See Sein Shin Nipa Palm Tea

29/08/2026

"မနက်တိုင်း သွေးသကြားဓာတ် တက်နေလို့ စိတ်ညစ်နေရသူများအတွက်…"

“အရင်ကဆို မနက် အိပ်ယာထတာနဲ့ သွေးချိုတိုင်းလိုက်ရင် ဂဏန်းက အမြဲတက်နေတာ။ အစားအသောက်လည်း အမြဲ ထိန်းစားနေရတော့ စိတ်ထဲ တော်တော်လေး စိတ်ညစ်ရတယ်။

အသိတစ်ယောက် ညွှန်းတာနဲ့ စည်းစိမ်ရှင် ဓနိဖူးခြောက် ရေနွေးကြမ်း လေးကို မနက်/ည ပုံမှန်လေး စသောက်ကြည့်ခဲ့တယ်။

အံ့ဩဖို့ကောင်းတာက နေ့စဉ် ပုံမှန် သောက်ပေးပြီး နောက်ပိုင်း မနက်တိုင်း သွေးချိုတိုင်းရင် ပုံမှန် ဂဏန်းလေးမှာပဲ ငြိမ်နေတော့တာပဲ။ ပိုပြီး သက်သာလာတာက သွေးတိုးကျသွားလို့ အရင်ကလို ခေါင်းမူး၊ ခေါင်းနောက်တာတွေပါ လုံးဝ သက်သာသွားတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်လည်း ပေါ့ပါးပြီး အိပ်ရေးပါ ဝလာတယ်”

နိစ္စဓူဝ သွေးချို/သွေးတိုးကြောင့် စိတ်ညစ်နေရရင်တော့ သဘာဝအတိုင်း ဆေးဖက်ဝင်တဲ့ စည်းစိမ်ရှင် ဓနိဖူးခြောက် ရေနွေးကြမ်း လေးကို ပုံမှန် သောက်သုံးပေးဖို့ ညွှန်းပါရစေနော်။ 💚

#စည်းစိမ်ရှင် #ဓနိဖူးခြောက် #ဆီးချိုသွေးတိုး #သဘာဝကျန်းမာရေး

27/08/2026

🌿 သဘာဝကပေးတဲ့ ကျန်းမာရေးလက်ဆောင် "ဓနိဖူးခြောက်" 🍵

ဓနိဖူးခြောက် ရေနွေးကြမ်းကို ကြိုက်လွန်းလို့ သောက်နေကြပေမဲ့ သူ့ရဲ့ အံ့မခန်း ဆေးဖက်ဝင် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကိုရော သိပြီးပြီလား?

ဓနိဖူးခြောက်မှာ သဘာဝ Antioxidant တေး အကျိုးကျေးဇူးင်တာကြောင့်…

✨ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ

ဆီးချို/သွေးချို ထိန်းပေးခြင်း = သွေးတွင်း သကြားဓာတ်ကို ပုံမှန်ဖြစ်အောင် ကူညီညှိပေးတယ်။
သွေးတိုး ကျစေခြင်း သွေးဖိအားကို ထိန်းပေးပြီး နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုတယ်။
ဆီးရွှင်/ကျောက်ကပ်ကောင်းမွန်ခြင်း = ဆီးသွားရခက်တာ၊ ဆီးအောင့်တာတွေကို သက်သာစေပြီး တွင်းထွက် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းတွေကို ကင်းစင်စေတယ်။
အဆီကျ/ဝိတ်ကျစေခြင်း = ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အဆီပိုတွေကို လောင်ကျွမ်းရလွယ်ကူစေတယ်။

အိပ်ပျော်စားဝင် စိတ်ကြည်လင်ခြင်း = ကဖင်း (Caffeine) မပါဝင်လို့ ညဘက်သောက်ရင်လည်း အိပ်ရေးဝပြီး အာရုံကြောတွေကို ပြေလျော့စေတယ်။
☕ သောက်သုံးရန် အညွှန်း =
ဓနိဖူးခြောက် ခပ်ပါးပါးလေးကို ရေနွေးဆူဆူမှာ ၅ မိနစ်ခန့် စိမ်ပြီး ရေနွေးကြမ်းအဖြစ် တစ်နေ့ ၂-၃ ခွက် ပုံမှန်သောက်သုံးပေးနိုင်ပါတယ်။

သဘာဝစစ်စစ် ရောဂါကင်းပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ဓနိဖူးခြောက် ရေနွေးကြမ်း လေး သောက်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်လိုက်ပါ! 💚

#ဓနိဖူးခြောက် #သဘာဝကျန်းမာရေး

29/07/2026

အနယ်နယ် အရပ်ရပ်မှ ချစ်ရတဲ့ စည်းစိမ်ရှင် ဓနိဖူး ကာကာလေးများ ထူးမြတ်ရာသီ လဝါဆို မှာ တရား ထူးများရ၍ ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာဘေးကင်းကွာ ကျန်းမာဘေးကင်း လိုရာပြည့်ပါစေလို့ဆုတောင်းမေတ္တာပိုသအပ်ပါသည်ရှင်
#စည်းစိမ်ရှင်ဓနိဖူးခြောက်ရေနွေးကြမ်း #နေ့စဉ်ရေနွေးကြမ်းလိုသောက်ပေးရုံပါပဲ

19/07/2026

30/04/2026

မြတ်စွာဘုရား ဖွား ၊ ပွင့် ၊ ဟော ၊ စံ ဗျာဒိတ်ခံ တဲ့ နေ့ မှာ ကောင်းမှုကုသိုလ်များပြုလုပ်ရန်တိုက်တွန်းနိုးဆော်ပါတယ် … 🙏

၁။ 'နိယတဗျာဒိတ်ယူသည့်နေ့'
လေး သင်္ချေကမ္ဘာတစ်သိန်း အစ
ကဆုန်လပြည့်နေ့။

၂။ 'ဘုရားမွေးဖွားသည့်နေ့'
မဟာသက္ကရာဇ် - (၆၈)၊ ကဆုန်လပြည့်။ (သောကြာနေ့)

၃။ 'ဘုရားဖြစ်သည့်နေ့'
မဟာသက္ကရာဇ် - (၁၀၃)၊ ကဆုန်လပြည့် (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့)

၄။ 'ဗုဒ္ဓ၀င်အကျဉ်းဟောသည့်နေ့'
မဟာသက္ကရာဇ် - (၁၀၄)၊ ကဆုန်လပြည့်။

၅။ 'ပရိနိဗ္ဗာန်စံသည့်နေ့'
မဟာသက္ကရာဇ် - (၁၄၈)၊ ကဆုန်လပြည့်။
(အင်္ဂါနေ့)

'ဖွား, ပွင့်, ဟော, စံ' ဗျာဒိတ်ခံ မှတ်ရန်
ကဆုန်လပြည့်နေ့'

17/04/2026

နှစ်သစ်မှာ စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာပြီး၊ လိုတိုင်းတ၊ တတိုင်းရပါစေ။
နှစ်ဟောင်းက စိတ်ညစ်စရာတွေ ကုန်ပြီး နှစ်သစ်မှာ စိတ်သစ် လူသစ်နဲ့ ရှေ့ဆက်နိုင်ကြပါစေ။

13/02/2026

13.2.2026
မှာကျရောက်တဲ့
(111)နှစ်ပြည့်"ဗိုလ်ချုပ်မွေးနေ့"အား
လေးစားစွာဖြင့်ကြိုဆိုဂုဏ်ပြုအပ်ပါသည်။

12/02/2026

ပြည်ထောင်စုနေ့

(၂၀၂၆) ခုနှစ် ၊ ဖေဖော်ဝါရီလ (၁၂) ရက်နေ့ ကြာသပတေးနေ့တွင် ကျရောက်သော (၇၉) ကြိမ်မြောက် ပြည်ထောင်စုနေ့ကို
ဂုဏ်ပြုကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်ရှင်

01/02/2026

တပို့တွဲလပြည့် အခါသမယလေးမှစ စည်းစိမ်ရှင်ရဲ့ချစ်ရသော မိသားစုအားလုံး ကျန်းမာဘေးကင်း စီးပွါးတိုးတက်ပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းအပ်ပါသည်ရှင် 🙏🙏🙏