့်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သင်တန်းကျောင်းရဲ့ ဂုဏ်ယူစရာ သင်တန်းဆင်း မောင်မယ်များရှင်...

​ကျွန်မတို့သင်တန်းကျောင်းဟာ အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းတွေကို အမိအရ ဆုပ်ကိုင်နိုင်ဖို့ လက်တွေ့အသုံးချ ပညာရပ်တွေကို အခိုင်အမာ သင်ကြားပေးနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အခုအခါမှာလည်း သင်တန်းဆင်းပြီးတာနဲ့ အရည်အချင်းပြည့်ဝစွာဖြင့် ပြည်တွင်းရှိ ဆေးရုံကြီးများ နှင့် ဆေးဆိုင်ကြီးများ တွင် အလုပ်အကိုင်များ ချက်ခြင်းရရှိသွားကြပြီဖြစ်တဲ့ သင်တန်းသား/သင်တန်းသူများကို Healthy Life မိသားစုမှ အထူးပင် လှိုက်လှိုက်လှဲလှဲ ဂုဏ်ယူဝမ်းမြောက်မိပါတယ်ရှင်။ 👏

♥ကျွနုပ်တ်ု့ရဲ့ HL သင်တန်းကျောင်းမှသင်တန်းသူ/သားများအားလုံကိုယုံယုံကြည်ကြည်နဲ့အလုပ်ခေါ်ယူပေးပါသောဆေးရုံကြီးများနှင့်ဆေးဆိုင်ကြီးများကိုလည်း HLသင်တန်းကျောင်းမှ အထူးပင်ကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်ရှင့်🙏

​မိမိတို့ရရှိထားတဲ့ ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်မှုနှင့် သူနာပြုအကူအတတ်ပညာရပ်တွေကို အသုံးချပြီး လုပ်ငန်းခွင်အသီးသီးမှာ စေတနာ၊ အကြင်နာ အပြည့်ဖြင့် မိဘပြည်သူတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို စောင့်ရှောက်ရင်း ရှေ့ဆက်မယ့် ဘဝခရီးလမ်းမှာ ဒီထက်မက အောင်မြင်တိုးတက်ကြပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ရပါတယ်ရှင်။🙏

​💡 သင်တန်းဆင်းတာနဲ့ အလုပ်အကိုင် ချက်ခြင်းရရှိဖို့ စိတ်ကူးရှိပါသလား?
​ခိုင်မာတဲ့ အနာဂတ်၊ စိတ်ချရတဲ့ လက်တွေ့လုပ်ငန်းခွင် အခွင့်အလမ်းတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ အရည်အချင်းပြည့်ဝတဲ့ ဆရာ/ဆရာမကြီးကိုယ်တိုင် စနစ်တကျ သင်ကြားပေးမယ့် ကျွန်မတို့ Healthy Life သင်တန်းကျောင်းမှာ တက်ရောက်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ရပါတယ်။

​"သင့်ဘဝအနာဂတ်အတွက် Healthy life နဲ့လက်တွဲစို့"

Healthy Life မှ ဂုဏ်ယူဝမ်းမြောက်ကြောင်း သတင်းစကား 🎉​Healthy Life သူနာပြုအကူနှင့်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သင်တန်းကျောင်းမှ သင်တန်း...
07/07/2026

Healthy Life မှ ဂုဏ်ယူဝမ်းမြောက်ကြောင်း သတင်းစကား 🎉

​Healthy Life သူနာပြုအကူနှင့်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သင်တန်းကျောင်းမှ သင်တန်းကို ကြိုးစားအားထုတ်စွာ တက်ရောက်အောင်မြင်ခဲ့တဲ့ ညီမလေး မအူမားကူမာရီ တစ်ယောက် အခုအခါမှာတော့ ဇေယျဝတီမြို့တွင် 'သစ္စာရှင်' ဆေးဆိုင်ကြီး ကို အောင်မြင်စွာ ဖွင့်လှစ်နိုင်ခဲ့ပြီ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။

​သင်တန်းမှ သင်ကြားပေးလိုက်တဲ့ ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်မှု အတတ်ပညာရပ်တွေနဲ့ မိမိကိုယ်ပိုင် လုပ်ငန်းခွင်ကို ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ စတင်လျှောက်လှမ်းနိုင်ခဲ့ပြီဖြစ်လို့ Healthy Life သင်တန်းကျောင်း မိသားစုမှ အထူးပင် ဂုဏ်ယူဝမ်းမြောက်မိပါတယ်။ ညီမလေးရဲ့ 'သစ္စာရှင်' ဆေးဆိုင်ကြီးမှတစ်ဆင့် မိဘပြည်သူများ၏ ကျန်းမာရေးကို စေတနာအပြည့်နဲ့ စောင့်ရှောက်ပေးရင်း စီးပွားရောင်းဝယ်မှုများလည်း တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ ဒီရေအလား တိုးတက်အောင်မြင်ပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ရပါတယ်ရှင်။

​သင်လည်းပဲ ညီမလေး မအူမားကူမာရီလိုမျိုး ကိုယ်ပိုင်ဆေးဆိုင် ဖွင့်လှစ်နိုင်သူတစ်ယောက် သို့မဟုတ် ပြည်တွင်း/ပြည်ပ ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်မှာ အလုပ်အကိုင် အခွင့်အလမ်းကောင်းများ ရရှိသူတစ်ယောက် ဖြစ်ချင်ပါသလား?
အခုတွင်အမြန်ဆုံးဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်😘

လူဉီးရေကန့်သတ်ထားလို့အမြန်ဆုံးစာရင်းပေးလိုက်တော့နော်🥰

​"သင့်ဘဝအနာဂတ်အတွက် Healthy life နဲ့လက်တွဲစို့"
​သင်တန်းအသေးစိတ်ကို စုံစမ်းလိုပါကလည်း Chat Box သို့ ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

Call: 09450888331, 09450888332 သို့လည်းဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်

📣သတင်းကောင်းလာပြီနော်📣📌📣14.7.26 (အင်္ဂါ နေ့) တန်းခွဲသစ်စပြီ📌ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလောကသို့ ခြေလှမ်းလှမ်းပြီး အောင်မြင...
03/07/2026

📣သတင်းကောင်းလာပြီနော်📣

📌📣14.7.26 (အင်္ဂါ နေ့) တန်းခွဲသစ်စပြီ📌

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလောကသို့ ခြေလှမ်းလှမ်းပြီး အောင်မြင်တဲ့ အနာဂတ်ကို တည်ဆောက်ကြစို့။ 🩺✨

​"Healthy Life" သူနာပြုအကူနှင့် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သင်တန်းကျောင်း မှ သင်တန်းသား/သူအသစ်များအားလုံးကို နွေးထွေးစွာ ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါသည်။

​သင်ဟာ မိမိကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေးပဲ လုပ်လုပ်၊ ဆေးရုံ/ဆေးခန်းတွေမှာပဲ အလုပ်ဝင်ဝင်၊ လက်တွေ့နယ်ပယ်မှာ ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ ချက်ချင်းအသုံးချနိုင်မယ့် Profession တစ်ခုကို ပိုင်ဆိုင်ချင်ပါသလား။

​ကျွန်ုပ်တို့သင်တန်းကျောင်းမှာ...
​📚 ခိုင်မာတဲ့ သင်ရိုးညွှန်းတမ်း: စာတွေ့သာမက လက်တွေ့နယ်ပယ်မှာ တကယ်အသုံးဝင်မယ့် သင်ခန်းစာများကို စနစ်တကျ သင်ကြားပေးခြင်း။

​👩‍⚕️ ကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်များနှင့် သူနာပြုကြီးများ: ကိုယ်တိုင် ဝါရင့်ပညာရှင်များက စိတ်ရှည်လက်ရှည် အနီးကပ်သင်ကြားလမ်းညွှန်ပေးခြင်း။

​💼 အလုပ်အကိုင် အခွင့်အလမ်း: သင်တန်းဆင်းပြီးနောက် မိမိခြေထောက်ပေါ်မိမိ ရပ်တည်နိုင်မယ့် အခွင့်အလမ်းများစွာရှိခြင်း။
📌သင်တန်းဆင်းအလုပ်ရသည့်အထိ (အခမဲ့)ချိတ်ဆက်ပေးခြင်း📌

​📅 သင်တန်းအသေးစိတ်
​ဖွင့်လှစ်မည့်ရက်: ၁၄.၇.၂၆ (အင်္ဂါ နေ့)

​တက်ရောက်နိုင်သည့် သင်တန်းများ: * Nursing Assistant (သူနာပြုအကူ သင်တန်း)
​Pharmacy Assistant (ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်အကူ သင်တန်း)

အချိန်.,
9:00Am- 12:00pm (Mon to Fri)day
1:00Pm - 4:00Pm (Mon to Fri)day

​💡 ထူးခြားချက်: လက်တွေ့ပစ္စည်းကိရိယာ အစုံအလင်ဖြင့် စနစ်တကျ သင်ကြားပေးမှာ ဖြစ်လို့ အခြေခံမရှိသူများလည်း စိုးရိမ်စရာမလိုဘဲ တက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။

​ခိုင်မာပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆန်တဲ့ အနာဂတ်အလုပ်အကိုင်တစ်ခုကို အချိန်တိုအတွင်း ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ အခုပဲ စာရင်းပေးသွင်း လိုက်ရအောင်။ သင်တန်းသားဦးရေ ကန့်သတ်ထားတာမို့ အမြန်ဆုံး ဆက်သွယ်လိုက်ပါနော်။

🥰ရုံးသမားများနှင့် အိမ်ထောင်သည်မိခင်များအတွက် စနေ တနင်္ဂနွေ တန်းခွဲလေး ရှိပါပြီနော်🥰
​📞 အသေးစိတ် စုံစမ်းမေးမြန်းရန်နှင့် စာရင်းပေးသွင်းရန်:
​ဖုန်းနံပါတ်: 09450888331, 09450888332
​လိပ်စာ: ပုဂံလမ်း, မင်းကြီးညို ၂၂ရပ်ကွက် တောင်ငူမြို့
​Messenger သို့လည်း ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါသည်

10/06/2026

💥 သွေးတိုးရောဂါအကြောင်းသိကောင်းစရာများ💥

💥သွေးတိုးရောဂါ (Hypertension) ဆိုတာ သွေးကြောနံရံတွေအပေါ်ကို သွေးစီးဆင်းမှုကြောင့် သက်ရောက်တဲ့ ဖိအားတွေက ပုံမှန်ထက် ရေရှည်မြင့်တက်နေတဲ့ အခြေအနေကို ခေါ်တာ ဖြစ်ပါတယ်။
​သွေးတိုးရောဂါကို "တိတ်ဆိတ်သော လူသတ်သမား (Silent Killer)" လို့လည်း တင်စားကြပါတယ်။ အကြောင်းရင်းကတော့ အစပိုင်းမှာ ဘာလက္ခဏာမှ ပြင်းပြင်းထန်ထန် မပြဘဲ နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာတွေ ဖြစ်လာမှ သိသာတတ်လို့ပါ။
​သွေးတိုးရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိထားသင့်တဲ့ အဓိကအချက်တွေကို အောက်မှာ အလွယ်ကူဆုံး ခွဲခြားဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

​၁။ သွေးပေါင်ချိန် တန်ဖိုးများကို နားလည်ခြင်း
​သွေးပေါင်တိုင်းတဲ့အခါ ကိန်းဂဏန်း နှစ်ခု တွေ့ရပါလိမ့်မယ် (ဥပမာ- ၁၂၀ / ၈၀)။
​အပေါ်သွေး (Systolic): နှလုံးညှစ်ထုတ်ပြီး သွေးကြောထဲ သွေးလွှတ်လိုက်တဲ့အချိန်က ဖိအား။
​အောက်သွေး (Diastolic): နှလုံးအနားယူနေတဲ့အချိန် (နှလုံးခုန်နှုန်း တစ်ချက်နဲ့တစ်ချက်ကြား) မှာ ရှိတဲ့ ဖိအား

၂။ ဘာကြောင့် သွေးတိုးရသလဲ (အကြောင်းရင်းများ)
​သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို (၂) မျိုး ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။
​အဓိက သွေးတိုးရောဂါ (Primary Hypertension): ဖြစ်ပွားရတဲ့ အကြောင်းရင်း အတိအကျ မရှိဘဲ အသက်အရွယ်ရလာတာ၊ မျိုးရိုးလိုက်တာ၊ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံကြောင့် တဖြည်းဖြည်းချင်း ဖြစ်လာတာပါ။ (၉၀-၉၅% သော လူနာတွေက ဒီအမျိုးအစား ဖြစ်ပါတယ်)။

​နောက်ဆက်တွဲ သွေးတိုးရောဂါ (Secondary Hypertension): အခြားရောဂါတစ်ခုခုကြောင့် သွေးတိုးလာတာ ဖြစ်ပါတယ်။ (ဥပမာ - ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ သိုင်းရွိုက် (Frenulum/Thyroid) ပြဿနာ၊ ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် အချို့သော ဆေးဝါးများကြောင့် ဖြစ်ခြင်း)။
​အဖြစ်များစေတဲ့ အခြေအနေများ (Risk Factors)
​အငန် (ဆိုဒီယမ်) စားသုံးမှု များခြင်း။
​ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု နည်းခြင်း။
​ကိုယ်အလေးချိန် အလွန်အကျွံ တက်လာခြင်း။
​စိတ်ဖိစီးမှု (Stress) များခြင်း။
​အသက်ကြီးလာခြင်းနှင့် မိသားစုထဲတွင် သွေးတိုးမျိုးရိုး ရှိခြင်း။

​၃။ ပြသတတ်သော လက္ခဏာများ
​အစပိုင်းမှာ လက္ခဏာ မပြတတ်ပေမယ့် သွေးပေါင်ချိန် အလွန်အမင်း တက်လာတဲ့အခါ အောက်ပါအတိုင်း ခံစားရတတ်ပါတယ်။
​ဇက်ကြောတက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း (အထူးသဖြင့် မနက်ခင်းပိုင်း)။
​ရင်တုန်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ မောပန်းလွယ်ခြင်း။
​မျက်စိပြာခြင်း၊ အမြင်အာရုံ ဝေဝါးခြင်း။
​နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်း။

​၄။ မကုသဘဲ ထားပါက ဖြစ်နိုင်သည့် နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးများ
​သွေးတိုးကို စနစ်တကျ မထိန်းချုပ်ဘူးဆိုရင် ရေရှည်မှာ သွေးကြောတွေကို ပျက်စီးစေပြီး အောက်ပါ ရောဂါကြီးတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားသွားပါတယ်။
​လေဖြတ်ခြင်း (Stroke): ဦးနှောက်သွေးကြော ပိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပေါက်ခြင်း။
​နှလုံးရောဂါ: နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်းနှင့် နှလုံးစွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းခြင်း (Heart Failure)။
​ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း: ကျောက်ကပ်သွေးကြောများ ပျက်စီးပြီး ကျောက်ကပ်အလုပ်မလုပ်တော့ခြင်း။
​မျက်စိကွယ်ခြင်း: မျက်စိထဲရှိ သွေးကြောငယ်လေးများ ပေါက်ပြဲခြင်း။

​၅။ သွေးတိုးရောဂါကို မည်သို့ ကာကွယ်/ထိန်းချုပ်မလဲ
​သွေးတိုးရောဂါ ရှိနေပြီဆိုရင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ သွေးကျဆေးကို စနစ်တကျ သောက်သုံးဖို့ အရေးကြီးဆုံး ဖြစ်သလို၊ နေထိုင်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်းကလည်း သွေးပေါင်ချိန်ကို အများကြီး ကျဆင်းစေပါတယ်။

​အငန်လျှော့စားပါ: ဟင်းချက်ရာတွင် ဆား၊ ငံပြာရည်၊ ဟင်းခတ်မှုန့် လျှော့ထည့်ပါ။ မုန့်ဟင်းခါး၊ အချဉ်ထုပ်၊ အကြော်အလှော်နှင့် တာရှည်ခံ အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
​ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လုပ်ပါ: တစ်နေ့ကို မိနစ် ၃၀ ခန့် လမ်းသွက်သွက်လျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ပေးပါ။

​အသီးအနှံ ပိုစားပါ: ပိုတက်ဆီယမ် (Potassium) ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ ငှက်ပျောသီး၊ ဟင်းနုနွယ် စတဲ့ အသီးအနှံတွေက သွေးပေါင်ကျစေဖို့ အထောက်အကူပြုပါတယ်။
​စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချပါ: တရားထိုင်ခြင်း၊ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ခြင်းဖြင့် စိတ်ကို အနားပေးပါ။
​ပုံမှန်သွေးပေါင်တိုင်းပါ: မိမိရဲ့ သွေးပေါင်ချိန် အခြေအနေကို မှတ်တမ်းလေးဖြင့် ပုံမှန်စောင့်ကြည့်ပါ။

💥သွေးပေါင်ချိန် တန်ဖိုး အမျိုးအစားများ
​၁။ ပုံမှန် သွေးပေါင်ချိန် (Normal)
အပေါ်သွေးသည် ၁၂၀ mmHg အောက် ရှိပြီး၊ အောက်သွေးသည် ၈၀ mmHg အောက် ရှိရပါမည်။

​၂။ သွေးပေါင်စတက်ချင်ရုံ အခြေအနေ (Elevated)
အပေါ်သွေးသည် ၁၂၀ မှ ၁၂၉ mmHg အတွင်း ရှိပြီး၊ အောက်သွေးသည် ၈၀ mmHg အောက်သာ ရှိနေသေးသည့် အခြေအနေ ဖြစ်သည်။

​၃။ သွေးတိုးရောဂါ အဆင့် - ၁ (Stage 1 Hypertension)
အပေါ်သွေးသည် ၁၃၀ မှ ၁၃၉ mmHg အတွင်း ရှိနေခြင်း (သို့မဟုတ်) အောက်သွေးသည် ၈၀ မှ ၈၉ mmHg အတွင်း ရှိနေခြင်း ဖြစ်သည်။

​၄။ သွေးတိုးရောဂါ အဆင့် - ၂ (Stage 2 Hypertension)
အပေါ်သွေးသည် ၁၄၀ mmHg နှင့် အထက် ရှိနေခြင်း (သို့မဟုတ်) အောက်သွေးသည် ၉၀ mmHg နှင့် အထက် ရှိနေခြင်း ဖြစ်သည်။

​၅။ အလွန်အမင်း သွေးတိုးပြီး စိုးရိမ်ရသည့် အခြေအနေ (Hypertensive Crisis)
အပေါ်သွေးသည် ၁၈၀ mmHg ထက် ကျော်လွန်သွားခြင်း (သို့မဟုတ်) အောက်သွေးသည် ၁၂၀ mmHg ထက် ကျော်လွန်သွားခြင်း ဖြစ်သည်။ (ဤအခြေအနေသည် အသက်အန္တရာယ် ရှိနိုင်သဖြင့် ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းသို့ ချက်ချင်း သွားရောက်ပြသရပါမည်)

သွေးတိုးရှိတဲ့လူနာတိုင်းကိုယ့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုနေ့စဉ်ဂရုစိုက်ကြပါ
ကျန်းမာခြင်းသည်လာဘ်ကြီးတပါးဖြစ်လို့ကျန်းမာစွာနေ့စဉ်စားသောက်နေထ်ုင်ကြပါ
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

08/06/2026

ကျောင်းတွင်းလက်တွေ့လုပ်ဆောင်ခြင်း

နှာခေါင်းပိုက်သွင်းခြင်း၊ဖြုတ်ခြင်း🧔
နှာခေါင်းပိုက်မှအစာကျွေးခြင်း💊🧔

💥သင့်ဘဝအနာဂတ်အတွက် လက်တွေ့ကျတဲ့ ပညာရပ်တွေကို စနစ် တကျသင်ယူဖို့ အချိန်ကျရောက်လို့ လာပါပြီ။💥 ( 2 2. 6. 2 6)ရက်နေ့တွင် တန်း...
08/06/2026

💥သင့်ဘဝအနာဂတ်အတွက် လက်တွေ့ကျတဲ့ ပညာရပ်တွေကို စနစ် တကျသင်ယူဖို့ အချိန်ကျရောက်လို့ လာပါပြီ။

💥 ( 2 2. 6. 2 6)ရက်နေ့တွင် တန်းခွဲသစ်စတင်ဖွင့်လှစ်ပါမည်။

💥"Healthy life" သင်တန်းကျောင်းမှ ပညာပြည့်ဝပြီး လုပ်ငန်းခွင်အဆင်သင့်ဖြစ်စေမည့် သူနာပြုအကူနှင့် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်အကူ ပညာရပ် များကို စာတွေ့၊ လက်တွေ့ (၃) လအတွင်း ထိရောက်စွာ သင်ကြားပေးနေပါသည်။ သင်တန်းဆင်းပါကလည်း အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းများ ရရှိစေရန် အကောင်းဆုံး ချိတ်ဆက်ကူညီပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်

သင့်ဘဝအနာဂတ်အတွက်Healthy life နဲ့လက်တွဲစို့
ဖုန်း 09450888331 အခုဘဲဆက်သွယ်လိုက်တော့နော်

Congratulations!  💐​Healthy life သင်တန်းကျောင်းမှ မွေးထုတ်ပေးလိုက်သော သင်တန်းသူလေးများ "ဝင်း" အထူးကုဆေးခန်း တွင် အလုပ်အက...
22/05/2026

Congratulations! 💐

​Healthy life သင်တန်းကျောင်းမှ မွေးထုတ်ပေးလိုက်သော သင်တန်းသူလေးများ "ဝင်း" အထူးကုဆေးခန်း တွင် အလုပ်အကိုင် အဆင်ပြေချောမွေ့စွာ ရရှိသွားသည့်အတွက် မိသားစုတစ်ခုလုံးမှ အထူးပင် ဂုဏ်ယူဝမ်းမြောက်ရပါသည်ရှင်။ ✨

​သင်တန်းမှ သင်ကြားပေးခဲ့သော စာတွေ့၊ လက်တွေ့ ပညာရပ်များကို အသုံးချပြီး အနာဂတ်တွင်လည်း လူနာများကို စာနာစိတ်အပြည့်ဖြင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးနိုင်မည့် သူနာပြုအကူကောင်းတစ်ယောက် ဖြစ်ပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ရပါတယ်။

​" 🤝🏥
​သင်သည်လည်း စိတ်ချရသော အနာဂတ်နှင့် ကျွမ်းကျင်မှုအစစ်အမှန်ကို ပိုင်ဆိုင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ကျွန်မတို့ Healthy life သင်တန်းကျောင်းသို့ အမြန်ဆုံး ဆက်သွယ် စုံစမ်းအပ်နှံနိုင်ပါပြီရှင်။ စာတွေ့လက်တွေ့ အပြည့်အဝဖြင့် နွေးထွေးစွာ ကြိုဆိုနေပါသည်

"သင့်ဘဝအနာဂတ်အတွက် Healthy life နဲ့ လက်တွဲစို့ "

☎09450888331, 09450888332
📃📫 မင်းကြီးညို ပုဂံလမ်း ၂၂ရပ်ကွက် တောင်ငူမြို့

📢 ရာသီတုပ်ကွေးနှင့် သွေးလွန်တုပ်ကွေး အန္တရာယ် သတိပြုစရာ📍 📌​ယခုလို မိုးရာသီကာလမှာ မိဘပြည်သူများအနေနဲ့ ရာသီတုပ်ကွေးရောဂါအပ...
08/05/2026

📢 ရာသီတုပ်ကွေးနှင့် သွေးလွန်တုပ်ကွေး အန္တရာယ် သတိပြုစရာ📍

📌​ယခုလို မိုးရာသီကာလမှာ မိဘပြည်သူများအနေနဲ့ ရာသီတုပ်ကွေးရောဂါအပြင် ခြင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါကိုပါ အထူးဂရုပြု ကာကွယ်နိုင်ဖို့ Healthy Life သူနာပြုအကူနှင့် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်အကူ သင်တန်းကျောင်းမှ အသိပညာပေး မျှဝေလိုက်ရပါတယ်။📣📣

​⚠️ ရောဂါလက္ခဏာများကို ခွဲခြားသိရှိရန်
​၁။ ရာသီတုပ်ကွေး (Flu) ၏ လက္ခဏာများ
​ရုတ်တရက် အပြင်းဖျားခြင်းနှင့် ချမ်းတုန်ခြင်း။
​ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာစေးခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း။
​ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲပြီး နုံးချည့်ခြင်း။
​ခေါင်းကိုက်ခြင်း။

​၂။ သွေးလွန်တုပ်ကွေး (Dengue) ၏ လက္ခဏာများ
​(၃) ရက်မှ (၇) ရက်အထိ အပြင်းဖျားခြင်း။
​မျက်လုံးအိမ် နောက်ဘက်မှ ကိုက်ခြင်း။
​အရိုးထဲထိ နာကျင်ခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်များ ကိုက်ခဲခြင်း။
​ခန္ဓာကိုယ်တွင် အနီစက်များ ထွက်ခြင်း။
​ပျို့အန်ခြင်း (ပြင်းထန်ပါက သွေးယိုစိမ့်မှုများ ရှိနိုင်ခြင်း)။

​🛡️ ကာကွယ်နည်းလမ်းများ
​ရာသီတုပ်ကွေးအတွက်: လက်ကို စနစ်တကျဆေးပါ၊ လူထူထပ်သောနေရာတွင် Mask တပ်ပါ၊ နှစ်စဉ် တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး ထိုးနှံပါ။

​သွေးလွန်တုပ်ကွေးအတွက်: "ဖုံး၊ သွန်၊ လဲ၊ စစ်" စနစ်ကို ကျင့်သုံးပါ၊ ခြင်ထောင်ဖြင့် အိပ်စက်ပါ၊ ကလေးများကို အင်္ကျီလက်ရှည်၊ ဘောင်းဘီရှည်များ ဝတ်ဆင်ပေးပါ။
နှစ်စဉ်တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးနှံပါ။

​🏥 Healthy Life - သူနာပြုအကူနှင့် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်အကူ သင်တန်းကျောင်း

​ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပညာရပ်များကို စနစ်တကျ သင်ကြားပေးနေပါသည်။ မိမိမိသားစုနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ရောဂါဘယများမှ ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပေးနိုင်မည့် ကျွမ်းကျင်သူများဖြစ်ဖို့ Healthy Life တွင် တက်ရောက်လိုက်ပါ။
​📍 ကျောင်းလိပ်စာ: ပုဂံလမ်း မင်းကြီးညို ၂၂ရပ်ကွက် တောင်ငူမြို့
📞 ဖုန်းနံပါတ်: 09450888331, 09450888332

​ #သွေးလွန်တုပ်ကွေး #ကျန်းမာရေးအသိပညာပေး #သူနာပြုအကူသင်တန်း

Address

Taungoo
08101

Opening Hours

Monday 09:00 - 16:00
Tuesday 09:00 - 16:00
Wednesday 09:00 - 16:00
Thursday 09:00 - 16:00
Friday 09:00 - 16:00

Telephone

+959450888331

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy Life သူနာပြုအကူနှင့်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်အကူသင်တန်း posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Healthy Life သူနာပြုအကူနှင့်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်အကူသင်တန်း:

Shortcuts

Share