Ashtanga Yoga Shala YGN

Ashtanga Yoga Shala YGN “Guiding you to move, breathe & reconnect with your inner peace 🌿
Ashtanga Yoga | Grounding flows | Mindful living | Self-discovery through yoga”

07/08/2026

Good morning ☀️🤍

ဒီနေ့အတွက်
ယောဂလေ့ကျင့်ပြီးသွားပြီလား? 🧘‍♀️

တစ်နေ့လုံးအတွက် စွမ်းအင်ကောင်းကောင်း၊ စိတ်ကြည်ကြည်နဲ့ စတင်နိုင်ဖို့
အချိန် ၁၀ မိနစ်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ mat ပေါ်တက်ပြီး ကိုယ့်အတွက် အချိန်လေးပေးလိုက်ပါ။ ✨

အများကြီး လုပ်စရာမလိုပါဘူး
ပိုစ့်အသစ်အဆန်းကြီး တွေtry စရာ မလိုပါဘူး
ဒီ Suryanamskar-B လေးကို အနည်းဆုံး၅ ခေါက်
ဖြစ်နိုင်ရင် ၁၀ခေါက်လောက် လုပ်ပေးနိုင်ရင်ကို ပြည့်စုံပါပြီရှင့်

Have a beautiful practice. 🤍

Namaste 🙏

AYSY မှာ Ashtanga နဲ့ Arm Balance တွေပဲ သင်တာမဟုတ်ပါဘူးရှင်။ 😁တစ်ပတ်ကို ၁ ရက် Ashtanga နဲ့တစ်ပါတ်၂ ရက် Body Opening နဲ့ ...
06/08/2026

AYSY မှာ Ashtanga နဲ့ Arm Balance တွေပဲ သင်တာမဟုတ်ပါဘူးရှင်။ 😁

တစ်ပတ်ကို ၁ ရက် Ashtanga နဲ့
တစ်ပါတ်၂ ရက် Body Opening နဲ့ Flexibility ကိုလည်း သီးသန့်လေ့ကျင့်ပေးပါတယ်။

✨ Ashtanga ကို ပိုပြီးနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း လေ့ကျင့်ချင်လား?
💪 Arm Balance တွေကို စနစ်တကျ တိုးတက်ချင်လား?
🧘‍♀️ ဒါမှမဟုတ် Body Opening နဲ့ Flexibility ကိုပဲ အာရုံစိုက်ပြီး လေ့ကျင့်ချင်လား?

ကိုယ်လိုချင်တဲ့ class ပုံစံ အတိုင်း ရွေးချယ်ပြီး လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။ 🤍

Online Intermediate Class
📅 Mon, Tue & Thu
⏰ 8:00 – 9:15 AM

📅 Tue, Wed & Fri
⏰ 8:30 – 9:45 PM

Let’s grow your practice with us! 💪

When flexibility and strength come together, beautiful things happen.Here, we find the beauty of . 🕊️✨Join our Online R...
03/08/2026

When flexibility and strength come together, beautiful things happen.

Here, we find the beauty of . 🕊️✨

Join our Online Regular Classes:
🧘 Mon, Tue & Thur | 6:30 – 7:30 AM
🧘 Tue, Thur & Fri | 7:15 – 8:15 PM
🧘 Sat & Sun | 7:00 - 8:00 AM

Practice with us to build both strength and flexibility, one pose at a time. 🤍

02/08/2026

I’m not a disciplined person.

The only discipline I’ve truly been able to keep is my .

And maybe that’s the greatest lesson yoga has taught me.

It isn’t about being perfect.
It isn’t about having endless motivation.

It’s about showing up—again and again, one breath, one practice at a time.

လူမစုံတဲ့ မနက်ခင်း Online Intermediate Class လေးပါ။ 🤍ဒီနေ့တော့ Ashtanga 2nd Series လေးနည်းနည်းလေး intro ပေးထားတယ် 😁✨Join...
30/07/2026

လူမစုံတဲ့ မနက်ခင်း Online Intermediate Class လေးပါ။ 🤍
ဒီနေ့တော့ Ashtanga 2nd Series လေးနည်းနည်းလေး intro ပေးထားတယ် 😁✨

Join us if you’re ready to take your practice a little deeper.

🧘‍♀️ Online Intermediate Class
📅 Every Monday, Tuesday & Thursday
🕗 8:00 – 9:15 AM

🧘‍♀️ August Yoga Class Schedule is Now Open! 🤍August လမှာ Studio အတန်းအသစ်တွေအများကြီး ဖွင့်ပေးထားပါတယ်ရှင့်✨ New classe...
27/07/2026

🧘‍♀️ August Yoga Class Schedule is Now Open! 🤍

August လမှာ
Studio အတန်းအသစ်တွေအများကြီး ဖွင့်ပေးထားပါတယ်ရှင့်

✨ New classes have been added!
• Beginner-friendly classes – 7 classes
• Chair Yoga for Seniors – 1 class
• Intermediate to Advanced classes – 3 classes

အတန်းတစ်တန်းတည်းကိုပဲ ရွေးတက်စရာမလိုပါဘူး။

မိမိအဆင်ပြေတဲ့အချိန်၊ မိမိကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ Class ကို ရွေးချယ်ပြီး
✔️ တစ်ပတ် ၂ ရက်
✔️ တစ်ပတ် ၃ ရက်
✔️ တစ်ပတ် ၅ ရက်
✔️ Unlimited
စသဖြင့် Membership Plan အလိုက် လွတ်လပ်စွာ တက်ရောက်နိုင်ပါတယ်ရှင့်။

━━━━━━━━━━━━━━━
🌿 Monthly Yoga Schedule – August 🌿

📍 Studio Classes – Beginner Friendly

• Yoga for Basic (Instructor – Wutyee & San)
Mon, Wed, Thu & Fri | 6:30 – 7:30 AM

• Weekend All Level Class (Instructor – Ei)
Sat & Sun | 7:00 – 8:00 AM

• Beginner Flow (Instructor – Ei & San)
Mon, Tue, Wed & Fri | 8:00 – 9:00 AM

• All Level Yoga (Instructor – Wutyee & San)
Mon – Sun | 11:00 AM – 12:00 PM

• Stretch & Restore (Instructor – Wutyee & San)
Mon, Tue & Fri | 4:30 – 5:30 PM

• Weekend Flow Yoga (Instructor – San)
Sat & Sun | 5:00 – 6:00 PM

• Slow Evening Flow (Instructor – Ei & San)
Mon – Fri | 6:00 – 7:00 PM

📍 Studio Classes – Intermediate to Advanced

• Intermediate to Advanced (Instructor – Wutyee)
Mon, Wed & Fri | 2:00 – 3:30 PM

• Weekend Ashtanga-Based Class (Instructor – Wutyee)
Sat & Sun | 1:30 – 3:00 PM

• Weekend Intermediate Class (Instructor – Wutyee)
Sat & Sun | 3:15 – 4:45 PM

📍 Studio Classes – For Seniors

• Chair Yoga for Seniors (Instructor – Wutyee)
Mon, Wed & Thu | 9:30 – 10:30 AM

💻 Online Classes

• Morning Regular (Instructor – Wutyee)
Mon, Tue & Thu | 6:30 – 7:30 AM

• Evening Regular (Instructor – Ei)
Tue, Thu & Fri | 7:15 – 8:15 PM

• Intermediate Morning (Instructor – Wutyee)
Mon, Tue & Thu | 8:00 – 9:15 AM

• Intermediate Evening (Instructor – Wutyee)
Tue, Wed & Fri | 8:30 – 9:45 PM

• Weekend Beginner (Instructor – San)
Sat & Sun | 7:00 – 8:00 AM

━━━━━━━━━━━━━━━
💰 Monthly Investment

📍 Studio Classes
• 2 Days / Week — 100,000 Ks (Intermediate – 120,000 Ks)
• 3 Days / Week — 120,000 Ks (Intermediate – 150,000 Ks)
• 5 Days / Week — 180,000 Ks (Intermediate – 210,000 Ks)
• Unlimited — 200,000 Ks (Intermediate – 230,000 Ks)

💻 Online Classes
• Beginner — 100,000 Ks
• Intermediate — 120,000 Ks
• Weekend Beginner — 80,000 Ks

━━━━━━━━━━━━━━━
📩 Registration is now open!

For class details or the full schedule, feel free to send us a message or leave a comment.

☎️ 09 421106914
☎️ 09 420303497

See you on the mat! 🤍

27/07/2026

မခက်ရေ
Wheel pose ကနေ ခြေထောက်လေးတင်ကြည့်ရအောင်လို့ပြောရင်
တီချယ် မရဘူးတဲ့ 🥹

ဒီတစ်ခါတော့ ဘယ်ရမတုန်း
တစ်မျိုးပြောင်းပြီး လုပ်ခိုင်းတာ
တန်းပြီးရသွားပါလေရော 😁

အမ တို့ရဲ့ဆရာမပါ
နည်းမျိုးစုံနဲ့ လှည့်စားပြီးလုပ်ကြည့်ခိုင်းမှာ 😁

Thanks for trying ama 🥰

Do your practice. All is coming. ✨Join our Evening Regular Class 🌙🗓 Every Tuesday, Thursday & Friday🕢 7:15 – 8:15 PMSee ...
24/07/2026

Do your practice. All is coming. ✨

Join our Evening Regular Class 🌙

🗓 Every Tuesday, Thursday & Friday
🕢 7:15 – 8:15 PM

See you on the mat. 🤍


The same practice Different bodies. Different journeys. Different approaches. Yoga For All Level ClassMon to Friday @ 1...
23/07/2026

The same practice
Different bodies. Different journeys. Different approaches.



Yoga For All Level Class
Mon to Friday @ 11:00 - 12:00 PM

21/07/2026

AYSY က ဆရာမများ 🥰
မိုက်လွန်းလို့ ကွကိုယ်ကြည့်တာ
ဘယ်နှစ်ကြိမ်မှန်း မသိတော့ဘူး

ယူတို့လည်း ဝင်ကြည့်သွားဦး နော်😁🥰

(ပြီးရင် ဘယ်နှကြိမ် ဝင်ကြည့်သွားလည်း ဆိုတာ မန့်သွားကြပါဦး 😁)

Have a great Tuesday 🫶
🙏

Address

No 1033, South Okkalapa (6) Thumingalar Road, , Https://maps. App. Goo. Gl/6BLHEmgEfxiaQiFJ7?g_st=ic
Yangon
11091

Telephone

+959421106914

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ashtanga Yoga Shala YGN posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ashtanga Yoga Shala YGN:

Shortcuts

Share

Category